Ein Paintball Wulst oder Prellung ist im Grunde die Ansammlung von Blut in einem bestimmten Bereich des Körpers als Folge eines Aufpralls während des Spiels. Striemen oder blaue Flecken werden sichtbar, wenn die Kapillaren (kleine Blutgefäße) durch einen Stoß oder Schlag auf die Haut brechen. Die Eigenschaften von Prellungen unterscheiden sich im Laufe der Zeit, und es ist möglich, das Alter der Prellung allein durch Beobachten ihrer Farbe zu bestimmen. Normalerweise kehrt die betroffene Haut etwa zwei bis drei Wochen nach der Verletzung zu ihrem natürlichen Aussehen zurück. Im Allgemeinen gibt es keine Möglichkeit, einen Paintball-Wulst zu beseitigen, Sie können nur den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers unterstützen und Schmerzen lindern.
Schritte
Teil 1 von 3: Eine Welt behandeln
Schritt 1. Verstehen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Ein Paintball-Welt erfordert in der Regel keine ärztliche Behandlung. Wenn Sie jedoch eines der folgenden Symptome bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt:
- Sehr schmerzhafte Schwellung um den Wulst
- Ein Wulst, der sich nicht innerhalb einer Woche verbessert
- Ein Klumpen bildet sich um die Keder
- Eventuelle Striemen im Nasen- oder Augenbereich
- Ein erhabener Bereich mit extremen Verfärbungen
- Ein Bluterguss, der die Poren der Haut zeigt (sieht gepunktet aus)
- Wenn Sie an anderer Stelle abnormale Blutungen verspüren, z. B. aus der Nase oder im Urin oder Stuhl
Schritt 2. Waschen Sie den blauen Fleck mit Wasser und Seife
Sobald Sie einen Paintball-Kreis bemerken, nehmen Sie sich Zeit, ihn mit Wasser und Seife zu waschen. Schmutz und Ablagerungen, die sich in der Prellung verfangen haben, sollten entfernt werden, um eine Infektion zu verhindern. Tupfe die Stelle mit einem sauberen Papiertuch trocken, wenn du mit dem Waschen fertig bist. Das Trockenreiben des Bereichs kann Reizungen verursachen und den Wulst verschlimmern. Es ist keine schlechte Idee, Reinigungsalkohol oder Neosporin zu verwenden, um sicherzustellen, dass die Wunde sauber ist, obwohl Sie keinen Alkohol auf offenen Schnitten oder Wunden verwenden sollten.
Schritt 3. Tragen Sie eine kalte und heiße Kompresse auf
Tragen Sie innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten der Verletzung eine kalte Kompresse auf den Saum auf. Durch die kalte Temperatur verengen sich die Blutgefäße, wodurch die Durchblutung und Entzündungen im betroffenen Bereich reduziert werden. Danach eine heiße Kompresse auftragen. Dies kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
- Sie können einen Eisbeutel in einer Drogerie kaufen. Achten Sie nur darauf, dass Sie es nicht direkt auf Ihre Haut auftragen. Wickeln Sie es vorher in ein Handtuch. Sie können auch Eiswürfel in eine Plastiktüte geben oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse verwenden.
- Stellen Sie sicher, dass das Eis- oder Kühlpack in ein Handtuch oder Tuch gewickelt ist, um sich vor Erfrierungen zu schützen.
- Sie sollten mehrmals täglich eine kalte Kompresse für 10 Minuten auflegen, wenn die Symptome anhalten.
- Lasse nach 48 Stunden warmes Wasser über einen Waschlappen laufen und trage es dann auf die Prellung auf.
Schritt 4. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein
Eine Beule kann mit rezeptfreien Schmerzmitteln behandelt werden. Dies kann die durch die Wunde verursachten Beschwerden sowie Schwellungen und Entzündungen reduzieren.
- Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB) sind wahrscheinlich Ihre besten Optionen zur rezeptfreien Schmerzlinderung und Reduzierung von Schwellungen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Packung.
- Bevor Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen, sollten Sie immer mit einem Apotheker sprechen, um sicherzustellen, dass die Medikamente nicht negativ mit bestehenden Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen.
Schritt 5. Ruhen Sie sich aus und erhöhen Sie die Verletzung
Es wird empfohlen, in den ersten 24 bis 48 Stunden Aktivitäten zu unterbrechen, die weitere Verletzungen des betroffenen Bereichs verursachen können. Dies hilft, den Heilungsprozess des Körpers zu fördern, ohne das betroffene Gewebe und die Muskeln weiter zu verletzen oder zu schädigen. Idealerweise sollten Sie den betroffenen Bereich über Ihrem Herzen anheben.
Teil 2 von 3: Unbestätigte Hausmittel ausprobieren
Schritt 1. Probiere Bananenschalen oder rohe Eier
Einige Leute behaupten, dass die Verwendung von Bananenschalen und rohen Eiern zu einer Verbesserung von Striemen und Prellungen geführt hat. Wenn deine Beule nach anderen Behandlungen nicht heilt, versuche, die Schale einer reifen Banane an deiner Beule zu reiben oder ein rohes Ei über die Wunde zu schlagen.
Schritt 2. Verwenden Sie Vitamin K und C
Einige anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass eine Erhöhung der Einnahme von Vitamin K und C helfen kann, eine Wunde zu heilen. Dies kann daran liegen, dass beide Vitamine eine positive Wirkung auf das Immunsystem haben.
- Schauen Sie bei Ihrer örtlichen Apotheke vorbei und sehen Sie, ob sie Vitamin-K-Cremes führen. Fordern Sie eine Anleitung zur Bewerbung an. Manche Leute finden, dass Vitamin K die Heilungszeit verkürzt.
- Vitamin C kommt in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Ananas und Äpfeln vor. Eine Erhöhung der Einnahme von natürlichem Vitamin C kann einen gewissen Einfluss auf die Heilungszeit einer Wunde haben.
Schritt 3. Nehmen Sie ein Bad mit Bittersalz
Du kannst Bittersalz in den meisten Drogerien und Supermärkten kaufen. Lasse ein warmes Bad laufen und füge eine Tasse Bittersalz hinzu. Auflösen lassen und etwa 20 Minuten einweichen.
Das Hinzufügen von ätherischen Ölen zum Bad kann ebenfalls von Vorteil sein. Versuchen Sie Lavendel oder Geranie
Teil 3 von 3: Paintball Welts verhindern
Schritt 1. Untersuchen Sie sich selbst, nachdem Sie Paintball gespielt haben
Je früher Sie einen Paintball-Wulst behandeln, desto besser. Nachdem Sie Paintball gespielt haben, untersuchen Sie Ihren Körper auf Anzeichen von Wunden oder Verletzungen. Reinigen Sie sie und beginnen Sie so schnell wie möglich mit dem Vereisen.
Schritt 2. Bleiben Sie nüchtern, wenn Sie Paintball spielen
Sie sollten nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen bewusstseinsverändernden Drogen stehen, während Sie Paintball spielen. Dies kann Ihre Hemmungen und die Gesamtkoordination verringern und die Wahrscheinlichkeit von Unfällen erhöhen. Sie können auch ein schlechtes Urteilsvermögen fällen, wenn Sie betrunken sind und die richtige Sicherheitsausrüstung nicht verwenden.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass das Gelände sicher ist
Fester Boden ist wichtig, um Verletzungen beim Paintball zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass der Bereich, in dem Sie spielen, sicher ist.
- Spielen Sie nicht Paintball, wenn es in letzter Zeit geregnet hat, da nasses Gelände gefährlich sein kann.
- Wählen Sie flaches, offenes Gelände über bewaldete Gebiete mit vielen Hügeln und Klippen.
Schritt 4. Verwenden Sie Schutzausrüstung
Paintballs sind hart und können ohne richtige Polsterung schwere Verletzungen verursachen. Die Paintball-Polsterung sollte über deinen Armen, Beinen, Händen, Füßen, Brust, Gesicht und Augen liegen. Auch wenn Sie mit Polstern immer noch einige Striemen und blaue Flecken haben können, kann ein Schutz ernsthafte Verletzungen verhindern.
