Wenn Sie häufig an dunklen, geschwollenen Tränensäcken unter den Augen leiden, müssen Sie möglicherweise einige Langzeitbehandlungen ausprobieren, um das zugrunde liegende Problem anzugehen und dauerhaft loszuwerden. Glücklicherweise gibt es mehrere kurzfristige Strategien, die Tränensäcke unter den Augen innerhalb weniger Stunden oder Tage vorübergehend reduzieren, entfernen oder verbergen können. Obwohl diese Lösungen kein anhaltendes Problem beheben, können sie Ihnen möglicherweise helfen, wenn Sie Ihre geschwollenen Augen schnell loswerden müssen.
Schritte
Methode 1 von 4: Abkühlen für sofortige Linderung
Schritt 1. Tragen Sie eine kühle Kompresse auf
Weiche einen sauberen, weichen Waschlappen in kaltem Wasser ein und läute den Überschuss aus, sobald er durchnässt ist. Drücke den Waschlappen vorsichtig unter und um deine Augen herum und achte darauf, den gesamten eingesackten Bereich abzudecken. Fahren Sie etwa fünf Minuten fort.
- Tun Sie dies, während Sie aufrecht sitzen, um das Abfließen von angesammelter Flüssigkeit unter Ihren Augen zu fördern.
- Die kalte Kompresse – und andere Kühltechniken – wirken, indem sie die Blutgefäße verengen, die für Verfärbungen und Schwellungen unter dem Auge verantwortlich sind.
Schritt 2. Drücken Sie einen kalten Löffel gegen Ihre Augen
Vier Edelstahllöffel in ein kaltes Glas mit Eiswasser geben; lassen Sie sie zwei bis vier Minuten abkühlen. Nehmen Sie einen Löffel heraus und tragen Sie ihn vorsichtig auf den geschwollenen, dunklen Ring unter Ihrem Auge auf, indem Sie ihn leicht andrücken. Halten Sie es dort, bis sich der Löffel auf die Temperatur Ihrer Haut erwärmt hat.
- Geben Sie den gebrauchten Löffel in das Eiswasser zurück und nehmen Sie einen neuen Löffel heraus. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem Beutel unter Ihrem anderen Auge.
- Fahren Sie nach Bedarf fort und tauschen Sie erwärmte Löffel gegen gekühlte aus, für 5 bis 15 Minuten, je nachdem, wie lange es dauert, das Erscheinungsbild beider Beutel zu reduzieren.
Schritt 3. Bedecken Sie Ihre Augen mit Gurken
Schneiden Sie zwei 1/2 Zoll (1,25 cm) dicke Scheiben der gekühlten Gurke ab und legen Sie sie über jedes geschlossene Auge, wobei Sie darauf achten, den betroffenen Bereich abzudecken. Entspannen Sie sich in aufrechter Position mit leicht nach hinten geneigtem Kopf für etwa 25 Minuten.
Da Gurken einen hohen Wassergehalt haben, sind sie von Natur aus kühl und feuchtigkeitsspendend, was sie überraschend gut macht, um geschwollene Augen zu lindern. Gurken enthalten auch Quercetin, ein Antioxidans, das Histamin blockiert und durch Allergien verursachte Tränensäcke reduzieren kann
Schritt 4. Verwenden Sie gekühlte Teebeutel
Tauchen Sie zwei Teebeutel in kaltes Wasser und stellen Sie sie dann für etwa 15 Minuten in den Kühlschrank, damit sie noch kühler werden. Wenn sie fertig sind, legen Sie die Teebeutel über die geschlossenen Augen und bedecken Sie den eingetüteten Bereich. Legen Sie sich mit leicht erhöhtem Kopf zurück und setzen Sie die Behandlung 25 bis 30 Minuten fort.
- Danach Augen und Gesicht mit kaltem Wasser waschen und die Haut trocken tupfen.
- Vermeiden Sie Teebeutel mit starken Gewürzen wie Pfeffer oder Zimt, die Ihre Augen reizen können. Kamillentee und grüner Tee haben natürliche heilende Eigenschaften, was sie zu idealen Optionen macht. Koffeinhaltige Tees schränken auch die Durchblutung ein und lindern Schwellungen.
Methode 2 von 4: Grundlegende Probleme schnell angehen
Schritt 1. Nehmen Sie ein Antihistaminikum ein
Allergien sind ein möglicher Grund für Tränensäcke. Wenn Sie andere Allergiesymptome haben, kann die Einnahme eines rezeptfreien Antihistaminikums eine lohnende Option sein.
Ebenso können sich während einer Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung geschwollene Tränensäcke unter den Augen entwickeln. Auch rezeptfreie Medikamente zur Behandlung dieser Erkrankungen können dazu beitragen, Tränensäcke zu reduzieren
Schritt 2. Spülen Sie Ihre Nebenhöhlen aus
Wenn Probleme mit den Nebenhöhlen Ihre geschwollenen Augen verursachen, ein Antihistaminikum diese Tränensäcke jedoch nicht gründlich genug reduziert, sollten Sie einen Neti-Topf verwenden, um die zusätzliche Flüssigkeit, die sich unter Ihren Augen ansammelt, auszuspülen.
- 1/4 TL (0,6 ml) fein gemahlenes, nicht ionisiertes Salz in 250 ml warmem Wasser auflösen.
- Gießen Sie diese Lösung in einen sauberen Neti-Topf, neigen Sie dann den Kopf zur Seite und gießen Sie mit dem Neti-Topf die Hälfte der Lösung in ein Nasenloch. Neige deine Stirn nach unten, damit die Lösung aus deinem anderen Nasenloch abfließen kann.
- Wiederholen Sie den gleichen Vorgang mit der anderen Hälfte der Lösung und wechseln Sie die Seiten, um Ihre Nebenhöhlen gründlicher zu reinigen.
- Sie können Ihre Nebenhöhlen auch mit einem Nasenspray mit Kochsalzlösung reinigen.
Schritt 3. Tragen Sie Augencreme auf
Es gibt zahlreiche Augencremes, die entwickelt wurden, um geschwollene Tränensäcke zu reduzieren. Suchen Sie nach einem, das behauptet, schnell zu wirken, um die schnellsten Ergebnisse zu erzielen.
- Retinol-Augencremes sind eine beliebte Wahl. Während diese Cremes auf lange Sicht gut funktionieren, indem sie die Kollagenproduktion fördern, liefern sie möglicherweise keine sofortigen Ergebnisse.
- Eine bessere Option für schnelle Linderung könnte eine Augencreme mit Koffein sein. Koffein verengt die Blutgefäße, die für Entzündungen und Verfärbungen verantwortlich sind.
- Eine andere Möglichkeit wären Augencremes mit Arnika, einem natürlichen entzündungshemmenden Inhaltsstoff.
Schritt 4. Bleiben Sie hydratisiert
Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlenen acht 250-ml-Gläser Wasser pro Tag trinken. Schwellungen unter den Augen können durch Wassereinlagerungen verursacht werden, aber Dehydration führt dazu, dass Ihr Körper mehr Wasser speichert.
In ähnlicher Weise sollten Sie auch Nahrungsmittel und Getränke reduzieren, die die Dehydration verschlimmern können, wenn Sie mit Tränensäcken unter den Augen umgehen. Dazu gehören salzige Lebensmittel, Alkohol und Koffein
Methode 3 von 4: Taschen über Nacht verbannen
Schritt 1. Entfernen Sie jegliches Make-up
Waschen Sie vor dem Zubettgehen gründlich jegliches Make-up ab, das Sie früher am Tag auf Ihr Gesicht aufgetragen haben. Augen-Make-up kann dazu führen, dass deine Augen tränen, während du schläfst, was die Menge an Schwellungen erhöht, mit der du aufwachst.
- Versuchen Sie, wenn möglich, einen echten Make-up-Entferner zu verwenden, um Kosmetika vor dem Schlafengehen von Ihrer Haut zu entfernen. Entferner wurden speziell entwickelt, um an den Make-up-Partikeln zu haften und sie abzulösen, wodurch sie effektiver sind als normale Seife und Wasser.
- Wenn Sie jedoch keinen Make-up-Entferner haben, funktionieren normale Gesichtsreiniger und klares Wasser immer noch. Achte nur darauf, dass du so lange wäschst, bis das gesamte Augen-Make-up vollständig verschwunden ist.
Schritt 2. Schlafen Sie mit erhobenem Kopf
Schieben Sie ein zusätzliches Kissen unter Ihren Kopf, bevor Sie einschlafen. Sie können auch das Kopfteil Ihrer Matratze abstützen oder das gesamte Kopfteil des Bettes anheben. Die Hauptidee ist einfach, den Kopf höher zu halten als den Rest des Körpers.
Wenn Sie Ihren Kopf erhöht halten, sollten Sie überschüssiges Blut, Schleim und andere Flüssigkeiten aus Ihrem Gesicht ableiten und verhindern, dass sie sich unter Ihren Augen ansammeln und Tränensäcke bilden
Schritt 3. Legen Sie sich auf den Rücken
Wenn Sie auf dem Bauch oder auf der Seite schlafen, wechseln Sie für die Nacht zum Schlafen auf dem Rücken. Indem Sie Ihre Augen nach oben halten, erlauben Sie der Schwerkraft, überschüssige Flüssigkeit von Ihren Augen wegzuziehen, anstatt sie dort ansammeln zu lassen.
Wenn du denkst, dass du dich während der Nacht von Natur aus auf deinen Bauch oder deine Seite zurückrollen wirst, versuche, Kissen auf der anderen Seite deines Körpers zu keilen, um das Drehen und Wenden zu reduzieren, das du tun kannst
Schritt 4. Holen Sie sich genug Schlaf
Schlechter Schlaf ist eine der bekannteren Ursachen für Tränensäcke unter den Augen. Planen Sie Ihre Schlafenszeit im Voraus, damit Sie etwa sieben bis acht Stunden schlafen können, bevor der Wecker am nächsten Morgen klingelt.
Schlafentzug führt dazu, dass Ihr Körper Cortisol, das "Stresshormon", freisetzt, das dazu führen kann, dass das Kollagen in Ihrer Haut abgebaut wird. Dadurch wird die Haut unter den Augen schwächer und anfälliger für dunkle Ringe
Methode 4 von 4: Taschen mit Kosmetika verstecken
Schritt 1. Tragen Sie Augencreme auf
Bevor Sie Make-up auftragen, tupfen Sie etwas Augencreme über die Taschen. Lassen Sie es ein paar Minuten trocknen, bevor Sie fortfahren.
- Wählen Sie eine Augencreme, die Feuchtigkeit spendet. Ziehen Sie für einen zusätzlichen Schub eines in Betracht, das Retinol oder Koffein enthält.
- Verwenden Sie keine Augencreme, wenn Sie zu Gerstenkörner neigen.
- Unabhängig von der Art, die Sie wählen, hilft die Augencreme, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und feine Linien zu füllen, die sonst Kosmetika einschließen könnten.
Schritt 2. Bedecken Sie den Bereich mit Concealer
Tragen Sie Concealer, der Ihrem Hautton entspricht, leicht auf die Tränensäcke unter Ihren Augen auf. Verwenden Sie den Applikator oder einen Pinsel, um ihn aufzutupfen, aber vermeiden Sie es, ihn in die Haut zu reiben, da dies zu weiteren Reizungen führen kann
- Für beste Ergebnisse wählen Sie einen leichten Concealer mit cremiger Textur. Schwerere Concealer können in die feinen Linien unter den Augen einsinken und Hautschäden hervorheben.
- Vermeiden Sie beim Auftragen von Concealer Ihre Finger, da dies das Risiko erhöht, zu viel aufgetragen zu werden. Ein kleiner, flacher Pinsel ist die beste Option.
Schritt 3. Vorsichtig etwas Bronzer auftragen
Obwohl es nur optional ist, kann das Hinzufügen eines Bronzers zu deinen Wangen dazu beitragen, das Auftreten von geschwollenen Tränensäcken unter deinen Augen zu minimieren. Tragen Sie den Bronzer auf Ihre Wangen auf und verblenden Sie ihn mit einem handelsüblichen Puderpinsel nach oben auf den Bereich direkt unter Ihren Augen.
Der vom Bronzer erzeugte Kontrast kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Taschen zu minimieren, ohne sie direkt zu bedecken. Vermeiden Sie jedoch Bronzer mit Schimmer, da diese Taschen tatsächlich hervorheben können
Schritt 4. Verwenden Sie einen hellen Eyeliner auf Ihrem unteren Lid
Wähle eine weiße, cremefarbene oder helle Nude-Farbe und trage sie auf die Innenseite deines Unterlids auf. Es wird Ihre Augen heller aussehen lassen, Sie werden wacher erscheinen und die Aufmerksamkeit von Ihren Taschen ablenken.
Schritt 5. Bedecken Sie den Bereich mit Puder
Verwenden Sie einen Pinsel mit gespreizten Borsten, um loses, durchscheinendes Puder leicht unter den Augen und über den Wangen zu stäuben.
Der Puder sollte helfen, dein Make-up zu fixieren und zu verhindern, dass es sich in den Fältchen und feinen Linien der Haut um deine Augen ansammelt
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