Amla-Öl stammt aus einer Frucht, die als indische Stachelbeere bekannt ist und wird am häufigsten im Ayurveda verwendet, um kräftiges, glänzendes Haar und feuchte, strahlende Haut zu fördern. Es hat sich sogar gezeigt, dass es das Haarwachstum fördert, Schuppen behandelt und andere Hautprobleme löst. Sie können das Öl als feuchtigkeitsspendende Behandlung auf Ihr Haar oder Ihre Haut auftragen oder über Nacht einwirken lassen.
Schritte
Methode 1 von 3: Konditionieren Sie Ihr Haar mit Amla-Öl
Schritt 1. Wählen Sie, wenn möglich, biologisches, kaltgepresstes Pflanzenöl
Suchen Sie in Online-Shops oder Fachmärkten nach 100 % reinem Amla-Öl. Vergessen Sie nicht, die Zutatenliste zu überprüfen, um sicherzustellen, dass keine Farbstoffe, Duftstoffe, Konservierungsstoffe und andere Zusatzstoffe enthalten sind (insbesondere, wenn Sie allergisch sind oder eine empfindliche Kopfhaut haben).
Sie können Amla auch in Pulverform kaufen, wenn Sie möchten. Sie müssen eine Paste daraus machen, indem Sie hinzufügen 1⁄4 Tasse (59 ml) Wasser pro 1/2 Tasse (64 Gramm) Amla-Pulver, bevor Sie es auf Ihr Haar auftragen.
Schritt 2. Führen Sie einen Stichprobentest durch, um nach Anzeichen einer allergischen Reaktion zu suchen
Gießen Sie eine Cent-große Menge Amla-Öl auf Ihren inneren Unterarm oder Ihr Handgelenk. Warten Sie dann 24 Stunden, um zu sehen, ob Sie einen Ausschlag oder eine Rötung bemerken. Wenn Sie eine Reaktion haben, verwenden Sie das Amla-Öl nicht. Wenn nichts passiert, können Sie es auf Ihrer Kopfhaut verwenden.
Wenn du eine Reaktion hast, beachte, dass sie auch von Grundölen in der Mischung wie Kokos-, Jojoba- oder Arganöl stammen kann. Überprüfen Sie die Zutatenliste, wenn Sie in der Vergangenheit Allergien oder Reaktionen auf ölbasierte Produkte hatten
Schritt 3. Befeuchten Sie Ihr Haar und teilen Sie es in der Mitte
Besprühen Sie Ihr Haar mit Wasser und kämmen Sie es durch, bis alles ausreichend feucht ist. Verwenden Sie dann Ihre Finger oder einen Kamm, um Ihr Haar in der Mitte zu teilen.
- Feuchtigkeit hebt die äußere Schuppenschicht des Haares an, sodass das Öl in kürzerer Zeit tiefer einziehen kann. Daher ist es am besten, es auf das feuchte Haar aufzutragen.
- Wenn Sie Ihr Haar bereits unter der Dusche shampooniert haben, treten Sie heraus und tragen Sie das Amla-Öl anstelle Ihrer üblichen Spülung auf.
Schritt 4. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit ca 1⁄4 Tasse (59 ml) Amlaöl.
Gießen Sie herum 1⁄4 Tasse (59 ml) Amla-Öl in Ihre Handfläche geben und vorsichtig auf Ihre Kopfhaut gießen. Massiere es mit den Fingern ein und streiche es über die Länge deines Haares.
Es ist normal, eine leichte Kühlwirkung des Öls zu spüren
Schritt 5. Verwenden Sie eine Handfläche voller Öl auf jeder Haarpartie, bis sie durchnässt ist
Gießen Sie mehr Amla-Öl in Ihre Handfläche und massieren Sie es in die Vorderseite, die Seiten, die Seiten und die Rückseite Ihres Haares ein, bis alle Strähnen bedeckt sind. Wenn Ihre Kopfhaut trocken ist, juckt oder kahl wird, tragen Sie etwas mehr auf diese Stellen auf.
Achte darauf, deine Haarspitzen zu bedecken, besonders wenn dein Haar ausgetrocknet ist und zu Spliss neigt
Schritt 6. Wickeln Sie Ihr Haar 15 Minuten lang in ein warmes Handtuch
Wärmen Sie ein Handtuch auf, indem Sie es einige Minuten bei starker Hitze in den Trockner legen. Wickeln Sie dann Ihr geöltes Haar mit dem Handtuch ein und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Dies wird dazu beitragen, dass das Öl in Ihre Strähnen und Ihre Kopfhaut einzieht.
- Du kannst auch ein Handtuch mit heißem Wasser befeuchten und dann deine Haare damit umwickeln.
- Bestimmte Mischungen von Amla-Öl erfordern eine Einwirkzeit von bis zu 2 Stunden, lesen Sie also die Anweisungen auf der Flasche.
Schritt 7. Spülen Sie Ihr Haar gründlich mit warmem Wasser aus, bis das gesamte Öl heraus ist
Spülen Sie das Haar nur mit warmem Wasser aus, wenn Sie Amla-Öl anstelle Ihrer Spülung verwenden. Verwenden Sie Ihr normales Shampoo und Ihre Spülung, um das Öl wegzuspülen, wenn Sie das Öl als feuchtigkeitsspendende Behandlung für zuvor verschmutztes Haar verwenden.
- Das Öl ist weg, wenn du Wasser aus deinen Haaren drückst und keine durchscheinenden Wirbel im Wasser siehst.
- Wenn Sie trockenes oder krauses Haar haben, verwenden Sie sulfatfreies Shampoo und Conditioner, um die natürlichen Öle Ihres Haares zu erhalten.
Schritt 8. Pflegen Sie Ihr Haar 16 Wochen lang 1- oder 2-mal pro Woche mit Amla-Öl
Wenn Sie versuchen, Ihr Haar wachsen zu lassen oder trockenes, geschädigtes Haar zu reparieren, führen Sie ein- oder zweimal pro Woche eine Amla-Ölbehandlung durch. Wenn Sie möchten, können Sie es auch öfter verwenden, beachten Sie jedoch, dass Ihr Haar möglicherweise fettig erscheint und Sie einen besonders scharfen Duft verströmen können! Es kann etwa 16 Wochen dauern, bis Sie eine Verbesserung bemerken.
Sie können auch eine Mini-Anwendung zwischen den Haarwäschen durchführen, um Frizz zu bändigen, indem Sie eine viertelgroße Menge auf Ihre Hände reiben und mit den Fingern durch die Haarspitzen fahren
Methode 2 von 3: Verwenden des Öls als Overnight-Haar- und Kopfhautbehandlung
Schritt 1. Teilen Sie Ihr trockenes Haar mit den Fingern oder einem Kamm in der Mitte
Wenn Sie Ihr Haar teilen, können Sie das Öl leichter auf jeden Abschnitt (Seiten und Rücken) auftragen. Es hilft auch, dass sich das Öl oben auf der Kopfhaut konzentriert, einem Bereich, der anfälliger für Trockenheit und Juckreiz ist.
Wenn Sie einen bestimmten Bereich Ihrer Kopfhaut haben, der trocken oder schuppig ist, teilen Sie Ihr Haar so, dass dieser Teil freiliegt und Sie das Öl auf diesen Bereich konzentrieren können
Schritt 2. Gießen 1⁄4 Tasse (59 ml) Amla-Öl in Ihre Handfläche geben und Ihre Kopfhaut massieren.
Fassen Sie Ihre Hand und gießen Sie so viel Amlaöl in Ihre Handfläche, wie Sie halten können, die wahrscheinlich in der Nähe sein wird 1⁄4 Tasse (59 ml). Gießen Sie es dann in Ihre Kopfhaut und lassen Sie das Öl in die Haarwurzeln einziehen.
Wenn das Amla-Öl in einer Quetschflasche geliefert wurde, kannst du es stattdessen auf dein Haar drücken
Schritt 3. Tragen Sie mehr Öl auf, bis jede Strähne mit Amla-Öl befeuchtet ist
Tragen Sie das Öl so lange auf, bis jede Strähne von der Wurzel bis zur Spitze durchnässt ist. Wenn du lockiges Haar hast, kann es hilfreich sein, es mit einem breitzinkigen Kamm durchzukämmen.
Tragen Sie zusätzliches Öl auf Bereiche auf, die besonders trocken sind, jucken oder kahl werden (wie die Wurzeln in der Nähe des Scheitels oder der Haarspitzen)
Schritt 4. Bündeln Sie Ihr Haar und bedecken Sie es mit einer Duschhaube
Verwenden Sie Clips oder lose Gummibänder, um Ihre Haare zu bündeln. Bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einer Duschhaube, um Ihren Kissenbezug und Ihre Laken vor Öl zu schützen.
Die Duschhaube hilft auch dabei, die von deinem Kopf ausgehende Wärme über Nacht zu speichern, wodurch die Haarfollikel geöffnet werden, damit das Öl besser einziehen kann
Schritt 5. Spülen Sie Ihr Haar morgens mit warmem Wasser, Shampoo und Spülung aus
Spülen Sie das Öl nach dem Aufwachen mit warmem Wasser aus Ihrem Haar, bis keine Spur von Öl mehr in Ihrem Haar ist. Dann tragen Sie Ihr übliches Shampoo und Conditioner auf.
Lasse dein Haar mit Wasser durchtränken und drücke ein wenig in deine Handfläche, um zu sehen, ob du irgendwelche durchscheinenden Wirbel im Wasser bemerkst. Wenn keine vorhanden sind, fahren Sie mit Ihrer normalen Haarwaschroutine fort
Methode 3 von 3: Amla auf Ihre Haut auftragen
Schritt 1. Verwenden Sie ein paar Tropfen Amla-Öl, um die Gesichtshaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu straffen
Waschen Sie Schmutz und Make-up mit Ihrem üblichen Reinigungsmittel ab und geben Sie dann 3 bis 5 Tropfen Amla-Öl auf Ihre Handflächen. Reiben Sie Ihre Hände aneinander und arbeiten Sie das Öl in Ihre Haut ein, massieren Sie Ihr Gesicht von der Nase nach oben und außen.
Achten Sie darauf, dass das Öl nicht in Ihre Augen gelangt, da es brennt
Schritt 2. Machen Sie ein Zuckerpeeling mit Amlaöl, um abgestorbene Haut zu entfernen
Erstellen Sie ein Peeling, indem Sie 1 Tasse (240 ml) Amlaöl mit 1/2 Tasse (64 Gramm) Zucker und 2 Esslöffeln (30 ml) Rosenwasser mischen. Reiben Sie die Mischung sanft auf Ihr Gesicht oder Ihren Körper, waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.
- Vermeiden Sie ein Peeling an Bereichen mit offenen Wunden, Wunden oder Akneläsionen, da dies Reizungen und Rötungen verstärken kann.
- Schrubbe deine Haut nicht zu hart, besonders nicht die empfindliche Haut im Gesicht!
- Führen Sie diese Behandlung ein- bis zweimal pro Woche durch, um Ihre Haut frisch und strahlend zu halten.
Schritt 3. Massieren Sie reines Amla-Öl als Anti-Aging-Behandlung auf Ihre Haut
Gönnen Sie sich einen Spa-Tag und massieren Sie Gesicht und Körper mit einer großzügigen Menge Amla-Öl, damit Ihre Haut vollständig durchnässt ist. Tun Sie dies entweder vor oder nach dem Duschen. Wenn Sie es den ganzen Tag über einwirken lassen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Geruch in Ordnung sind!
- Stellen Sie sicher, dass Sie alle Bereiche abdecken, die zu Falten, Verfärbungen oder anderen Alterserscheinungen neigen, über die Sie sich Sorgen machen könnten.
- Amla fördert die Produktion von Prokollagen, einem Vorläufer von Kollagen, um gesundes Hautgewebe zu erhalten, Poren zu verkleinern und Schäden zu reparieren.
Schritt 4. Behandeln Sie trockene, schuppige Haut mit einer Anwendung über Nacht
Wenn Sie trockene Hautstellen an Ellbogen, Füßen, Armen oder Rücken haben, reiben Sie Amla-Öl auf Ihre Haut, bevor Sie zu Bett gehen. Verwenden Sie etwa 1 oder 2 viertelgroße Mengen Amla-Öl auf jeder Hautpartie.
Wenn Sie es an Ihren Füßen anziehen, tragen Sie Socken, um ein Verrutschen beim Aufstehen in der Nacht oder am Morgen zu vermeiden
Schritt 5. Beruhigen und glätten Sie Ihren Hautton mit einer Amla- und Papaya-Gesichtsmaske
Kombinieren Sie 1 Esslöffel (15 ml) Amla-Öl und 2 Esslöffel (30 Gramm) pürierte Papaya und tupfen oder schmieren Sie es auf Ihr Gesicht. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.
- Wenn Sie frische Amla-Früchte haben, verwenden Sie 2 Esslöffel (30 ml) des Saftes zusammen mit 2 Esslöffeln (30 Gramm) Papaya-Püree.
- Führen Sie diese Behandlung jeden zweiten Tag durch, um Rötungen und Verfärbungen im Gesicht zu korrigieren.
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Tipps
- Wenn Ihr Haar extrem trocken oder geschädigt ist, vermeiden Sie die Verwendung von Shampoos, die Sulfate enthalten, da sie Ihrem Haar die natürlichen Öle entziehen.
- Wenn Sie versuchen, Ihr Haar schnell wachsen zu lassen, tragen Sie Amla-Öl zweimal pro Woche auf Ihr Haar auf.
- Amla-Öl kann ziemlich stechend riechen, denken Sie also daran, dass Sie nach der Anwendung (oder bis zu Ihrer nächsten vollen Dusche) seinen Duft ein oder zwei Tage lang verströmen können.
- Wenn Sie sich Sorgen um den Duft machen, können Sie Amla-Öl kaufen, das mit duftenden ätherischen Ölen vorgemischt ist. Es wird den Geruch nicht vollständig überdecken, aber es könnte helfen.
