Das Tragen des falschen BHs kann einen möglicherweise großartigen Tag ablenken oder sogar ruinieren. Zum Glück ist es einfach, sich für die richtige BH-Größe zu messen. Darüber hinaus wird die Auswahl eines Stils, der Ihnen Komfort bietet, zum Kinderspiel, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen! Mit ein bisschen Vorplanung finden Sie den perfekten BH für jeden Anlass.
Schritte
Teil 1 von 4: Finden Sie Ihre BH-Größe
Schritt 1. Ziehen Sie einen bequemen, gut sitzenden, ungepolsterten BH an
Wählen Sie den BH, in dem Sie sich am wohlsten fühlen – er sollte eng anliegen, aber nicht in Ihre Seiten einschneiden. Ihre Brustwarzen sollten sich ungefähr in der Mitte zwischen Ellbogen und Schulter befinden. Wenn sie niedriger sind, ziehen Sie die Riemen fest, um sie anzuheben.
Sie können auch ohne BH messen, aber es kann etwas schwieriger sein, wenn sich die Dinge bewegen können
Schritt 2. Finden Sie Ihre Bandgröße
Stellen Sie sich vor einen Spiegel und messen Sie mit einem weichen Maßband Ihre Rippen direkt unter Ihren Brüsten. Hier legt sich auch das Band Ihres BHs um Ihren Oberkörper. Ziehen Sie das Band fest. Schreiben Sie diese Messung auf.
- Verwenden Sie den Spiegel, um sicherzustellen, dass das Klebeband genau parallel zum Boden ist. Wenn das Maßband nicht geradlinig und schräg um Ihren Körper verläuft, wird nicht eine genaue Messung erhalten.
- Ziehen Sie das Band nicht so fest, als ob Sie ein Korsett tragen würden. Achte nur darauf, dass es deinen Körper fest zusammendrückt.
- Wenn Ihre Messung ein Bruch ist (wie 33 1/2 Zoll), runden Sie auf die nächste ganze Zahl (34 Zoll) auf.
- Die Bandgrößen werden in geraden Zahlen gemessen. Wenn Sie also ungerade gemessen haben, möchten Sie vielleicht eine Größe größer und eine Größe kleiner probieren (wenn Sie 35 Zoll messen, probieren Sie sowohl den 34er als auch den 36er BH aus), aber erst einmal aufrunden.
Schritt 3. Finden Sie Ihre Oberweite
Wickeln Sie das Maßband um Ihren Rücken und messen Sie Ihre Brüste an der vollsten Stelle, normalerweise an der Brustwarze. Schreiben Sie diese Messung auf.
- Da Ihre Körbchengröße aufgrund von Hormonen und Blähungen schwanken kann, versuchen Sie, an einem Tag zu messen, an dem sich Ihre Brüste relativ normal anfühlen.
- Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Haltung machen (vielleicht faulenzen), versuchen Sie, sich an den Hüften in einem 90-Grad-Winkel nach vorne zu beugen oder bis Ihr Körper eine L-Form bildet. Messen Sie dann Ihre Brust von dieser Position aus.
- Ziehen Sie das Band nicht so fest, wie Sie es bei Ihrer Bandmessung getan haben.
- Wie bei der Bandmessung, runden Sie auf die nächste ganze Zahl auf, wenn Ihre Messung ein Bruch ist.
- Stellen Sie auch hier sicher, dass das Band gerade über Ihren Rücken verläuft. Das Maßband sollte nicht von Ihrem Rücken zu Ihren Brustwarzen ansteigen.
- Alle Frauen haben eine Brust, die größer ist als die andere, also achten Sie darauf, dass Sie an der volleren Brust messen.
Schritt 4. Subtrahieren Sie Ihre Bandgröße von Ihrer Oberweite
Der Unterschied zwischen diesen beiden Zahlen ist Ihr Schlüssel zur Ermittlung Ihrer Körbchengröße. Ein Unterschied von 1 Zoll = Eine Tasse. 2 Zoll = B Tasse. 3 Zoll = Tasse C. 4 Zoll = D Tasse. 5 Zoll = DD-Tasse.
Sobald Sie 12,7 cm (5 Zoll) überschreiten, unterscheiden sich die Körbchengrößen von Unternehmen zu Unternehmen. Auf der Website des Unternehmens sollte es eine Größentabelle geben, und Sie können anhand Ihres Band- und Brustumfangs herausfinden, welche Körbchen Sie möchten
Schritt 5. Kombinieren Sie die Körbchengröße mit Ihrem Bandmaß und Sie haben Ihre endgültige BH-Größe
Ein 34C bedeutet also, dass Sie ein 34-Zoll-Band und einen C-Körbchen haben.
Schritt 6. Denken Sie daran, dass die Körbchengröße nicht für jede Unterbrustgröße gleich ist
Ein 34B-Cup ist kleiner als ein 36B-Cup. Wenn Sie BHs anprobieren, müssen Sie auch die Körbchengröße ändern, wenn Sie die Bandgröße ändern.
- Wenn Sie eine größere Unterbrustweite benötigen, gehen Sie eine Körbchengröße kleiner. Anstelle von 34B möchten Sie also 36A.
- Wenn Sie eine kleinere Bandgröße benötigen, gehen Sie eine Körbchengröße höher. Statt 34B nimm 32C.
- Es ist wichtiger, eine genaue Bandmessung zu haben als eine Tassenmessung. Eine Ober- oder Unterbrustweite nach oben oder unten zu gehen ist eine bedeutendere Änderung als eine Körbchengröße nach oben oder unten zu gehen. Holen Sie sich zuerst ein bequemes Band und passen Sie dann die Körbchengröße an.
Schritt 7. Holen Sie sich bei Bedarf Hilfe von einem Fachmann
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie es richtig machen, eine zweite Meinung einholen möchten oder einfach keine Lust haben, sich selbst zu messen, besuchen Sie ein Geschäft oder eine Abteilung für BHs oder Dessous und bitten Sie einen Vertriebsmitarbeiter um Hilfe. Kunden dabei zu helfen, den besten BH zu finden, gehört zu ihrem Job, und sie wissen genau, was zu tun ist.
Teil 2 von 4: Für eine gute Passform sorgen
Schritt 1. Haken Sie den BH so ein, dass er um Ihre Taille hängt
Stellen Sie sicher, dass die Riemen locker sind – Sie können sie später bei Bedarf festziehen.
Wenn Sie Probleme beim Einhaken eines BHs hinter Ihrem Rücken haben, können Sie den BH vorne einhaken und ihn dann um Ihre Taille drehen, sodass sich die Haken an Ihrer Wirbelsäule befinden
Schritt 2. Lehnen Sie sich nach vorne und ziehen Sie den BH nur von vorne nach oben, wobei Sie Ihre Arme durch die Träger gleiten lassen
Die Tassen können sich zu diesem Zeitpunkt leer oder etwas zu groß anfühlen, aber das ist in Ordnung. Das Band sollte eng und tief am Rücken anliegen.
Schritt 3. Lehnen Sie sich nach vorne und greifen Sie mit der anderen Hand in den BH und ziehen Sie das weiche Fruchtfleisch in der Nähe Ihrer Achseln in die Tasse
Ziehen Sie das gesamte weiche Fleisch nach vorne und oben. Halten Sie dann den BH in der Mitte zwischen den beiden Körbchen und wackeln Sie daran.
Schritt 4. Überprüfen Sie den Sitz und ziehen Sie die Riemen fest
Die Träger sollten nicht so eng anliegen, dass sie sich in deine Schultern eingraben, aber es sollte nicht locker sein.
- Kneift der BH in deine Brüste oder lässt es so aussehen, als hättest du vier Brüste? Dann hat es die falsche Größe.
- Ihre Brustwarzen sollten sich ungefähr in der Mitte zwischen Schulter und Ellbogen befinden.
- Wenn Ihre Brüste seitlich aus Ihrem BH herausragen, benötigen Sie eine andere Größe.
Schritt 5. Denken Sie daran, dass Ihre BH-Größe nicht dauerhaft ist und sich mit Ihrem Körper ändert
Nur weil Sie jetzt ein 34C sind, bedeutet das nicht, dass Sie immer dieselben Maße haben werden. Wenn Sie eine größere Körperveränderung durchgemacht haben oder sich Ihr BH nicht richtig anfühlt, nehmen Sie Ihre Messungen erneut vor.
Lassen Sie sich umrüsten, wenn Ihr Gewicht um mehr als 10 Pfund schwankt, Sie ein Baby bekommen, regelmäßig Sport treiben oder eine Hormontherapie abgeschlossen haben
Teil 3 von 4: Den richtigen Stil wählen
Schritt 1. Lernen Sie Ihre Brüste kennen
Die Größe und Form Ihrer Brüste kann sich auf Ihre BH-Größe auswirken und beeinflussen, welcher Stil Ihrem Körper am meisten schmeichelt. Brüste und Körper gibt es in jeder Form und Größe. Anstatt sich Sorgen zu machen, dass Ihre Brüste nicht wie die eines Victoria Secret Models aussehen, konzentrieren Sie sich darauf, sich für Ihren Körper zu kleiden und herauszufinden, was Ihnen am besten steht.
Sehen Sie sich detaillierte Anpassanleitungen an, die BHs für viele verschiedene Formen und Arten von Brüsten empfehlen. Sie machen Vorschläge für Frauen mit prominenten Brustknochen, großen Warzenhöfen, aufgeblähten Mägen und mehr
EXPERTENTIPP
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Professionelle Stylistin
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Schritt 2. Berücksichtigen Sie die Funktion des BHs, den Sie kaufen
Ist das ein Alltags-BH, den man unter einem T-Shirt tragen kann? Trägst du viele tief ausgeschnittene Hemden oder planst du ein rückenfreies Kleid zu tragen? Vielleicht können Sie sich nur einen BH leisten und brauchen etwas Vielseitiges? Es gibt unzählige Möglichkeiten für verschiedene Stile, Schnitte und Passformen.
- Sehen Sie sich eine Anleitung zu den Vor- und Nachteilen verschiedener BH-Stile an und erfahren Sie, welche Körper und Brustformen sie am besten eignen.
- Ein nahtloser BH kann ein großartiger Alltags-BH sein, der unter einem T-Shirt oder mit anderer figurbetonter Kleidung getragen werden kann, da er darunter fast unsichtbar ist.
Schritt 3. Kaufen Sie einen Sport-BH zum Trainieren
Wenn Ihre Brüste während der Aktivität zu viel hüpfen oder sich bewegen, beginnen die Stützbänder zu brechen. Das Hüpfen kann auch sehr schmerzhaft werden und die Beschwerden können Sie schließlich daran hindern, an Aktivitäten teilzunehmen.
- Überprüfen Sie beim Kauf eines Sport-BHs die Wirkungs- oder Intensitätsstufe. Ein Low-Impact-BH eignet sich hervorragend für Yoga oder Wandern. Für Aktivitäten wie Laufen ist ein hochwirksamer BH notwendig.
- Frauen mit kleineren Brüsten fühlen sich normalerweise in Kompressions-BHs (die wie ein "Unibrust" aussehen) wohl und sehen aus wie ein verkürztes Tanktop.
- Für Frauen mit größeren Brüsten kann ein BH, der jede Brust einschließt und umschließt, bequemer sein und das Springen verhindern. Diese BHs haben breite Träger und Schnallen.
- Möglicherweise finden Sie auch einen BH, der Kompression und Kapselung kombiniert, was Ihnen insgesamt die beste Unterstützung bietet.
Teil 4 von 4: Häufige Probleme
Schritt 1. Überprüfen Sie, ob die Körbchen glatt sind und die Ränder flach an Ihrer Brust anliegen
Wenn die Tassen zerknittert sind oder spitz aussehen, füllen Sie die Tasse möglicherweise nicht aus und benötigen eine kleinere Größe. Wenn Sie aus den Körbchen verschütten oder sich eingeklemmt fühlen, versuchen Sie es mit einer größeren Körbchengröße.
Schritt 2. Stellen Sie sicher, dass das BH-Band eng und tief hinten sitzt
Das Band kann parallel zum Boden verlaufen, sollte aber nicht höher geneigt sein. Wenn das Band zu hoch ist, kann der BH keinen richtigen Halt bieten. Versuchen Sie es mit einer kleineren Bandgröße oder ziehen Sie die Träger fest.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass die Träger an Ort und Stelle bleiben, aber nicht in Ihre Schultern graben
Ihre Gurte sollten nicht den größten Teil der Unterstützung bieten. Wenn Sie sich auf die Schultergurte verlassen, um Ihre Brüste angehoben zu halten, benötigen Sie möglicherweise tatsächlich eine kleinere Bandgröße.
Wenn deine Schultern schräg oder schmal sind, probiere einen BH mit Trikotrücken, einen Racerback-BH oder kaufe einen speziellen Clip, der verhindert, dass deine Träger von deinen Schultern rutschen
Schritt 4. Vergewissern Sie sich, dass der Bügel nicht in Ihre Brust eindringt oder Ihre Haut einklemmt
Die Drähte sollten sich in der Mitte nicht nach außen biegen. Probiere eine größere Größe aus oder erwäge einen BH ohne Bügel.
Viele Frauen entscheiden sich dafür, einen BH mit Bügel zu tragen, aber ein weich sitzender BH, der richtig sitzt, kann den gleichen Halt bieten. Gehen Sie mit dem, was sich für Sie am angenehmsten anfühlt
Schritt 5. Stellen Sie sicher, dass das Band nicht zu eng ist
Fahre mit einem Finger unter die Vorderseite deines Bandes. Wenn Sie Ihren Finger nicht unter das Band schieben können, ist Ihr BH möglicherweise zu eng eingehakt oder Sie benötigen eine größere Bandgröße.
Wenn Ihr BH beim Sitzen unbequem wird, versuchen Sie es mit einem größeren Band oder einem BH mit gewölbter Mittelbahn. Ihre Rippen dehnen sich aus, wenn Sie sich in einer sitzenden Position befinden. Sie möchten, dass Ihr BH bequem ist, egal ob Sie auf den Füßen oder auf einem Stuhl sitzen
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Tipps
- Scheuen Sie sich nicht, einen Ladenmitarbeiter um Hilfe zu bitten, dafür werden sie bezahlt und sie werden unglaublich nützlich sein, um den richtigen BH für Sie zu finden.
- Wenn Sie "das Eine" finden und es sich leisten können, kaufen Sie ein paar davon.
- Ihre BHs halten länger, wenn Sie sie von Hand oder im Schonwaschgang in einem Wäschebeutel waschen.
