Die stabile Seitenlage wird für bewusstlose, aber atmende Personen verwendet. Bei Säuglingen ist die stabile Seitenlage anders. Nachdem Sie grundlegende Erste Hilfe geleistet haben und sicher sind, dass die Person keine Wirbelsäulen- oder Nackenverletzung hat, bringen Sie jemanden in die stabile Seitenlage. Mit diesen einfachen Maßnahmen können Sie Leben retten.
Schritte
Methode 1 von 2: Einen Erwachsenen in die stabile Seitenlage bringen
Schritt 1. Überprüfen Sie Atmung und Bewusstsein
Bevor Sie sich entscheiden, jemanden in die stabile Seitenlage zu bringen, ist es wichtig, dass Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um die Situation zu beurteilen. Überprüfen Sie, ob die Person bewusstlos ist, aber atmet und keine anderen lebensbedrohlichen Zustände hat. Sprechen Sie mit der Person, um zu beurteilen, ob sie ansprechbar ist. Überprüfen Sie die Atmung, indem Sie Ihre Wange in die Nähe von Nase und Mund der Person halten, um ihren Atem zu spüren.
Wenn die Person atmet und bewusstlos oder halb bewusstlos ist, können Sie sie in die stabile Seitenlage bringen
Schritt 2. Berücksichtigen Sie mögliche Wirbelsäulenverletzungen
Wenn Sie vermuten, dass die Person eine Wirbelsäulenverletzung hat, versuch nicht sie zu bewegen bis die Sanitäter eintreffen. Wenn sie Schwierigkeiten beim Atmen hat und ihre Atemwege geöffnet werden müssen, legen Sie Ihre Hände auf beide Seiten ihres Gesichts und heben Sie ihren Kiefer sanft nach oben. Achten Sie darauf, ihren Hals nicht zu bewegen. Wirbelsäulenverletzungen können vorliegen, wenn die Person:
- Hat eine Kopfverletzung, einen schweren Schlag auf den Hinterkopf, einen Sturz aus einer Höhe zwischen 1,5 und 3 Meter erlitten und ist (oder war) bewusstlos.
- Klagen über starke Schmerzen im Nacken oder Rücken.
- Wird ihren Hals nicht bewegen.
- Fühlt sich schwach, taub oder gelähmt.
- Hat sich den Hals oder Rücken verdreht.
- Hat die Kontrolle über ihre Gliedmaßen, Blase oder Darm verloren.
Schritt 3. Positionieren Sie die Arme und Beine
Sobald Sie festgestellt haben, dass es sicher ist, ihn in die stabile Seitenlage zu bringen, knien Sie sich neben ihn, damit Sie die Arme positionieren können. Legen Sie den Arm, der Ihnen am nächsten ist, im rechten Winkel zu seinem Körper, sodass der Ellbogen zu Ihnen zeigt. Die Handfläche sollte nach oben und vor dem Kopf zeigen.
- Dann nimm den anderen Arm und lege ihn über seine Brust. Stecke die Hand seitlich unter seinen Kopf, sodass der Handrücken an der Wange liegt.
- Nachdem Sie die Arme positioniert haben, sollten Sie das Knie des am weitesten von Ihnen entfernten Beins beugen, damit der Fuß flach auf dem Boden liegt.
Schritt 4. Rollen Sie sie zu sich hin
Wenn Sie die Arme und Beine positioniert haben, können Sie sie sanft auf die Seite rollen. Fassen Sie das angehobene Knie und ziehen Sie es vorsichtig zu sich und nach unten. Stellen Sie sicher, dass die Hand, die Sie unter den Kopf gelegt haben, dort bleibt und den Kopf stützt. Seien Sie langsam und vorsichtig, um sicherzustellen, dass Sie den Kopf nicht gegen den Boden schlagen.
- Der Arm, den Sie im rechten Winkel ausgestreckt haben, verhindert, dass sie sich weiter umdreht. Ein zu weites Rollen kann die freie Ausdehnung des Brustkorbs blockieren und die Atmung behindern.
- Sie können die Person auch rollen, indem Sie sie fest an der Hüfte fassen – entweder an einem Gürtel oder am Hosenbund oder an einer Vordertasche – und mit einer Hand an der Schulter am weitesten von Ihnen zur Stabilisierung ziehen.
Schritt 5. Öffnen Sie die Atemwege
Nachdem Sie die Person umgedreht und sichergestellt haben, dass sie sicher sitzt und der Kopf gestützt wird, können Sie die Atemwege ein wenig öffnen. Neigen Sie dazu den Kopf sanft nach hinten und heben Sie das Kinn an. Überprüfen Sie, ob die Atemwege frei von Verstopfungen sind.
- Überwachen Sie weiterhin seinen Puls und seine Atmung, während Sie darauf warten, dass Hilfe eintrifft.
- Bedecke ihn mit einer Decke oder einem Mantel, um ihn warm zu halten.
Methode 2 von 2: Ein Baby in die stabile Seitenlage bringen
Schritt 1. Legen Sie das Baby mit dem Gesicht nach unten über Ihren Arm
Die Seitenlage für ein Kleinkind, ein Baby unter einem Jahr, ist anders. Sie sollten das Baby zunächst vorsichtig mit dem Gesicht nach unten und in einem leichten Winkel über Ihren Arm legen. Der Kopf des Säuglings sollte etwas niedriger als der Körper sein.
Versuchen Sie, die Höhe des Körpers über dem Kopf nicht mehr als fünf Grad zu halten. Dies verhindert, dass das Baby Flüssigkeiten/Blockaden ansaugt und fördert die Drainage
Schritt 2. Stützen Sie Nacken und Kopf
Wenn Sie das Baby auf den Arm legen, sollten Sie mit der anderen Hand Nacken und Kopf stützen. Wenn Sie das Kind also über Ihren linken Arm legen, legen Sie Ihre rechte Hand unter seinen Kopf und Nacken, um es zu stützen.
Schritt 3. Halten Sie Mund und Nase frei
Wenn Sie den Kopf des Säuglings stützen, ist es wichtig, dass Sie nicht unwissentlich Mund und Nase blockieren. Achten Sie darauf, wo sich Ihre Finger befinden, und überprüfen Sie, ob das Kind atmen kann.
Schritt 4. Warten Sie auf Hilfe
Nachdem Sie das Kind in die stabile Seitenlage gebracht haben, überwachen Sie seine Atmung und warten Sie, bis medizinische Hilfe eintrifft. Wenn das Kind zu irgendeinem Zeitpunkt aufhört zu atmen, müssen Sie möglicherweise eine HLW durchführen.
