Jeder braucht etwas Spaß, Aufregung, Glück und Liebe in seinem Leben, aber die meisten wissen nicht, wie sie es finden sollen. Deinen Geist zu heben ist wie das Heilen einer ernsthaften blutenden Wunde, manchmal kann man den Blutfluss nicht so einfach stoppen oder man kann nicht einfach aufhören, an die schreckliche Vergangenheit zu denken. Bei einer guten Stimmung geht es viel um das Innere und das Äußere folgt. Oftmals ziehen harte Erfahrungen einen davon ab, wer er ist und von seinem Seelenfrieden. Nach einer Reihe solcher Erfahrungen verliert man an Interesse und Aufregung an ihrem Glücksquotienten. Dies führt zu einer Traurigkeit und traurigeren Vibes. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie gute Stimmung haben und erhalten.
Schritte
Schritt 1. Zitate lesen
Lesen Sie täglich inspirierende Zitate. Überraschenderweise können sie den Optimismus suchenden Pessimisten massiv positiv beeinflussen, das heißt, sie machen einen glücklich und erfüllen einen vielleicht sogar mit Hochgefühl. Glauben Sie an sie, es sind Worte von jemandem, der wie Sie gelitten hat.
Schritt 2. Denken Sie zurück
Denken Sie an all die glücklichen Zeiten in Ihrem Leben zurück, vielleicht sogar als Ihre Mutter sagte, dass Sie hübsch sind, die Geburt Ihres ersten Kindes oder als Sie Ihren Partner kennengelernt haben, all dies macht Sie in Ekstase. Schreiben Sie diese auf. Es können auch lustige Momente sein, wie wenn du das lustigste Meme in deinem Leben gesehen hast usw. Sprich mit Freunden, sie können auch deine Stimmung aufhellen. Geselligkeit ist ein großer Schritt, um ein glücklicher, lebendiger Mensch zu werden.
Schritt 3. Lieben Sie sich selbst für das, was Sie sind
Denken Sie an Dinge wie: "Ich glaube, meine Augen sind wunderschön" oder "Nur ich hätte diesen dreifachen Hattrick erzielen können!" Schreiben Sie diese auf und schlagen Sie sie jeden Tag nach. Du bist du, niemand ist eine Kopie, nicht einmal ein Zwilling von dir! Nehmen Sie an Dingen teil, die Sie am besten können, und strahlen Sie, wenn jemand Ihren Sieg oder Ihre Bemühungen lobt. Dies macht Sie nicht nur zu einem stärkeren Wesen, sondern zu einer größeren, optimistischeren Person. Denkst du, willst du wirklich den Rest deines Lebens im Elend verbringen?
Schritt 4. Gehen Sie aus
Unternimm Ausflüge mit deinen Freunden, deiner Familie etc. Heutzutage lenken dich Auszeiten, Wochenendausflüge und Kurzurlaube von den Problemen des Lebens ab und geben dir ein gutes Gefühl. Genieße das Leben, wie es ist! Vergessen Sie all Ihre Sorgen und verzichten Sie nicht darauf, mit neuen Leuten zu sprechen und sie kennenzulernen. Achten Sie auch auf eine gute Hygiene, dies wird sich tatsächlich auf Ihre Stimmung auswirken. Wenn Sie Wasser trinken, können Sie sich erstaunlich fühlen, es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Sie ohne Wasser sterben werden.
Schritt 5. Finden Sie Ihr Talent
Haben Ihnen die Leute gesagt, dass Sie wirklich gut Geige spielen können? Nun, warum probierst du es nicht aus? Jeder hat Talent, bei manchen dauert es einfach länger, es zu finden. Das wird dir Hoffnung geben und dir vielleicht sogar einen Weg im Leben ebnen, hat es heute für viele erfolgreiche Menschen gegeben. Wenn Sie Lust haben, nehmen Sie an einem Wettbewerb teil, der auf Ihr Talent zugeschnitten ist, wie einem Fußballturnier oder einer Buchstabierbiene, oder machen Sie eine Beförderung. Fragen Sie die Leute, worin sie Ihrer Meinung nach gut sind, schauen Sie auf die Schulstufen zurück und beziehen Sie auch Ihre eigenen Gefühle mit ein. So finden Sie Ihr Talent schneller.
Schritt 6. Denken Sie an glückliche Dinge
Verstecken Sie sich davor, an dunkle Dinge wie Tod, Einsamkeit, Dämonen usw. zu denken, selbst wenn bei Ihnen Krebs diagnostiziert wurde, können Sie gute Stimmung haben, jeder kann! Denken Sie lieber über Freunde, diesen Tag, Liebe usw. nach. Vielleicht schauen oder lesen Sie nicht so viele Horrorfilme oder lesen Sie so viele traurige Sagen. Ersetzen Sie sie durch Komödie. Dies wird Ihnen ein glückliches Gefühl geben und alle beängstigenden Gedanken über eine geschiedene Insolvenz, den Tod eines geliebten Menschen, die Entlassung, den Nichteinstieg in das College oder die Universität, auf die Sie sich verlassen haben, usw.
Schritt 7. Lassen Sie sich von nichts niedermachen
Wenn dich jemand/Ding nervt und dich nervös, wütend, traurig oder ängstlich macht, dann sag es jemandem! Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen vertrauen und sie wissen, was sie tun. Sortieren Sie es so schnell wie möglich, dies wird die negativen Gefühle stoppen, die in Ihnen kochen und sprudeln. Finde gute Freunde und bleibe bei ihnen.
Schritt 8. Seien Sie sozial
Zu einer Party eingeladen? Geh hin und lass los! Halte dich nicht zurück, es sei denn, es gibt einen Grund, wie es nicht sicher ist usw. Wenn du mit dem Typen vor dir im Zug redest, scheint es, als würde er dasselbe Buch wie du lesen. So beginnen Freundschaften, also lass sie beginnen! Sprich nicht über Traurigkeit, sondern über lebendige Dinge.
Schritt 9. Akzeptiere andere.
Gute Schwingungen werden von anderen empfunden, wenn sie sich akzeptiert fühlen. Wenn du weißt, dass mit jemand anderem etwas nicht stimmt, dränge es nicht auf ihn, sondern gib ihm ein gutes Gefühl. Freundliche Handlungen tragen viel dazu bei, jegliche Negativität auf Ihrem Weg und in Ihrer Stimmung zu beseitigen.
Schritt 10. Übe das Vergeben
Es gibt viele Menschen, die dich verletzen und dich vor Schmerzen taumeln lassen. Wenn du öfter an sie denkst, hast du die Chance, dein Friedensgefühl zu stören und aggressiv zu wirken. Bitten Sie um Vergebung für Ihre Fehler und zögern Sie nicht, denen zu vergeben, die Ihnen in irgendeiner Weise Unrecht getan haben. Ein freundlicheres und verzeihendes Herz öffnet die Türen, um deine Schwingungen zu klären. Außerdem sehen Sie zugänglicher und gutherziger aus.
Tipps
- Schauen Sie anderen gegenüber zugänglich und akzeptieren Sie sie. Stolz erzeugt keine guten Vibes.
- Das Symbol für gute Stimmung ist, andere wie Sie so zu haben, wie Sie sind. Seien Sie also damit einverstanden, wer und wie Sie sind. Ergo, akzeptiere dich.
