Das Gefühl, nicht gut auszusehen, kann es schwer machen, den Tag zu genießen. Glücklicherweise ist es möglich, jeden Tag mit minimalem Aufwand gut auszusehen! Beginnen Sie damit, eine gute Hygiene für gesunde Haut und Haare aufrechtzuerhalten. Drücken Sie dann Ihren Sinn für Stil mit dem perfekten Haarschnitt, der perfekten Garderobe und dem perfekten Make-up aus, wenn Sie es tragen. Tragen Sie sich außerdem gut, indem Sie eine gute Körperhaltung beibehalten, lächeln und auf Ihren Körper achten.
Schritte
Methode 1 von 4: Deinen Stil ausdrücken
Schritt 1. Wählen Sie eine Frisur, die Ihrer Gesichtsform schmeichelt
Ihr Haar wird jeden Tag großartig aussehen, wenn Sie den richtigen Haarschnitt auswählen. Schauen Sie sich Stile an, die Ihrer Gesichtsform schmeicheln, um den besten Look für Sie zu finden. Bringen Sie dann ein Foto des Stils mit, den Sie Ihrem Stylisten zeigen möchten. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, den richtigen Stil zu finden:
- Runde Gesichter: Probiere einen ungleichmäßigen, mehrlagigen Schnitt aus, um deinem Gesicht mehr Länge zu verleihen. Halten Sie außerdem Haare an den Seiten Ihres Gesichts. Vermeiden Sie stumpfe Schnitte wie einen Bob.
- Ovale Gesichter: Verwenden Sie Pony oder Schichten, um die Länge Ihres Gesichts zu schmeicheln.
- Quadratische Gesichter: Lassen Sie Ihr Gesicht bei Frauen mit einem Bob, Schichten oder langen Haaren runder aussehen.
- Herzgesichter: Probieren Sie einen längeren Stil aus, der unten wellig wird, wodurch der untere Teil Ihres Gesichts betont wird. Versuchen Sie als weitere Option einen Bob, um Ihr Gesicht runder aussehen zu lassen.
Schritt 2. Umfassen Sie Ihre natürliche Haarstruktur für eine einfache Pflege
Ihre Haartextur wird glatt, wellig, lockig oder strukturiert sein, und die Arbeit mit Ihrer Textur macht es einfacher, Ihr Haar zu stylen. Wählen Sie einen Stil, der mit Ihrer natürlichen Textur gut aussieht. Dann kaufen Sie Stylingprodukte, die das Aussehen Ihrer Haarstruktur verbessern. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Haar mit minimalem Aufwand fantastisch aussehen zu lassen.
Es kostet zum Beispiel viel Zeit und Mühe, lockiges Haar jeden Tag zu glätten. Um die Vorbereitung zu erleichtern, wählen Sie einen Stil, mit dem Sie Ihre natürlichen Locken tragen können
Schritt 3. Heben Sie Ihre besten Eigenschaften hervor, damit Sie sich sicher fühlen
Jeder Körper ist schön und das Tragen der richtigen Kleidung kann Ihnen helfen, das zu zeigen, was Sie haben. Probiere alle Kleidungsstücke an, die du besitzt, und behalte nur Artikel, bei denen du dich am besten fühlst. Überprüfe dich dann jeden Morgen im Spiegel, um sicherzustellen, dass du gut aussiehst und dich gut fühlst.
Wenn Sie einkaufen gehen, kaufen Sie nur dann einen Artikel, wenn Sie sich dadurch großartig fühlen. Dies kann bedeuten, dass Sie weniger Artikel kaufen, aber das ist in Ordnung
Spitze:
Tragen Sie in der Regel dunklere Farben, um weite Teile Ihres Körpers schlanker zu machen oder um andere Körperteile zu verdecken, denen Sie weniger vertrauen. Helle Farben fallen ins Auge, also verwenden Sie sie, um Ihre besten Eigenschaften hervorzuheben.
Schritt 4. Tragen Sie Farben, die Ihrem Hautunterton schmeicheln
Ihre Hautuntertöne sind entweder kühl, warm oder neutral. Kühle Untertöne sind rosa, rot oder bläulich, warme Untertöne sind gelb, pfirsichfarben oder golden und neutrale Untertöne sind eine Mischung aus beidem. Um Ihren Hautton zu finden, sehen Sie sich die Venen an Ihrem Arm an, um zu sehen, ob sie blau sind, was kühl bedeutet, oder grün, was warm bedeutet. Alternativ können Sie Gold- und Silberschmuck gegen Ihre Haut halten, da Goldschmuck in warmen Tönen am besten aussieht, während Silber in kühlen Tönen gut aussieht.
- Wenn du kühle Untertöne hast, wähle blaue, grüne, violette, pinke, schwarze, graue, silberne und weiße Kleidung.
- Wenn Sie warme Untertöne haben, wählen Sie rote, gelbe, orange, braune, hellbraune, goldene, kupferfarbene und cremefarbene Kleidung.
- Wenn Sie neutrale Untertöne haben, können Sie jede Farbe tragen.
Wusstest du schon?
Ihre Hautfarbe bestimmt nicht, welche Untertöne Sie haben. Egal, ob Ihre Haut blass, mittel, oliv oder dunkel ist, es ist möglich, warme, kühle oder neutrale Untertöne zu haben.
Schritt 5. Probieren Sie die neuesten Trends aus, wenn Sie sie mögen
Wenn Sie wissen, was im Trend liegt, können Sie veraltete Stile vermeiden, aber machen Sie sich keine Sorgen, jedem Trend zu folgen. Wählen Sie trendige Styles, die Ihnen gefallen und die Ihrem Körper schmeicheln. Wählen Sie 1-2 Trends für jede Saison, um Ihren Look auf dem neuesten Stand zu halten.
- Sie können sich über Trends informieren, indem Sie online suchen oder in Modemagazinen nachsehen.
- Bauen Sie Ihre Garderobe um klassische Stücke auf, die selten aus der Mode kommen. Beschränken Sie sich hier oder da auf ein paar trendige Stücke, aber seien Sie bereit, einen Artikel wegzuwerfen, wenn er in ein paar Jahren veraltet ist.
Schritt 6. Verwenden Sie Make-up, um Ihre natürliche Schönheit zu betonen, wenn Sie es tragen
Es ist nicht notwendig, Make-up zu tragen, um gut auszusehen, also trage es nur auf, wenn es dir gefällt. Verwenden Sie Make-up, um die Funktionen zu verbessern, die Ihnen am besten gefallen, z. B. Ihre Augen oder Lippen. Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten:
- Für einen natürlichen Tageslook eine Foundation auftragen, die so gut wie möglich zu deiner Hautfarbe passt. Verwenden Sie Concealer, um Ihre dunklen Augenringe oder Hautunreinheiten abzudecken, wenn Sie möchten. Als nächstes beleben Sie Ihre Haut, indem Sie Rouge und Bronzer auftragen. Verwenden Sie dann einen dezenten Lidschatten, Eyeliner und Mascara, um Ihre Augen zu betonen. Wählen Sie für die Lippenfarbe einen neutralen oder beerenfarbenen Farbton für einen alltäglichen Look.
- Wenn Sie einen dramatischeren Look kreieren möchten, wählen Sie ein kühnes Auge oder eine kühne Lippe. Du könntest zum Beispiel ein Smokey Eye probieren oder roten Lippenstift tragen.
Schritt 7. Tragen Sie eine Brille, die zu Ihrer Gesichtsform gut aussieht
Wenn Sie eine Brille tragen, wählen Sie eine Fassung, die Ihre Attraktivität steigert. Probieren Sie verschiedene Stile und Farben aus, um einen zu finden, der Ihnen gefällt. Hier sind einige Dinge zu beachten:
- Runde Gesichter: Suchen Sie nach Rahmen mit scharfen Winkeln und Ecken, wie Rechtecken und hochgezogenen Rahmen. Vermeiden Sie kurze oder besonders kleine Frames.
- Ovale Gesichter: Die meisten Fassungen funktionieren gut mit einer ovalen Gesichtsform. Runde Rahmen können Ihre Kurven verstärken, während geometrische Formen Winkel hinzufügen, die Ihre Kurven ausgleichen. Vermeiden Sie jedoch zu große Frames.
- Quadratische Gesichter: Ziehen Sie ovale und runde Rahmen in Betracht, um die harten Kanten Ihres Gesichts zu mildern, aber vermeiden Sie quadratische und geometrische Rahmen, die zusätzliche Winkel hinzufügen.
- Herzgesichter: Suchen Sie nach bodenlastigen Rahmen und vermeiden Sie kopflastige Stile. Vermeiden Sie auch dekorative Rahmen. Entscheiden Sie sich stattdessen für schmale Rahmen, die der Stirn so wenig Volumen wie möglich verleihen.
Methode 2 von 4: Setzen Sie Ihren besten Fuß nach vorne
Schritt 1. Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf, weil es Sie attraktiver macht
Selbstbewusst zu sein lässt die Leute dich als attraktiver ansehen. Arbeite daran, dein Selbstvertrauen zu stärken, damit du jeden Tag gut aussiehst. Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken:
- Ersetze deine negativen Kommentare über dich selbst durch positive Selbstgespräche.
- Nehmen Sie an einem Improvisationskurs teil.
- Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Aussehen.
- Finden Sie Lehren aus Ihren Fehlern.
- Üben Sie Ihre Konversationsfähigkeiten, damit Sie sich wohl fühlen, mit Menschen zu sprechen.
Schritt 2. Behalten Sie eine gute Körperhaltung bei, um Ihr Aussehen und Ihr Selbstvertrauen zu verbessern
Eine gute Körperhaltung lässt Sie attraktiver und selbstbewusster aussehen. Stellen Sie sich aufrecht hin, rollen Sie Ihre Schultern nach hinten und schauen Sie geradeaus. Richten Sie im Sitzen Ihren Rücken auf und halten Sie die Schultern nach hinten. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Bestes zu geben.
Überprüfen Sie Ihre Haltung im Spiegel oder filmen Sie sich beim Herumlaufen. Dies hilft Ihnen, bei Bedarf Änderungen vorzunehmen
Schritt 3. Stellen Sie Augenkontakt her und lächeln Sie viel
Schauen Sie Personen 2-3 Sekunden lang direkt in die Augen, bevor Sie wegschauen. Lächle außerdem die Leute an, wenn du an ihnen vorbeigehst und während du ein lockeres Gespräch führst. Dadurch sehen Sie attraktiver aus.
- Starre jemanden nicht länger als 3 Sekunden an, da er sich sonst unwohl fühlt.
- Übe das Lächeln, damit es für dich natürlich wird.
Methode 3 von 4: Aufrechterhaltung einer guten Hygiene
Schritt 1. Duschen oder baden Sie jeden Tag, damit Sie sauber sind und gut riechen
Die Leute werden dich als attraktiver ansehen, wenn du sauber aussiehst und sauber riechst. Waschen Sie Ihren Körper täglich mit einer milden Seife oder Duschgel. Tragen Sie dann ein Deodorant auf, um den Körpergeruch zu kontrollieren.
Möglicherweise müssen Sie häufiger duschen, wenn Sie stark ins Schwitzen geraten. Nach dem Sport oder viel Zeit im Freien mit Seife und warmem Wasser abspülen
Schritt 2. Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar 2-3 Mal pro Woche
Wählen Sie Shampoo und Spülung, die für Ihren Haartyp formuliert sind. Tragen Sie eine viertelgroße Menge Shampoo auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie es in Ihr Haar ein. Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser aus. Anschließend die Spülung auf das nasse Haar auftragen und 3 Minuten einwirken lassen. Spülen Sie den Conditioner abschließend mit kaltem Wasser aus.
- Suchen Sie beispielsweise nach Produkten für coloriertes Haar, wenn Ihr Haar gefärbt ist, oder besorgen Sie sich Shampoo und Spülung für lockiges Haar, wenn Sie von Natur aus lockiges oder verworrenes Haar haben.
- Conditioner hilft, Ihr Haar weich und kämmbar zu halten.
- Das Ausspülen mit kaltem Wasser schließt Ihren Haarschaft, wodurch Ihr Haar glatt und glänzend aussieht.
Spitze:
Zu häufiges Haarewaschen kann Haare und Kopfhaut austrocknen. Wenn sich Ihr Haar zwischen den Haarwäschen sehr schmutzig anfühlt, verwenden Sie Trockenshampoo, um Öle aufzunehmen und Ihr Haar sauber zu halten.
Schritt 3. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel für eine reinere Haut
Befeuchten Sie Ihr Gesicht, bevor Sie Ihren Reiniger auftragen. Dann massieren Sie mit den Fingern eine Groschengroße Menge des Reinigungsmittels auf Ihre Haut. Abschließend spülen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser ab, um den Reiniger zu entfernen. Morgens und abends wiederholen.
Wenn Ihre Haut trocken oder empfindlich ist, können Sie Ihr Gesicht vielleicht nur einmal täglich waschen, um ein Austrocknen zu verhindern
Schritt 4. Morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht auftragen
Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Dann morgens und abends nach der Gesichtswäsche mit den Fingerspitzen eine erbsengroße Menge Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen.
- Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor von 20 oder höher, die Sie als Tagesfeuchtigkeitscreme verwenden können.
- Verwenden Sie nachts eine dickere Creme für zusätzliche Feuchtigkeit.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Feuchtigkeitscremes für Sie geeignet sind, sprechen Sie mit einem Dermatologen.
Schritt 5. Befeuchten Sie Ihren Körper einmal täglich mit einer Lotion
Die Verwendung von Körperlotion hält Ihre Haut weich und geschmeidig, sodass Sie schuppige Stellen vermeiden. Tragen Sie Ihre Lotion einmal täglich nach dem Duschen auf. Dadurch wird die Feuchtigkeit eingeschlossen, sodass Ihre Haut weich bleibt.
- Tragen Sie jeweils etwa eine viertelgroße Menge der Lotion auf. Sie können nach Bedarf mehr Lotion hinzufügen, um Ihren gesamten Körper zu bedecken.
- Sie können parfümierte oder parfümfreie Lotion verwenden. Wenn Ihre Haut trocken oder empfindlich ist, ist es am besten, eine parfümfreie Formel zu verwenden.
Schritt 6. Peelen Sie Ihre Haut ein- oder zweimal pro Woche
Das Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und sorgt für eine glattere, lebendigere Haut. Verwenden Sie zweimal pro Woche ein Gesichtspeeling für strahlende, jugendliche Haut und massieren Sie einmal pro Woche ein Körperpeeling in Ihre Haut ein. Dadurch bleibt Ihre Haut weich und glatt.
Wenn Sie normale oder fettige Haut haben, können Sie Ihr Gesicht möglicherweise 2-3 Mal pro Woche peelen. Reduzieren Sie jedoch die Häufigkeit des Peelings, wenn Ihre Haut gereizt ist
Schritt 7. Rasieren oder trimmen Sie Ihre Gesichts- oder Körperbehaarung nach Wunsch
Entfernen Sie Gesichts- und Körperhaare, die Sie stören. Ansonsten schneide deine Gesichts- und Körperbehaarung so, dass sie am besten aussieht. Wählen Sie einen Stil, der Ihnen gefällt und der Ihnen gut steht.
Schneiden Sie beispielsweise Ihre Gesichtsbehaarung, rasieren Sie Ihre Beine oder rasieren Sie Ihre Achseln
Schritt 8. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich und verwenden Sie vor dem Schlafengehen Zahnseide
Halten Sie Ihre Zähne gesund und weiß, indem Sie jeden Morgen und Abend putzen. Verwenden Sie außerdem jeden Abend vor dem Zähneputzen Zahnseide, um Essen zwischen den Zähnen zu entfernen. Zum Schluss spülen Sie Ihren Mund mit Mundwasser aus, um Keime und Bakterien sowie Essensreste abzutöten.
- Verwenden Sie täglich eine aufhellende Zahnpasta, um Ihre Zähne aufzuhellen.
- Gehen Sie mindestens einmal im Jahr zu Ihrem Zahnarzt, um Ihre Mundgesundheit zu erhalten. So kann Ihr Lächeln optimal aussehen.
Spitze:
Wenn Ihre Zähne verfärbt sind, verwenden Sie Whitening-Streifen, um das Aussehen Ihres Lächelns zu verbessern. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Zahnarzt, bevor Sie Aufhellungsprodukte verwenden. Wenn Ihre Zähne stark verfärbt sind, können Sie in Ihrer Zahnarztpraxis eine professionelle Zahnaufhellung durchführen lassen.
Methode 4 von 4: Kümmere dich um deinen Körper
Schritt 1. Trainieren Sie täglich 30 Minuten für eine gute Gesundheit und Selbstvertrauen
Tägliche Bewegung hilft Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten und gut auszusehen. Es verbessert Ihre Durchblutung, so dass Ihre Haut attraktiver aussieht. Wählen Sie eine Übung aus, die Ihnen Spaß macht, damit Sie sie jeden Tag leicht durchführen können.
Gehen Sie beispielsweise spazieren, joggen, spielen Sie einen Mannschaftssport, nehmen Sie an einem Fitnesskurs teil, tanzen Sie oder machen Sie Kickboxen
Schritt 2. Schlafen Sie 7-9 Stunden pro Nacht, damit Sie ausgeruht sind und gesund aussehen
Ein guter Schlaf hilft Ihnen, sich wohl zu fühlen und verbessert auch das Aussehen Ihrer Haut und Ihrer Augen. Befolgen Sie eine Schlafroutine, damit Sie leichter einschlafen können. Halten Sie sich außerdem an einen Schlafplan, indem Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufwachen.
Zu einer guten Schlafroutine gehört es, sich vor dem Zubettgehen zu entspannen, den Bildschirm 1-2 Stunden vor dem Zubettgehen auszuschalten und den Pyjama anzuziehen
Variation:
Wenn Sie ein Teenager sind, müssen Sie jede Nacht 8-10 Stunden schlafen, um vollständig ausgeruht zu sein.
Schritt 3. Essen Sie eine gesunde, nahrhafte Ernährung für gesunde Haut, Haare und Nägel
Bauen Sie Ihre Ernährung um frische Produkte, mageres Protein und komplexe Kohlenhydrate auf. Füllen Sie Ihren Teller mit 1/2 Gemüse, 1/4 komplexe Kohlenhydrate und 1/4 mageres Protein. Dann naschen Sie Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte.
- Zu mageren Proteinen gehören Huhn, Pute, Fisch, Tofu, fettarme Milchprodukte, Bohnen und Nüsse.
- Komplexe Kohlenhydrate umfassen Vollkornprodukte und stärkehaltiges Gemüse.
Tipps
- Eine positive Einstellung kann dir helfen, für andere attraktiver zu erscheinen.
- Übe positive Selbstgespräche, um dein Selbstvertrauen aufzubauen. Sagen Sie sich Dinge wie: „Ich sehe heute gut aus“, „Ich bin von innen und außen schön“oder „Heute bin ich in Bestform“.
