Experten weisen darauf hin, dass gelbe oder verfärbte Zähne eine häufige Beschwerde von Nikotinkonsumenten sind. Während Nikotin andere Auswirkungen haben kann, wie z. B. Mundgesundheitsprobleme, können verfärbte Zähne peinlich sein und zu einem Mangel an Selbstvertrauen führen. Studien zeigen, dass Sie mehrere Schritte unternehmen können, um die Gelbfärbung Ihrer Zähne zu reduzieren, einschließlich Aufhellung und professioneller Zahnbehandlung.
Schritte
Methode 1 von 3: Zähne zu Hause aufhellen
Schritt 1. Verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta
Gehen Sie in die Drogerie und suchen Sie nach einer Zahnpasta, die speziell für aufhellende Eigenschaften wirbt. Diese Zahnpasten können das Auftreten von Oberflächenflecken, wie sie durch Rauchen verursacht werden, verringern. Oft enthalten sie Chemikalien, die die Flecken auflösen.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach seiner empfohlenen Marke. Beachten Sie, dass bestimmte Zahnpasten die Empfindlichkeit Ihrer Zähne erhöhen können
Schritt 2. Ziehen Sie in Erwägung, Streifen und Spülungen zu verwenden
Neben Zahnpasten gibt es auch andere rezeptfreie Produkte, die dazu beitragen können, das Auftreten von Nikotinflecken auf den Zähnen zu reduzieren. Kaufen Sie weiße Streifen und befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung. Sie können zwischen solchen wählen, die sich im Mund auflösen, oder Streifen, die Sie nach einer bestimmten Zeit entfernen. Streifen sind eine effektive und kostengünstige Möglichkeit, Ihre Zähne aufzuhellen.
Schritt 3. Verwenden Sie natürliche Zutaten
Es gibt viele Gegenstände in Ihrem Zuhause - insbesondere in Ihrer Küche -, die natürliche Aufheller sind. Zitronensaft wirkt als natürliches Bleichmittel und kann Ihre Zähne glänzend und sauber erscheinen lassen. Mischen Sie etwas Zitronensaft mit Wasser und spülen Sie Ihren Mund mit dieser Lösung aus.
- Du kannst auch eine Paste aus Backpulver und Erdbeeren herstellen. Einfach zwei bis drei Beeren mit 1/4 Teelöffel Backpulver zerdrücken. Verwenden Sie eine Zahnbürste, um Ihre Zähne mit der Paste zu bedecken. Spülen Sie Ihren Mund nach fünf Minuten mit Wasser aus. Diese Inhaltsstoffe helfen, das Aussehen Ihrer gelben Zähne aufzuhellen.
- Es gibt auch bestimmte Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten. Zu viel Kaffee, Cola und Rotwein können die Verfärbung verstärken, die beim Konsum von Nikotin auftritt. Versuchen Sie, sie zu vermeiden.
Schritt 4. Mit Wasserstoffperoxid spülen
Ein weiteres gängiges Haushaltsprodukt, das Ihre Zähne aufhellen kann, ist Wasserstoffperoxid. Verdünnen Sie eine kleine Menge (weniger als eine Unze) Wasserstoffperoxid mit Wasser und spülen Sie Ihren Mund aus. Nach einigen Sekunden ausspucken und gründlich mit Wasser abspülen. Diese Lösung ist eine einfache Möglichkeit, gelbe Flecken aufzuhellen.
Eine andere Möglichkeit, Ihren Zähnen ein glänzendes Aussehen zu verleihen, können Sie erreichen, indem Sie Mundwasser in den Mund halten und dann mit dem Zähneputzen beginnen, indem Sie die Bürste über Ihre geschlossenen Lippen führen. Kurz gesagt, Sie putzen Ihre Zähne mit der Mundspülung. Das Endergebnis kann überraschend sein
Schritt 5. Seien Sie geduldig
Nikotinflecken sind oft schwieriger zu behandeln als Verfärbungen durch Lebensmittel oder andere Faktoren wie Medikamente oder Verfärbungen nach einem Wurzelkanal. Da Nikotinflecken so hartnäckig sind, kann es länger dauern, bis sie verschwinden. Beachten Sie, dass es zwei bis drei Monate dauern kann, bis Ergebnisse sichtbar sind. Geben Sie nicht auf, wenn Sie keine unmittelbaren Auswirkungen sehen.
Methode 2 von 3: Professionelle Hilfe suchen
Schritt 1. Wählen Sie Ihren Zahnarzt sorgfältig aus
Für viele Menschen ist der Gang zum Zahnarzt eine unangenehme Erfahrung. Aber wenn Sie recherchieren und einen Zahnarzt finden, bei dem Sie sich wohl fühlen, werden Sie sich wahrscheinlich viel wohler fühlen. Fragen Sie Ihre Freunde und Verwandten nach Empfehlungen. Sie können auch Online-Bewertungen von früheren Patienten lesen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Zahnarzt wählen, der genau zuhört und alle Ihre Optionen ausführlich erklärt.
Schritt 2. Lassen Sie sich mit einem Laser behandeln
Ihr Zahnarzt empfiehlt möglicherweise eine Laseraufhellung, um die Nikotinflecken auf Ihren Zähnen zu beseitigen. Bei diesem Vorgang werden Ihre Zähne mit einer Peroxidlösung bemalt und Ihre Zähne sehr starkem Licht ausgesetzt. Dies ist ein schmerzloses Verfahren, das zwischen 15 Minuten und einer Stunde dauert.
Schritt 3. Versuchen Sie es mit chemischer Aufhellung
Bei dieser Option verwendet Ihr Zahnarzt ein Bleichmittel, um Ihre Zähne aufzuhellen. Manchmal werden Sie möglicherweise mit einer Mundschiene und einem Vorrat an Bleichgel nach Hause geschickt. Ihr Zahnarzt wird Sie anweisen, die Schiene jeden Tag eine bestimmte Zeit lang zu tragen. Zu anderen Zeiten kann sie das gesamte Bleaching-Verfahren im Büro durchführen. Auf jeden Fall ist es schmerzfrei.
Seien Sie sich der Risiken bewusst. Eine der häufigsten Nebenwirkungen ist eine erhöhte Empfindlichkeit Ihrer Zähne. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach dieser Möglichkeit. Darüber hinaus wird in einigen Fällen, abhängig vom Biss oder der Konzentration der aufhellenden Substanz, die Zahnstruktur schwach und die Zähne können kleine Risse oder sogar Absplitterungen aufweisen
Schritt 4. Betrachten Sie Veneers
Porzellan-Laminat-Veneers sind hauchdünne "Schalen" aus Porzellan, die verwendet werden, um das Aussehen von hellen, gesunden Zähnen zu erzeugen. Der Zahnarzt wird einen Teil Ihres Zahnschmelzes entfernen, dann eine Schicht Klebstoff auftragen, gefolgt von der Verblendung. Veneers gelten als eine der effektivsten Methoden, um Ihr Lächeln aufzuhellen und aufzuhellen. Außerdem sind sie schmutzabweisend. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob er eine Option für Sie ist.
- Es gibt auch eine Option für „No-Prep“-Veneers, bei denen der Zahnarzt vor dem Anbringen des Veneers nicht den Zahnschmelz entfernen muss. Dies ist jedoch nicht für jeden geeignet, sprechen Sie also mit Ihrem Zahnarzt, um zu sehen, ob Sie ein Kandidat sind.
- Es gibt auch Komposit-Veneers, die günstiger sind als Porzellan-Veneers. Sie bestehen aus Komposit, einem zahnfarbenen Füllmaterial.
Schritt 5. Bereiten Sie ein Budget vor
Jeder Besuch beim Zahnarzt kann teuer werden. Auch wenn Sie eine Zahnzusatzversicherung haben, planen viele, das Bleaching nicht zu decken, da es als kosmetischer Eingriff gilt. Wenden Sie sich an Ihre Versicherungsgesellschaft, um die Einzelheiten Ihres Versicherungsschutzes zu erfahren. Wenden Sie sich dann an Ihren Zahnarzt, um die Preise für das Verfahren zu erfragen, das Sie interessiert.
Sobald Sie wissen, wie viel Geld Sie ausgeben müssen, um das Auftreten von Nikotinflecken zu reduzieren, beginnen Sie mit der Planung Ihres Budgets. Es ist möglich, dass Ihr Zahnarzt Zahlungspläne akzeptiert. Wenn nicht, finden Sie einige Möglichkeiten, um Ihre Pfennige zu kneifen
Methode 3 von 3: Verstehen, wie Nikotin Ihre Zähne beeinflusst
Schritt 1. Erfahren Sie mehr über Verfärbungen
Nikotin kann schnell zu einer Gelbfärbung der Zähne führen. Dies geschieht unabhängig davon, ob Sie Zigaretten rauchen oder Kautabak verwenden. Nikotin und Teer setzen sich in den sehr kleinen Rissen im Zahnschmelz ab und verursachen Verfärbungen.
Es hat sich gezeigt, dass Nikotin den Prozess der Plaquebildung unterstützt, was zu einer schnelleren Zahnsteinablagerung führt und Mundgeruch verursachen kann
Schritt 2. Kennen Sie die Risiken von Krankheiten
Neben Verfärbungen kann der Nikotinkonsum andere körperliche Probleme für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch verursachen. Sie können anfällig für vermehrte Karies, Zahnfleischerkrankungen und bestimmte Arten von Mundkrebs sein. Alle diese Beschwerden können das gesunde Aussehen Ihrer Zähne beeinträchtigen.
Schritt 3. Praktizieren Sie eine gute Mundhygiene
Eine Möglichkeit, die Gelbfärbung der Zähne zu verhindern, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihren Mund gut pflegen. Zu einer guten Mundhygiene gehört das zweimalige Zähneputzen am Tag. Sie sollten eine aufhellende Zahnpasta in Kombination mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden. Mindestens zweimal täglich fest, aber sanft bürsten.
Auch Zahnseide ist wichtig. Sie sollten darauf achten, einmal täglich Zahnseide zu verwenden. Dadurch können Fremdkörper zwischen den Zähnen entfernt werden
Schritt 4. Versuchen Sie zu beenden
Der beste Weg, um die Gelbfärbung Ihrer Zähne zu stoppen, besteht darin, mit dem Nikotin aufzuhören. Das Aufhören ist ein sehr schwieriger Prozess, aber es gibt viele Methoden, die Sie ausprobieren können. Ziehe in Erwägung, Entwöhnungshilfen wie Kaugummi oder Nikotinpflaster zu verwenden. Es gibt auch verschreibungspflichtige Medikamente, die bei Ihrer Ergänzung helfen. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe bei der Auswahl einer sicheren und wirksamen Methode.
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