Es ist normal, dass einige Tage nach einer Lippenunterspritzung ein gewisses Maß an Schwellung auftritt. In den meisten Fällen ist eine Schwellung nach ein paar Tagen nicht sehr auffällig. Und selbst wenn Sie es bemerken, ist es unwahrscheinlich, dass andere es tun. Ihr Arzt wird Ihnen Anweisungen zur Pflege Ihrer Lippen nach der Behandlung geben, damit die Schwellung so schnell wie möglich zurückgeht. Es gibt auch ein paar Dinge, die Sie vor Ihrem Termin tun können, damit Ihre Lippen schneller heilen. Mit der richtigen Vorbereitung und Nachsorge können Sie Ihren plüschigen neuen Schmollmund schneller präsentieren, als Sie denken!
Schritte
Methode 1 von 3: Vorbereitung auf die Behandlung
Schritt 1. Nehmen Sie 7 Tage vor oder nach Ihrem Termin keine Blutverdünner oder NSAIDs ein
Vermeiden Sie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen eine Woche vor und eine Woche nach dem Eingriff, da sie Ihr Blut verdünnen und das Risiko von Blutergüssen erhöhen können. Die meisten Menschen haben keine blauen Flecken, aber wenn Sie dies tun, sind sie normalerweise mild und verschwinden in ein oder zwei Tagen. Wenn Sie einen verschreibungspflichtigen Blutverdünner (wie Warfarin) einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber, was Sie vor Ihrer Behandlung und während des Heilungsprozesses tun sollten.
- Sie sollten auch 7 Tage vor oder nach Ihrem Termin keine pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E, Fischöl, Omega-3-Fettsäuren, Knoblauch, Gingko Biloba, Johanniskraut, Ginseng und Nachtkerzenöl einnehmen, da diese als Blutverdünner wirken können.
- Cranberrysaft kann auch als natürlicher Blutverdünner wirken, also meide ihn in den Tagen vor und nach deinem Termin.
Schritt 2. Vermeiden Sie 24 Stunden vor der Behandlung Alkohol zu trinken
Alkohol verdünnt Ihr Blut, was das Risiko von Blutergüssen um Ihre Lippen erhöht. Alle blauen Flecken, die auftreten, sind normalerweise leicht und kaum wahrnehmbar. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie in den ersten 1 oder 2 Tagen kleine bläuliche Flecken bemerken. Konzentriere dich stattdessen darauf, mit Wasser, entkoffeiniertem Tee und natürlichen Fruchtsäften (abgesehen von Cranberry-Saft) hydratisiert zu bleiben.
Alkohol dehydriert dich auch, was dein Gesicht leicht aufgebläht aussehen lassen kann
Schritt 3. Nehmen Sie 2 Tage vor der Behandlung Arnikatabletten ein
Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett, nehmen Sie 1 oder 2 Tabletten pro Tag ein oder lösen Sie 3 Mal täglich 5 sublinguale Pellets unter der Zunge auf. Arnika ist ein natürliches Kraut, das Ihren Lippen hilft, schneller in ihre neue schöne Form zu gelangen.
- Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Arnikatabletten einnehmen.
- Sie können Arnika ohne Rezept in jeder Apotheke oder einem Naturkostladen kaufen.
- Sie können Arnika auch in einem topischen Gel erhalten. Einige Leute berichten, dass das Einmassieren des Gels eine Stunde vor der Injektion in ihre Lippen hilft, Schwellungen und Blutergüsse zu vermeiden.
Schritt 4. Kühlen Sie Ihre Lippen direkt vor der Injektion ab, um Blutergüsse und Schwellungen zu reduzieren
Bevor Sie Ihre Injektion erhalten, fragen Sie den Arzt oder das medizinische Fachpersonal, die das Verfahren durchführen, ob Sie einen Eisbeutel bekommen können. Tragen Sie es einige Minuten oder so lange auf Ihre Lippen auf, wie es empfohlen wird, um Ihre Lippen auf die Injektion vorzubereiten. Der kühlende Effekt hilft dabei, die Muskeln und das Gewebe in und um deine Lippen zu entspannen, so dass es danach weniger Schwellungen gibt.
Trage kein Eis direkt auf deine Lippen auf, da die direkte Kälte deine Haut reizen könnte. Der Arzt oder das Pflegepersonal wird Ihnen wahrscheinlich ein Papiertuch oder eine andere Abdeckung über den Eisbeutel geben
Schritt 5. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie regelmäßig Lippenherpes bekommen
Die Löcher, in denen die Nadeln in deine Lippen stechen, können Fieberbläschen aufflammen lassen, also sprich mit deinem Arzt, wenn du dir wegen eines Ausbruchs Sorgen machst. Die Chancen stehen gut, dass es kein Problem sein wird, aber Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, am Morgen Ihres Termins antivirale Medikamente einzunehmen, um ein Aufflammen zu verhindern.
Wenn Sie am Tag Ihres Termins einen Lippenherpes haben, verschieben Sie den Termin auf einen späteren Zeitpunkt, damit der Lippenherpes heilen kann
Methode 2 von 3: Befolgen Sie die Anweisungen zur häuslichen Pflege
Schritt 1. Tragen Sie 3-mal täglich oder nach Bedarf 5 bis 10 Minuten lang Eis auf Ihre Lippen auf
Die Krankenschwester wird Ihnen wahrscheinlich direkt nach der Behandlung einen Eisbeutel oder eine Kompresse geben, die Sie auf Ihre Lippen legen. Wenn Sie zu Hause sind, wickeln Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte mit Eis in ein dünnes Handtuch und halten Sie es jeweils 5 bis 10 Minuten lang auf Ihre Lippen. Tun Sie dies bis zu dreimal täglich oder nach Bedarf.
- Wenn du dich wegen der zusätzlichen Schwellung befangen fühlst, kühle deine Lippen direkt vor dem Ausgehen, um zusätzliche Schwellungen loszuwerden.
- Halten Sie Eis nicht direkt auf Ihre Lippen, da das kalte Eis die empfindliche Haut auf und um Ihre Lippen frieren kann.
Schritt 2. Vermeiden Sie 24 Stunden nach der Behandlung Sport
Nehmen Sie es einen Tag lang ruhig, um zu vermeiden, dass die Blutmenge zu Ihren Lippen steigt. Leichte, leichte Spaziergänge sind in Ordnung, aber tun Sie nichts, was Ihr Herz höher schlagen lässt oder Sie ins Schwitzen bringt.
- Während der ersten 24 Stunden nimmt der Filler Wasser aus Ihrem eigenen Gewebe auf und akklimatisiert sich an die Muskeln in Ihrem Gesicht. Übung kann dazu führen, dass dieser Prozess schneller abläuft als sonst, was die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen oder langfristigen Schwellungen erhöht.
- Schweiß enthält auch viele Bakterien, die die Injektionsstellen verstopfen und eine Infektion verursachen können.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, Ihre Lippen 24 Stunden lang zu spitzen oder an Strohhalmen zu lutschen
Wenn du deine Lippen in Küssen- oder Saugpositionen bewegst, kann dies beeinflussen, wie das Füllmaterial in deinen Lippen sitzt. Das Anstoßen oder Verformen des Füllers ist das Letzte, was Sie tun möchten, da dies dazu führen kann, dass die Schwellung länger anhält. Versuchen Sie, Ihre Lippen beim Sprechen, Essen und Trinken zu entspannen, um Ihren neuen Schmollmund in Topform zu halten.
Das bedeutet, dass das Trinken durch Strohhalme, das Rauchen von Zigaretten, das Pfeifen und das Aufnehmen von Kissy-Face-Selfies für mindestens 24 Stunden verboten sind
Schritt 4. Halten Sie sich in den nächsten 2 Tagen von übermäßiger Hitze fern
Heiße Duschen, heißes Yoga, Whirlpools, Dampfbäder und Saunen sind für 2 Tage nach Ihrer Behandlung tabu. Hitze erhöht die Durchblutung des Bereichs, was die Schwellung verschlimmern kann. Entspannen Sie sich stattdessen in einer warmen oder lauwarmen Wanne oder Dusche. Wenn das Wasser Dampf ablässt, wissen Sie, dass es zu heiß ist.
Wenn es draußen so heiß ist, dass Sie schwitzen könnten, bleiben Sie drinnen in der Klimaanlage
Schritt 5. Massieren Sie Ihre Lippen 48 Stunden nach der Behandlung oder nach Anweisung
Greife deine Oberlippe mit deinen Daumen und Zeigefingern und drücke sie sanft zusammen, um alle Klumpen aufzulösen. Bewegen Sie sich von einer Seite Ihrer Lippe zur anderen und drücken Sie dabei. Wiederholen Sie dann die Massage auf der Unterlippe. Sie können dies bis zu 4 oder 5 Mal am Tag tun oder so oft, wie Ihr Arzt es empfiehlt. Als Bonus fühlt es sich ziemlich entspannend an, Ihre Lippen ein wenig zu massieren!
Eine andere Möglichkeit, sie zu massieren, besteht darin, Ihren Daumen und Zeigefinger in der Mitte Ihrer Lippe zu halten, sie zu greifen und sanft zu drücken, während Sie Ihre Finger nach außen zu den Mundwinkeln gleiten lassen
Schritt 6. Halten Sie Ihren Kopf 48 Stunden nach der Behandlung über Ihrem Herzen
Legen Sie Ihren Kopf nachts auf 2 bis 3 Kissen ab, damit Ihr Kopf während des Schlafens über Ihrem Oberkörper bleibt. Die Idee ist, die Durchblutung des Bereichs zu verringern, damit sich der Lippenfüller sanft in Ihrem Muskelgewebe absetzen kann. Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, während Sie aufgerichtet sind, ist es in Ordnung, eines der Kissen zu entfernen. Achten Sie nur darauf, dass Ihr Kopf nicht flach auf dem Bett liegt.
Es ist in Ordnung, sich bei Bedarf vorübergehend zu bücken, aber senken Sie Ihren Kopf nicht für längere Zeit unter Ihr Herz
Schritt 7. Reisen Sie in den nächsten 2 Wochen nicht in einem Flugzeug
Fliegen erhöht den Druck auf deinen Körper, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass deine Lippen anschwellen oder blaue Flecken bekommen. Wenn Sie in ein Flugzeug fliegen würden, wäre die zusätzliche Schwellung subtil und Sie sind die einzige Person, die einen leichten Unterschied bemerken könnte. Es ist jedoch am besten, eine lange Reise zu vermeiden, bis Ihre Lippen ein wenig entleert sind und ihre neue Form angenommen haben.
- Wenn Sie geplant haben, Ihre Lippen vor einer Reise aufpolstern zu lassen, verschieben Sie Ihren Termin auf 3 Wochen vor der Reise oder nach Ihrer Rückkehr.
- Einige Ärzte sagen, dass es in Ordnung ist, innerhalb einer Woche nach der Lippenunterspritzung zu fliegen. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt über die Empfehlungen.
Schritt 8. Buchen Sie 2 bis 3 Wochen später einen Folgetermin bei Ihrem Arzt
Planen Sie 2 bis 3 Wochen nach Ihrem ersten Termin einen Arztbesuch ein, damit er überprüfen kann, wie sich Ihre Lippen entwickeln. Erzählen Sie ihnen von allem, was Sie in den letzten Wochen in Bezug auf Ihre Lippen erlebt haben. Von leichten Kribbeln bis hin zu Rötungen, Beulen oder kleinen blauen Flecken – lassen Sie es sie wissen. Meistens sind diese Dinge ein natürlicher Teil des Prozesses.
Obwohl es selten vorkommt, dass Sie auf Lippenfüller allergisch reagieren, sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie Juckreiz, Blasenbildung, Peeling oder Hautausschlag hatten
Methode 3 von 3: Essen, um Schwellungen zu reduzieren
Schritt 1. Trinken Sie jeden Tag etwa 11 Tassen (2.600 ml) Wasser, um hydratisiert zu bleiben
Trinken Sie täglich 11 Tassen (2.600 ml) bis 15 Tassen (3.500 ml) Wasser, um hydratisiert zu bleiben und sich auf eine schnelle Genesung vorzubereiten. Sie können Ihre empfohlene Tagesmenge ermitteln, indem Sie Ihr Gewicht (in Pfund) durch 2 teilen. Das Ergebnis ist, wie viel Unzen Sie täglich trinken sollten.
- Wenn Sie beispielsweise 64 kg wiegen, versuchen Sie, jeden Tag 70 flüssige Unzen (2, 100 ml) Wasser zu trinken.
- Begrenzen oder vermeiden Sie koffeinhaltige oder alkoholische Getränke wie Kaffee, Schwarztee, Wein, Spirituosen und Bier, da diese zu Austrocknung und Wassereinlagerungen führen können.
Schritt 2. Begrenzen Sie Ihre Natriumaufnahme auf weniger als 1 Teelöffel (2,1 bis 4,2 g)
Kochen Sie nur mit einer kleinen Prise Salz und widerstehen Sie dem Drang, Ihr Essen am Tisch zu salzen. Zu viel Salz kann dich aufblähen, was nur die Schwellung deiner Lippen verstärkt. Eine zusätzliche Schwellung durch Blähungen wird jedoch nicht drastisch sein und die Chancen stehen gut, dass andere Menschen es nicht einmal bemerken.
- Lesen Sie die Etiketten auf Tiefkühlkost, Gemüsekonserven, Gewürzen und Dressings, da einige Sorten viel Natrium enthalten.
- Überspringen Sie die Durchfahrt oder beliebte Restaurantketten und kochen Sie zu Hause so oft wie möglich Vollwertkost.
- Die empfohlene Tagesmenge an Natrium pro Tag beträgt 2.300 mg, was 1 Teelöffel (4,2 g) entspricht. Ihr Körper kann jedoch mit nur 500 mg pro Tag funktionieren, daher ist es in Ordnung, in den ersten 2 bis 3 Tagen Ihrer Genesung Salz zu verweigern, wenn Sie nach salzigen Mahlzeiten zu Blähungen neigen.
Schritt 3. Nehmen Sie etwas Ananas, um Schwellungen und Blutergüsse zu reduzieren
Ananas enthält eine Verbindung namens Bromelain, die andere Enzyme in Ihrem Körper anregt, zusätzliches Wasser abzugeben. Snacken Sie nach Ihrem Termin Ananasstücke oder trinken Sie Ananassaft, um die entzündungshemmenden Vorteile zu genießen.
Das Bromelain in der Ananas kann auch wie ein mildes, natürliches Schmerzmittel wirken
Schritt 4. Essen Sie Obst und Gemüse, das reich an Antioxidantien ist, um Ihre Genesung zu beschleunigen
Rote Trauben, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Goji-Beeren, Granatapfel, dunkles Blattgemüse und Süßkartoffeln enthalten Nährstoffe, die freie Radikale abwehren und Entzündungen im ganzen Körper reduzieren. Ihr Immunsystem wird auch durch Vitamin C und Zink gestärkt, sodass sich die Füllstoffe leicht an Ihre Lippenmuskulatur gewöhnen können. Je besser sich der Filler akklimatisiert, desto natürlicher sieht Ihr praller neuer Schmollmund aus.
Wenn Sie planen, einen Smoothie mit vielen antioxidativen Früchten zuzubereiten, denken Sie daran, ihn in den ersten 24 Stunden nach der Behandlung nicht aus einem Strohhalm zu trinken
Schritt 5. Tauschen Sie Transfette gegen gesunde Öle und Nüsse aus, um Entzündungen zu bekämpfen
Transfette erhöhen das ungesunde (LDL) Cholesterin und fördern Entzündungen in Ihrem Körper. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie einen großen Unterschied an Ihren Lippen bemerken werden, aber es ist am besten, sich an gesunde, entzündungshemmende Fette zu halten, damit Sie früher gut aussehen und sich besser fühlen. Anstatt mit Butter und Schmalz zu kochen, verwenden Sie Oliven-, Raps-, Kokos-, Traubenkern- oder Avocadoöl in Ihren Gerichten.
- Nüsse wie Mandeln, Walnüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Pekannüsse enthalten auch Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die Ihrem Körper helfen, mehr gewebeheilende weiße Blutkörperchen zu bilden.
- Vollmilch, Käse, Eiscreme und rotes Fleisch enthalten auch Transfette, also halte dich von Milchprodukten und Fleisch fern, bis deine Lippen verheilt sind.
Schritt 6. Wählen Sie Vollkornprodukte gegenüber raffinierten Kohlenhydraten, um Schwellungen zu lindern
Der Verzehr vieler raffinierter Körner kann Ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben, was zu Wassereinlagerungen und damit zu Blähungen und Entzündungen führt. Entscheiden Sie sich anstelle von weißem Reis, Weißbrot und normalen Nudeln für braunen oder schwarzen Reis und Vollkornweizensorten von Brot und Nudeln. Die Ballaststoffe in Vollkornprodukten können die Heilung fördern, was bedeutet, dass Sie Ihren neuen Schmollmund früher präsentieren können!
Hafer, Quinoa, Hirse, Gerste, Buchweizen, Farro und Sorghum sind alle großartige Möglichkeiten, um Vollkornprodukte und Ballaststoffe ohne entzündliche Wirkungen zu sich zu nehmen
Schritt 7. Essen Sie keine scharfen Speisen, um Ihre Lippen nicht zu reizen
Capsaicin in scharfen Speisen wie scharfer Sauce, scharfer Paprika und Cayennepfeffer kann deine Lippen reizen, was nicht hilfreich ist, wenn sie bereits etwas empfindlich und geschwollen sind. Schwarzer Pfeffer ist in Ordnung, lass die scharfe Sauce einfach 5 bis 7 Tage nach deinem Termin weg.
Capsaicin (die Verbindung, die scharfe Speisen so scharf schmecken lässt) erhöht die Wärmeproduktion Ihres Körpers. Während deine Lippen heilen, ist es am besten, deine Körpertemperatur nicht unnötig zu erhöhen
Tipps
- Erwarten Sie, dass Ihre Lippen einige Tage nach der Behandlung wund sind.
- Planen Sie Ihre Behandlung frühestens 3 Wochen vor besonderen Ereignissen ein, damit Ihre Lippen vollständig verheilt sind.
- Stress kann Entzündungen fördern, also versuchen Sie, den Stress während Ihrer Erholungsphase zu minimieren. Achtsamkeitsmeditation ist eine großartige Möglichkeit, Stress und Entzündungen abzubauen. Sie können auch versuchen, spazieren zu gehen, sanftes Yoga zu machen und entspannende Aktivitäten wie Lesen oder friedliche Musik zu hören.
