Wenn wir älter werden, sehen unsere Zähne möglicherweise nicht mehr so weiß und lebendig aus wie früher. Zähne können aus einer Reihe von Gründen gelb werden, von mangelnder Zahnhygiene bis hin zum Trinken bestimmter Getränke, die die Zähne verfärben können, wie Wein oder Tee. Rauchen kann auch Zähne verfärben. Obwohl sie möglicherweise nicht so effektiv sind wie professionelle Aufhellungsbehandlungen, können Aufhellungsstreifen helfen, einen Teil dieser Vergilbung rückgängig zu machen. Bevor Sie Aufhellungsstreifen verwenden, ist es eine gute Idee, mehr darüber zu erfahren, wie Sie sie richtig verwenden und das Beste aus ihnen herausholen.
Schritte
Teil 1 von 3: Verwenden von Whitening Strips
Schritt 1. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch
Obwohl die meisten Bleaching-Streifen auf ähnliche Weise aufgetragen und verwendet werden, können einige Marken andere Anweisungen haben. Lesen Sie die Anweisungen immer vollständig und achten Sie auf Nebenwirkungen, bevor Sie einen Aufhellungsstreifen oder ein Aufhellungsprodukt verwenden.
- Missbrauch kann Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihre Gesundheit schädigen.
- Die Anweisungen können je nach Marke variieren. Lesen Sie die Anweisungen vor der Verwendung immer vollständig durch.
Schritt 2. Putzen Sie Ihre Zähne
Bevor Sie Ihre Whitening-Streifen auftragen, müssen Sie Ihre Zähne putzen. Wenn Sie sie ohne Zähneputzen auftragen, können Sie versehentlich Lebensmittel oder Bakterien unter dem Streifen einschließen und die Oberfläche Ihrer Zähne kommt nicht in Kontakt mit der aufhellenden Substanz, was zu einem unansehnlichen Ergebnis führen kann. Das Zähneputzen kann auch helfen, Plaque zu entfernen, die die Aufhellungswirkung des Streifens auf dem Zahnschmelz blockieren könnte.
- Wenn Sie Ihre Zähne putzen, kann das Wasserstoffperoxid im Aufheller besser in Ihren Zahnschmelz eindringen.
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens eine halbe Stunde vor dem Auftragen der Streifen, damit der Speichel überschüssiges Fluorid entfernt und den Zahnschmelz für die Aufhellung vorbereitet.
Schritt 3. Bereiten Sie Ihre Streifen vor
Bevor Sie die Streifen auf Ihre Zähne auftragen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Streifen an der richtigen Stelle anbringen. Einige Bleaching-Streifen haben spezielle Streifen für die oberen und unteren Zähne und alle haben eine bestimmte Seite des Streifens, die die Zähne berühren muss. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und erfahren Sie, welcher Streifen wohin gehört.
- Tragen Sie die Seite mit einem beliebigen Gel auf Ihre Zähne auf. Dieses Gel ist das Aufhellungsmittel und muss die gesamte Oberfläche Ihrer Zähne mit Ausnahme des Zahnfleisches berühren, um richtig zu funktionieren.
- Die glatte Seite des Streifens enthält kein Aufhellungsgel und dient nur dazu, Ihnen beim Auftragen des Streifens zu helfen.
Schritt 4. Tragen Sie die Streifen auf Ihre Zähne auf
Nachdem Sie festgestellt haben, wie Ihre Streifen angebracht werden müssen, legen Sie sie über Ihre Zähne, wobei die mit Gel beschichtete Seite die Oberfläche Ihrer Zähne berührt. Stellen Sie sicher, dass der Streifen Ihre Zähne vollständig bedeckt, und arbeiten Sie alle Unebenheiten oder Unebenheiten aus.
- Versuchen Sie, die Oberfläche Ihrer Zähne mit einer Serviette oder einem Handtuch zu trocknen, bevor Sie die Streifen auftragen. Dies wird dazu beitragen, den Aufhellungseffekt zu verstärken. Sie können auch einen Wangenhalter verwenden, um Ihre Lippen zu spreizen und den Speichelfluss während der Aufhellungsbehandlung zu kontrollieren. Weniger Feuchtigkeit im Mund führt zu einem besseren Ergebnis.
- Bei Bedarf kann eine Zahnbürste zum Glätten des Streifens verwendet werden.
- Wenn Sie Ihre Zähne vollständig ohne unregelmäßige Bereiche abdecken, werden Ihre Zähne gleichmäßig aufgehellt.
- Vermeiden Sie, dass die Streifen nach oben reichen und Ihr Zahnfleisch bedecken, da dies Reizungen oder sogar leichte Verbrennungen verursachen kann, die Ihr Zahnfleisch weiß aussehen lassen.
Schritt 5. Warten Sie, bis die Streifen fertig sind
Nachdem Sie die Streifen aufgetragen haben, müssen Sie geduldig warten, bis sie auf Ihren Zähnen wirken. Die meisten Marken haben eine etwas andere Zeit, die sie Ihnen empfehlen, die Streifen zu tragen, also lesen Sie Ihre Anweisungen sorgfältig durch. Vermeiden Sie es, die Streifen zu berühren, damit sie uninterpretiert wirken.
- Im Allgemeinen werden Sie etwa 30 Minuten warten, bevor Sie die Streifen entfernen.
- Um Ihre Zähne während des Bleaching-Verfahrens trocken zu halten, können Sie versuchen, auf unserem Rücken im Bett zu liegen und den Mund ein wenig geöffnet zu halten. Dadurch wird die Speichelmenge reduziert, die den Aufhellungsprozess beeinträchtigen kann. Versuchen Sie auch eine Weile durch den Mund zu atmen, um Ihren Mund auszutrocknen.
Schritt 6. Nehmen Sie die Streifen ab
Nachdem die Zeit verstrichen ist, in der Ihre spezifischen Streifen Sie angewiesen haben, sie zu tragen, müssen Sie die Streifen entfernen. Ziehen Sie sie von Ihren Zähnen ab und werfen Sie sie weg, wenn es Zeit ist, sie zu entfernen.
- Lassen Sie sie nicht länger als angegeben einwirken, da dies zu Reizungen und Empfindlichkeit der Zähne und des Zahnfleisches führen kann.
- Wenn Sie die Streifen über einen längeren Zeitraum einwirken lassen, wird das Aufhellungsergebnis nicht verbessert.
- Reinigen Sie Ihren Mund, nachdem Sie die Streifen verwendet haben. Versuchen Sie, mit Wasser zu spülen oder Ihre Zähne zu putzen, um sicherzustellen, dass das gesamte Bleaching-Gel aus Ihrem Mund ist. Versuchen Sie, nicht zu viel von dem Gel zu schlucken, da es giftig sein kann.
- Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie nach der Behandlung eine Stunde lang nichts essen.
Schritt 7. Wiederholen Sie den Vorgang
Aufhellungsstreifen wirken im Laufe der Zeit, indem sie den Chemikalien, die für den Aufhellungsprozess verantwortlich sind, langsam ausgesetzt werden. Sie müssen die Streifen wiederholt verwenden, bevor Sie einen merklichen Unterschied in der Weißheit Ihrer Zähne feststellen können. Verwenden Sie die Streifen für die empfohlene Zeit, um das Beste aus ihnen herauszuholen.
- Verwenden Sie zweimal täglich jeweils 30 Minuten.
- Sobald Sie den gewünschten Farbton erhalten haben, verwenden Sie die Streifen einmal im Monat als Auffrischung, um sie zu pflegen.
- Nach etwa vier Monaten sind nachhaltige Ergebnisse zu erwarten, die aber auch nach einer professionellen Zahnaufhellung in einer Zahnarztpraxis gut funktionieren.
Teil 2 von 3: Vorsicht bei Whitening Strips
Schritt 1. Schlucken Sie kein Gel von den Streifen
Einige Bleaching-Streifen enthalten Wasserstoffperoxid, das beim Verschlucken giftig ist. Versuchen Sie zu vermeiden, das Gel oder den Speichel zu schlucken, der beim Tragen der Aufhellungsstreifen entsteht.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie versehentlich eine kleine Menge Gel verschlucken. Kleine Mengen werden wahrscheinlich keine Symptome verursachen
Schritt 2. Stoppen Sie, wenn Empfindlichkeit auftritt
Die Chemikalien in Bleaching-Streifen können zu einer gewissen Empfindlichkeit der Zähne und des Zahnfleisches führen. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass das Gel direkt mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommt, die Streifen zu lange oder zu viel aufgetragen hat oder eine Empfindlichkeit gegenüber dem Gel vorliegt.
- Machen Sie eine Pause von den Aufhellungsstreifen, wenn Sie bemerken, dass Ihre Zähne oder Ihr Zahnfleisch empfindlich werden.
- Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Sie Bleaching-Streifen sicher verwenden können.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie ein Aufhellungsprodukt verwenden
Nicht alle Zahnweißstreifen verwenden die gleichen Chemikalien und Verfahren, um Ergebnisse zu erzielen. Einige können bereits bestehende Zahnprobleme verschlimmern oder neue verursachen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Bleaching-Streifen und andere Bleaching-Produkte für Sie geeignet sind. EXPERTENTIPP
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig
Regelmäßiges Zähneputzen ist eine großartige Möglichkeit, um sie weiß und gesund zu erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne richtig und oft genug putzen, um den vollen Nutzen zu erzielen. Denken Sie daran, sich beim Zähneputzen Zeit zu lassen und jeden Zahn vollständig zu erreichen.
- Bürsten Sie zweimal täglich, jeweils etwa zwei Minuten lang.
- Bürsten Sie nicht zu stark, da dies den Zahnschmelz entfernen oder das Zahnfleisch beschädigen kann. Versuchen Sie auch, eine zu harte (immer weiche) Zahnbürste zu vermeiden und verwenden Sie nicht unmittelbar nach der Behandlung oder nach dem Trinken einer Limonade eine neue Zahnbürste, da der Zahnschmelz geschwächt und sehr abriebempfindlich ist.
- Sie können versuchen, zusätzlich zu Ihren Whitening-Streifen eine aufhellende Zahnpasta zu verwenden, aber stellen Sie sicher, dass Sie auch eine Zahnpasta mit über 1100 ppm Fluorid verwenden, die bei jeder Empfindlichkeit helfen kann. Versuchen Sie zu Beginn zwei Wochen lang Streifen und aufhellende Zahnpasta zu verwenden, aber wechseln Sie die aufhellende Zahnpasta mit der Fluorid-Zahnpasta ab (am besten vor dem Schlafengehen).
Schritt 2. Verwenden Sie Mundwasser
Die Verwendung von Mundwasser zusätzlich zum regelmäßigen Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide kann helfen, die Gesundheit von Mund und Zähnen zu verbessern. Mundwasser wird verwendet, um Bakterien abzutöten und lose Rückstände abzuwaschen, die durch Bürsten oder Zahnseide gelöst wurden.
- Versuchen Sie, Ihr Mundwasser mindestens 30 Sekunden lang zu spülen, bevor Sie es ausspucken.
- Wenn das Mundwasser zu stark ist, können Sie es verdünnen oder von Anfang an mit Wasser im Verhältnis 50:50 verdünnen.
- Möglicherweise möchten Sie zusätzlich zu Ihren Bleaching-Streifen aufhellende Mundspülungen verwenden.
Schritt 3. Täglich Zahnseide verwenden
Obwohl die Verwendung von Zahnseide schwierig sein kann und Zeit braucht, ist sie ein wichtiger Schritt zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches. Zahnseide funktioniert, indem sie angesammelte Plaque und Zahnstein entfernt, die beim Bürsten möglicherweise übersehen wurden. Denken Sie daran, dass es besser ist, zukünftige Probleme zu vermeiden, als viel Geld auszugeben, um den Schaden zu reparieren.
- Beginnen Sie mit einem langen Stück Zahnseide, etwa Armlänge.
- Wickeln Sie die Zahnseide um Ihre Mittelfinger und überspannen Sie die Lücke zwischen Ihren Händen.
- Arbeiten Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen auf beiden Seiten jeder Zahnfleischpapille (dem Zahnfleischdreieck, das sich zwischen den Zähnen befindet).
- Ziehe die Zahnseide zu einer Seite des Zahns und bilde eine „C“-Form.
- Bewegen Sie die Zahnseide entlang des Zahns auf und ab, um ihn zu reinigen.
Schritt 4. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
Einige Lebensmittel können dazu führen, dass Ihre Zähne verfärbt werden, was zu einer gelblichen Färbung führt, die mit größerer Wahrscheinlichkeit viel schneller als normal zu Ergebnissen führt, wenn Sie Streifen verwenden. Andere Lebensmittel können dazu führen, dass sich Ihr Zahnschmelz abnutzt, was zu Zahnschäden und Schmerzen führen kann. Versuchen Sie, einige der folgenden Lebensmittel und Getränke zu vermeiden, während Sie Ihre Zähne aufhellen:
- Kaffee, Tee und Wein können zu Verfärbungen der Zähne führen.
- Zuckerhaltige Lebensmittel oder stark säurehaltige Getränke wie Orangensaft oder Limonade können den Zahnschmelz abtragen. Dies kann zu Karies oder anderen Zahnproblemen führen.
Schritt 5. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt
Regelmäßige Termine bei Ihrem Zahnarzt sind eine gute Möglichkeit, Ihre Zähne gesund zu erhalten. Ihr Zahnarzt kann Ihnen helfen, kleine Zahnprobleme zu erkennen, bevor sie ernst werden, und regelmäßige Pflegepraktiken beibehalten.
Ihr Zahnarzt kann möglicherweise Bleaching-Dienste für Sie anbieten und Ihnen helfen, den Fortschritt zu verfolgen
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Fragen Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie ein Aufhellungsprodukt verwenden, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Whitening-Streifen 14 Tage lang oder die vom Hersteller angegebene Zeit verwenden. Verwenden Sie keine Streifen länger als beschrieben, da Sie sonst Schäden verursachen können.
Warnungen
- Lassen Sie die Streifen nicht länger als in Ihrer Anleitung empfohlen einwirken. In der Regel reichen 30 Minuten aus.
- Vermeide es, Zahnpasta, Mundwasser und jegliches Gel von Whitening-Streifen zu schlucken.
- Stellen Sie die Verwendung von Whitening-Streifen ein, wenn Sie eine Empfindlichkeit Ihrer Zähne oder Ihres Zahnfleisches bemerken oder wenn Sie Verfärbungen bemerken.
