Wenn Sie noch nie zuvor ein Solarium benutzt haben, kann der Vorgang ein wenig einschüchternd wirken. Möglicherweise machen Sie sich Sorgen darüber, wie Sie Ihre Haut richtig mit Feuchtigkeit versorgen oder Ihren Körper positionieren sollen, um unangenehme Bräunungslinien zu vermeiden. Bevor Sie also zu Ihrem örtlichen Sonnenstudio gehen, um einen Termin zu vereinbaren, nehmen Sie sich die Zeit, um sich über den Bräunungsprozess zu informieren und was Sie tun können, um eine makellose Bräune zu erhalten.
Schritte
Teil 1 von 3: Sonnenstudio und Bettentyp auswählen
Schritt 1. Gehen Sie zu einem örtlichen Sonnenstudio und fragen Sie nach den angebotenen Bräunungsoptionen
Die meisten Sonnenstudios bieten eine Vielzahl von Bettenarten an, und jede verwendet eine andere Methode, um Ihre Haut zu bräunen. Sprechen Sie mit einem Vertreter im Salon und lassen Sie ihn das Solarium auswählen, das am besten für Ihre Haut geeignet ist. Wenn es in Ihrer Nähe mehrere Sonnenstudios gibt, schauen Sie sich um, vergleichen Sie die Salons und wählen Sie dasjenige aus, das Ihnen am besten gefällt.
Sonnenstudios bieten auch oft ermäßigte Bräune an, wenn Sie eine monatliche Mitgliedschaft erwerben. Wenn Sie zum ersten Mal ein Solarium benutzen, vereinbaren Sie nur einen Termin für eine einmalige Nutzung. Auf diese Weise sind Sie nicht verpflichtet, für eine Mitgliedschaft zu bezahlen, wenn Ihnen die Ergebnisse nicht gefallen oder Sie der Meinung sind, dass Solarien nicht das Richtige für Sie sind
Schritt 2. Verwenden Sie ein Solarium mit niedrigem oder mittlerem Druck, um eine natürlich aussehende Bräune zu erhalten
Nieder- und Mitteldruckbräune emittieren UVB-Strahlen in einem Spektrum, das dem des natürlichen Sonnenlichts ähnelt. Der Hauptunterschied besteht darin, dass die Mitteldruckbräunung mit einer höheren Wattzahl arbeitet und Ihre Haut schneller bräunt. Während die Niederdruckbräunung aufgrund ihrer geringen Reflektorintensität als die traditionelle Bräunungsmethode gilt, erhalten Sie eine natürlich aussehende Bräune.
Da die Lampen in der Nieder- und Mitteldruckbräunung die UVB-Strahlen langsam abgeben, besteht die Gefahr eines Sonnenbrandes. Wenn Sie leicht verbrennen, sollten Sie eine alternative Methode verwenden
Schritt 3. Legen Sie sich in ein Hochdruck-Solarium, um eine lang anhaltende Bräune zu erhalten
Hochdruck-Solarium emittiert einen höheren Anteil an UVA-Strahlen als UVB-Strahlen. Die UVA-Strahlen verleihen Ihnen eine tiefere, länger anhaltende Bräune, die sich schnell aufbaut, ohne Ihre Haut zu verbrennen. Diese Methode ist zwar schonender für Ihre Haut, aber in der Regel auch die teuerste.
Wenn Sie zum ersten Mal bräunen, verwenden Sie das Hochdruck-Solarium nicht, bis Sie mehr Erfahrung mit dem Verfahren haben. Hochdruckbräunung baut schnell eine Bräune auf, und wenn Sie mit dem Prozess nicht vertraut sind, können Sie leicht Bräunungslinien bekommen
Schritt 4. Stellen Sie sich in eine vertikale Bräunungskabine, um eine schnelle und gleichmäßige Bräune zu bekommen
Da Ihre Haut nicht gegen Oberflächen drückt, erhalten Sie eine gleichmäßigere Bräune und müssen sich keine Sorgen machen, dass Flecken auf Ihrer Haut übersehen werden. Eine vertikale Bräunungskabine ist gut für Menschen, die noch nie gebräunt sind, oder für Menschen, die an Klaustrophobie leiden.
Wenn Sie befürchten, Ihren Körper in einem Solarium drehen und drehen zu müssen, buchen Sie einen Termin für ein vertikales Solarium. Sie erhalten eine 360-Grad-Abdeckung, indem Sie einfach mit gespreizten Armen und Beinen stehen
Schritt 5. Überprüfen Sie die Sauberkeit der Betten, bevor Sie einen Termin vereinbaren
Sie tragen nur minimale oder keine Kleidung, wenn Sie ein Solarium benutzen, daher möchten Sie sicherstellen, dass der Salon seriös ist und die Sauberkeit der Betten aufrechterhält. Wenn Sie Schmutzablagerungen auf den Betten sehen, suchen Sie sich einen anderen Ort zum Bräunen.
- Fragen Sie, welche Art von Reiniger das Personal auf den Betten verwendet. Herkömmlicher Glasreiniger entfernt oder tötet keine Bakterien ab.
- Eine gute Möglichkeit, den Ruf eines Sonnenstudios zu bestimmen, besteht darin, die Kundenbewertungen online zu überprüfen. Lesen Sie, wie Kunden den Bräunungsservice und die Sauberkeit des Ortes mögen. Wenn es viele negative Bewertungen gibt oder sogar ein paar negative Bewertungen, die Sie verunsichern, suchen Sie nach einem anderen Sonnenstudio.
Schritt 6. Füllen Sie ein Hautanalyseformular aus, um Ihren Hauttyp zu bestimmen
Das Formular stellt Ihnen grundlegende Fragen zu Ihrer Haar-, Augen- und Hautfarbe, der Empfindlichkeit Ihrer Haut und der Häufigkeit, mit der Sie bräunen. Salons verwenden dieses Formular, um die ungefähre Zeit oder Bräunungsmethode zu bestimmen, die für Ihre Haut am besten geeignet ist.
- Notieren Sie alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, um Nebenwirkungen der Bräune zu vermeiden.
- Obwohl es keine Gesetze gegen das Bräunen gibt, wenn Sie schwanger sind, behalten sich Sonnenstudios das Recht vor, Sie abzulehnen. Das Bräunen während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Sie überhitzen, dehydrieren, sich krank fühlen oder sogar vorzeitige Wehen bekommen. Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und überprüfen Sie die Richtlinien im Salon, bevor Sie einen Termin buchen.
Teil 2 von 3: Deine Haut vorbereiten
Schritt 1. Bauen Sie eine Grundbräune in natürlichem Sonnenlicht auf, um Hautirritationen zu vermeiden
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein Solarium verwenden, das hauptsächlich UVB-Strahlen aussendet, oder wenn Ihre Haut den ganzen Winter über nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt war. Dadurch gewöhnt sich Ihre Haut an die UV-Strahlen und minimiert die Gefahr, dass sich Ihre Haut im Solarium verbrennt.
Sie müssen nicht unbedingt draußen bräunen, um dies zu erreichen. Machen Sie einfach ein paar Spaziergänge im Park oder nehmen Sie an einer anderen Outdoor-Aktivität teil. Tragen Sie dennoch reichlich Sonnencreme auf, um ein Verbrennen oder Überbelichten Ihrer Haut zu vermeiden
Schritt 2. Peelen und befeuchten Sie Ihre Haut vor Ihrem Bräunungstermin
Reinigen Sie Ihre Haut und befreien Sie sie von abgestorbenen Zellen, um bessere Bräunungsergebnisse zu erzielen. Tragen Sie nach dem Duschen eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf. Die Feuchtigkeitscreme wirkt als Barriere und schützt Ihre Haut vor Reizungen oder Verbrennungen.
- Vermeiden Sie scharfe Seifen, die austrocknen oder Ihre Haut mit Rückständen bedecken. Seifen mit Sheabutter oder Kakao haben natürliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.
- Vergessen Sie nicht, auch Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ihre Lippen können beim Bräunen leicht austrocknen und verbrennen. Tragen Sie daher eine dicke Schicht Ihres Lieblings-Lippenbalsams mit LSF auf, bevor Sie sich ins Solarium legen.
Schritt 3. Tragen Sie keine duftenden Schönheits- oder Hautprodukte, um Hautirritationen zu vermeiden
Bestimmte Duftstoffe und Chemikalien können beim Erhitzen deine Haut reizen oder verhindern, dass deine Haut richtig bräunt. Bevor Sie zu Ihrem Bräunungstermin gehen, verwenden Sie keine Schönheitsprodukte wie Deodorant, Parfüm oder Make-up.
Nachdem Sie Ihre Bräune erhalten haben, warten Sie mindestens 24 Stunden, um Ihre normale Schönheits- und Hautpflege wieder aufzunehmen. Make-up und duftende Lotionen können Ihre Haut reizen, während die Bräune nachlässt
Schritt 4. Tragen Sie etwa eine Stunde vor Ihrem Termin eine Bräunungslotion für den Innenbereich auf
Die Verwendung einer Bräunungslotion erhöht die Wirkung des Solariums. Sie müssen vor Ihrem Termin keine Bräunungslotion verwenden, aber dies kann die Anzahl der Bräunungssitzungen reduzieren, die Sie benötigen, um Ihre gewünschte Bräune zu erreichen.
Verwenden Sie keine Outdoor-Bräunungslotionen oder -öle. Diese Outdoor-Produkte werden nicht nur nicht wirksam sein, sondern die Verbindungen können sogar die Bräunungsgeräte beschädigen
Schritt 5. Tragen Sie einen Badeanzug, um empfindliche Hautbereiche zu schützen
Bereiche wie Gesäß, Brüste und Genitalien sind es nicht gewohnt, direktem Sonnenlicht ausgesetzt zu sein. Um Hautirritationen zu vermeiden, tragen Sie beim Bräunen einen Badeanzug.
- Wenn Sie sich für das Bräunen nackt entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Feuchtigkeitscreme auf alle Bereiche auftragen, von denen Sie glauben, dass sie durch die UV-Strahlen gereizt werden. Verwenden Sie einen Waschlappen, ein Handtuch oder Bräunungsaufkleber, die vom Salon bereitgestellt werden, um Ihre Brustwarzen und Genitalien für die meiste Zeit Ihrer Bräunungssitzung zu bedecken. Sobald Sie mehrere Bräunungssitzungen erlebt haben, wird es weniger notwendig, sich selbst zu bedecken.
- Einige Sonnenstudios erlauben kein Nacktbräunen. Informieren Sie sich also über die Richtlinien, bevor Sie sich ausziehen.
Schritt 6. Bedecken Sie kürzlich gefärbte Haare und Tätowierungen, damit sie nicht verblassen
Ständige Einwirkung von UV-Strahlen kann gefärbtes Haar und Tätowierfarbe ausbleichen. Bitten Sie einen Mitarbeiter um eine Kappe, um Ihr gefärbtes Haar zu bedecken, und finden Sie heraus, welche Sonnenschutzmittel im Solarium sicher verwendet werden können, damit Sie Ihr Tattoo beschichten können.
Die UV-Strahlen werden auch Acrylnägel vergilben, also fragen Sie einen Mitarbeiter, ob sie Abdeckungen haben, die Sie verwenden können, um sie zu schützen
Schritt 7. Tragen Sie eine Schutzbrille, um Ihre Augen beim Bräunen zu schützen
Diese werden Ihnen im Salon ausgehändigt oder können selbst mitgebracht werden. Auch bei geschlossenen Augen kann die Intensität der im Solarium abgegebenen UV-Strahlen Ihre Augen reizen oder sogar schädigen. Im Laufe der Zeit kann eine übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen ohne angemessenen Schutz zu Farbenblindheit, Verlust des Nachtsehvermögens, der Entwicklung von Katarakten und Erblindung führen.
- Sie können vermeiden, dass die Brille blasse Ringe oder „Waschbäraugen“bekommt, indem Sie die Brille regelmäßig während Ihrer Bräune schieben. Entfernen oder heben Sie die Brille nur nicht vollständig an.
- Tragen Sie beim Bräunen niemals Kontaktlinsen, da diese austrocknen oder Ihre Augen schädigen können.
Teil 3 von 3: Den Körper im Solarium positionieren
Schritt 1. Bitten Sie einen Mitarbeiter, den Bräunungsvorgang mit Ihnen durchzugehen
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich zum ersten Mal bräunen oder eine Art von Bett verwenden, mit dem Sie nicht vertraut sind. Einige Solarien verfügen über Knöpfe, mit denen Sie die Ventilatoren, die die Luft zirkulieren, persönlich steuern können, oder einige haben separate Glühbirnen, die Sie ein- und ausschalten können, um Ihr Gesicht zu bräunen.
Je nach Salon müssen Sie möglicherweise auch den Deckel des Solariums schließen und das Gerät einschalten, wenn Sie startbereit sind. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie all diese Funktionen funktionieren, bevor Sie sich ins Bett legen
Schritt 2. Suchen Sie den Countdown-Timer für Ihre Bräunungssitzung
Nicht jeder Salon hat einen Mitarbeiter, der Ihnen sagt, wann Sie Ihren Körper während der Bräunungssitzung umdrehen sollen. Standardbräuner haben im Inneren einen sichtbaren Timer, damit Sie Ihre eigene Sitzung überwachen können. Es ist wichtig zu wissen, wo dieser Timer ist oder ob Sie während Ihrer Bräunungssitzung geführte Anweisungen erhalten.
Der Timer wird zuvor von einem Mitarbeiter mit einer Zeit eingestellt, die durch das von Ihnen ausgefüllte Hautanalyseformular bestimmt wird. Wenn Sie helle oder empfindliche Haut haben, wird Ihre erste Bräunungszeit höchstwahrscheinlich 6 oder 7 Minuten nicht überschreiten. Wenn Sie eine Grundbräune oder eine dunklere Haut haben, kann Ihre Bräunungszeit bis zu 20 Minuten betragen
Schritt 3. Legen Sie sich mit gespreizten Armen und Beinen im Solarium auf den Rücken
Das Liegen mit zusammengelegten Beinen oder an den Seiten anliegenden Armen kann zu einer ungleichmäßigen oder fleckigen Bräune führen. Strecken Sie Ihren Körper aus, wenn Sie sich zum ersten Mal hinlegen, um sicherzustellen, dass alle Teile Ihrer Haut freiliegen.
Wenn Sie die Haut unter den Armen besonders bräunen möchten, heben Sie die Arme einige Minuten über den Kopf, um sich zu bräunen
Schritt 4. Beugen Sie Ihre Knie, um Bräunungsstreifen auf der Rückseite Ihrer Oberschenkel zu vermeiden
Wenn Sie Ihre Beine flach hinlegen, drückt Ihr Gesäß gegen die Rückseite Ihrer Oberschenkel. Eine solche Bräunung führt zu peinlichen Bräunungslinien. Um dies zu vermeiden, beugen Sie Ihre Knie, sodass Ihre Beine leicht angehoben sind. Achte dabei darauf, dass deine Oberschenkelinnenseiten nicht zusammengedrückt werden, sonst bekommst du dort eine ungleichmäßige Bräune.
Wenn im Solarium nicht genug Platz ist, um beide Knie gleichzeitig zu beugen, beugen Sie ein Knie einige Minuten lang und wechseln Sie dann zum anderen
Schritt 5. Legen Sie sich nach der Hälfte Ihrer Bräunungssitzung auf den Bauch
Um Ihren Hintern zu bräunen, passen Sie Ihre Position so an, dass Sie auf dem Bauch liegen. Legen Sie Ihre Arme mit den Handflächen nach unten an Ihre Seiten. Dies wird normalerweise durch einen Timer oder einen Mitarbeiter angezeigt, der Sie auffordert, umzudrehen. Da sich diese Position unangenehm anfühlen kann, können Sie Ihre Arme beugen, um Ihr Kinn zu stützen.
Wenn Sie sich in einer vertikalen Kabine bräunen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, Ihren Körper zu drehen, um eine gleichmäßige Bräune zu erhalten
Schritt 6. Drehen Sie Ihren Körper so, dass Sie auf der Seite liegen
Widmen Sie die letzte Minute Ihrer Sitzung, um Ihre Seiten zu bräunen. Während das Bett während der gesamten Sitzung indirekt Ihre Seiten bräunt, stellen Sie sicher, dass Ihre Bräune um Ihren gesamten Körper gleichmäßig ist, wenn Sie mindestens 30 Sekunden auf jeder Seite liegen.
Schritt 7. Warten Sie 3 bis 4 Stunden, um nach dem Bräunen zu baden
Die Bräune braucht Zeit, um richtig in die Haut einzudringen und sich festzusetzen. Wenn Sie direkt nach dem Bräunen duschen, kann dies Ihre Bräune trüben oder sogar Flecken in der Bräune hinterlassen.
Wenn sich Ihre Haut besonders trocken anfühlt, rehydrieren Sie sie, indem Sie großzügig Feuchtigkeitscreme auftragen
Schritt 8. Behalten Sie Ihre Bräune bei, indem Sie den Salon erneut aufsuchen oder Bräunungsverlängerer verwenden
Ihre Bräune wird sich in den nächsten 24 bis 72 Stunden weiter verdunkeln. Wenn Sie nach dieser Zeit mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind, vereinbaren Sie einen neuen Termin. Manche Leute nehmen 2 oder 3 Sitzungen, bevor sie ihren gewünschten goldenen Glanz erreichen. Sie können auch Bräunungs-Extender-Produkte verwenden, um Ihre Bräune zwischen den Besuchen länger zu halten.
