Demenzkranke haben ein höheres Sturzrisiko als andere gleichaltrige Patienten. Die Verwirrung kann dazu führen, dass vertraute Orte ungewohnt erscheinen, und Patienten mit Demenz können Probleme haben, die Tiefe richtig zu sehen und zu beurteilen. Daher ist es gut, das Sturzrisiko der Person zu verringern, indem Sie ihre Umgebung ändern, ihre Routine ändern und ihre medizinischen Probleme untersuchen.
Schritte
Teil 1 von 3: Änderungen an der Umgebung vornehmen
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass die Beleuchtung ausreichend ist
Demenz kann beeinflussen, wie eine Person ihre Umgebung sieht und mit ihr interagiert. Daher kann eine gute Beleuchtung ihnen helfen, Entfernungen besser einzuschätzen. Das Hinzufügen von mehr Licht kann Schatten verringern und den Raum klarer machen, was einer Person helfen kann, besser zu sehen. Stellen Sie sicher, dass im ganzen Haus genügend helle Lichter vorhanden sind, vorzugsweise leicht zugängliche.
- Es kann auch hilfreich sein, Nachtlichter hinzuzufügen, insbesondere wenn die Person es gewohnt ist, das Licht nicht einzuschalten, wenn sie nachts aufsteht.
- Stellen Sie außerdem sicher, dass alle Räume im Haus Licht haben, einschließlich der Schränke.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Vorhänge tagsüber öffnen, um das natürliche Licht zu erhöhen, aber schließen Sie sie nachts, während Sie mehr Licht im Inneren einschalten.
Schritt 2. Entrümpeln Sie die Laufräume
Im Inneren ist es wichtig, sicherzustellen, dass die Person einen freien Platz zum Gehen hat. Sammle jegliche Unordnung auf dem Boden auf und vergewissere dich, dass der Boden eben ist. Wenn der Teppich zum Beispiel zerknittert ist, ist es Zeit, ihn zu ersetzen.
- Sie sollten auch Teppiche auf den Boden kleben oder kleben (oder herausnehmen).
- Entfernen Sie alle freiliegenden Kabel.
- Vermeiden Sie rutschige Böden. Stellen Sie sicher, dass verschüttete Flüssigkeiten entfernt werden. Überspringen Sie das Wachsen der Böden, wenn möglich.
Schritt 3. Markieren Sie gefährliche Bereiche des Hauses mit hellen Farben
Menschen mit Demenz können Schwierigkeiten haben, deutliche Kanten an Objekten zu sehen. Zum Beispiel können sie nicht sehen, wo die Treppe endet oder wo eine Stufe in die Küche ist. Selbst wenn sie seit Jahren im Haus leben, kann die Demenz dazu führen, dass sie vergessen, wo diese Gefahren liegen. Das Hinzufügen von visuellen Hinweisen wie hellem Klebeband auf einer Treppe kann dazu beitragen, das Risiko zu verringern.
Schritt 4. Stellen Sie sicher, dass die Farben leicht zu erkennen sind
Verwenden Sie kontrastierende Farben, um Dinge wie Badematten und Willkommensmatten von ihrem Hintergrund abzugrenzen. Halten Sie sich auch an einfarbige Farben, da Muster zu Verwirrung führen können. Es ist am besten, Schwarz zu vermeiden, insbesondere auf dem Boden, da eine Person mit Demenz dies als Loch sehen kann.
- Sie können die Türschwelle auch in einer anderen Farbe streichen, die Wand von den Sockelleisten trennen, indem Sie verschiedene Farben verwenden (z. B. eine hellere Farbe für die Wände und eine dunklere Farbe für die Sockelleisten) und eine Toilette in Kontrastfarbe verwenden.
- Es kann auch helfen, Dinge wie den Rand der Badewanne mit einer Kontrastfarbe zu markieren (mit Klebeband oder einem Handtuch).
Schritt 5. Machen Sie die Möbel nutzbarer
Für jemanden, der Probleme mit dem Fallen hat, ist es wichtig, Möbel zu haben, die nicht zu niedrig auf dem Boden stehen. Versuchen Sie außerdem, mit so wenigen Teilen wie möglich davonzukommen, da dies weniger Gegenstände bedeutet, auf die Sie stoßen können. Versuchen Sie schließlich, die Möbel nicht zu oft zu bewegen, da dies verwirrend sein kann und eine Person mit Demenz stolpern kann.
Schritt 6. Bewegen Sie ihr Schlafzimmer nach unten
Treppen erhöhen das Sturzrisiko einer Person. Verschiebe das Schlafzimmer der Person nach Möglichkeit nach unten, damit sie nicht so oft die Treppe hoch und runter gehen muss. Natürlich benötigt die Person auch ein komplettes Badezimmer im Erdgeschoss.
Schritt 7. Arbeiten Sie am Badezimmer
Das Badezimmer ist einer der Orte, an denen Menschen am häufigsten hinfallen. Fügen Sie Dinge wie einen erhöhten Toilettensitz, Haltegriffe an der Toilette und Badewanne und rutschfeste Matten hinzu, um die Sicherheit zu erhöhen und die Sturzgefahr der Person zu verringern. Auch das Hinzufügen von mehr Licht kann helfen.
Teil 2 von 3: Ihr Risiko verringern
Schritt 1. Bewahren Sie benötigte Gegenstände neben dem Bett auf
Eine Person mit Demenz ist eher verwirrt, wenn sie mitten in der Nacht aufwacht als zu anderen Zeiten. Hinzu kommt, dass sie nicht so gut sehen können und dass sie aufgrund von Benommenheit Gleichgewichtsprobleme haben können, und es ist leicht zu erkennen, wie die Nacht ein Problem sein kann. Die beste Lösung besteht darin, so viele Dinge wie nötig neben dem Bett aufzubewahren, z. B. ein Glas Wasser, Taschentücher und ihr Telefon. Fügen Sie auch eine Lampe oder Taschenlampe und eine Brille hinzu, wenn sie diese benötigen.
Schritt 2. Legen Sie die Dinge wieder an die gleiche Stelle
Stellen Sie sicher, dass Gegenstände wie Schlüssel, Schuhe und Geldbörsen immer an derselben Stelle aufbewahrt werden. Dies hilft der Person, den Gegenstand leichter zu finden, was bedeutet, dass sie nicht im Haus herumlaufen muss, um danach zu suchen. Je mehr sie wandern, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie fallen, besonders wenn sie aufgeregt sind.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass sie die richtigen Schuhe haben
Feste Schuhe sind am besten, besonders solche, die nicht an den Füßen der Person herumrutschen. Schnürsenkel sind auch keine gute Idee, da sie sich lösen und die Person stolpern können. Bleiben Sie bei Slippern mit Rücken oder Schuhen mit Klettverschluss.
Stellen Sie sicher, dass die Person auch im Haus Schuhe trägt, da die meisten Hausschuhe nicht genügend Halt bieten
Schritt 4. Betrachten Sie eine Gehhilfe oder einen Gehstock
Wenn die Person, die Sie pflegen, instabil ist, kann eine Gehhilfe oder ein Gehstock helfen, das Gleichgewicht zu halten. Diese finden Sie in der Drogerie oder im Sanitätshaus. Tatsächlich übernehmen einige Versicherungen diese Geräte, wenn ein Arzt sie für medizinisch notwendig hält.
Schritt 5. Senken Sie den Geräuschpegel
Lärm kann eine Person mit Demenz reizbar machen, da er ihre Verwirrung verstärken kann. Es ist am besten, den Lärm niedrig zu halten, da mit erhöhter Reizbarkeit und Verwirrung ein erhöhtes Sturzrisiko einhergeht.
Schritt 6. Lenken Sie die Person nach Bedarf ab
Wenn sich die Demenz einer Person verschlimmert, kann sie in alte Routinen zurückfallen, die nicht mehr relevant sind, wie zum Beispiel versuchen, morgens aufzustehen und zur Arbeit zu gehen. Dieses zusätzliche Wandern erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes. Wenn Sie der Person jedoch nur „Nein“sagen, wird sie nur frustriert. Versuchen Sie stattdessen, sie mit etwas anderem abzulenken, das sie mögen, z. B. indem Sie ihnen eine Tasse Kaffee kochen oder zusammen ein Spiel spielen.
Teil 3 von 3: Hilfe bei der medizinischen Seite
Schritt 1. Lassen Sie die Person auf Risiko prüfen
Eine laufende medizinische Untersuchung des Patienten ist sehr wichtig. Ein Arzt kann die betroffene Person untersuchen. Der Arzt wird sich Dinge wie Gleichgewicht und Muskelkraft ansehen, um das Risiko der Person zu bestimmen. Wenn Sie wissen, wie stark die Person gefährdet ist, können Sie entscheiden, wie wachsam Sie sein müssen.
Schritt 2. Helfen Sie der Person, ihr Leistungsniveau aufrechtzuerhalten
Es gibt ein allgemeines Sprichwort, das sagt: „Wenn du es nicht benutzt, verlierst du es.“Das bedeutet, dass jemand, der nicht aktiv ist, weniger aktiv sein kann. Stellen Sie sicher, dass eine Person mit Demenz die Möglichkeit hat, täglich aktiv zu sein, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und jegliche Dysfunktion auszugleichen.
Einfache Aktivitäten wie gemeinsames Gehen, Hausarbeit, Gartenarbeit, Musizieren und Tanzen können dem Patienten sowohl kognitiv als auch körperlich zugutekommen
Schritt 3. Sprechen Sie mit dem Arzt über eine Vitamin-D-Ergänzung
Vitamin D ist für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung, da es die Kalziumaufnahme erhöht, die Knochengesundheit unterstützt und die psychische Gesundheit unterstützt. Ältere Menschen haben ein höheres Risiko für einen Vitamin-D-Mangel als jüngere Erwachsene, teilweise weil ihr Körper es nicht so gut produziert und teilweise weil sie nicht so viel Sonneneinstrahlung bekommen. Sprechen Sie mit dem Arzt der Person, um nach einem Vitamin-D-Mangel und bei Bedarf nach einer Ergänzung zu suchen.
Schritt 4. Fragen Sie den Arzt nach Medikamenten
Es ist auch wichtig, dass ein Demenzpatient eine laufende Medikationsbewertung durch seinen Arzt hat. Einige Medikamente können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person stürzt. Meistens sind die Medikamente, die die Wirkung verschlimmern, solche, die die Person schläfrig oder ein bisschen verrückt machen, wie Anticholinergika (wie Benadryl), Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel. Aber auch Blutdruckmedikamente können das Gleiche tun, wenn sie den Blutdruck der Person zu stark senken.
