Studien zeigen, dass Zahnfüllungen dazu beitragen, die Form, Funktion und Ästhetik beschädigter oder kariöser Zähne wiederherzustellen. Wenn Sie einen Zahn gefüllt bekommen, müssen Sie ihn kurz- und langfristig besonders pflegen, um sicherzustellen, dass er weiterhin effektiv funktioniert. Experten weisen darauf hin, dass Sie durch die richtige Pflege Ihrer Mundgesundheit das Risiko weiterer Karies minimieren und auch Schäden an Ihren aktuellen Füllungen vermeiden können.
Schritte
Teil 1 von 2: Pflege einer neuen Füllung
Schritt 1. Finden Sie heraus, wie lange es dauert, bis Ihre Füllung aushärtet
Es gibt verschiedene Arten von Zahnfüllungen und jede benötigt eine andere Zeit zum Aushärten. Die Kenntnis der Abbindezeit gibt Ihnen einen allgemeinen Zeitrahmen, für den Sie besonders darauf achten sollten, die Füllung nicht zu beschädigen.
- Gold-, Amalgam- und Kompositfüllungen benötigen etwa 24-48 Stunden zum Aushärten.
- Keramische Füllungen werden mit Hilfe eines blauen Zahnlichts sofort fixiert.
- Glasionomere binden innerhalb von 3 Stunden nach dem Füllen, aber es kann 48 Stunden dauern, bis sie sich hart anfühlen.
Schritt 2. Nehmen Sie bei Bedarf Schmerzmittel ein
Sie können rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, bevor die Narkose nachlässt und diese Behandlung fortsetzen, bis Ihre Empfindlichkeit nachlässt. Dies wird bei Schwellungen oder Schmerzen helfen, die Sie möglicherweise haben.
- Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Sie Schmerzmittel einnehmen müssen, um die postoperative Empfindlichkeit zu behandeln. Befolgen Sie die Packungsbeilage oder die Anweisungen Ihres Zahnarztes zur Einnahme von Schmerzmitteln nach einer Füllung.
- Die Empfindlichkeit wird sich im Allgemeinen innerhalb einer Woche verbessern.
Schritt 3. Vermeiden Sie Speisen und Getränke, bis die Betäubung abgeklungen ist
Ihr Mund wird sich nach einer Füllung für einige Stunden taub anfühlen, da während des Eingriffs ein Anästhetikum verabreicht wird. Wenn Sie können, vermeiden Sie es, zu essen oder zu trinken, bis die Betäubung nachlässt, damit Sie sich nicht verletzen.
- Wenn Sie essen oder trinken, kann die Taubheit die Temperaturmessung erschweren oder Sie beißen sich in die Innenseite Ihrer Wange, Zunge oder Spitze.
- Wenn Sie es kaum erwarten können zu essen oder zu trinken, probieren Sie weiche Lebensmittel wie Joghurt oder Apfelmus und einfache Getränke wie Wasser. Kauen Sie mit der der Füllung gegenüberliegenden Seite Ihres Mundes, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht verletzen oder die Füllung beschädigen.
Schritt 4. Vermeiden Sie sehr heiße und sehr kalte Speisen und Getränke
Ihre Zähne und die Füllung werden wahrscheinlich einige Tage nach dem Eingriff empfindlich sein. Vermeiden Sie es, sehr heiße oder sehr kalte Speisen und Getränke zu sich zu nehmen, um Empfindlichkeit und Schmerzen zu kontrollieren, und die Ihre Füllung beschädigen könnten.
- Sehr heiße oder kalte Speisen und Getränke können die Verbindung von Füllungen stören. Kompositfüllungen werden in der Regel mit dem Zahn verklebt. Der Verklebungsprozess dauert mindestens 24 Stunden, daher ist es ratsam, während dieser Zeit lauwarme Speisen/Getränke zu sich zu nehmen.
- Bei heißen und kalten Temperaturen dehnt sich das Füllmaterial aus und zieht sich zusammen, insbesondere wenn es sich um Metall handelt. Dies verändert die Anpassungsfähigkeit, Form und Festigkeit des Materials beim Füllen und kann zu Brüchen oder Undichtigkeiten führen.
- Achten Sie vor dem Verzehr darauf, dass heiße Speisen wie Suppen oder Auflaufgerichte einschließlich Lasagne sowie erhitzte Getränke wie Kaffee und Tee abkühlen.
Schritt 5. Vermeiden Sie harte, zähe oder klebrige Lebensmittel
Versuchen Sie, nach einer Füllung einige Tage lang harte, zähe oder klebrige Lebensmittel zu vermeiden. Lebensmittel wie Bonbons, Müsliriegel und rohes Gemüse können potenzielle Probleme verursachen, einschließlich des Herausziehens der Füllung.
- Das Beißen von harten Speisen kann Ihre Füllung oder Ihren Zahn brechen. Klebrige Lebensmittel können an gefüllten Zahnoberflächen lange haften und sie anfälliger für Karies machen.
- Essen zwischen den Zähnen kann eine Füllung schwächen und erhöht das Risiko für mehr Karies. Um dies zu vermeiden, spülen Sie Ihren Mund nach jedem Snack oder jeder Mahlzeit aus und verwenden Sie nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide fluoridhaltige Mundwasser.
Schritt 6. Kauen Sie auf der der Füllung gegenüberliegenden Seite Ihres Mundes
Wenn Sie schließlich essen, kauen Sie ein oder zwei Tage lang auf der der Füllung gegenüberliegenden Seite Ihres Mundes. Dadurch wird sichergestellt, dass die Füllung richtig fest wird und nicht beschädigt wird.
Schritt 7. Überprüfen Sie die Füllung auf hohe Punkte
Da der Zahnarzt einen Zahn „füllt“, ist es möglich, dass er der Füllstelle zu viel Material hinzufügt. Durch leichtes Zubeißen auf einen hohen Punkt in der Füllung prüfen. Wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, wenn Sie irgendwelche Höhepunkte verspüren, um zu verhindern, dass Ihre Füllung bricht oder postoperative Schmerzen verursacht.
Hohe Punkte können Sie daran hindern, Ihren Mund richtig zu schließen oder richtig zu beißen. Sie können auch Probleme wie Schmerzen, die Unfähigkeit, auf der Seite des Mundes, an der sich die Füllung befindet, zu essen, einen Bruch der Füllung, Ohrenschmerzen und ein Klicken im Kiefergelenk verursachen
Schritt 8. Wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, wenn Sie irgendwelche Probleme haben
Wenn Sie Probleme mit Ihren Zähnen, Ihrem Mund oder Ihren Füllungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt. Dies hilft sicherzustellen, dass keine zugrunde liegenden Probleme vorliegen, und kann weitere Schäden an Ihren Zähnen verhindern.
- Achten Sie auf die folgenden Symptome und wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, wenn Sie eines davon bemerken:
- Empfindlichkeit im restaurierten Zahn
- Risse in der Füllung
- Fehlende oder abgebrochene Füllungen
- Verfärbte Zähne oder Füllungen
- Wenn Sie bemerken, dass die Füllung wackelt und an den Rändern sickert, wenn Sie etwas trinken.
Teil 2 von 2: Tägliche Pflege Ihrer Füllungen
Schritt 1. Täglich bürsten und Zahnseide verwenden, auch nach den Mahlzeiten
Das tägliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide und nach den Mahlzeiten kann die Gesundheit von Zähnen, Füllungen und Zahnfleisch erhalten. Eine saubere Umgebung kann Ihnen helfen, weitere Füllungen sowie unansehnliche Flecken zu vermeiden.
- Stellen Sie sicher, dass Sie nach den Mahlzeiten bürsten und Zahnseide verwenden, wenn Sie können. Stecken Essensreste in den Zähnen, fördert dies ein Umfeld, in dem weitere Karies entstehen und bestehende Füllungen beschädigt werden können. Wenn Sie keine Zahnbürste haben, kann das Kauen eines Kaugummis helfen.
- Kaffee, Tee und Wein können Ihre Füllung und Ihre Zähne verfärben. Wenn Sie eines dieser Getränke trinken, versuchen Sie danach, Ihre Zähne zu putzen, um Verfärbungen zu vermeiden.
- Tabak und Rauchen können auch Ihre Füllungen und Zähne verfärben.
Schritt 2. Kontrollieren Sie Ihre Aufnahme von zucker- und säurehaltigen Nahrungsmitteln und Getränken
Zucker- und säurehaltige Lebensmittel und Getränke können zu Ihrem Bedarf an Füllungen beitragen, und die Kontrolle Ihrer Einnahme kann zu einer besseren Mundgesundheit führen. Unter einer bestehenden Füllung kann leicht Karies entstehen. Im Laufe der Zeit werden Füllungen auf natürliche Weise brechen und auslaufen, daher ist es wichtig, eine gesunde Ernährung und gute Hygiene einzuhalten, um zu verhindern, dass sich auch unter bestehenden Füllungen Karies bildet. Das Zähneputzen nach dem Verzehr dieser Lebensmittel kann dazu beitragen, dass Sie keine weiteren Füllungen benötigen.
- Wenn Sie nicht putzen können, weil Sie zum Beispiel in der Schule sind, dann spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme. Begrenzen Sie Ihre Snack-Häufigkeit, vermeiden Sie klebrige Lebensmittel.
- Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit magerem Protein, Obst und Gemüse, und Hülsenfrüchte können zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden, einschließlich der Mundgesundheit, beitragen.
- Sogar einige gesunde Lebensmittel sind sauer, darunter Zitrusfrüchte. Essen Sie diese weiter, aber begrenzen Sie die Menge, die Sie konsumieren, und ziehen Sie in Betracht, Ihre Zähne zu putzen, wenn Sie fertig sind. Erwäge, Säfte mit 50/50 Wasser zu verdünnen.
- Beispiele für zucker- und säurehaltige Lebensmittel und Getränke sind Erfrischungsgetränke, Süßigkeiten, Bonbons und Wein. Dazu zählen auch Sportgetränke, Energy Drinks und Kaffee mit Zuckerzusatz.
Schritt 3. Verwenden Sie Fluoridgele
Wenn Sie mehrere Füllungen haben, bitten Sie Ihren Zahnarzt, Ihnen ein Fluoridgel oder eine Fluoridpaste zu verschreiben. Fluorid hilft, Ihre Zähne vor neuen Karies zu schützen und kann die allgemeine Mundgesundheit fördern
Fluoridgel oder -paste hilft auch, Ihren Zahnschmelz zu stärken und die Lebensdauer Ihrer Füllungen zu verlängern
Schritt 4. Vermeiden Sie Mundspülungen und Zahnpasten, die Alkohol enthalten
Alkoholhaltige Mundspülungen und Zahnpasten können die Haltbarkeit von Füllungen verringern oder sie sogar verfärben. Verwenden Sie alkoholfreie Zahnpasta oder Mundwasser, um diese Probleme zu vermeiden.
Zahnpasten und Mundspülungen ohne Alkohol finden Sie in den meisten Lebensmittel- und Drogerien oder Online-Händlern
Schritt 5. Knirschen Sie nicht mit den Zähnen
Wenn Sie die schlechte Angewohnheit haben, nachts mit den Zähnen zusammenzubeißen und zu knirschen, können Sie Ihre Füllungen und Zähne beschädigen. Wenn Sie ein Zahnschleifer sind, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einem Mundschutz.
- Das Schleifen verschleißt Ihre Füllungen und kann zu Empfindlichkeit und Schäden führen, einschließlich kleiner Späne und Risse.
- Auch Nägelkauen, das Öffnen von Flaschen oder das Halten von Gegenständen mit den Zähnen sind schlechte Angewohnheiten. Versuchen Sie, sie zu vermeiden, damit Sie Ihre Zähne oder Füllungen nicht beschädigen.
Schritt 6. Lassen Sie sich regelmäßig von Ihrem Zahnarzt untersuchen und reinigen
Regelmäßige Kontrollen und Reinigungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Mundgesundheit. Gehen Sie mindestens zweimal im Jahr zu Ihrem Zahnarzt oder öfter, wenn Sie Probleme mit Ihren Zähnen oder Füllungen haben.
