Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, dass ein Peeling ein Muss in jeder guten Hautpflege ist. Aber Sie fragen sich vielleicht, welche Art von Peeling Sie verwenden sollten, wie oft Sie Peelings verwenden sollten und wie Sie Peeling-Produkte tatsächlich verwenden (alle widersprüchlichen Informationen da draußen können überwältigend sein!). Keine Sorge – wir sind hier, um alle Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen alles beizubringen, was Sie über Peelings wissen müssen, damit Sie eine glattere, strahlendere und ebenmäßigere Haut bekommen.
Schritte
Methode 1 von 3: Das richtige Peeling für Ihre Haut auswählen
Schritt 1. Wählen Sie ein Peeling, das sich bei normaler Haut angenehm anfühlt
Deine Haut sollte die meisten Peelings vertragen, aber sie könnte gereizt werden, wenn du ein manuelles Peeling verwendest. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, probiere ein chemisches und ein manuelles Peeling aus, verwende sie jedoch an verschiedenen Tagen. Dies wird Ihnen helfen, die Vorteile von beiden zu nutzen, ohne Ihre Haut zu belasten.
- Zum Beispiel können Sie am Sonntag ein chemisches Peeling und am Mittwoch ein manuelles Peeling verwenden.
- Wenn Sie dreimal pro Woche ein Peeling durchführen, können Sie sonntags und dienstags ein chemisches Peeling verwenden und dann Ihr Peeling am Freitag.
- Versuchen Sie, kein Peeling mit scharfen Inhaltsstoffen zu verwenden.
EXPERTENTIPP
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Schritt 2. Tragen Sie ein starkes chemisches Peeling auf oder verwenden Sie ein Peeling, wenn Sie fettige Haut haben
Einige chemische Peelings sind stärker als andere. Suchen Sie nach einem Produkt mit auf dem Etikett aufgeführten BHAs oder einem hohen Anteil an AHAs. Verwenden Sie alternativ ein manuelles Gesichtspeeling, um Ihre abgestorbenen Hautzellen zu entfernen.
Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie wahrscheinlich dreimal pro Woche ein Peeling durchführen
Spitze:
Halten Sie sich an ein sanftes Peeling, wenn Sie dunkle Haut haben oder zu dunklen Flecken neigen. Einige Peelings können Ihre Haut schädigen und Ihre Haut uneben erscheinen lassen.
Schritt 3. Verwenden Sie einen Waschlappen und ein chemisches Peeling auf trockener, empfindlicher oder zu Akne neigender Haut
Suche nach einem milden chemischen Peeling wie Glykolsäure oder Milchsäure. Für mehr Peeling auf einen Waschlappen auftragen. Schrubbe dann ein- bis zweimal pro Woche sanft dein Gesicht, um deine abgestorbenen Hautzellen zu entfernen.
Wenn Ihre Haut gereizt wird, tragen Sie das Produkt mit den Fingern statt mit einem Waschlappen auf
Methode 2 von 3: Peeling Ihres Gesichts
Schritt 1. Tragen Sie Ihr Peeling auf, indem Sie mit den Fingern kreisende Bewegungen machen
Gib eine viertelgroße Menge deines chemischen Peelings oder Peelings auf deine Fingerspitzen. Dann reiben Sie es mit kreisenden Bewegungen über Ihr Gesicht.
- Versuchen Sie, während des Peelings nicht zu viel Produkt aufzutragen.
- Seien Sie beim Auftragen des Peelings nicht zu aggressiv.
Massieren Sie Ihr gesamtes Gesicht mit dem Peeling für etwa 30 Sekunden bis 1 Minute.
Schritt 2. Spülen Sie das Peeling mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Gesicht trocken
Spritzen Sie das Wasser über Ihr Gesicht, bis das gesamte Produkt entfernt ist. Verwenden Sie kaltes Wasser, um das Aussehen Ihrer Poren zu verkleinern. Tupfe dann dein Gesicht mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken.
Wenn Sie ein Peeling verwendet haben, stellen Sie sicher, dass sich keine Körnchen in Ihrem Haaransatz befinden oder auf Ihrer Haut kleben. Es kann schwierig sein, das gesamte Peeling zu entfernen
Schritt 3. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf, um Ihre Haut zu beruhigen
Ihre Haut kann sich nach dem Peeling etwas trocken oder gespannt anfühlen, daher ist es am besten, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie direkt nach dem Peeling eine Gesichtslotion, um Ihrer Haut Feuchtigkeit zurückzugeben. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Massieren Sie dann etwa eine Cent-große Menge davon in Ihre Haut ein.
Wenn Sie ein Gesichtsserum verwenden, tragen Sie das Serum auf, bevor Sie Ihre Feuchtigkeitscreme verwenden
Schritt 4. Peelen Sie Ihr Gesicht 2-3 Mal pro Woche
Ihre Haut sieht am besten aus, wenn Sie sie regelmäßig peelen. Mindestens ist es am besten, Ihre Haut zweimal pro Woche zu peelen. Wenn Ihre Haut es gut verträgt, sollten Sie dreimal pro Woche ein Peeling durchführen.
- Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie möglicherweise nur einmal pro Woche ein Peeling durchführen. Versuchen Sie es 2-3 Mal pro Woche, aber reduzieren Sie die Häufigkeit des Peelings, wenn Ihre Haut rot, trocken oder juckend ist.
- Die beste Tageszeit für ein Peeling ist der Morgen. Ihre Haut erneuert sich nachts, daher ist der Morgen die beste Zeit, um Ihre abgestorbenen Hautzellen zu entfernen.
Variation:
Sie können Ihr chemisches Peeling möglicherweise jeden Tag verwenden, da es milder ist. Hören Sie jedoch auf, Ihr Peeling so oft zu verwenden, wenn es Ihre Haut reizt.
Schritt 5. Wählen Sie ein chemisches Peeling mit einer Säure für eine weniger abrasive Option
Ein chemisches Peeling ist sanfter als ein manuelles Peeling, sodass es Ihre Haut weniger schädigt. Suchen Sie nach einem Produkt, das sagt, dass es ein chemisches Peeling ist. Lesen Sie außerdem das Etikett, um sicherzustellen, dass Ihr Produkt Glykolsäure, Milchsäure, Beta-Hydroxysäure oder Salicylsäure enthält, die beliebte Peelings sind. Sie können diese Art von Peelings als regelmäßige Gesichtswäsche verwenden.
- Möglicherweise können Sie täglich ein chemisches Peeling verwenden, aber beginnen Sie mit 2-3 Mal pro Woche, um zu sehen, wie Ihre Haut es verträgt.
- Lesen Sie das Etikett auf Ihrem Peeling und befolgen Sie die Anweisungen für das von Ihnen gewählte Produkt.
Schritt 6. Verwenden Sie ein handelsübliches Peeling oder machen Sie Ihr eigenes, wenn Ihre Haut es verträgt
Peelings sind manuelle Peelings, die deine oberste Hautschicht ablösen. Diese Arten von Peelings eignen sich hervorragend zum Entfernen abgestorbener Hautzellen, können jedoch Ihre Haut reizen, da sie abrasiv sind. Versuchen Sie es mit einem Peeling, wenn Sie das glatte, polierte Gefühl mögen, das sie Ihnen geben.
- Ein Salz- oder Zuckerpeeling ist milder als ein Peeling mit Plastikkügelchen oder gemahlenen Nüssen.
- Sie können Ihr eigenes Salz- oder Zuckerpeeling herstellen, indem Sie Ihrem normalen Reinigungsmittel 2 TL (8 g) Salz oder Zucker hinzufügen. Als weitere Option kombinieren Sie 0,5 c (120 ml) Kokosöl, 2 EL (24 g) Zucker und 1 US-EL (15 ml) Zitronensaft zu einem hausgemachten Gesichtspeeling.
Methode 3 von 3: Peeling Ihres Körpers
Schritt 1. Verwenden Sie täglich ein Peeling unter der Dusche
Suche nach einem Körperwaschmittel, das ein chemisches Peeling oder ein manuelles Peeling enthält, wie Zucker, Salz oder Plastikkügelchen. Da die Haut an Ihrem Körper dicker ist, ist es in Ordnung, ein stärkeres Peeling zu verwenden und öfter zu peelen. Schrubben Sie sich jeden Tag mit Ihrem Peeling-Körperwaschmittel, damit Ihre Haut weich und glatt aussieht.
Wenn sich Ihre Haut trocken oder gereizt anfühlt, verringern Sie die Häufigkeit der Anwendung Ihres Duschgels. Versuchen Sie es 2-3 mal pro Woche
Wusstest du schon?
Plastikperlen können den Wasserkreislauf verschmutzen, also solltest du sie vielleicht vermeiden. Glücklicherweise sind Zucker, Salz und chemische Peelings alle gut für Ihre Haut!
Schritt 2. Peelen Sie Ihre Haut wöchentlich mit einem Zucker- oder Salzpeeling
Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut wirklich weich und glatt ist, verwenden Sie einmal pro Woche ein manuelles Peeling, um Ihre Haut zu verbessern. Befeuchte deine Haut und massiere das Peeling dann vor dem Duschen in deinen Körper ein. Beginnen Sie an Ihren Schultern und reiben Sie das Peeling dann bis zu den Zehen in Ihre Haut ein. Achten Sie besonders auf Ihre Ellbogen, Knie und Knöchel, wo sich die Haut ansammelt.
- Wenn Sie kein Körperpeeling verwenden, ist es in Ordnung, zweimal pro Woche ein Körperpeeling zu verwenden, wenn Sie möchten.
- Sie können ein handelsübliches Körperpeeling kaufen oder selbst herstellen. Kombiniere für ein einfaches Körperpeeling zu gleichen Teilen braunen Zucker oder Salz mit Kokosöl, Mandelöl oder Süßmandelöl.
Schritt 3. Machen Sie kurze, leichte Striche, wenn Sie einen trockenen Pinsel oder Schwamm verwenden
Mit einer Bürste oder einem Peeling können Sie Ihre Haut ganz einfach ohne Produkt peelen. Verwenden Sie Ihre Bürste oder Ihren Schwamm täglich vor dem Duschen, während Ihre Haut trocken ist. Beginnen Sie an Ihren Schultern und arbeiten Sie sich zu Ihren Füßen vor. Bewegen Sie die Bürste oder den Schwamm in kurzen, leichten Strichen über Ihre Haut, um Ihre abgestorbenen Hautzellen zu entfernen.
Die Verwendung der Bürste oder des Schwamms kann deine Haut reizen, besonders wenn sie empfindlich ist. Verwenden Sie in diesem Fall einmal pro Woche Ihre Bürste oder Ihren Schwamm oder wechseln Sie zu einem anderen Peeling
Schritt 4. Tragen Sie nach dem Peeling eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut zu nähren
Es ist normal, dass sich Ihre Haut nach dem Peeling trocken anfühlt oder juckt. Glücklicherweise können Sie dies lindern, indem Sie eine Körperlotion oder -creme auftragen. Tragen Sie Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme auf Ihren Körper auf, sobald Sie aus der Dusche kommen.
Verwenden Sie etwa ein Schnapsglas Bodylotion oder Creme, um Ihren gesamten Körper zu bedecken. Verwenden Sie jedoch bei Bedarf mehr
Sollte man morgens oder abends ein Peeling machen?
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