Jock Juckreiz ist eine häufige Pilzinfektion, die rote, juckende Hautausschläge um die Genitalien, das Gesäß und die Innenseiten der Oberschenkel verursacht. Jock Juckreiz ist zwar unangenehm, aber selten ein ernsthaftes Problem und kann mit einfachen Hausmitteln geheilt werden.
Schritte
Teil 1 von 2: Verwendung allgemeiner Behandlungsoptionen
Schritt 1. Verwenden Sie eine Anti-Pilz-Creme für eine leichte Infektion
Ihre besten Optionen sind Lamisil, Lotrimin Ultra und/oder Naftin. Diese sind teurer, aber sie werden Jock Juckreiz schneller los. Bevorzugen Sie Lotrimin Ultra, das Butenafinhydrochlorid enthält, gegenüber normalem Lotrimin AF, das nur Clotrimazol enthält. Studien haben gezeigt, dass Butenafin schneller und wirksamer als Clotrimazol sein kann. Darüber hinaus kann generisches Clotrimazol für nur einen Dollar pro Tube gekauft werden, während normales Lotrimin AF (das Clotrimazol enthält) für das bis zu 10-fache dieser Menge verkauft werden kann.
- Versuchen Sie, Ihren Arzt nach einer verschreibungspflichtigen Anti-Pilz-Creme zu fragen. Dies kann die Kosten für das Medikament etwas senken.
- Sie können auch billigere Cremes kaufen, die Clotrimazol oder Miconazol enthalten. Diese werden etwas länger brauchen, um zu wirken, aber sie werden Jock Juckreiz effektiv beseitigen.
- Auch wenn die Symptome verschwinden, müssen Sie Ihre Leistengegend für die auf der Packung angegebene Zeit eincremen. Genau wie Sie Antibiotika einnehmen, bis das gesamte Arzneimittel verschwunden ist, müssen Sie das vollständige Behandlungsschema mit Ihrer Creme befolgen.
- Behandeln Sie Fußpilz gleichzeitig, wenn Sie ihn haben. Dadurch verringert sich das Risiko eines erneuten Auftretens.
Schritt 2. Halten Sie Ihre Haut sauber und trocken
Stellen Sie sicher, dass Sie sich nach dem Duschen gründlich abtrocknen, da Pilze in warmen, feuchten Umgebungen gedeihen. Wenn Sie können, gehen Sie entweder ohne Unterwäsche oder nackt, um den betroffenen Bereich der Luft auszusetzen. Wenn das nicht machbar ist, trage zumindest Boxershorts statt Slips.
Schritt 3. Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung, die Ihren Schritt reibt oder reizt
Vermeiden Sie enge Unterwäsche und enge Hosen jeglicher Art.
Schritt 4. Vermeiden Sie Kratzer
Kratzen reizt den Hautausschlag und könnte deine Haut verletzen, was die Möglichkeit einer Infektion schafft.
- Kürze deine Nägel, wenn du nicht aufhören kannst zu kratzen. Trage Handschuhe, wenn du nachts schlafen gehen willst.
- Nehmen Sie zur Linderung ein kühles Bad. Besprühen Sie das Wasser mit ungekochtem Haferflocken, Backpulver oder einer Substanz namens kolloidale Haferflocken (Aveeno ist eine gute Marke), die speziell für das Bad hergestellt wurde. Trocknen Sie Ihren Schritt einfach gründlich ab, wenn Sie aus der Wanne steigen.
Schritt 5. Verwenden Sie das wirkstoffhaltige Bond-Pulver
Dieses Pulver hat eine beruhigende Wirkung und kann auch zu einer gewissen Linderung beitragen. Es enthält auch eine Backpulverkomponente, die hilft, die Feuchtigkeit zu trocknen. Sie können Bond-Pulver rezeptfrei kaufen und es ist kostengünstig.
Schritt 6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn die schuppige Rötung nicht innerhalb von ein paar Wochen verschwindet, wenn sie schlimmer wird oder wenn Sie bemerken, dass sie gelb wird und sickert. Ihr Arzt kann Ihnen mehrere Optionen anbieten:
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Verschreibungspflichtige Cremes:
Ärzte können verschreibungspflichtige Antimykotika wie Econazol und Oxiconazol verschreiben.
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Antibiotika:
Wenn sich Ihr Jock Juckreiz infiziert hat, können Ärzte ein Antibiotikum verschreiben, um die Infektion zu beseitigen.
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Orale Antimykotika:
Sporanox, Diflucan oder Lamisil sind alle Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen verschreiben kann. Diese Rezepte können für einen Monat bis zu einem Jahr gegeben werden. Sie können Magen-Darm-Probleme oder Leberfunktionsstörungen haben. Wenn Sie Antazida oder Warfarin einnehmen, sollten Sie diese Medikamente wahrscheinlich nicht einnehmen. Eine andere Option, Grifulvin V, braucht länger, um zu wirken, scheint aber gut für Menschen zu sein, die auf andere Antimykotika allergisch sind oder an Erkrankungen leiden, die die Einnahme anderer Medikamente zu einer schlechten Idee machen.
Teil 2 von 2: Verhindern zukünftiger Episoden von Jock Itch
Schritt 1. Täglich duschen
Warten Sie nicht lange mit dem Duschen, nachdem Sie stark geschwitzt oder trainiert haben. Verwenden Sie milde Seife und Wasser und vermeiden Sie antibakterielle und desodorierende Seifen.
Schritt 2. Halten Sie Ihre Leiste immer sauber und trocken
Wenn Sie anfällig für Jock Juckreiz sind, bedecken Sie Ihre Leiste oder Ihren Sportbecher mit Antimykotikum oder Trockenpulver, nachdem Sie ein Bad oder eine Dusche genommen haben.
Schritt 3. Vermeiden Sie Kleidung oder Unterwäsche, die den Bereich reizen
Wähle locker sitzende Kleidung mit glatten Stoffen. Trage Boxershorts statt Slips.
Schritt 4. Waschen Sie Ihre Unterwäsche und Sportbekleidung häufig
Teilen Sie Ihre Handtücher oder Ihre Kleidung niemals mit anderen Personen, insbesondere während der aktiven Phase der Infektion. Jock Juckreiz kann sich durch Kontakt mit ungewaschener Kleidung oder Sportbechern ausbreiten.
Trocknen Sie Ihren Körper nicht mit demselben Handtuch ab, mit dem Sie die betroffene Stelle trocknen, da dies auch zu einer Ausbreitung der Infektion führen kann
Schritt 5. Ziehen Sie Ihre Socken an, bevor Sie Ihre Unterwäsche anziehen
Wenn du Fußpilz hast, dann achte darauf, deine Füße mit deinen Socken zu bedecken, bevor deine Füße mit deiner anderen Kleidung in Berührung kommen. Dadurch wird verhindert, dass sich der Pilz von den Füßen auf Ihre Leiste ausbreitet.
Schritt 6. Ziehen Sie nasse Badeanzüge schnell aus
Achten Sie darauf, den Badeanzug zu waschen. Hängen Sie es nicht einfach zum Trocknen auf. Wechseln Sie auch gleich in etwas Trockenes.
Schritt 7. Vermeiden Sie es, nasse oder verschwitzte Kleidung in Ihrer Sporttasche zu tragen
Bewahren Sie auch keine feuchte Kleidung in Ihrem Spind auf. Wasche deine Sportkleidung stattdessen nach jedem Gebrauch.
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Tipps
- Reduzieren Sie die Zuckeraufnahme, da sie Hefe, Pilze und Bakterien nährt. Hefe ist am stärksten in Bier und Wein.
- Denken Sie darüber nach, das Fitnessstudio zu wechseln, wenn Sie häufig Jock Juckreiz oder Fußpilz bekommen. Sie werden auf jeden Fall eine sauberere Umwelt in Betracht ziehen wollen.
- Tragen Sie auch im Fitnessstudio unter der Dusche Schuhe und bringen Sie vielleicht auch Ihr eigenes Handtuch mit. Die Handtücher in Ihrem Fitnessstudio dürfen nicht bei der richtigen Temperatur gewaschen und getrocknet werden, um den Pilz abzutöten.
- Wenn es wütet, musst du vielleicht zweimal oder öfter am Tag duschen oder baden, und achte darauf, deine Unterwäsche jedes Mal zu wechseln. Nur nicht zu oft duschen, da die Hitze den Pilz verschlimmern kann.
Warnungen
- Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, wenn bei Ihnen außer dem Hautausschlag eines der folgenden Symptome auftritt: Fieber, Schwäche, Erbrechen, schnelle Ausbreitung des Hautausschlags (insbesondere auf den Rumpf), geschwollene Drüsen, Klumpen in der Leistengegend, Eiterabfluss, offene Wunden oder Geschwüre, Furunkel, Hautausschlag, der Ihren Penis oder Vaginalbereich betrifft, oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen.
- Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben (z. B. durch Diabetes, HIV/AIDS oder atopische Dermatitis – eine chronische, genetisch bedingte Hauterkrankung, die durch juckende, entzündete Haut gekennzeichnet ist und mit Asthma und saisonalen Allergien einhergeht), ist die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie Tinea cruris. Dies geschieht, weil die Hautbarrieren, die Sie normalerweise vor Virus-, Bakterien- und Pilzinfektionen schützen, beeinträchtigt werden. Seien Sie besonders vorsichtig, um Juckreiz zu verhindern und zu behandeln, und achten Sie auf mögliche Komplikationen, wenn Sie Jock Juckreiz bekommen. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen und nach einem täglichen oralen Antimykotikum als vorbeugende Maßnahme fragen, wenn Sie gefährdet sind.
- Während Jock Juckreiz normalerweise sehr gut auf die Behandlung anspricht, können gelegentlich Komplikationen auftreten, wie eine dauerhafte Veränderung der Hautfarbe, eine sekundäre bakterielle Infektion, die den Einsatz von Antibiotika erfordert, oder mögliche Nebenwirkungen der Medikamente.
