Es gibt eine Vielzahl von Strategien, um Nagelpilz zu verhindern, von grundlegenden hygienischen Maßnahmen bis hin zur Verringerung anderer Risikofaktoren. Wenn Sie diese Strategien befolgen, können Sie hoffentlich vermeiden, dass sich eine Pilzinfektion an Ihren Finger- oder Zehennägeln entwickelt; Wenn sich jedoch eine Infektion entwickelt, gibt es Medikamente, mit denen Sie sie behandeln und hoffentlich zukünftige Episoden verhindern können.
Schritte
Methode 1 von 3: Einfache Hygienemaßnahmen ausprobieren
Schritt 1. Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände und Füße
Regelmäßiges Hände- und Fußwaschen mit warmem Wasser und Seife (einschließlich mindestens einmal tägliches Waschen der Füße beim Duschen) hilft, sie sauber zu halten. Dies wiederum minimiert die Wahrscheinlichkeit, dass eine Pilzinfektion auf Ihren Nägeln wächst. Achten Sie darauf, dass Sie zwischen Ihren Fingern und Zehen sowie über den Nägeln selbst waschen. Regelmäßiges und gründliches Waschen ist eine der besten Maßnahmen zur Vorbeugung.
Schritt 2. Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig
Es ist wichtig, Ihre Nägel regelmäßig zu schneiden, um sie kurz zu halten. Dies minimiert die Oberfläche, auf der Pilze wachsen können, und verringert auch die Feuchtigkeit und den Schmutz, die unter langen Nägeln eingeschlossen werden können. Regelmäßiges Trimmen erhöht die Hygiene Ihrer Nagelumgebung und verringert so die Wahrscheinlichkeit, eine Pilzinfektion zu entwickeln.
Schritt 3. Halten Sie Ihre Nägel natürlich
Nagellack und künstliche Nägel mögen ästhetisch ansprechend erscheinen, sie binden jedoch zusätzliche Feuchtigkeit in Ihren Nägeln und erhöhen tatsächlich Ihr Risiko, eine Pilzinfektion zu entwickeln. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Nagellack und künstliche Nägel. Wenn Sie ein Nagelstudio zur regelmäßigen Nagelpflege aufsuchen, stellen Sie außerdem sicher, dass es sich um ein zuverlässiges Nagelstudio handelt, das die Instrumente sehr sauber hält, um Ihr Infektionsrisiko in keiner Weise zu erhöhen.
- Wenn Sie sich Sorgen um Nagelpilz machen, aber trotzdem eine Pediküre oder Maniküre machen möchten, ist dies in Ordnung. Das Reinigen und Kürzen Ihrer Nägel kann tatsächlich von Vorteil sein.
- Es wird jedoch empfohlen, am Ende auf den Nagellack zu verzichten. Auch ohne Nagellack können Ihre Nägel nach einer Pediküre oder Maniküre noch schön und vorzeigbar aussehen.
- Vermeiden Sie auch künstliche Nägel oder künstlerische Dekorationen auf Ihren Nägeln.
Schritt 4. Seien Sie sich bewusst, dass sich Pilzinfektionen von einem Nagel zum anderen ausbreiten können
Wenn Sie eine Pilzinfektion auf einem Nagel entwickelt haben, ist es daher wichtig, Ihre Hände zu waschen, wenn Sie diesen Nagel berühren, um die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass sich die Infektion von einem Nagel auf Ihre anderen Nägel ausbreitet.
Methode 2 von 3: Andere präventive Strategien ausprobieren
Schritt 1. Wählen Sie Socken, die Schweiß absorbieren
Da die Wahrscheinlichkeit einer Pilzinfektion vom Feuchtigkeitsgrad abhängt (Pilze gedeihen in feuchten Umgebungen), kann die Wahl von Socken aus einem Material, das die Feuchtigkeit des Schweißes nicht aufnimmt, ein sehr hilfreicher vorbeugender Schritt sein.
- Socken aus Nylon, Polypropylen oder Wolle sind eine gute Wahl.
- Wechseln Sie Ihre Socken häufig, besonders wenn Sie Schweißfüße haben.
- Am besten vermeiden Sie nach Möglichkeit Baumwollsocken.
Schritt 2. Berücksichtigen Sie Ihre Schuhwahl
Pilze gedeihen nicht nur in feuchten Umgebungen, sondern auch auf engstem Raum. Aus diesem Grund kann das Tragen von engen Schuhen den ganzen Tag über - und insbesondere von alten Schuhen - das Risiko erhöhen, eine Nagelpilzinfektion zu entwickeln.
- Ziehe in Erwägung, für einen Teil des Tages offene Schuhe zu tragen, wenn dies eine Option für dich ist.
- Ersetzen Sie auch alte Schuhe durch neue. Alternativ können Sie in alten Schuhen ein Desinfektionsmittel oder ein antimykotisches Pulver verwenden, um eine mögliche Kontamination loszuwerden.
- Tragen Sie beim Sport andere Schuhe als bei der Arbeit und im Alltag. Sportschuhe halten viel Schweiß und Feuchtigkeit fest und können daher anfälliger für Pilzinfektionen sein.
Schritt 3. Gehen Sie an öffentlichen Orten nicht barfuß
Das Tragen von engen Schuhen über einen längeren Zeitraum kann ein Risikofaktor für Pilzinfektionen sein, ebenso wie das Barfußlaufen an öffentlichen Orten, an denen Pilze vorhanden sein können. Tragen Sie Sandalen beim Gehen in öffentlichen Schwimmbädern, im Duschraum und in der Umkleidekabine. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, an einer Nagelpilzinfektion zu erkranken, erheblich.
Schritt 4. Tragen Sie Gummihandschuhe, um Feuchtigkeit von Ihren Händen fernzuhalten
Für Aufgaben wie Putzen oder Geschirrspülen, bei denen Ihre Fingernägel Schmutz und Feuchtigkeit ausgesetzt sein können, können Sie Gummihandschuhe tragen. Es ist jedoch wichtig, die Handschuhe nach jedem Gebrauch gründlich zu trocknen. Drehen Sie die Handschuhe von innen nach außen, um sicherzustellen, dass sowohl die Innenseite als auch die Außenseite trocken sind.
Schritt 5. Verstehen Sie, warum Pilzinfektionen häufiger an den Zehennägeln als an den Fingernägeln auftreten
Während es möglich ist, eine Pilzinfektion sowohl an Ihren Zehennägeln als auch an Ihren Fingernägeln zu entwickeln, sind die Zehennägel weitaus häufiger. Dies liegt daran, dass Ihre Füße mehr Zeit in engen Räumen verbringen (wie das Tragen von Socken und Schuhen) und auch mehr Feuchtigkeit (wie dem Schweiß und der Feuchtigkeit aus diesen Umgebungen) ausgesetzt sein können.
- Die Zehen befinden sich auch weiter vom Herzen entfernt, sodass die Durchblutung schwächer ist als zu den Fingern.
- Eine schlechtere Durchblutung korreliert mit einer verminderten Fähigkeit Ihres Immunsystems, potenzielle Pilzinfektionen abzuwehren.
Methode 3 von 3: Suche nach medizinischer Behandlung
Schritt 1. Wissen Sie, welche Medikamente zur Verfügung stehen, wenn Sie eine Pilzinfektion entwickeln
Wenn Sie eine Pilzinfektion an Ihren Zehen- oder Fingernägeln bekommen, können Sie Ihren Arzt aufsuchen, um einige orale Antimykotika zu erhalten. Nagelpilz kann mit topischen Medikamenten, oralen Medikamenten oder einer Kombination aus beiden behandelt werden. Ihr Arzt wird Ihnen höchstwahrscheinlich raten, das Medikament sechs bis zwölf Wochen lang einzunehmen; Es kann jedoch bis zu vier Monate dauern, bis Ihre Pilzinfektion vollständig abgeklungen ist.
Schritt 2. Versuchen Sie topische Nagelbehandlungen
Die meisten topischen Mittel können die Nagelplatte nicht durchdringen und die Heilungsraten liegen unter 10 %. Die am besten eindringende Formulierung von Ciclopirox ist ein Nagellack Penlac, den Sie bis zu einem Jahr täglich auftragen. Der Nachteil dieses Lacks ist, dass er teuer ist und Wiederholungen häufig sind; es ist jedoch sicherer als eine orale Therapie.
Schritt 3. Fragen Sie nach oralen Medikamenten
Wenn eine topische Therapie nicht ausreicht, sollten orale Mittel in Betracht gezogen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile gegenüber den Risiken einer oralen Therapie. Auch bei erfolgreicher Therapie kommt es häufig zu Rückfällen. Zwei am häufigsten in der oralen Therapie eingesetzte Wirkstoffe sind Itraconazol (Sporanox) und Terbinafin (Lamisil).
- Diese Medikamente interagieren mit vielen anderen Medikamenten, sowohl verschreibungspflichtigen als auch rezeptfreien, also informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Sie können auch schwere Nebenwirkungen haben, einschließlich unregelmäßigem Herzschlag, Leberschäden, vermindertem Urin, Gelenkschmerzen, Hörverlust, Erbrechen, Depressionen und mehr. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eine dieser schwerwiegenden Nebenwirkungen bemerken.
- Orale Antimykotika erfordern auch eine kontinuierliche Überwachung und Labortests, um auf Nebenwirkungen zu prüfen.
Schritt 4. Versuchen Sie eine Kombinationstherapie
Oftmals führt die Kombination eines oralen Medikaments und eines topischen Medikaments zu den besten Ergebnissen, wenn es darum geht, eine Pilzinfektion zu beseitigen. Ihr Arzt könnte Ihnen eine Kombination dieser Behandlungen empfehlen. Ihr Arzt kann Ihnen diese bei Bedarf verschreiben.
Schritt 5. Entscheiden Sie sich für eine chirurgische Nagelentfernung
Bei extrem schweren und/oder schmerzhaften Pilzinfektionen, die mit medizinischen Behandlungen allein nicht behoben werden können, ist eine Operation eine Option. Der infizierte Teil des Nagels kann herausgeschnitten und entfernt werden, und die Heilungszeit wird die Zeit sein, die es braucht, um einen neuen Nagel an seiner Stelle wieder wachsen zu lassen. Eine Operation wird als letztes Mittel bei Pilzinfektionen eingesetzt, die anders nicht erfolgreich behandelt werden können.
Schritt 6. Ziehen Sie einen alternativen Ansatz zur Behandlung von Nagelpilz in Betracht
Vielleicht möchten Sie natürliche Behandlungen an Ihrem Pilz ausprobieren. Wenn Sie eine orale Behandlung anwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie eine alternative Behandlung ausprobieren, da diese Wechselwirkungen haben können. Snakeroot-Extrakt kann einen Monat lang jeden dritten Tag auf Ihren betroffenen Nagel aufgetragen werden, dann im zweiten Monat zweimal pro Woche und im dritten Monat einmal pro Woche. Auch Teebaumöl kann hilfreich sein. Zweimal täglich direkt auf den Nagel auftragen.
Schritt 7. Beachten Sie, dass wiederholte Infektionen häufig sind
Auch nachdem Sie Ihre Pilzinfektion abgeklärt und erfolgreich behandelt haben, ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um das Risiko eines erneuten Auftretens der Infektion zu verringern. Es kommt sehr häufig vor, dass Pilzinfektionen zurückkommen, und es liegt in Ihrer Hand, tägliche Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu verhindern.
