Wenn sich eine Person zum ersten Mal in jemanden verliebt, ist es schwer zu glauben, dass sie nicht dieselben Gefühle haben werden. Leider können sich jedoch Gefühle und Situationen ändern und Menschen können sich leicht entlieben. Wenn Sie sich fragen, ob Sie noch immer in Ihren Partner verliebt sind oder nicht, können Sie möglicherweise feststellen, ob Sie aus ihm herausgefallen sind, indem Sie Veränderungen in Ihrer Beziehung untersuchen. Indem Sie den Grad der Anziehung und Körperlichkeit, die Kommunikationsmuster und die negativen Beziehungsmuster überprüfen, sollten Sie eine bessere Vorstellung davon haben, ob Ihre Beziehung nur zusätzliche Arbeit benötigt oder ob Sie sich tatsächlich in Ihren Partner verlieben.
Schritte
Methode 1 von 3: Untersuchen Sie Ihre Anziehungskraft und Körperlichkeit
Schritt 1. Betrachten Sie Veränderungen in Ihrem Leben
Beziehungen werden sich ändern, ebenso wie die Umstände jedes einzelnen Partners. Sich an Veränderungen anzupassen bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sich entlieben. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was in Ihrem Leben und im Leben Ihres Partners vor sich geht und wie sich diese Veränderungen auf Ihre Dynamik auswirken können.
- Viele Beziehungen durchlaufen eine "Flitterwochenzeit", in der sie ihren Partner noch kennenlernen. Wenn dies endet und Sie sich wohler fühlen, kann sich die Beziehung anders anfühlen. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie sich entlieben.
- Ebenso können große Veränderungen im Leben, einschließlich Veränderungen am Arbeitsplatz oder der Verlust eines geliebten Menschen, das Ausmaß an Stress in Ihrer Beziehung beeinflussen. Diese Veränderungen können Ihre Dynamik kurzfristig erschweren, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist.
- Wenn es dir schwerfällt zu sagen, ob deine Beziehung von äußeren Kräften oder inneren Gefühlen beeinflusst wird, solltest du in Erwägung ziehen, mit deinem Partner einen Paartherapeuten aufzusuchen. Sie können Ihnen helfen, Ihre Gefühle besser einzuschätzen und auszudrücken.
Schritt 2. Denken Sie darüber nach, wie oft Sie Ihren Partner berühren
Wenn Paare verliebt sind, zeigen sie oft körperliche Zuneigung zueinander. Ob sie Händchen halten, kuscheln oder einfach nur so nah beieinander sitzen, sie wollen oft Körperkontakt haben. Wenn die Liebe jedoch nachlässt, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nicht den gleichen Drang haben, körperliche Zuneigung zu zeigen.
- Sie können feststellen, dass Sie zurückschrecken, wenn Ihr Partner versucht, Sie zu berühren. Ihre einst willkommenen Liebkosungen werden von Ihnen jetzt nicht mehr gewollt. Dies ist oft ein starker Indikator.
- Denken Sie daran, dass sich die Art und Weise, wie Sie Zuneigung zeigen und die Zeit, die Sie mit Ihrem Partner verbringen, im Laufe der Beziehung oft ändert. Veränderungen im Körperkontakt bedeuten nicht unbedingt, dass Sie sich entliebt haben.
- Es ist wichtig zu überlegen, ob sich der Körperkontakt ändert, weil sich die Beziehung ändert oder weil Sie und Ihr Partner wirklich keine Lust mehr haben, einander Zuneigung zu zeigen.
Schritt 3. Sehen Sie sich Ihre Intimitätsfrequenz an
Wenn du dich in deinen Partner entliebst, wirst du vielleicht feststellen, dass du nicht mehr so intim bist wie früher. Vielleicht möchten Sie sich nicht engagieren, weil Sie sich schuldig fühlen oder weil Sie sich ihnen einfach nicht mehr nahe fühlen. Sie können sich auch von Ihrem Partner so respektlos und verletzt fühlen – was der Grund dafür sein könnte, dass Sie sich nicht mehr geliebt haben –, dass Sie diesen Aspekt von sich nicht mit ihm teilen möchten.
- Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass die Qualität Ihrer Intimität nachgelassen hat. Vielleicht genießen Sie die Handlung nicht mehr so sehr, oder Sie fühlen sich einfach nicht mehr emotional verbunden, sodass Sie feststellen, dass die Leidenschaft fehlt.
- Verwechseln Sie nicht verschiedene Ebenen der Intimität mit ihrer Abwesenheit. Beachten Sie, dass es ganz natürlich ist, dass Intimität im Laufe einer Beziehung zu- und abnimmt. Wenn Sie sich jedoch von Ihrem Partner körperlich abgestoßen fühlen und wenig oder keinen Wunsch haben, sich körperlich mit ihm zu verbinden, sei es durch Umarmungen oder Geschlechtsverkehr, könnte dies ein Warnzeichen für ein tieferes Problem sein.
Schritt 4. Stellen Sie fest, ob Sie sich häufiger von anderen angezogen fühlen als früher
Es ist normal und natürlich, neben Ihrem Partner auch andere attraktiv zu finden. Wenn du bemerkst, dass du auf der Pirsch zu sein scheinst und andere mehr als normal bemerkst, könntest du dich entlieben. Wenn Menschen einander verpflichtet sind, neigen sie dazu, sich davon abzuhalten, woanders hinzuschauen. Wenn die Liebe jedoch nachlässt, sind sie offener dafür, andere um sich herum wahrzunehmen.
Sie werden vielleicht auch feststellen, dass es Ihnen nichts ausmacht, wenn Sie sehen, wie Ihr Partner andere auscheckt. Was Sie früher störte, ist jetzt vielleicht nicht mehr so viel, weil Sie nicht mehr die gleiche Verbindung oder das gleiche Gefühl der Partnerschaft verspüren wie früher
Schritt 5. Überlegen Sie, ob Sie lieber Zeit mit jemand anderem als Ihrem Partner verbringen möchten
Verliebte Paare verbringen in der Regel so viel Zeit wie möglich miteinander. Möglicherweise sind Sie jedoch an einem Punkt angelangt, an dem es alles andere als angenehm ist, in der Nähe Ihres Partners zu sein. Möglicherweise stornieren Sie Termine und finden stattdessen alternative Pläne, um zu vermeiden, mit Ihrem Partner zusammen zu sein.
Methode 2 von 3: Kommunikationsmuster bewerten
Schritt 1. Hören Sie zu, wie Sie mit Ihrem Partner sprechen
Verliebte Menschen sprechen meistens freundlich und respektvoll miteinander. Diejenigen, die sich jedoch entlieben, bemerken möglicherweise Dinge, die sie an ihrem Partner nicht mögen. Infolgedessen neigen sie möglicherweise eher dazu, verbal darauf hinzuweisen.
Zum Beispiel können Sie hören, wie Sie Ihren Partner ständig belästigen oder häufig kritisieren, was er tut. Sie können auch feststellen, dass Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie negativ über sie sprechen
Schritt 2. Fragen Sie sich, ob Sie zurückhalten
Möglicherweise war Ihr Partner die erste Person, mit der Sie neue Informationen teilen wollten. Jetzt möchten Sie vielleicht mit allen außer ihnen sprechen. Die Vorstellung, deine Gedanken, Gefühle, Emotionen und Neuigkeiten mit deinem Partner zu teilen, mag anstrengend erscheinen, oder du hast einfach nicht das Gefühl, dass er es verdient, von dir zu hören.
Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Sie nicht hören möchten, was Ihr Partner zu sagen hat. Sie sind vielleicht nicht daran interessiert, was sie zu sagen haben, oder Sie haben das Gefühl, dass sie es nicht verdienen, Ihr Ohr zu haben
Schritt 3. Prüfen Sie, ob Ihre Kommunikation erzwungen ist
Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, engagieren Sie sich nur, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie müssen? Finden Sie es schwierig, Dinge zu finden, über die Sie sprechen können, oder müssen Sie die Energie aufbringen, um mit ihnen zu sprechen? Wenn ja, entliebst du dich vielleicht.
Die Kommunikationszeichen können zunächst subtil sein. Zum Beispiel können die Qualität und der Inhalt der Gespräche anfangs oberflächlich sein. Im Laufe der Zeit haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass die Häufigkeit, mit der Sie sprechen, immer weniger wird und Sie möglicherweise überhaupt nicht mehr sprechen
Schritt 4. Fragen Sie, ob Sie Geheimnisse haben
Ehrlichkeit ist eines der Kennzeichen der Liebe. Wenn Sie beginnen, Ihrem Partner Dinge vorzuenthalten, selbst wenn es sich nur um Aktivitäten handelt, die Sie zuvor geteilt hätten, könnten Sie sich getrennt fühlen. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen oder nicht bereit genug sind, Informationen zu teilen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich nicht mehr lieben.
Schritt 5. Überprüfen Sie Ihre Kommunikation mit Ihren Mitmenschen
Wenn Ihre Kommunikation mit Ihrem Partner praktisch nicht vorhanden ist, Sie jedoch stundenlang mit einem Kollegen oder einem anderen Bekannten plappern, könnte dies ein verräterisches Zeichen für ein wanderndes Auge sein. Vielleicht sind Sie nicht mehr so daran interessiert, mit Ihrem Partner zu sprechen, weil Sie sich zu jemand anderem hingezogen oder in ihn verliebt haben.
Wenn Sie mit jemand anderem als Ihrem Partner intime Details verraten, haben Sie sich möglicherweise entliebt. Ihre Neigung, mit dieser anderen Person zu kommunizieren, könnte eine Anziehungskraft auf sie ausüben oder einfach zeigen, wie wenig Sie mit Ihrem Partner in Verbindung stehen
Methode 3 von 3: Negative Beziehungsmuster betrachten
Schritt 1. Überlegen Sie, ob Sie es vermeiden, über die Zukunft zu sprechen
Wenn Sie in jemanden verliebt sind, können Sie nicht anders, als aufgeregt an die Zukunft zu denken. Normalerweise möchten Sie, dass sie einbezogen werden. Wenn Sie in die Zukunft blicken, aber Ihren Partner darin nicht sehen, besteht die Möglichkeit, dass Sie nicht mehr verliebt sind.
Sie können auch feststellen, dass Sie das Thema wechseln, wenn Ihr Partner über Ihre gemeinsame Zukunft spricht. Sie könnten Fragen zu Ihrer Zukunft vermeiden oder darüber nachdenken, von Plänen, über die Sie immer gesprochen haben, zurückzutreten, z. B. Kinder zu bekommen oder ein gemeinsames Haus zu kaufen
Schritt 2. Untersuchen Sie, ob Sie sich in der Nähe anderer Paare eifersüchtig oder unwohl fühlen
Wenn Sie Zeit mit Liebespaaren verbringen, sind Sie dann neidisch auf die Partnerschaft, die sie haben? Möchten Sie Ihre Zeit lieber woanders verbringen als in ihrer Gesellschaft? Wenn es Ihnen unangenehm ist, mit zwei Menschen zusammen zu sein, die sich lieben, kann es daran liegen, dass Sie Ihren Partner nicht mehr lieben.
Schritt 3. Stellen Sie fest, ob Ihnen die Lösung von Konflikten am Herzen liegt
In der Anfangsphase Ihrer Partnerschaft haben Sie möglicherweise hart daran gearbeitet, Probleme oder Probleme zu lösen, die in Ihrer Beziehung aufgetreten sind. Jetzt kann es Ihnen jedoch egal sein. Nicht daran zu arbeiten, die Probleme in Ordnung zu bringen, ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich nicht mehr für Ihre Beziehung engagieren oder sich darauf engagieren.
In ähnlicher Weise können Sie feststellen, dass Sie Probleme einfach ignorieren, die Sie zuvor versucht hätten, zu lösen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass die Beziehung die Mühe nicht wert ist, oder Sie interessieren sich einfach nicht mehr
Schritt 4. Finde heraus, wie du dich fühlst, wenn du „Ich liebe dich“sagst
„Haben Sie das Gefühl, dass Sie lügen, wenn Sie Ihrem Partner „Ich liebe dich“sagen? Haben Sie das Gefühl, sich zwingen zu müssen, diese drei kleinen, aber kraftvollen Worte zu sagen? Wenn ja, besteht eine gute Chance, dass Sie einfach nicht mehr verliebt sind.
