Ein Knutschfleck, auch als "Liebesbiss" bezeichnet, ist eine vorübergehende Markierung auf der Haut, die durch Beißen und/oder Saugen verursacht wird. Es wird normalerweise in ein oder zwei Wochen von selbst verschwinden, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um es zu verbergen oder sein Verschwinden zu beschleunigen. Dieses wikiHow bietet einige Tipps, wie man Knutschflecken entfernt und versteckt.
Schritte
Methode 1 von 3: Verwenden von Hausmitteln
Schritt 1. Tragen Sie Eis auf den Knutschfleck auf
Wenn Sie so schnell wie möglich einen Eisbeutel auf den Knutschfleck legen, können Sie die Blutgefäße verengen und Schwellungen reduzieren. Dadurch kann die Markierung weniger auffällig werden.
- Wickeln Sie den Eisbeutel in ein sauberes Tuch, um das Risiko von Erfrierungen zu minimieren. Du kannst auch einen kühlen Löffel auf den Knutschfleck legen, aber achte darauf, dass du ihn nicht in deine Haut reibst.
- Du kannst auch eine Tüte gefrorenes Gemüse wie Erbsen verwenden oder eine Styropor-Tasse Wasser einfrieren, wenn du keinen Eisbeutel hast.
- Lassen Sie das Eis bis zu 20 Minuten auf dem Knutschfleck. Warten Sie nach dem Auftragen von Eis ein oder zwei Stunden, um es erneut aufzutragen. Wenden Sie das Eis mehrmals täglich für ein oder zwei Tage an.
Schritt 2. Wärme auf deinen Knutschfleck legen
Wenn Ihr Knutschfleck nach zwei Tagen geschwollen ist, können Sie eine warme Kompresse auf die Stelle auftragen. Die Wärmetherapie hilft, Blutgefäße zu öffnen und den Blutfluss zu erhöhen, was die Heilung fördern kann.
- Verwenden Sie ein in warmem Wasser getränktes Heizkissen oder Tuch.
- Wenden Sie mehrmals täglich bis zu 20 Minuten lang Wärme an. Geben Sie Ihrer Haut nach jeder Wärmeanwendung die Möglichkeit, ihre normale Temperatur zu erreichen, da Sie sich sonst verbrennen können.
Schritt 3. Tragen Sie etwas Aloe Vera auf den Knutschfleck auf
Aloe Vera ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender. Es kann helfen, die Heilung eines Knutschflecks zu fördern. Versuchen Sie, eine dicke Schicht Aloe Vera auf Ihren Knutschfleck zu streichen. Lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken. Wische dann die Aloe Vera mit einem Taschentuch ab. Tun Sie dies zweimal täglich, bis Ihr Knutschfleck verheilt ist.
Schritt 4. Versuchen Sie, eine Bananenschale an Ihrem Knutschfleck zu halten
Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass dies tatsächlich funktioniert, sagen einige, dass das Halten der Innenseite einer Bananenschale auf Ihrem Knutschfleck helfen kann, den Bereich zu kühlen, was die Größe eines Knutschflecks reduzieren kann. Schäle eine Banane und lege den inneren Teil der Schale auf deinen Knutschfleck. Halte es dort bis zu 30 Minuten lang und wische dann überschüssige Banane mit einem Taschentuch oder einem feuchten Tuch ab.
Methode 2 von 3: Heilung beschleunigen
Schritt 1. Essen Sie Lebensmittel mit hohem Vitamin C- und K-Gehalt
Ein Mangel an Vitamin K und C kann die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen erhöhen. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Vitamin C und K enthalten, oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
- Beispiele für Lebensmittel mit hohem Vitamin-K-Gehalt sind Grünkohl, Spinat, Brokkoli, Leber und Eier.
- Gute Vitamin-C-Quellen sind Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Süßkartoffeln und rote Paprika.
- Es ist normalerweise einfacher und besser für Sie, die Aufnahme bestimmter Lebensmittel zu erhöhen, als auf Nahrungsergänzungsmittel umzusteigen; Sie können jedoch Ihren Arzt nach Nahrungsergänzungsmitteln fragen. Du kannst auch mit deinen Eltern über die Einnahme von Vitaminen sprechen. Wenn Sie den Grund nicht erklären möchten, können Sie etwas sagen wie: "Wir haben in meinem Gesundheitskurs gelernt, wie wichtig Vitamine sind, und ich denke, es könnte gut für mich sein, welche zu nehmen."
Schritt 2. Hören Sie auf, Tabakprodukte zu verwenden
Wenn Sie rauchen oder andere Tabakprodukte konsumieren, hören Sie auf, diese zu verwenden, während Sie einen Knutschfleck haben. Rauchen verringert Ihre Blutversorgung und kann die Heilung des Knutschflecks verzögern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Es gibt Medikamente und Raucherentwöhnungsprogramme, die Ihnen das Aufhören erleichtern können.
- Wenn Sie minderjährig sind, ist es eine besonders schlechte Idee zu rauchen. Ihr Körper entwickelt sich noch und Rauchen kann diesen Prozess stören. Sprechen Sie mit Ihren Eltern, einem vertrauten Familienmitglied oder einem Schulberater, wenn Sie mit dem Rauchen begonnen haben. Erklären Sie ihnen, dass Sie Schritte unternehmen möchten, um gesünder zu werden, und Hilfe beim Aufhören benötigen. Auch wenn Sie in Schwierigkeiten geraten können, werden die Vorteile für Ihre Gesundheit dies überwiegen.
Schritt 3. Bleiben Sie weg von Massage und Drainage
Auch wenn Sie versucht sein könnten, den Bereich um Ihren Knutschfleck zu massieren, vermeiden Sie dies. Dies kann die Sache noch verschlimmern, da Sie die Haut quetschen und das Erscheinungsbild deutlicher machen können. Du solltest noch nie Versuchen Sie, das Blut im Knutschfleck mit einer Nadel abzulassen. Dies kann mehr Schaden anrichten und Sie auch ernsthaft verletzen.
Schritt 4. Lassen Sie den Bereich um den Knutschfleck ruhen
Während einige Behandlungen die Heilung beschleunigen und das Erscheinungsbild Ihres Knutschflecks reduzieren können, dauert die Heilung einige Zeit. Wenn das Geben und Empfangen von Knutschflecken ein regelmäßiger Bestandteil Ihrer Knutsch-Sitzungen ist, möchten Sie Ihren Partner vielleicht bitten, sich auf eine andere Körperregion zu konzentrieren, die nicht sichtbar oder verletzt ist.
Ein Knutschfleck – eine Prellung oder ein Hämatom – ist eine Verletzung. Sie sollten den Bereich wie jede andere Art von Prellung ausruhen
Methode 3 von 3: Den Knutschfleck vertuschen
Schritt 1. Tragen Sie einen Rollkragenpullover oder ein Hemd mit Kragen
Dies kann helfen, den Knutschfleck für einen Tag oder so zu verbergen. Wählen Sie Rollkragenpullover, die Ihren Hals vollständig verbergen, oder versuchen Sie, den Kragen eines Hemdes mit Kragen zu öffnen.
- Ein Rollkragenpullover ist wahrscheinlich die bessere Option, da ein Hemd mit Kragen den Knutschfleck möglicherweise nicht vollständig verdeckt.
- Denken Sie daran, dass die Leute misstrauisch werden können, wenn Sie mehrere Tage hintereinander Hemden tragen, die Ihren Hals verbergen. Versuchen Sie, ein oder zwei Tage lang mit einem Hemd zu kaschieren, und wechseln Sie dann zu einer anderen Methode.
Schritt 2. Decken Sie es mit Zubehör ab
Dies kann eine süße Möglichkeit sein, den Knutschfleck zu verbergen, während Sie Ihrem Outfit ein wenig Glanz verleihen. Ein Schal, ein Bandana oder sogar klobiger Schmuck, wie eine Kettenhalskette, können einen Knutschfleck vorübergehend verbergen.
Ähnlich wie beim Abdecken Ihres Knutschflecks mit Kleidung können die Leute misstrauisch werden, wenn dies tagelang Ihre bevorzugte Methode ist. Versuchen Sie, das von Ihnen verwendete Zubehör etwas zu variieren und gehen Sie nach ein oder zwei Tagen zu einer anderen Methode über
Schritt 3. Verwenden Sie Ihr Haar, um den Knutschfleck zu verbergen
Wenn Sie längeres Haar haben, können Sie möglicherweise Ihren Nackenbereich abdecken. Dies ist wahrscheinlich keine gute Lösung für den ganzen Tag, aber es kann verwendet werden, wenn Sie den Knutschfleck vorübergehend verbergen müssen. Zum Beispiel kannst du den Knutschfleck vor deinen Eltern verstecken. Wenn sie unerwartet in Ihrem Zimmer auftauchen, können Sie Ihre Haare schnell über den Knutschfleck streichen.
Schritt 4. Verwenden Sie einen grünen Concealer, um den Knutschfleck abzudecken
Knutschflecken haben zunächst eine rote Farbe. Ein grüner Concealer gleicht diese Farbe aus und lässt das Aussehen des Knutschflecks verblassen.
- Tragen Sie Ihren Concealer auf den Knutschfleck auf. Haben Sie keine Angst, viel zu verwenden. Mehr ist besser, wenn es darum geht, einen Knutschfleck zu bedecken.
- Verwenden Sie einen Concealer, der zu Ihrem normalen Hautton passt. Tragen Sie diese mit einem Make-up-Pinsel auf den grünen Concealer auf.
- Tupfen Sie den Bereich um den Concealer vorsichtig mit einem Make-up-Schwamm ab, bis er sich allmählich in Ihre natürliche Haut einfügt. Wenn Sie in den Spiegel schauen, sollten Sie nicht bemerken, dass Sie Concealer tragen.
Schritt 5. Bedecken Sie mit einem rosa Concealer, wenn der Knutschfleck seine Farbe ändert
Knutschflecken werden bei der Heilung oft gelb oder grünlich. Wenn Sie diesen Punkt erreicht haben, wechseln Sie zu einem Concealer mit einem rosa Unterton. Dadurch wird der Knutschfleck besser versteckt. Tragen Sie den Concealer genauso auf, wie Sie den grünen Concealer auftragen würden.
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