Viele Dinge können eine geschwollene Nase verursachen: eine Nasenkorrektur, eine Schwangerschaft, eine allergische Reaktion, eine Gesichtsverletzung oder eine gebrochene Nase. Obwohl eine geschwollene Nase ein wenig schmerzhaft und etwas peinlich sein kann, ist dies glücklicherweise keine ernsthafte Erkrankung. Die Reduzierung der Nasenschwellung ist ein relativ schneller und einfacher Prozess. Versuchen Sie, Eis auf die geschwollenen Bereiche aufzutragen, um die Schwellung zu verringern, und vermeiden Sie Reizstoffe, die Ihre Nase entzünden. Wenn die Schwellung bestehen bleibt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, damit er Ihre Nase beurteilen kann.
Schritte
Methode 1 von 3: Schmerzen schnell lindern
Schritt 1. Halten Sie jeweils 10-15 Minuten lang einen Eisbeutel an Ihre Nase
Füllen Sie einen nassen Waschlappen mit 5-6 Eiswürfeln. Legen Sie dann den Eisbeutel direkt auf die geschwollene Stelle Ihrer Nase und halten Sie ihn mit mäßigem Druck fest. Zu starkes Drücken kann schmerzhaft sein oder Ihre Nase weiter schädigen. Die Kälte des Eises reduziert die Schwellung. Entfernen Sie nach 10-15 Minuten den Eisbeutel.
- Wenn Sie keinen Waschlappen verwenden möchten, können Sie in einer Apotheke einen Plastikeisbeutel kaufen. Legen Sie es vor der Verwendung 3-4 Stunden in den Gefrierschrank.
- Halte Eiswürfel nicht direkt an deine Nase, da sie an der Haut kleben oder Erfrierungen verursachen können.
Schritt 2. Tragen Sie den Eisbeutel 1-2 Tage lang 4-mal täglich auf
Wenn Sie 16 Stunden am Tag wach sind, halten Sie den Eisbeutel alle 4 Stunden gegen Ihre Nase. Legen Sie den Eisbeutel beispielsweise um 9:00 Uhr, 13:00 Uhr, 17:00 Uhr und 21:00 Uhr auf. Wenn Ihre Nase nach 24 Stunden immer noch geschwollen ist, verwenden Sie den Eisbeutel auch für die nächsten 24 Stunden.
- Eine längere Verwendung des Eisbeutels wird die Schwellung nicht verringern.
- Wenn Sie den Eisbeutel gegen Ihre Nase halten, können Sie auch Schmerzen lindern, die mit der Verletzung oder Nasenkorrektur verbunden sind.
Schritt 3. Nehmen Sie alle 4-6 Stunden ein rezeptfreies Schmerzmittel ein
NSAR-Schmerzmittel wie Ibuprofen und Advil reduzieren die Schwellung zusätzlich zur Linderung der Schmerzen, die bei einer geschwollenen Nase auftreten können. Wenn Sie zu viel von einem OTC-Schmerzmittel einnehmen, kann dies Ihrem Körper (insbesondere Ihrem Magen) schaden. Befolgen Sie daher sorgfältig die Anweisungen auf der Verpackung des Arzneimittels.
Nehmen Sie nicht mehr Schmerztabletten ein, als auf der Flasche angegeben. Vermeiden Sie bei den meisten OTC-Schmerzmitteln die Einnahme von mehr als 3.000 mg pro Tag. Dies sind normalerweise etwa 4 Dosen des Medikaments
Schritt 4. Halten Sie Ihren Kopf hoch, während Sie schlafen
Wenn du 1 oder 2 zusätzliche Kissen unter deinen Kopf legst, können Blut und andere Flüssigkeiten aus deiner geschwollenen Nase abfließen. Wenn Sie nach einer Nachtruhe oder einem Nickerchen aufwachen, schmerzt Ihre Nase weniger und auch die Schwellung ist abgeklungen.
Wenn Sie Ihren Kopf in Ruhe nicht anheben, wachen Sie möglicherweise mit einer schmerzenden, pochenden, geschwollenen Nase auf
Methode 2 von 3: Reizstoffe vermeiden und Nebenhöhlen entleeren
Schritt 1. Nehmen Sie ein OTC-Nasenspray, um Allergien entgegenzuwirken
Im Frühjahr und Herbst leiden viele Menschen an saisonalen Allergien. Diese Allergien – und das häufige Niesen und Nasenputzen – können dazu führen, dass Ihre Nase anschwillt. Nehmen Sie das Nasenspray wie verordnet ein und sprühen Sie das Medikament direkt in die Nase. Die meisten sollten einmal täglich mit 1 oder 2 Sprühstößen pro Nasenloch eingenommen werden.
- Kaufen Sie antiallergische Nasensprays in einer Apotheke oder einem Lebensmittelgeschäft.
- Flonase und Nasacort sind beliebte nasale Steroidsprays, die Sie ausprobieren können.
- Eine Salinen-Gel-Feuchtigkeitscreme kann bei jeder Rauheit helfen, die du durch das Naseputzen verspürst.
Schritt 2. Vermeiden Sie Allergene, die Ihre Nase anschwellen lassen
Wenn Ihre Allergien durch ein nicht saisonales Allergen verursacht werden, vermeiden Sie das Allergen. Einige Allergien gegen kosmetische Produkte wie Gesichtscremes, Lotionen oder Seifen können eine Schwellung der Nase verursachen. Beenden Sie die Verwendung dieser Produkte, wenn dies der Fall ist. Oder, wenn Sie allergisch gegen Haustiere sind, vermeiden Sie es, Zeit mit Haustieren in den Häusern von Freunden zu verbringen.
Schritt 3. Halten Sie sich von Schadstoffen fern, die Ihre Nase reizen und entzünden
Luftverschmutzung und Rauch von Zigaretten (und anderen Tabakprodukten) können die Schleimhäute in der Nase anschwellen lassen. Vermeiden Sie raucherfüllte Umgebungen und bleiben Sie an Tagen mit hoher Luftverschmutzung so weit wie möglich drinnen.
Wenn Sie an schadstoffreichen Tagen nicht drinnen bleiben können, tragen Sie eine chirurgische Maske oder ein Bandana über Mund und Nase
Schritt 4. Spülen Sie Ihre Nase mit Salzwasser aus, um Reizstoffe zu entfernen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, durch die Nase zu atmen, sind die inneren Membranen wahrscheinlich geschwollen. Kaufen Sie einen Nasenspültopf in einer örtlichen Apotheke und befolgen Sie die Anweisungen, um Reizstoffe aus der Nase zu spülen. Das Auswaschen der Nasengänge mit Salzwasser entfernt alle Reizstoffe, die die Schwellung verursachen können.
Der medizinische Begriff für Schwellungen in der Nase ist Rhinitis. Während diese Schwellung oft auf die Schleimhäute in Ihren Nasenlöchern beschränkt ist, kann eine schwere Rhinitis dazu führen, dass die gesamte Nase anschwillt
Schritt 5. Reduzieren Sie die Menge an Salz und verarbeiteten Lebensmitteln, die Sie essen
Streuen Sie weniger Kochsalz auf Ihre täglichen Mahlzeiten und konzentrieren Sie sich auf gesunde, vollwertige Lebensmittel mit niedrigem Natriumgehalt. Salz und ungesunde verarbeitete Lebensmittel können dazu führen, dass Ihr Körper Wasser speichert und anschwillt. Die Reduzierung von Salz ist besonders nützlich, wenn Ihre Nase während der Schwangerschaft anschwillt, da einige der vorherigen Schritte Ihre Schwellung möglicherweise nicht reduzieren.
Zu den verarbeiteten Lebensmitteln gehören Dinge wie Gemüsekonserven, amerikanischer Käse, Frühstückszerealien, mikrowellenfertige Mahlzeiten und verarbeitetes Fleisch
Schritt 6. Trinken Sie über den Tag verteilt weniger Koffein
Das in Getränken wie Kaffee, Limonade und Tee enthaltene Koffein bewirkt, dass Ihr Körper Wasser speichert. Wenn Sie schwanger sind oder kürzlich eine Nasenkorrektur hatten, kann ein Teil dieser Schwellung in Ihrer Nase auftreten. Das Trinken von süßen koffeinhaltigen Getränken (insbesondere Limonade) kann die Schwellung verschlimmern, da Zucker auch dazu führt, dass Ihr Körper Wasser zurückhält.
Wenn Sie also morgens und nachmittags normalerweise 3-4 Tassen Kaffee oder Soda trinken, reduzieren Sie auf 1-2 Tassen
Methode 3 von 3: Arztbesuch wegen einer gebrochenen Nase
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin, wenn Sie vermuten, dass Ihre Nase gebrochen ist
Wenn Sie einen Schlag auf die Nase bekommen haben und die Nasenschwellung (und die begleitenden Schmerzen) nach 3-5 Tagen nicht abgeklungen sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Vereinbaren Sie auch einen Termin, wenn Sie die gebrochenen Knochen in Ihrer Nase spüren oder Ihre Nase nach dem Schlag schief aussieht.
Wenn Schwellungen und Schmerzen durch eine Nasenkorrektur nach 5-7 Tagen nicht zurückgegangen sind, rufen Sie Ihren plastischen Chirurgen an und fragen Sie, was er empfiehlt
Schritt 2. Beschreiben Sie Ihrem Arzt Ihre Symptome
Informieren Sie Ihren Arzt, wie und wann Sie eine Nasenverletzung erlitten haben. Erwähnen Sie auch alle Symptome, die Sie seitdem haben. Diese können Kopfschmerzen, Nasenbluten, Schwellungen und allgemeine Nasenschmerzen umfassen. Informieren Sie schließlich Ihren Arzt, wenn Sie seit dem Vorfall Schwierigkeiten beim Atmen hatten oder wenn Sie nicht mehr durch die Nase atmen konnten.
Ihr Arzt wird auch wissen wollen, ob Sie derzeit verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen
Schritt 3. Machen Sie eine Röntgenaufnahme, um Ihre gebrochene Nase zu beurteilen
Wenn Ihr Arzt nicht leicht feststellen kann, ob Ihre Nase gebrochen ist, muss er möglicherweise einen oder mehrere bildgebende Scans verwenden, um Ihre Nase zu beurteilen. Der Arzt wird wahrscheinlich entweder eine Röntgenaufnahme oder eine Computertomographie (CT) für Knochenbrüche in Ihrer Nase anordnen. Diese Scans ermöglichen dem Arzt eine bessere Sicht auf die Knochen in Ihrer Nase.
Ihr Arzt wird auch eine Röntgen- oder CT-Untersuchung anordnen, wenn er den Verdacht hat, dass Ihr Gesicht oder Ihre Fähigkeiten durch die Verletzung, die Ihre Nase beschädigt hat, zusätzliche Verletzungen erlitten haben könnten
Schritt 4. Suchen Sie einen HNO-Arzt auf, wenn Ihre Nase gebrochen ist
Wenn Ihr Hausarzt feststellt, dass Ihre Nase gebrochen ist, wird er Sie höchstwahrscheinlich an einen HNO-Arzt überweisen. Der HNO-Arzt kann die gebrochenen Knochen in Ihrer Nase neu ausrichten, die Fragmente so positionieren, dass sie richtig sitzen, und Ihre Nase packen, um weitere Schäden zu vermeiden. Sie können auch verlangen, dass Sie Antibiotika einnehmen, während die Nasenfraktur heilt.
Wenden Sie sich bei der Entscheidung zwischen HNO-Spezialisten an Ihre Versicherungsgesellschaft und stellen Sie sicher, dass der Spezialist im Netzwerk ist
Schritt 5. Kehren Sie nach 2-3 Tagen zum HNO-Arzt zurück
Wenn der HNO-Arzt Ihre gebrochene Nase packt und fixiert, wird er höchstwahrscheinlich möchten, dass Sie in diesem Zeitraum einen zweiten Termin vereinbaren. Bei diesem Nachsorgetermin wird der HNO-Arzt Ihre Nase untersuchen, auf Abheilung prüfen und den Verbandsmull von der Nase entfernen.
Wenn der Nasenbruch nicht gut verheilt, kann der HNO-Arzt entscheiden, Ihre Nase mit einer Nasenschiene zu bedecken
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Tipps
- Auch wenn Sie vermuten, dass Ihre Nase gebrochen ist, behandeln Sie die Schwellung am besten 2-3 Tage, bevor Sie einen Arzt aufsuchen. Schwellungen können die Form Ihrer Nase verzerren, selbst wenn sie nicht gebrochen ist, und ein Arzt kann nicht sagen, ob eine geschwollene Nase gebrochen ist oder nicht.
- Wenn Ihre Nase schuppige, rote Haut (mit oder ohne begleitende Schwellung) entwickelt, haben Sie möglicherweise eine als Rosacea bekannte Erkrankung. Dieser Zustand kann durch ein so kleines Ereignis wie das Essen von scharfem Essen ausgelöst werden. Wenn Sie glauben, an Rosacea zu leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder einem Dermatologen.
