Eine Hautabschürfung (auch Himbeer-, Straßen- oder Teppichbrand genannt) kann beängstigend aussehen, aber bei richtiger Pflege heilen sie oft innerhalb weniger Tage ab. Bleiben Sie ruhig und reinigen Sie den Abrieb sorgfältig. Wenn es mild ist, muss es möglicherweise nicht einmal bedeckt werden, um zu heilen. Normalerweise ist es jedoch am besten, eine Wunde abzudecken, um das Eindringen von Schmutz und Bakterien in die Wunde zu verhindern. Innerhalb weniger Tage beginnt es zu schorfen, und an diesem Punkt ist es auf dem besten Weg zur Heilung.
Schritte
Teil 1 von 3: Reinigung des Abriebs
Schritt 1. Bei tiefen Abschürfungen sofort einen Arzt aufsuchen
Schauen Sie sich die Wunde genau an, bevor Sie mit der Reinigung beginnen. Wenn es tief ist, versuchen Sie nicht, es selbst zu pflegen. Auch wenn die Wunde nicht zu tief aussieht, viele Ablagerungen oder rostiges Metall in der Wunde eingebettet sind, ist es am besten, sie von einem Arzt untersuchen zu lassen und sicherzustellen, dass sie richtig gereinigt wird.
Wenn die Wunde schwer ist oder die Blutung nicht aufhört, nachdem Sie 10 Minuten lang Druck ausgeübt haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie vermuten, dass neben der Abschürfung noch andere Verletzungen vorliegen
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie den Bereich reinigen
Ihre Hände sind mit Bakterien bedeckt, die das Risiko einer Hautinfektion erhöhen können. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Seife und warmem Wasser und reinigen Sie alle Oberflächen Ihrer Hände und Finger.
Spülen Sie die Seife nach dem Händewaschen ab und tupfen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Tuch trocken. Vermeide es, zwischen dem Händewaschen und dem Reinigen des Abriebs etwas anderes zu berühren
Schritt 3. Spülen Sie den verwundeten Bereich einige Minuten lang mit Wasser und Seife ab
Lassen Sie lauwarmes Wasser über den Abrieb laufen, um ihn zu reinigen. Wasche den Bereich vorsichtig mit einer milden Flüssigseife, um Keime wegzuspülen, und spüle ihn dann gründlich mit mehr fließendem Wasser ab. Möglicherweise müssen Sie unter eine Dusche gehen, um es gut abzuspülen. Halten Sie die Wunde jedoch immer unter fließendes Wasser - weichen oder tauchen Sie sie nicht ein.
- Vermeiden Sie es, den verletzten Bereich zu reiben. Lassen Sie alle losen Fremdkörper aus der Wunde fließen. Du kannst das Wasser in verschiedenen Winkeln über die Wunde laufen lassen, um sicherzustellen, dass sie gründlich gereinigt wird.
- Stellen Sie sicher, dass das über die Wunde laufende Wasser keinen Schmutz oder Ablagerungen zurück über oder in den verwundeten Bereich führt.
Warnung:
Verwenden Sie kein Wasserstoffperoxid oder Reinigungsalkohol, um die Wunde zu reinigen. Sie schädigen das Hautgewebe und können den Heilungsprozess verzögern.
Schritt 4. Entfernen Sie vorsichtig Steine oder Ablagerungen
Wenn sich Steine oder andere Ablagerungen in der Wunde befinden, ziehen Sie sie vorsichtig heraus, während das Wasser über die Wunde läuft. Normalerweise können Sie Ihre Finger verwenden. Wenn eine Pinzette erforderlich ist, achte darauf, dass du deine Haut dabei nicht weiter verletzt.
- Reibe oder schrubbe die Wunde nicht, um Ablagerungen herauszubekommen – du riskierst, die Ablagerungen tiefer in deine Haut einzubetten.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, alle Ablagerungen aus der Wunde zu entfernen, oder wenn es für Sie schmerzhaft ist, lassen Sie sich von einem Arzt helfen.
Schritt 5. Tupfen Sie den Abrieb trocken
Verwenden Sie ein weiches, sauberes Handtuch oder ein Stück Mull, um den Abrieb vorsichtig trocken zu tupfen. Achten Sie darauf, dass Sie es nicht reiben, da es sonst wieder bluten kann. Es ist auch in Ordnung, es an der Luft trocknen zu lassen, wenn es wehtut, es trocken zu tupfen.
Achte auch darauf, dass die Haut um die Wunde herum trocken ist, sonst kannst du die Abdeckung nicht auf die Wunde kleben
Schritt 6. Üben Sie Druck aus, um leichte Blutungen zu stoppen
Nachdem Sie den Abrieb gereinigt haben, kann er weiter bluten. Bedecken Sie den verwundeten Bereich mit einem Stück Mull oder einem sauberen Handtuch und drücken Sie mit der Handfläche, bis die Blutung aufhört.
- Wenn die Gaze oder das Handtuch durchsickert, ersetzen Sie es durch ein sauberes Tuch und üben Sie weiter Druck aus.
- Es kann bis zu 5 Minuten dauern, bis die Blutung aufhört. Nachdem die Blutung scheinbar aufgehört hat, üben Sie noch ein bis zwei Minuten lang Druck aus.
Schritt 7. Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline oder antibiotische Salbe auf
Die Haut braucht Feuchtigkeit, um zu heilen. Vaseline oder eine antibakterielle Salbe wie Neosporin schließen die Feuchtigkeit ein, damit die Abschürfungen schneller heilen.
Tragen Sie das Gelee oder die Salbe am besten mit dem Finger auf. Wenn Sie einen Wattebausch verwenden, bleiben Wattestäbchen in der Wunde stecken. Jedes Fremdmaterial in der Wunde kann potenziell zu einer Infektion führen
Teil 2 von 3: Die Wunde verbinden
Schritt 1. Leichte Verletzungen auslüften lassen, wenn keine Kontaminationsgefahr besteht
Wenn Sie eine kleine Abschürfung haben, die nicht stark blutet und sich nicht an einer Stelle des Körpers befindet, die wahrscheinlich schmutzig wird, müssen Sie sie nicht abdecken. Vielmehr kann es schneller heilen, wenn Sie es der Luft aussetzen. Wenn Sie jedoch befürchten, dass es schmutzig werden könnte, ist es besser, es abzudecken.
Sie möchten auch Wunden abdecken, die normalerweise von Kleidung bedeckt wären. Andernfalls könnte die Wunde beim Abheilen an deiner Kleidung kleben, sodass du die Wunde wieder öffnest, wenn du deine Kleidung ausziehst
Spitze:
Wenn es Ihnen angenehmer ist, die Wundluft zu entlüften, stellen Sie sicher, dass Sie eine dünne Schicht Vaseline darauf legen, damit sie feucht bleibt, was die Heilung fördert.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Hydrogel für leichte Abschürfungen
Hydrogel ist eine Art flüssiger Verband, der Feuchtigkeit einschließt und dem Abrieb hilft, schneller zu heilen. Sie können es in Ihrer Apotheke vor Ort oder in jedem Discounter kaufen, der Erste-Hilfe-Material verkauft. Wenn Sie Hydrogel verwenden, müssen Sie den Abrieb oft nicht mit einem anderen Material abdecken.
Die oberste Schicht des Hydrogels trocknet, um Ihre verwundete Haut zu schützen und gleichzeitig Feuchtigkeit einzuschließen, damit sie schneller heilt
Schritt 3. Bedecken Sie tiefere Schürfwunden mit einem sterilen Antihaftverband
Wenn der Abrieb stärker ist, bedecken Sie ihn vollständig mit Gaze und legen Sie dann einen Verband darüber. Verwenden Sie medizinisches Klebeband oder einen klebrigen Verband, um die Gaze zu bedecken.
Stellen Sie sicher, dass kein klebriges Material den Abrieb berührt. Wenn Sie es abziehen, wird es Ihre Haut erneut verletzen. Wenn der Abrieb Schorf ablöst, kann der Verband auch den Schorf ablösen, wodurch der Abrieb wieder blutet
Teil 3 von 3: Abschürfungen schnell heilen
Schritt 1. Halten Sie den Bereich um die Wunde trocken und sauber
Wenn der Bereich um die Wunde verschmutzt ist, reinigen Sie ihn sorgfältig mit Flüssigseife und warmem Wasser und wischen Sie ihn von der Wunde ab. Achten Sie darauf, dass kein Schmutz in den Abrieb fließt. Tupfe deine Haut nach der Reinigung trocken.
Wenn Sie die Wunde unbedeckt gelassen haben und sie auch schmutzig wird, reinigen Sie zuerst die Wunde und dann die Haut drumherum. Wenn sich die Wunde in einem Bereich befindet, der anfällig für Verschmutzung ist, ist es normalerweise besser, sie abzudecken, auch wenn es sich nur um einen leichten Abrieb handelt
Schritt 2. Verwenden Sie bei Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel
Schürfwunden können schmerzhaft sein, besonders wenn sie heilen. Ein rezeptfreies entzündungshemmendes oder schmerzstillendes Mittel wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) kann helfen.
- Befolgen Sie bei der Einnahme rezeptfreier Medikamente die Anweisungen auf der Packung, es sei denn, Sie werden von einem Arzt anders angewiesen.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr als 2 Tage hintereinander rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen müssen, um Ihre Schmerzen zu lindern, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise haben Sie eine schwerwiegendere Verletzung, die eine zusätzliche medizinische Behandlung erfordert.
Schritt 3. Entfernen Sie den Verband und reinigen Sie die Wunde mindestens einmal täglich
Werfen Sie den alten Verband weg und reinigen Sie die Wunde, indem Sie lauwarmes Wasser darüber laufen lassen. Tupfe es vorsichtig trocken und trage dann eine neue Schicht Vaseline oder antibakterielle Salbe auf.
Achten Sie während der Wundheilung darauf, den verletzten Bereich nicht einzutauchen. Es ist in Ordnung, wenn Sie duschen möchten, aber halten Sie den Verband von der Abschürfung fern und versuchen Sie, den verwundeten Bereich so weit wie möglich aus dem Wasser zu halten
Schritt 4. Untersuchen Sie die Wunde sorgfältig auf Anzeichen einer Infektion
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn sich Ihre Wunde entzündet. Die Wundinfektion ist besonders wahrscheinlich, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken und außerdem Fieber von 38 °C oder mehr haben:
- Erhöhte Rötung oder Schwellung um die Wunde
- übelriechender Abfluss oder Eiter aus der Wunde
- Grippeähnliche Symptome, einschließlich Muskelschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen
Schritt 5. Hören Sie auf, die Wunde abzudecken, wenn sich ein Schorf bildet
Schorf ist der natürliche Schutz Ihres Körpers, während eine Wunde heilt und neue Haut wächst. Sobald die Wunde eine Kruste hat, muss sie nicht mehr abgedeckt werden - die Kruste erledigt diese Arbeit für Sie. Es fällt ab, wenn die Wunde verheilt ist.
Wenn dir das Aussehen der verschorften Abschürfung nicht gefällt, solltest du sie vielleicht trotzdem abdecken. Tragen Sie jedoch vorher keine Vaseline auf. Wenn Sie den Schorf anfeuchten, kann er abblättern oder sich vorzeitig auflösen. Achte darauf, dass sich keine klebrigen Teile des Verbandes auf dem Schorf selbst befinden, da diese den Schorf beim Entfernen abziehen können
Warnung:
Schorf kann jucken. Versuchen Sie nicht, sie selbst zu zerkratzen oder abzulösen – sie fallen von selbst ab. Wenn ein kleines Kind eine Abschürfung hat, möchten Sie vielleicht den Verband anbehalten, um zu verhindern, dass es den Schorf zerkratzt.
