Kaffee enthält Koffein, das bei der Verwendung als Peeling helfen kann, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Es kann auch helfen, Ihre Haut zu straffen und die Durchblutung anzuregen. Während Sie immer ein Kaffeepeeling im Laden kaufen können, können Sie mit Zutaten aus Ihrem Schrank ein einfaches, billigeres zu Hause herstellen.
Zutaten
Einfaches Peeling
- 1 Tasse (112 g) Kaffeesatz
- 1/4 Tasse (50 g) brauner Zucker
- 1/4 Tasse (52 g) Kokosöl
Luxuriöses Peeling
- 1/2 Tasse (56 g) Kaffeesatz
- 1/2 Tasse (115 g) Kokospalmenzucker
- 1/4 Tasse (52 g) Kokosöl
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1/2 Esslöffel (7,5 ml) Vanilleextrakt
Kaffee-Peeling-Würfel
- 1/2 Tasse (56 g) Kaffeesatz
- 1/2 Tasse (105 g) Kokosöl
Schritte
Methode 1 von 3: Ein einfaches Peeling erstellen
Schritt 1. Mischen Sie den Kaffeesatz und den braunen Zucker
Gießen Sie 1 Tasse (112 g) Kaffeesatz in eine Schüssel. Fügen Sie 1/4 Tasse (50 g) braunen Zucker hinzu. Verrühre die 2 Zutaten mit einem Löffel oder einer Gabel.
- Du kannst frischen oder gebrauchten Kaffeesatz verwenden, aber achte darauf, dass er trocken ist.
- Der Zucker ist zum Peeling da. Je gröber der Zucker ist, desto mehr Peeling wird das Peeling haben. Wenn du zum Beispiel ein super-peelingendes Peeling möchtest, versuche es mit Turbinado-Zucker.
- Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann sogar normaler Zucker zu hart für Sie sein. Versuchen Sie stattdessen braunen Zucker; es ist viel weicher als andere Zuckerarten.
Schritt 2. Das Kokosöl schmelzen, abkühlen lassen und dann einrühren
1/4 Tasse (52 g) Kokosöl in der Mikrowelle oder über dem Herd in einem Doppelkocher schmelzen. Lassen Sie das Öl auf Raumtemperatur abkühlen und rühren Sie es dann in die Kaffee-Zucker-Mischung. Geben Sie die Kaffee-Zucker-Mischung nicht in das noch heiße Öl, da sie sich sonst auflöst.
- Kokosöl ist sehr pflegend und feuchtigkeitsspendend für die Haut. Wenn Sie kein Kokosöl finden oder es einfach nicht verwenden möchten, können Sie stattdessen Olivenöl probieren; Sie müssen es nicht erhitzen.
- Kokosöl schmilzt schnell; es sollte nur 10 bis 15 Sekunden in der Mikrowelle oder 1 bis 2 Minuten auf dem Herd dauern.
- Kokosöl kann Abflüsse verstopfen. Wenn Sie diesbezüglich Bedenken haben, sollten Sie fraktioniertes Kokosöl verwenden. es liegt bereits in flüssiger Form vor und härtet nicht aus.
Schritt 3. Übertragen Sie das Peeling in ein Glas
Ein kurzes Glas mit weitem Mund ist am einfachsten zu verwenden und zu erreichen. Vermeiden Sie die Verwendung von Plastikdosen, da Chemikalien aus dem Plastik in das Peeling gelangen können.
Behalte einen Deckel auf dem Glas, wenn du das Peeling nicht verwendest. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen Rasthakendeckel oder einen Schraubdeckel handelt
Schritt 4. Verwenden Sie das Peeling 1 bis 2 Mal pro Woche in der Dusche oder Badewanne
Entnehmen Sie etwa 1 Esslöffel (7,5 g) des Peelings und reiben Sie es mit sanften, kreisenden Bewegungen etwa 60 Sekunden lang über Ihre Arme und Beine. Spüle das Peeling ab, wenn du fertig bist.
- Sie müssen wahrscheinlich insgesamt 3 bis 4 Esslöffel (30 bis 45 g) verwenden, um Ihren gesamten Körper zu peelen.
- Konzentrieren Sie sich auf die Bereiche, die Cellulite haben.
- Kaffeepeelings sind in der Regel härter als andere Arten von Peelings, also beschränke dich auf ein- oder zweimal pro Woche.
Schritt 5. Lagern Sie das Peeling im Kühlschrank und verwenden Sie es innerhalb von 2 Wochen
Das Peeling kann länger halten, aber wenn du bemerkst, dass es anfängt, auszusehen oder zu riechen, solltest du es entsorgen.
Methode 2 von 3: Ein luxuriöses Peeling machen
Schritt 1. Kombinieren Sie den Kaffeesatz mit dem Kokospalmenzucker
Gießen Sie 1/2 Tasse (56 g) Kaffeesatz in eine Schüssel und fügen Sie dann 1/2 Tasse (115 g) Kokospalmenzucker hinzu. Verrühre sie mit einem Löffel oder einer Gabel.
- Der Kaffeesatz kann verwendet werden, muss aber trocken sein.
- Wenn Sie keinen Kokospalmenzucker finden, können Sie andere Zuckerarten verwenden, wie zum Beispiel Bio-Rohrzucker oder braunen Zucker.
- Der Zucker ist zum Peeling da. Je größer und gröber die Körner sind, desto mehr Peeling wird das Peeling haben. Wenn Sie ein sanftes Peeling wünschen, bleiben Sie bei braunem Zucker.
Schritt 2. Erhitzen Sie das Kokosöl, lassen Sie es abkühlen und fügen Sie es dann hinzu
1/4 Tasse (52 g) Kokosöl in der Mikrowelle oder in einem Doppelkocher über dem Herd schmelzen. Warten Sie, bis es auf Raumtemperatur abgekühlt ist, und rühren Sie es dann in die Kaffeemischung. Fügen Sie es nicht hinzu, solange es noch heiß ist, da es sonst die Kaffeemischung auflöst.
- Kokosöl kann schnell schmelzen, daher sollte dies nur 10 bis 15 Sekunden in der Mikrowelle oder 1 bis 2 Minuten auf dem Herd dauern.
- Kokosöl kann Abflüsse verstopfen. Wenn Ihnen dies ein Anliegen ist, wählen Sie fraktioniertes Kokosöl; es liegt bereits in flüssiger Form vor.
- Wenn du kein Kokosöl bekommst, kannst du ein anderes Öl verwenden, zum Beispiel Olivenöl. Sie müssen es nicht zuerst erhitzen.
Schritt 3. Fügen Sie 1 Teelöffel gemahlenen Zimt hinzu
Dies trägt nicht nur dazu bei, dass Ihr Peeling gut riecht, sondern verbessert auch die Durchblutung und reduziert Falten. Zimt hat auch antibakterielle Eigenschaften, was ihn ideal für Akne macht.
Füge für ein duftenderes Peeling zusätzlich zum Zimt 1/2 Esslöffel (7,5 ml) Vanilleextrakt hinzu. Beachten Sie, dass dies keine Vorteile für Ihre Haut hat
Schritt 4. Schaufeln Sie das Peeling in ein Glas
Die beste Art von Glas ist ein kurzes Glas mit einer breiten Öffnung, da es leichter zu erreichen ist als ein hohes Glas mit einer schmalen Öffnung. Verwenden Sie jedoch kein Plastikglas, da das Plastik Chemikalien in das Peeling auslaugen kann.
Halten Sie das Glas fest verschlossen, wenn Sie das Peeling nicht verwenden. Er kann einen Schraubdeckel oder einen Rasthakendeckel haben
Schritt 5. Verwenden Sie das Peeling in der Dusche oder Badewanne
Nimm mit den Fingern etwa 1 Esslöffel (7,5 g) des Peelings heraus. Massieren Sie das Peeling mit sanften, kreisenden Bewegungen etwa 60 Sekunden lang über Ihre Arme und Beine. Spüle das Peeling danach ab.
Dieses Peeling enthält grobe Inhaltsstoffe, also verwende es nicht öfter als ein- bis zweimal pro Woche
Schritt 6. Lagern Sie das Peeling im Kühlschrank und verwenden Sie es innerhalb von 2 Wochen
Du kannst das Peeling vielleicht länger als 2 Wochen halten, aber achte auf Anzeichen von Schimmel. Wenn das Peeling seltsam aussieht oder ranzig riecht, entsorge es.
Methode 3 von 3: Kaffee-Peeling-Würfel herstellen
Schritt 1. Das Kokosöl schmelzen, abkühlen lassen und dann den Kaffeesatz hinzufügen
1/2 Tasse (52 g) Kokosöl 10 bis 15 Sekunden in der Mikrowelle schmelzen und dann auf Raumtemperatur abkühlen lassen. 1/2 Tasse (56 g) Kaffeesatz in das Öl einrühren. Sie können entweder frischen oder gebrauchten Kaffeesatz verwenden, dieser muss jedoch trocken sein.
- Geben Sie den Kaffeesatz nicht hinzu, solange das Öl noch heiß ist, da er sich sonst auflöst!
- Verwenden Sie hierfür kein anderes Öl, auch kein fraktioniertes Kokosöl. Sie möchten, dass das Kokosöl aushärtet, und flüssiges Öl wird dies nicht tun.
- Beachten Sie, dass Kokosöl Abflüsse verstopfen kann. Lassen Sie in diesem Fall einfach heißes Wasser in den Abfluss laufen, um das Kokosöl zu schmelzen und zu reinigen.
Schritt 2. Gib das Peeling mit einem Löffel in eine Muffinform
Sie können eine Mini-Muffinform oder eine Muffinform normaler Größe verwenden. Denken Sie daran, dass Sie nur eine kleine Menge des Peelings auf einmal verwenden, also ist hier kleiner besser!
- Es gibt genug Peeling, um alle Fächer von 1 Muffinform normaler Größe oder 2 Mini-Muffinformen zu füllen.
- Sie erhalten etwa 12 große Würfel aus einer großen Muffinform oder 24 kleine Würfel aus 2 Mini-Muffinformen.
- Back- und Eiswürfelformen aus Silikon sind eine großartige Option, besonders wenn Sie eine süße Form wünschen!
Schritt 3. Lassen Sie das Peeling im Gefrierschrank, bis es gefroren ist
Stellen Sie die Muffinform(en) in den Gefrierschrank und lassen Sie sie dort, bis das Peeling hart wird. Dies sollte nur 5 bis 15 Minuten dauern, kann aber auch länger dauern.
Der Kaffeesatz kann sich vom Kokosöl trennen, was in Ordnung ist
Schritt 4. Übertragen Sie die Peeling-Würfel in einen gefriersicheren Behälter
Ein Tupperware-Behälter aus Kunststoff oder eine Ziploc-Tasche würden dafür hervorragend funktionieren. Auf diese Weise machen Sie Ihre Muffinform frei und haben mehr Platz im Gefrierschrank.
Schritt 5. Verwenden Sie 1 bis 2 Kaffee-Peeling-Würfel auf einmal
Wenn Sie bereit sind, das Peeling zu verwenden, nehmen Sie 1 bis 2 Würfel mit in die Dusche und reiben Sie sie mit sanften, kreisenden Bewegungen über Ihren Körper. Die Hitze der Dusche und deiner Haut sollten sie schnell schmelzen lassen. Spüle das Peeling von deiner Haut ab, wenn du fertig bist.
- Planen Sie mit 1 großen Würfel oder 2 kleinen Würfeln.
- Wie andere Arten von Kaffeepeelings ist dieses Peeling hart, also verwende es nicht öfter als ein- oder zweimal pro Woche.
Schritt 6. Bewahren Sie die Peelings im Gefrierschrank auf, wenn Sie sie nicht verwenden
Dies hilft ihnen nicht nur, ihre Form zu halten, sondern hält sie auch trocken. Auch wenn Sie sie im Kühlschrank lassen, kann Feuchtigkeit in den Kaffeesatz gelangen, was zu Schimmel führen kann!
Die Würfel halten sich im Gefrierschrank mehrere Monate
Tipps
- Ziehe in Erwägung, einen Wannenstopfen zu verwenden. Auf diese Weise können Sie einfach den Stopfen entfernen und den Satz in den Mülleimer entsorgen.
- Wenn das Kokosöl den Abfluss verstopft, lassen Sie etwa 5 Minuten lang heißes Wasser laufen, um das Öl zu schmelzen und zu reinigen.
- Schrubben Sie Ihren gesamten Körper mit einer trockenen Körperbürste, bevor Sie in die Badewanne oder Dusche steigen. Dies wird dazu beitragen, Ihre Durchblutung anzuregen und das Peeling effektiver zu machen.
- Verwenden Sie das Peeling vor der Rasur, nicht nach der Rasur. Wenn Sie es nach der Rasur verwenden, können Sie Ihre Haut reizen.
- Sie können diese Peelings auf Ihrem Gesicht verwenden, aber es wäre am besten, wenn Sie stattdessen braunen Zucker und ein leichtes Öl (z. B. Traubenkern) verwenden.
Warnungen
- Seien Sie realistisch in Ihren Erwartungen. Obwohl das Peeling das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern kann, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie es vollständig beseitigen möchten.
- Diese Peelings können deine Haut austrocknen, also verwende danach unbedingt eine Feuchtigkeitscreme.
