Studien zeigen, dass Sepsis, ein Zustand, der auftritt, wenn die Reaktion Ihres Körpers auf eine Infektion zu einer Entzündungsreaktion führt, zu Organschäden, Organversagen und sogar zum Tod führen kann. Obwohl jeder eine Sepsis entwickeln kann, tritt sie am häufigsten bei älteren Menschen, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Säuglingen oder Kleinkindern auf. Die richtige Hygiene ist wichtig, um eine Sepsis zu verhindern, und kann auch durch schnelles Reinigen der Wunden verhindert werden, um die Entwicklung von Infektionen zu verhindern. Da eine Sepsis lebensbedrohlich sein kann, weisen Experten darauf hin, dass es wichtig ist, dass Sie sich in Ihrem täglichen Leben bemühen, eine Sepsis zu verhindern.
Schritte
Teil 1 von 3: Prävention von Sepsis bei Erwachsenen
Schritt 1. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände
Eines der wichtigsten Mittel zur Kontrolle der Sepsis ist das regelmäßige Händewaschen. Wenn Sie sich den ganzen Tag über die Hände waschen, insbesondere nach dem Umgang mit Lebensmitteln oder dem Toilettengang, können Sie Ihr Ansteckungsrisiko erheblich reduzieren. Wenn Sie eine Infektion von vornherein vermeiden, können Sie eine Sepsis vermeiden.
- Zu Beginn sollten Sie Ihre Hände unter warmem, sauberem, fließendem Wasser nass machen. Füge dann etwas antibakterielle Seife hinzu.
- Seifen Sie Ihre Hände gründlich ein und achten Sie darauf, dass Sie unter Ihre Fingernägel, zwischen Ihre Finger und Ihre Handrücken gelangen. Sie sollten mindestens 20 Sekunden mit dem Schrubben verbringen. Versuchen Sie, das Lied "Happy Birthday" zweimal zu summen, um die Zeit im Auge zu behalten.
- Spülen Sie Ihre Hände vollständig unter fließendem Wasser ab und trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch ab.
Schritt 2. Reinigen Sie alle Wunden schnell, sogar kleinere Schnitte
Sepsis beginnt mit einer Infektion, die schließlich in Ihren Blutkreislauf gelangt, also reinigen Sie alle Wunden gründlich. Dadurch kann eine Infektion verhindert werden. Auch kleinere Schnitte sollten gereinigt werden, da dies das Risiko einer Sepsis verringert.
- Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Wunde reinigen, und reinigen Sie die Wunde dann unter fließendem Wasser. Sie können auch ein alkoholfreies Tuch verwenden. Achten Sie darauf, kein Antiseptikum zu verwenden, da dies die Haut reizen kann.
- Wenn du mit der Reinigung der Wunde fertig bist, tupfe sie mit einem sauberen Handtuch oder Papiertuch trocken. Sie sollten einen Pflasterverband oder eine sterile Gaze auf die Wunde legen. Wechseln Sie Ihren Verband regelmäßig, wenn die Wunde heilt.
- Wenn in Ihre Wunde ein Fremdkörper eingebettet ist, suchen Sie einen Arzt auf. Ein Fremdkörper kann eine Infektion verursachen und sollte von einem Arzt entfernt werden.
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Impfungen
Wenn Sie älter oder immunsupprimiert sind, sind Sie anfälliger für Sepsis. Es kann eine gute Idee sein, mit einem Arzt über mögliche Impfungen gegen bestimmte Krankheiten zu sprechen. Mögliche Impfungen sind Impfstoffe gegen Grippe, Lungenentzündung und Varicella-Zoster-Virus. Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für eine Sepsis haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt und besprechen Sie, welche Impfungen für Sie geeignet sind.
Schritt 4. Schützen Sie sich vor Infektionen in einem Krankenhaus
Sie haben im Krankenhaus ein erhöhtes Risiko für Infektionen und Sepsis. Wenn Sie für längere Zeit im Krankenhaus bleiben, ergreifen Sie Maßnahmen, um sich vor einer Ansteckung zu schützen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Infektionen vorbeugen können, und informieren Sie ihn, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die Infektionen wahrscheinlicher machen.
- Waschen Sie sich im Krankenhaus regelmäßig die Hände, insbesondere nach dem Toilettengang. Besucher, Ärzte und Pflegepersonal sollten sich beim Betreten des Raumes die Hände waschen.
- Wenn Sie einen Katheter oder einen Drainageschlauch verwenden, stellen Sie sicher, dass er sich nicht löst. Wenn dies der Fall ist, informieren Sie sofort eine Krankenschwester oder einen Arzt.
- Halten Sie kranke Menschen davon ab, Sie im Krankenhaus zu besuchen.
Schritt 5. Ergreifen Sie Schritte in Ihrem täglichen Leben, um Infektionen zu vermeiden
Sepsis beginnt als einfache Infektion. Eine gute Möglichkeit, eine Sepsis zu vermeiden, besteht darin, Infektionen ganz zu vermeiden. Versuchen Sie in Ihrem täglichen Leben, Infektionen zu vermeiden.
- Seien Sie sicher, wenn Sie Ihr Essen zubereiten. Halten Sie die Küchentheken sauber und waschen Sie sie immer gründlich, nachdem Sie mit rohen Lebensmitteln wie Eiern, Fisch, Hühnchen, Rind- und Schweinefleisch umgegangen sind - vergessen Sie auch nicht, Ihre Hände zu waschen. Garen Sie Fleisch immer auf eine sichere Temperatur. Hackfleisch sollte eine Temperatur von mindestens 71,1 °C haben, Geflügel sollte eine Temperatur von 73,9 °C aufweisen und alles andere Fleisch sollte eine Temperatur von 62,8 °C aufweisen.
- Vermeide es, persönliche Gegenstände wie Zahnbürsten, Rasierer und Kämme zu teilen.
- Wenn Sie reisen, fragen Sie Ihren Arzt nach speziellen Impfungen, die Sie möglicherweise benötigen.
- Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause, bis Ihre Symptome vorüber sind.
Teil 2 von 3: Sepsis bei Säuglingen und Kindern verhindern
Schritt 1. Lassen Sie Ihre Kinder gegen häufige Kinderkrankheiten impfen
Kinder sind anfälliger für Sepsis als die größere Bevölkerung. Eines der besten Mittel, um eine Sepsis bei Kindern zu verhindern, besteht darin, sie impfen zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Impfungen Ihre Kinder benötigen, und stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder eine vollständige Impfung gegen häufige Kinderkrankheiten erhalten.
- Zu den üblichen Impfungen für Kinder gehören Impfungen gegen Dinge wie Meningitis und Keuchhusten.
- Wenn Ihr Kind ein zugrunde liegendes Problem hat und nicht geimpft werden kann, stellen Sie sicher, dass alle Personen in der Umgebung des Kindes ordnungsgemäß geimpft sind. Dies führt zu einer sogenannten Herdenimmunität, was bedeutet, dass Ihr Kind weniger wahrscheinlich an einer Krankheit erkranken wird, da seine Umgebung immun ist.
Schritt 2. Treffen Sie während der gesamten Schwangerschaft Vorsichtsmaßnahmen, um eine Infektion zu vermeiden
Bei Säuglingen kann eine Sepsis auftreten, wenn eine Infektion von einer Mutter auf das Baby übertragen wird. Ergreifen Sie während der gesamten Schwangerschaft Maßnahmen, um eine Infektion zu verhindern.
- Teilen Sie keine Tassen, Teller oder Besteck mit kleinen Kindern.
- Kochen Sie Ihr Fleisch immer, bis es durch ist. Der Verzehr von seltenem Fleisch während der Schwangerschaft kann gefährlich sein. Sie sollten sich auch von nicht pasteurisierter Milch und Käse fernhalten.
- Berühren Sie nicht den Kot von Wildtieren wie Mäusen. Wenn Sie eine Katze haben, reinigen Sie die Katzentoilette nicht. Schmutzige Katzenstreu kann manchmal einen schädlichen Parasiten namens Toxoplasmose enthalten.
Schritt 3. Reinigen Sie die Wunden Ihrer Kinder schnell
Sie sollten auch kleine Wunden von Kindern reinigen, um eine Infektion zu vermeiden. Infektionen sind die Ursache für eine Sepsis. Kinder verletzen sich oft beim Spielen im Freien. Wenn Ihr Kind verletzt ist, selbst wenn es sich um eine kleine Wunde wie einen Schnitt oder eine Schramme handelt, reinigen und verbinden Sie die Wunde sofort.
- Reinigen Sie die Wunde unter fließendem Wasser mit etwas antibakterieller Seife.
- Tupfe die Wunde mit einem sauberen Handtuch trocken.
- Bedecken Sie die Wunde mit einem sterilen Stück Mull oder einem Pflaster. Achten Sie darauf, den Verband regelmäßig zu wechseln.
Schritt 4. Ermutigen Sie Ihre Kinder, die richtige Hygiene zu praktizieren
Die richtige Hygiene ist entscheidend, um Infektionen zu vermeiden, die eine Sepsis verursachen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind regelmäßig badet und sich regelmäßig die Hände wäscht, insbesondere nach dem Spielen im Freien, dem Toilettengang und vor dem Essen. Je besser die Hygiene eines Kindes ist, desto geringer ist das Risiko, eine Infektion zu entwickeln.
Teil 3 von 3: Suche nach medizinischer Versorgung
Schritt 1. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Sie Anzeichen einer Sepsis haben
Eine Sepsis kann lebensbedrohlich sein. Je früher sie behandelt wird, desto besser. Wenn Sie Symptome einer Sepsis bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Achten Sie auf eines der folgenden Symptome:
- Schüttelfrost, Fieber, Zittern oder eine Erkältung
- Starke Schmerzen und Beschwerden
- Blasse Haut
- Schläfrig und/oder verwirrt
- Kurzatmig
Schritt 2. Unterziehen Sie sich Tests, um eine Sepsis zu diagnostizieren
Wenn Sie im Krankenhaus sind, müssen Sie sich einer Reihe von Tests unterziehen, um eine Sepsis zu diagnostizieren. Ihr Arzt wird entscheiden, welche Tests für Sie geeignet sind.
- Ein Bluttest wird oft durchgeführt, um nach Anzeichen einer Infektion sowie einer abnormalen Nieren- oder Leberfunktion zu suchen.
- Sie können Urin sowie Wundsekrete testen lassen. Wenn Sie Schleim aushusten, kann dies ebenfalls getestet werden.
- Wenn der Ort Ihrer Infektion nicht bestimmt werden kann, kann eine Bildaufnahme wie Röntgen oder Ultraschall erforderlich sein.
Schritt 3. Lassen Sie sich mit Antibiotika oder unterstützender Behandlung behandeln
Normalerweise wird sofort eine Runde Antibiotika zur Behandlung der Sepsis eingesetzt. Sie werden normalerweise über eine IV verabreicht. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, werden Sie möglicherweise mit Sauerstoff versorgt. Für die Dauer der Infektion erhalten Sie auch intravenös Flüssigkeit über eine IV.
Schritt 4. Bei Bedarf operiert werden
In seltenen Fällen kann eine Operation zur Behandlung einer Sepsis erforderlich sein. Die Infektionsquelle, normalerweise ein Abszess, muss möglicherweise entfernt werden.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sich am besten auf die Operation vorbereiten. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen, denn es ist wichtig, dass Sie während des chirurgischen Eingriffs sicher sind.
- Befolgen Sie alle Ratschläge Ihres Arztes zur Genesung. Es ist wichtig, dass Sie die Infektion besiegen, damit Sie sich von einer Sepsis erholen können.
