Sie können Ihre Haut danach kategorisieren, ob sie fettig, trocken, normal, empfindlich oder eine Kombination dieser Bedingungen ist. Wenn Sie dies wissen, können Sie bestimmen, welche Arten von Produkten Sie auf Ihrer Haut verwenden sollten, um sie gesünder zu machen. Sie können Ihre Haut nicht nur danach klassifizieren, ob sie fettig oder trocken ist, sondern auch Ihre genetische Anfälligkeit für Hautschäden und Ihre Reaktion auf Sonnenlicht mithilfe des Fitzpatrick-Hauttyp-Klassifizierungssystems. Für jede der Fragen erhalten Sie eine Punktzahl, die Sie addieren, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Dieses Quiz ersetzt keinen Arztbesuch.
Schritte
Teil 1 von 4: Erkennen von fettigen oder trockenen Hauttypen
Schritt 1. Beachten Sie trockene Stellen
Sie können an manchen Stellen trockene Haut haben, wenn sie rot, faltig, stumpf und rau ist. Wenn Sie trockene Haut haben, können Sie Ihre Poren in diesem Bereich wahrscheinlich nicht sehen. Es kann sogar schuppig aussehen oder jucken. Wenn Ihre Haut anfällig für Austrocknung ist, können Sie sie wie folgt schützen:
- Vermeiden Sie lange, heiße Duschen. 10 bis 15 Minuten in Wasser, das angenehm ist, aber nicht zu heiß ist in Ordnung. Duschen Sie nicht mehr als einmal pro Tag.
- Mit sanften Seifen. Vermeiden Sie stark parfümierte Seifen. Schrubbe beim Waschen nicht stark. Dadurch werden die natürlichen Öle von Ihrer Haut entfernt.
- Verwenden von Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen. Sie können feststellen, dass Sie es morgens und abends anwenden müssen.
- Heizen Sie Ihr Zuhause mäßig. Wenn die Luft in Ihrem Zuhause sehr trocken ist, versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter, um sie feucht zu halten.
- Schützen Sie Ihre Haut vor aggressiven Chemikalien. Dies kann bedeuten, dass Sie beim Geschirrspülen, bei der Verwendung von starken Seifen oder Reinigungschemikalien Handschuhe tragen müssen.
- Schützen Sie Ihre Haut vor rauem Wetter. Dazu gehören Wind, Sonnenschein sowie heiße und kalte Temperaturen. Alle können dazu beitragen, Ihre Haut auszutrocknen. Decken Sie so viel wie möglich ab und tragen Sie Sonnencreme auf, auch wenn es kalt, aber sonnig ist.
Schritt 2. Erkenne fettige Haut
Sie können fettige Haut haben, wenn sie glänzend aussieht, große sichtbare Poren hat und anfällig für Mitesser und Pickel ist. Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie diese möglicherweise verbessern, indem Sie:
- Verwenden Sie nur Schönheitsprodukte, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Dies bedeutet, dass sie getestet und nachgewiesen wurden, dass sie die Poren nicht verstopfen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Make-up tragen.
- Pickel und Mitesser nicht knallen, zupfen oder zusammendrücken. Dies wird sie verschlimmern und die Haut um sie herum reizen. Es kann zu Narbenbildung führen.
- Waschen Sie sich nach dem Sport oder anderen Aktivitäten, die Sie ins Schwitzen bringen. Aber nicht mehr als zweimal am Tag waschen.
- Verwenden Sie sanfte Seifen, die Ihre Haut nicht reizen.
Schritt 3. Beurteilen Sie, ob Sie Mischhaut haben
Dies ist sehr üblich. Viele Menschen haben an manchen Stellen fettige Haut, wie die Nase, und an anderen trocken. Zu den Bereichen, die häufig zum Austrocknen neigen, gehören die Handrücken, Ellbogen und Gliedmaßen. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise Ihre Hautpflegeroutine auf die Haut in jedem Bereich abstimmen.
- Fettige Stellen können glänzend sein und zur Bildung von Mitessern neigen. Bei fettiger Haut sollten Sie Pickel und Mitesser abheilen lassen und zweimal täglich mit milder Seife waschen. Verwenden Sie nur Produkte, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind.
- Trockene Stellen können rot, rau, schuppig und juckend sein. Verwenden Sie regelmäßig Feuchtigkeitscreme auf trockenen Stellen. Schützen Sie Ihre Haut vor extremen Temperaturen, Wind und aggressiven Chemikalien.
Schritt 4. Genießen Sie normale Haut, wenn Sie sie haben
Jüngere Menschen haben eher normale Haut. Sie haben wahrscheinlich normale Haut, wenn:
- Pickel oder Mitesser bekommt man selten.
- Ihre Poren sind nicht vergrößert oder leicht erkennbar.
- Ihre Haut hat keine trockenen, schuppigen, juckenden, roten Flecken.
- Ihre Haut sieht gesund aus, hat eine gleichmäßige Farbe und ist elastisch.
Schritt 5. Achten Sie auf Ihre Haut, egal welchen Hauttyp Sie haben
Diese Tipps helfen Ihnen, eine gesunde, strahlende Haut zu erhalten. Sie sollten für alle Hauttypen und jedes Alter funktionieren.
- Waschen Sie Öle, abgestorbene Haut und Schmutz täglich mit einem sanften Reinigungsmittel ab. Dies schützt Ihre Haut vor verstopften Poren und Pickeln. Es entfernt auch Reizstoffe, mit denen Sie möglicherweise während des Tages in Kontakt gekommen sind.
- Schlafen Sie nicht in Ihrem Make-up. Es kann zu Trockenheit und Ausbrüchen kommen.
- Bekämpfen Sie Falten, indem Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die Sonnencreme enthält. Dies schützt Ihre Haut vor Sonnenschäden.
- Rauchen Sie nicht. Rauchen lässt Ihre Haut älter, faltiger und weniger gesund aussehen. Wenn Sie bereits rauchen, wird das Aufhören Ihre Hautqualität verbessern.
Punktzahl
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Teil 1 Quiz
Unabhängig von Ihrem Hauttyp, was müssen Sie tun, um ihn zu pflegen?
Mit einem sanften Reinigungsmittel waschen
Schon fast! Sie möchten unbedingt täglich Öle, abgestorbene Haut und Schmutz mit einem sanften Reinigungsmittel abwaschen. Dies verhindert Pickel, Hautunreinheiten und Glanz. Aber denken Sie daran, dass es andere Möglichkeiten gibt, Ihre Haut zu pflegen, unabhängig von ihrem Typ. Es gibt eine bessere Option da draußen!
Entfernen Sie Ihr Make-up, bevor Sie ins Bett gehen
Du liegst nicht falsch, aber es gibt eine bessere Antwort! Es stimmt, dass Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen entfernen sollten. Wenn Sie es anlassen, kann dies zu Trockenheit und Ausbrüchen durch die Chemikalien im Make-up führen. Es gibt jedoch andere Möglichkeiten, Ihre Haut unabhängig von ihrem Typ zu pflegen. Rate nochmal!
Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnencreme auf
Nicht unbedingt! Sie möchten Ihre Füße, wann immer möglich, hochlegen, um die Flüssigkeit aus Ihren unteren Extremitäten abzuleiten. Versuchen Sie, sich mit den Füßen auf einem Kissen auf ein Sofa oder Bett zu legen. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Nicht rauchen
Versuchen Sie es nochmal! Rauchen lässt Ihre Haut älter und faltiger aussehen. Es gibt jedoch andere Möglichkeiten, Ihre Haut unabhängig von ihrem Typ zu pflegen. Rate nochmal!
Alles das oben Genannte
Jawohl! Um Ihre Haut zu pflegen, unabhängig von ihrem Typ, waschen Sie sie mit einem sanften Reinigungsmittel, entfernen Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnencreme auf und vermeiden Sie das Rauchen. So sieht Ihre Haut gesund und lebendig aus! Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 2 von 4: Das Risiko von Sonnenschäden mit dem Fitzpatrick-Test einschätzen
Schritt 1. Bewerten Sie Ihre Augenfarbe
Hellere Augen gehen oft mit helleren Hauttypen einher. Bestimmen Sie Ihre Punktzahl basierend auf Ihrer Augenfarbe:
- 0. Hellblaue, graue oder grüne Augen.
- 1. Blau, grau oder grün.
- 2. Haselnussbraun oder hellbraun.
- 3. Dunkelbraun.
- 4. Sehr dunkelbraun.
Schritt 2. Bewerten Sie Ihre Haarfarbe
Dabei sollten Sie Ihre natürliche Haarfarbe als junger Erwachsener berücksichtigen und bevor Sie graue Haare bekommen. Messen Sie Ihre Haarfarbe wie folgt:
- 0. Rot, Erdbeerblond oder Hellblond.
- 1. Blond.
- 2. Dunkelblond, sandbraun bis hellbraun.
- 3. Dunkelbraun.
- 4. Schwarz.
Schritt 3. Bewerten Sie Ihre Hautfarbe
Berücksichtigen Sie Ihre Hautfarbe, bevor Sie sich gebräunt haben. Im Allgemeinen werden dunklere Hauttöne besser bräunen und weniger anfällig für Sonnenschäden sein.
- 0. Sehr weiß.
- 1. Blass oder hellhäutig.
- 2. Hell, beige oder goldfarben.
- 3. Oliv oder hellbraun.
- 4. Dunkelbraun bis schwarz.
Schritt 4. Bewerten Sie Ihre Sommersprossen
Hellhäutige Menschen neigen dazu, mehr Sommersprossen zu haben. Sommersprossen sind kleine dunklere braune Flecken auf deiner Haut. Sie treten oft auf, nachdem Ihre Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt war. Sie haben häufig einen Durchmesser von etwa 1 bis 2 Millimetern. Überlegen Sie, wie viele Bereiche Ihrer Haut vor Sonneneinstrahlung geschützt sind.
- 0. Viel.
- 1. Einige.
- 2. Nur ein Paar.
- 3. Sehr wenige.
- 4. Keine Sommersprossen.
Punktzahl
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Teil 2 Quiz
Welche Punkte würden Sie beim Fitzpatrick-Test für das Risiko von Sonnenschäden erzielen?
Nägel Farbe
Nö! Die Nagelfarbe hat keinen Einfluss auf das Risiko von Sonnenschäden. Bewerte stattdessen deine Augenfarbe. Hellblaue, graue oder grüne Augen erhalten die niedrigste Bewertung (0), während sehr dunkelbraune Augen die höchste Bewertung (4) erhalten. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Sommersprossen
Richtig! Berücksichtigen Sie bei der Bewertung Ihres Sonnenschadensrisikos im Fitzpatrick-Test, wie viele Sommersprossen Sie an Bereichen Ihres Körpers haben, die normalerweise vor Sonnenlicht geschützt sind. Sommersprossen sind dunkelbraune Flecken mit einem Durchmesser von 1 bis 2 mm und können überall auf der Haut auftreten. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Lippenfarbe
Nicht genau! Lippenfarbe hat keinen Einfluss auf das Risiko von Sonnenschäden. Bewerte stattdessen deine Haarfarbe. Rotes, erdbeerblondes oder hellblondes Haar erhält die niedrigste Bewertung (0), während schwarzes Haar die höchste Bewertung (4) erhält. Versuchen Sie es nochmal…
Pickel
Nicht ganz! Pickel haben keinen Einfluss auf das Risiko von Sonnenschäden. Bewerte stattdessen deine Hautfarbe. Sehr weiße Haut erhält die niedrigste Bewertung (0), während dunkelbraune bis schwarze Haut die höchste Bewertung erhält (4). Es gibt eine bessere Option da draußen!
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Teil 3 von 4: Bewerten Sie die Reaktion Ihrer Haut auf Sonnenlicht
Schritt 1. Überlegen Sie, ob Sie brennen
Beurteilen Sie, ob Ihre Haut bei Sonneneinstrahlung zu Bräunung neigt oder ob Sie eher zu Verbrennungen, Rötungen oder Blasenbildung neigen. Geben Sie sich die folgenden Punkte:
- 0. Nur brennt. Ihre Haut wird rot, brennt, bildet Blasen und schält sich.
- 1. Normalerweise brennt. Sie verbrennen normalerweise, bilden Blasen und schälen sich.
- 2. Leichte Verbrennungen. Sie brennen etwas, aber normalerweise nicht sehr stark.
- 3. Verbrennt selten. Sie brennen nicht oft.
- 4. Kein Brennen. Ihre Haut brennt nicht.
Schritt 2. Denken Sie daran, ob Sie bräunen
Generell gilt: Je mehr Menschen brennen, desto weniger bräunen sie und umgekehrt. Geben Sie sich die folgenden Punkte, je nachdem, wie gut Sie sich bräunen.
- 0. Keine Bräunung.
- 1. Fast nie bräunt.
- 2. Manchmal bräunt.
- 3. Normalerweise bräunt.
- 4. Immer bräunt.
Schritt 3. Bewerten Sie, wie gut Sie sich bräunen
Im Allgemeinen neigen Menschen mit dunklerer Haut dazu, sich leichter und tiefer zu bräunen als Menschen mit sehr blasser Haut. Bestimmen Sie, wo Sie sich auf der folgenden Skala befinden:
- 0. Keine Bräunung.
- 1. Leichte Bräunung. Sie werden etwas brauner.
- 2. Bräune. Sie werden merklich brauner.
- 3. Tiefes Bräunen. Sie werden viel brauner.
- 4. Deine Haut ist anfangs dunkel, aber du wirst auch dunkler.
Schritt 4. Bewerten Sie, wie Ihr Gesicht auf Sonneneinstrahlung reagiert
Manche Menschen sind empfindlicher und verbrennen sehr leicht oder bekommen Sommersprossen, während andere Menschen dies nicht tun. Bewerten Sie Ihre Reaktion auf Sonnenlicht auf Ihrem Gesicht wie folgt:
- 0. Sie sind sehr empfindlich. Sie brennen und haben Sommersprossen, auch wenn Sie nicht lange in der Sonne sind.
- 1. Sie sind sonnenempfindlich. Ihr Gesicht brennt und bekommt leicht Sommersprossen.
- 2. Sie sind nicht sehr empfindlich und verbrennen nicht leicht oder haben Sommersprossen.
- 3. Sie sind resistent gegen Sonnenschäden. Sie können oft in der Sonne sein, ohne irgendwelche Auswirkungen zu bemerken.
- 4. Sie haben noch nie eine Neigung zu Verbrennungen oder Sommersprossen bemerkt, selbst nach längerer Einwirkung von starkem Sonnenlicht.
Punktzahl
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Teil 3 Quiz
Welche Punktzahl sollten Sie sich selbst geben, wenn Ihre Haut immer bräunt?
1
Definitiv nicht! Eine Punktzahl von 1 bedeutet, dass Sie fast nie braun werden. 0 ist die niedrigste Punktzahl für überhaupt keine Bräunung. Wählen Sie eine andere Antwort!
2
Nicht ganz! Eine Punktzahl von 2 bedeutet, dass Sie manchmal braun werden. Eine Punktzahl von 1 ist etwas weniger, was bedeutet, dass Sie fast nie braun werden. Rate nochmal!
3
Nicht genau! Eine Punktzahl von 3 bedeutet, dass Sie normalerweise braun werden. Eine Punktzahl von 2 ist etwas weniger, was bedeutet, dass Sie manchmal braun werden. Es gibt eine bessere Option da draußen!
4
Jep! Im Allgemeinen verbrennst du nicht, wenn du immer bräunst und umgekehrt. 4 ist die höchste Punktzahl, die Sie bei diesem Test erhalten können, während 0 die niedrigste ist. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 4 von 4: Anpassen Ihres Schutzes an Ihren Hauttyp
Schritt 1. Achten Sie auf Hautschäden, wenn Sie Typ 1 haben
Menschen mit Hauttyp 1 haben für alle oben genannten Fragen eine kombinierte Punktzahl von 0-6. Sie haben eine sehr helle Haut und verbrennen sehr leicht. Um sich zu schützen, sollten Sie:
- Tragen Sie beim Ausgehen einen starken Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30. Eine stärkere Sonnencreme wäre noch besser. Achten Sie darauf, es immer anzuziehen, nicht nur im Sommer oder am Strand. Ziehe in Erwägung, jeden Morgen eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnencreme zu verwenden.
- Minimieren Sie Ihre Sonneneinstrahlung, indem Sie lange Ärmel und lange Hosen und Hüte tragen. Sie können sich auch bei Bewölkung verbrennen.
- Lassen Sie sich mindestens einmal im Jahr auf Hautkrebs untersuchen. Sie haben ein hohes Risiko für Krebsarten wie Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und Melanom. Alle paar Wochen sollten Sie Ihre Haut auf Wucherungen oder Muttermale untersuchen, die größer werden oder ihre Form verändern. Wenn Sie etwas entdecken, gehen Sie sofort zu einem Dermatologen.
Schritt 2. Achten Sie auf Ihre Haut, wenn Sie Typ 2 haben
Wenn Sie zwischen 7 und 12 Punkte erzielt haben, haben Sie Hauttyp 2. Menschen mit Hauttyp 2 sind etwas weniger anfällig für Hautschäden als Typ 1, aber sie verbrennen immer noch leicht und müssen beim Tragen von Sonnencreme sorgfältig sein. Du solltest:
- Tragen Sie Sonnencreme, wenn Sie nach draußen gehen. Dazu gehören sowohl sonnige als auch bewölkte Tage. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die einen Sonnenschutz enthält. Um wirksam zu sein, sollte es mindestens einen Lichtschutzfaktor von 30 bieten. Es hilft auch, so viel wie möglich mit leichten langen Ärmeln, Mützen und langen Hosen zu verdecken.
- Gehen Sie mindestens einmal im Jahr zum Hautarzt, um Ihre Sommersprossen, Muttermale und andere Flecken untersuchen zu lassen. Sie haben auch ein hohes Risiko für Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und Melanom. Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat selbst und rufen Sie Ihren Dermatologen an, wenn Sie Flecken bemerken, die wachsen oder sich verändern.
Schritt 3. Vermeiden Sie tiefe Verbrennungen, wenn Sie Hauttyp 3 haben
Wenn Sie zwischen 13 und 18 Punkte erzielt haben, haben Sie Hauttyp 3. Menschen mit Typ 3 haben eine natürlichere Hautpigmentierung als Typ 1 und 2, erleiden jedoch immer noch häufig Sonnenschäden. Sie können Ihre Risiken minimieren, indem Sie:
- Tragen Sie jeden Tag einen Sonnenschutz mit mindestens SPF 15 und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung während der Stunden, in denen die Sonne am stärksten ist. Das heißt, zwischen 10 und 16 Uhr möglichst drinnen oder im Schatten zu bleiben. Wenn Sie dies nicht tun können, weil Sie im Freien arbeiten, verwenden Sie Sonnencreme und tragen Sie außerdem langärmelige Hemden, lange Hosen und einen Hut mit breiter Krempe.
- Gehen Sie jedes Jahr zum Hautarzt, um sich auf Hautkrebs untersuchen zu lassen. Menschen mit Typ 3 sind auch anfällig für Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und Melanom. Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat selbst, um sicherzustellen, dass Sie keine Flecken haben, die wachsen oder ihre Form ändern.
Schritt 4. Bräune nicht zu tief, wenn du Haut vom Typ 4 hast
Wenn Sie zwischen 19 und 24 Punkte erzielt haben, haben Sie Hauttyp 4. Dies bedeutet, dass Sie normalerweise braun werden und selten verbrennen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Haut nicht geschädigt werden kann. Sie sollten sich trotzdem schützen:
- Verwenden Sie jeden Tag ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher und vermeiden Sie die stärksten Sonnenstrahlen. Bleiben Sie während des Tages so viel wie möglich im Schatten.
- Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat auf Wucherungen und lassen Sie sich einmal im Jahr einer professionellen Untersuchung unterziehen. Obwohl Sie ein geringeres Risiko für Hautkrebs haben, können Sie sie trotzdem bekommen.
Schritt 5. Überwachen Sie Ihre Haut auf Anzeichen von Schäden, auch wenn Sie Typ 5 haben
Wenn Sie zwischen 25 und 30 Punkte erzielt haben, haben Sie Hauttyp 5. Dies bedeutet, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie sich verbrennen, selbst wenn Ihre Haut Sonnenlicht absorbiert und Schaden erleidet. Sie sollten sich schützen durch:
- Tragen Sie jeden Tag eine leichte Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher. Dies schützt Sie vor schädlichen ultravioletten Strahlen. Versuchen Sie insbesondere, die direkte Sonneneinstrahlung in der Mittagszeit, wenn die Strahlen am stärksten sind, fernzuhalten.
- Achten Sie auf Anzeichen eines akral lentiginösen Melanoms. Diese Krebsart tritt häufiger bei Menschen mit dunklerer Haut auf. Es ist besonders gefährlich, da es häufig in Gebieten auftritt, die nicht so stark der Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Das bedeutet, dass die Leute es oft erst erkennen, wenn es fortgeschritten ist. Wenn du Wucherungen an deinen Handflächen, deinen Fußsohlen oder deinen Schleimhäuten bemerkst, ruf sofort deinen Hautarzt an. Untersuchen Sie sich monatlich und machen Sie immer eine jährliche Prüfung.
Schritt 6. Schützen Sie sich, auch wenn Sie Typ 6 haben
Wenn Sie 31 oder höher erreicht haben, haben Sie Hauttyp 5. Das bedeutet, dass Sie sich auch bei starker Sonneneinstrahlung nicht verbrennen. Sie sind immer noch anfällig für Hautkrebs und müssen sich schützen.
- Die Verwendung eines milden Sonnenschutzmittels von 15 oder höher schützt Sie vor einigen der schlimmsten Strahlen. Sie können es auch vermeiden, mitten am Tag lange draußen in der Sonne zu verbringen.
- Akral-lentiginöses Melanom erkennen. Menschen mit sehr dunkler Haut können diese Melanome in Bereichen bekommen, in denen sie mit geringerer Wahrscheinlichkeit früh genug erkannt werden. Sie treten häufig auf Schleimhäuten, Fußsohlen oder Händen auf. Überspringen Sie nicht Ihren jährlichen Termin beim Dermatologen und untersuchen Sie Ihre Haut jeden Monat sorgfältig auf seltsame Wucherungen.
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Teil 4 Quiz
Richtig oder falsch: Wenn Sie Hauttyp 4 haben (Punktzahl 19 bis 24 Punkte), sollten Sie jeden Tag eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 verwenden.
Wahr
Genau! Wenn Sie Hauttyp 4 haben, werden Sie normalerweise braun und verbrennen selten. Sie sollten jedoch trotzdem Sonnencreme tragen, um sich vor Sonnenschäden zu schützen. Verwenden Sie eine mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 täglich. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Falsch
Nicht ganz! Nur weil Sie nicht leicht verbrennen, heißt das nicht, dass Sie keine Sonnencreme verwenden müssen. Vermeiden Sie auch direkte Sonneneinstrahlung mitten am Tag, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist. Rate nochmal!
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Tipps
- Die American Academy of Dermatology empfiehlt, für alle Hauttypen einen Lichtschutzfaktor von 30 zu tragen.
- Wenn Sie Hauttyp 3, 4, 5 oder 6 haben, können Sie Ihren Arzt fragen, welcher Lichtschutzfaktor für Sie der richtige ist.
Warnungen
- Säuglinge und Kleinkinder reagieren sehr empfindlich auf die Sonne. Kinder, die 6 Monate alt oder jünger sind, sollten so weit wie möglich von der Sonne ferngehalten werden. Sonnencremes sind möglicherweise auch für so junge Kinder nicht sicher. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Kind im Alter von sechs Monaten oder jünger mit Sonnencreme eincremen.
- Nach 6 Monaten sollten Kinder mit einem Sonnenschutzmittel von SPF 30 oder höher geschützt werden. Suchen Sie nach einer Sonnencreme, die für kleine Kinder entwickelt wurde. Wenden Sie es gemäß den Anweisungen des Herstellers an.
