Jeder hat persönliche Macken und Schwächen. In seltenen Fällen sind ungesunde Verhaltens- und Gedankenmuster jedoch schwerwiegend genug, um als Persönlichkeitsstörung angesehen zu werden. Das Zusammenleben mit einem Partner, der an einer Persönlichkeitsstörung leidet, kann schwierig sein, besonders wenn bei ihm noch nie eine Diagnose gestellt wurde. Sie können lernen, zu erkennen, ob Ihr Partner eine Persönlichkeitsstörung hat, indem Sie sich über die verschiedenen Gruppen oder „Cluster“von Störungen und deren Symptome informieren. Dann müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihr Partner die Hilfe erhält, die er benötigt.
Schritte
Methode 1 von 4: Erkennen der Anzeichen von Cluster-A-Persönlichkeitsstörungen
Schritt 1. Verstehen Sie Cluster-A-Störungen
Cluster-A-Persönlichkeitsstörungen werden durch ein Verhalten definiert, das anderen Menschen seltsam oder exzentrisch erscheinen kann. Jemand mit einer Störung aus dieser Gruppe kann ungewöhnliche Ideen haben oder unter verzerrtem Denken leiden. Schlechte soziale Fähigkeiten und soziale Isolation sind bei Menschen mit diesen Störungen häufig. Paranoide, schizoide und schizotypische Persönlichkeitsstörungen sind in Cluster A enthalten.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Partner nicht benennen, auch wenn Sie vermuten, dass er diese Störung haben könnte. Persönlichkeitsstörungen sind ein Spektrum von Symptomen und es ist möglich, einige Symptome zu haben, aber die Störung nicht zu haben. Wenn Ihr Partner feststellt, dass die Symptome sein Leben beeinträchtigen, sollte er zur Diagnose einen Psychologen aufsuchen
Schritt 2. Überlegen Sie, ob Ihr Partner anderen Menschen gegenüber zu misstrauisch ist
Wenn Ihr Partner glaubt, dass andere Leute hinter ihnen her sind oder gegen sie planen, selbst wenn es keine Beweise dafür gibt, könnte er an einer paranoiden Persönlichkeitsstörung leiden. Diese Störung ist gekennzeichnet durch Misstrauen, schnelle Beleidigung und Geheimniskrämerei.
- Jemand mit einer paranoiden Persönlichkeitsstörung kann zu viel in die Handlungen anderer Menschen hineinlesen oder glauben, dass andere ihnen durch harmlose Verhaltensweisen Hinweise und Botschaften senden.
- Wenn Ihr Partner Sie häufig beschuldigt, untreu zu sein, könnte dies ein weiterer Hinweis auf eine paranoide Persönlichkeitsstörung sein, oder es könnte einfach nur regelmäßige Eifersucht sein. Diagnostische Kriterien können sich mit anderen Verhaltensweisen vermischen, sodass nicht alle Verhaltensweisen als Teil einer Störung betrachtet werden können.
Schritt 3. Beachten Sie, ob Ihr Partner Schwierigkeiten hat, enge Beziehungen aufzubauen
Wenn Ihr Partner emotional platt und desinteressiert erscheint, Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, kann er an einer schizoiden Persönlichkeitsstörung leiden. Jemand mit einer schizoiden Persönlichkeitsstörung scheint nur wenige Freunde, Interessen oder Ziele im Leben zu haben.
- Betrachten Sie das Verlangen Ihres Partners nach Intimität und Sex. Viele Menschen mit einer schizoiden Persönlichkeitsstörung haben wenig oder keinen Sexualtrieb. Sie können auch emotionale Intimität vermeiden. Mangelnde sexuelle Anziehung oder Triebkraft kann jedoch auch ein Zeichen von Asexualität sein, die normal und gesund ist.
- Verwechseln Sie die schizoide Persönlichkeitsstörung nicht mit einer schizotypischen Persönlichkeitsstörung oder Schizophrenie. Ihre Namen und einige ihrer Symptome sind ähnlich, aber Menschen mit einer schizoiden Persönlichkeitsstörung erleben keine Wahnvorstellungen oder Psychosen.
Schritt 4. Suchen Sie nach seltsamen, magischen oder wahnhaften Überzeugungen
Jemand mit seltsamen Ideen, schlechten sozialen Fähigkeiten und paranoiden Tendenzen kann an einer schizotypischen Persönlichkeitsstörung leiden. Wenn Ihr Partner diese Störung hat, kann er in seinen Interaktionen mit anderen als exzentrisch erscheinen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, angemessene Emotionen zu zeigen und unangemessene Angst vor anderen Menschen zu haben.
- Wenn Ihr Partner beispielsweise glaubt, telepathisch zu sein, oder versucht, codierte Nachrichten im Fernsehen auszulesen, könnte dies darauf hindeuten, dass er an einer schizotypischen Persönlichkeitsstörung leidet.
- Schizotypische Persönlichkeitsstörung ist nicht gleich Schizophrenie. Die beiden Erkrankungen haben ähnliche Symptome, aber die Schizophrenie ist schwerwiegender.
Methode 2 von 4: Identifizierung von Cluster-B-Persönlichkeitsstörungen
Schritt 1. Informieren Sie sich über Cluster-B-Störungen
Diese Gruppe von Persönlichkeitsstörungen zeichnet sich durch dramatisches, impulsives und hochemotionales Verhalten aus. Menschen mit diesen Störungen haben oft Schwierigkeiten in ihren persönlichen Beziehungen und haben Schwierigkeiten, gesunde, vertrauensvolle Bindungen zu anderen aufzubauen. Zu diesem Cluster gehören die antisoziale Persönlichkeitsstörung, die Borderline-Persönlichkeitsstörung, die histrionische Persönlichkeitsstörung und die narzisstische Persönlichkeitsstörung.
Die Cluster-B-Störungen sind die häufigste Gruppe von Persönlichkeitsstörungen
Schritt 2. Überlegen Sie, ob sich Ihr Partner ohne Rücksicht auf andere verhält
Jemand, der nicht in der Lage zu sein scheint, sich in andere einzufühlen, kann eine antisoziale Persönlichkeitsstörung haben. In ihrer milderen Form kann diese Störung dazu führen, dass sich jemand manipulativ, gefühllos oder aggressiv verhält. Jemand mit einer schweren antisozialen Persönlichkeitsstörung könnte Verbrechen begehen oder andere verletzen.
Missbrauch ist ein Risiko in Beziehungen, in denen eine Person eine antisoziale Persönlichkeitsstörung hat. Die Person mit der Störung kann versuchen, ihre Wut an ihrem Partner auszulassen
Schritt 3. Seien Sie vorsichtig bei einer Geschichte von impulsivem Verhalten und felsigen Beziehungen
Benimmt sich Ihr Partner inkonsistent und hat häufige Stimmungsschwankungen? Sie könnten an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden. Rücksichtsloses Verhalten und emotionale Abhängigkeit sind weitere Kennzeichen dieser Störung.
- Wenn Ihr Partner Sie an einem Tag zu lieben und am nächsten zu hassen scheint, ohne dass es einen wirklichen Grund für die Veränderung gibt, leidet er möglicherweise an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung.
- Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine der am häufigsten diagnostizierten Persönlichkeitsstörungen.
Schritt 4. Fragen Sie sich, ob Ihr Partner ständig Aufmerksamkeit braucht
Wenn Ihr Partner häufig agiert und versucht, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, könnte er an einer histrionischen Persönlichkeitsstörung leiden. Menschen mit dieser Störung können sehr emotional sein. Sie können sich unangemessen sexuell verhalten, um die Aufmerksamkeit der Menschen auf sie zu lenken.
Das Verlangen nach viel Stimulation und Neuheit ist ein weiteres Zeichen für eine histrionische Persönlichkeitsstörung
Schritt 5. Fragen Sie, ob Ihr Partner egozentrisch ist und kein Einfühlungsvermögen hat
Wenn Ihr Partner sich weigert, die Verantwortung für seine Fehler zu übernehmen, die Gefühle anderer nicht zu erkennen scheint und versucht, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, könnte er an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden. Jemand mit dieser Störung kann manipulativ oder eifersüchtig sein. Sie sind normalerweise damit beschäftigt, ihr eigenes Image unabhängig von den Gefühlen oder Bedürfnissen anderer Menschen aufrechtzuerhalten.
- Überlegen Sie, ob Ihr Partner zum Ausdruck bringt, dass er anderen überlegen ist. Narzissten neigen dazu zu glauben, dass sie besonders und anders sind.
- Ein narzisstischer Partner könnte sich Ihnen oder anderen gegenüber fürsorglich verhalten, weil er das Bild einer fürsorglichen Person vermitteln möchte. Sie handeln jedoch wahrscheinlich nicht aus echtem Einfühlungsvermögen.
- Narzissten mögen es auch nicht, kritisiert zu werden und nehmen Kritik nicht gut auf.
Methode 3 von 4: Auf der Suche nach Cluster-C-Persönlichkeitsstörungen
Schritt 1. Wissen Sie, was Cluster-C-Störungen von den anderen Clustern unterscheidet
Cluster-C-Persönlichkeitsstörungen werden durch Angst und Angst definiert. Die vermeidende Persönlichkeitsstörung, die abhängige Persönlichkeitsstörung und die zwanghafte Persönlichkeitsstörung gehören alle zum Cluster C.
Schritt 2. Überlegen Sie, ob Ihr Partner überempfindlich und sozial gehemmt ist
Vermeidet Ihr Partner die Interaktion mit anderen Menschen, wird er sehr aufgebracht, wenn er kritisiert wird, und vermeidet er emotionale Intimität in seiner Beziehung zu Ihnen? Wenn ja, können sie eine vermeidende Persönlichkeitsstörung haben. Menschen mit dieser Störung haben ein fragiles Selbstwertgefühl und haben Angst vor Zurückweisung. Dies führt dazu, dass sich viele von ihnen sozial isolieren.
Verwechseln Sie vermeidende Persönlichkeitsstörung nicht mit Introversion. Introversion ist normal und beeinträchtigt normalerweise nicht die Funktionsfähigkeit einer Person. Jemand mit einer vermeidenden Persönlichkeitsstörung hingegen kann es schwer haben, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen, weil er so viel Angst vor Kritik hat. Ob jemand eine Störung hat oder nicht, hängt normalerweise davon ab, wie sich diese auf ihre Lebensqualität auswirkt und wie stark sie in einem Spektrum ist
Schritt 3. Fragen Sie sich, ob Ihr Partner bedürftig und abhängig ist
Jemand, der auf andere Menschen angewiesen ist, um finanziell und emotional für ihn zu sorgen, kann eine abhängige Persönlichkeitsstörung haben. Wenn Ihr Partner anhänglich ist, darauf besteht, dass Sie triviale Entscheidungen für ihn treffen, und sich weigert, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, könnte er an einer abhängigen Persönlichkeitsstörung leiden.
Ein Partner mit einer abhängigen Persönlichkeitsstörung kann sehr unterwürfig sein oder allem zustimmen, was Sie sagen, aus Angst, Ihre Zustimmung und Unterstützung zu verlieren
Schritt 4. Überlegen Sie, ob Ihr Partner von Ordnung besessen ist
Wenn Ihr Partner perfektionistisch, obsessiv ordentlich oder übermäßig strukturiert ist, kann er an einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung leiden. Menschen mit dieser Störung sind oft starr in ihren Gedanken, Verhaltensweisen und Erwartungen. Sie können wütend werden, wenn andere Menschen ihr Bedürfnis nach Ordnung nicht teilen.
- Eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung ist nicht dasselbe wie eine Zwangsstörung, obwohl die beiden oft verwechselt werden.
- Wenn Ihr Partner alles „vorschriftsmäßig“erledigen muss, von Budgets oder Zeitmanagement besessen ist oder zu perfektionistisch ist, um unvollkommene Aufgaben zu erledigen, können dies zusätzliche Anzeichen für eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung sein.
Methode 4 von 4: Auf Ihren Verdacht reagieren
Schritt 1. Recherchieren Sie, um zu sehen, wie andere Menschen mit ähnlichen Situationen umgegangen sind
In vertrauenswürdigen Online-Ressourcen und Foren zu suchen, um herauszufinden, was andere in ähnlichen Situationen getan haben, kann Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen. Sie können sich mit anderen Menschen verbinden, die mit dieser Störung zu kämpfen haben, und sich Ideen aus ihren Erfahrungen holen.
Versuchen Sie, ein Forum zu finden, das sich an Menschen mit der bei Ihrem Partner diagnostizierten Störung richtet
Schritt 2. Führen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner
Wenn Sie nach Recherche und Beobachtung des Verhaltens Ihres Partners immer noch den starken Verdacht haben, dass er eine Persönlichkeitsstörung hat, müssen Sie handeln. Bei Persönlichkeitsstörungen suchen Menschen selten Hilfe auf eigene Faust. Im Allgemeinen werden sie behandelt, nachdem ein geliebter Mensch eingegriffen hat. Der erste Schritt der Intervention besteht darin, Ihre Bedenken mit Ihrem Partner zu teilen.
Wählen Sie eine Zeit, in der Sie und Ihr Partner ruhig und frei sind, um ohne Ablenkungen zu sprechen. Planen Sie die Diskussion im Voraus, wenn Sie müssen. Beginnen Sie damit, zu sagen: „Ich liebe dich, Georgia. Ich mache mir in letzter Zeit Sorgen um Ihr Wohlergehen. Du hast keine Freunde. Sie meiden die Familie. Ich bin die einzige Person, mit der du sprichst, und ich habe nicht das Gefühl, dass wir eine so tiefe emotionale Verbindung haben, wie wir könnten. Ich möchte, dass Sie sozial aufblühen und reiche Beziehungen haben. Wirst du mit jemandem reden, damit wir herausfinden können, was mit dir los ist?“
Schritt 3. Holen Sie sich die Hilfe der Freunde und Familie Ihres Partners
Es ist wichtig, dass Sie zuerst versuchen, die Dinge mit Ihrem Partner zu klären, bevor Sie andere Personen einbeziehen. Wenn dies jedoch nicht funktioniert, müssen Sie sich möglicherweise an andere Lieben wenden und Ihren Fall darlegen. Wenden Sie sich an andere, die enge Beziehungen zu Ihrem Partner haben – beste Freunde, unmittelbare Familienmitglieder usw. – und bitten Sie diese Personen, sich Ihnen bei der Inszenierung einer Intervention anzuschließen. Vermeide es, die Kollegen deines Partners oder andere Personen einzubeziehen, die deinem Partner nicht nahe stehen und extrem vertrauenswürdig sind.
- Eine psychologische Intervention beinhaltet die Zusammenarbeit mit einem Fachmann, der Ihnen helfen kann, Ihren Partner um Hilfe zu bitten. Um eine erfolgreiche Intervention zu haben, werden Angehörige abwechselnd erklären, wie sich die Störung der Person negativ auf sie ausgewirkt hat, und sie bitten, sich in Behandlung zu begeben.
- Wenden Sie sich an ein örtliches Behandlungszentrum für psychische Gesundheit, um zu sehen, ob dort jemand Erfahrung mit der Durchführung von Interventionen hat.
Schritt 4. Zeigen Sie Ihre Unterstützung
Obwohl es an Ihrem Partner liegt, eine Behandlung für eine Persönlichkeitsstörung zu suchen und daran teilzunehmen, können Sie während des Prozesses eine einheitliche Front zeigen. Sprechen Sie mit dem Therapeuten Ihres Partners, um zu sehen, wie Sie den Behandlungsprozess am besten unterstützen können. Es kann hilfreich sein, Ihren Partner zu Therapiesitzungen zu begleiten oder sogar eine Paartherapie zu besuchen.
Schritt 5. Passen Sie auf sich auf
Wenn ein geliebter Mensch Ihre Hilfe braucht, kann es leicht sein, Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu vernachlässigen. Denken Sie daran, dass Sie Selbstfürsorge üben müssen, um Ihrem Partner zu helfen. Achte darauf, dass du regelmäßig Sport treibst, nahrhafte Mahlzeiten zu dir nimmst und jede Nacht genug Ruhe bekommst. Nehmen Sie sich auch Zeit für sich selbst, um Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, wie zum Beispiel einen Roman zu lesen, eine Wanderung zu unternehmen oder mit Ihren engen Freunden zu Abend zu essen.
- Es kann auch hilfreich sein, einer Selbsthilfegruppe für Angehörige von Personen mit Persönlichkeitsstörungen beizutreten. In diesen Gruppen treffen Sie sich mit anderen, die mit den gleichen Störungen zurechtkommen und lernen, wie Sie Ihren Partner und Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden besser unterstützen können. Bitten Sie den Therapeuten Ihres Partners um Vorschläge zu lokalen oder Online-Selbsthilfegruppen.
- Denken Sie daran, dass es nicht in Ihrer Verantwortung liegt, die psychischen Probleme Ihres Partners zu übernehmen oder zu versuchen, sie zu beheben. Sie können sie unterstützen, während Sie immer noch Grenzen haben und sich schützen.
