Männlicher Haarausfall ist eine genetische und hormonbedingte Erkrankung, die zu einem zurückgehenden Haaransatz und dünner werdendem Haar am Scheitel führt. Diese Art der Glatzenbildung ist ein kontinuierlicher Prozess, der über viele Jahre langsam abläuft. Es kann beginnen, wenn Sie im Teenageralter sind, aber es ist normalerweise bei Männern zwischen 40 und 50 Jahren und älter am auffälligsten. Wenn Sie mehr Haarausfall als üblich bemerken, kann dies auf eine männliche Kahlheit zurückzuführen sein.
Schritte
Methode 1 von 2: Erlernen der Risikofaktoren
Schritt 1. Berücksichtigen Sie Ihr Alter
Die Inzidenz der männlichen Glatzenbildung nimmt mit dem Alter deutlich zu. Ihr Alter ist einer von 3 Hauptrisikofaktoren für die Erkrankung (zusammen mit Vererbung und Androgen-Ungleichgewicht). Bis zu zwei Drittel der amerikanischen Männer leiden im Alter von 35 Jahren unter männlicher Kahlheit, aber bei Männern über 50 Jahren sind es über 80%. Berücksichtigen Sie Ihr Alter und korrelieren Sie es mit Ihrem Haarausfall.
- Obwohl die männliche Kahlheit im frühen Erwachsenenalter (wenn auch selten) beginnen kann, wird sie mit zunehmendem Alter viel häufiger. Plötzlicher Haarausfall bei einem Teenager oder jungen Erwachsenen hängt normalerweise mit einer Krankheit, einer medizinischen Behandlung oder einer Toxizität zusammen.
- Männlicher Haarausfall ist die häufigste Form von Haarausfall bei Männern und macht etwa 95 % davon aus.
- Etwa 25% der Männer, die an männlicher Kahlheit leiden, beginnen den Prozess vor dem Alter von 21 Jahren.
Schritt 2. Schauen Sie sich männliche Verwandte auf beiden Seiten der Familie an
Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass Kahlheit nur von der mütterlichen Seite der Familie herrührt und dass, wenn der Vater Ihrer Mutter eine Glatze hatte, Sie möglicherweise auch eine Glatze haben. Die Genetik macht 80 % der Kahlheit aus, aber Sie werden genauso wahrscheinlich kahlköpfig, wenn Ihr Vater oder der Vater Ihres Vaters auch eine Glatze hat. Schauen Sie sich Ihren Vater, Großväter, Onkel und männliche Cousins (alle Verwandten ersten und zweiten Grades) an und sehen Sie, ob sie noch volle Haare haben. Wenn dies nicht der Fall ist, notieren Sie sich den Grad des Haarausfalls und fragen Sie ihn, wann er zum ersten Mal bemerkt hat, dass er seine Haare verliert. Je mehr Verwandte Sie sehen, die eine Glatze haben, desto größer ist Ihr Risiko für eine männliche Glatze.
- Eine Studie aus dem Jahr 2001 legt nahe, dass junge Männer, deren Väter an männlicher Kahlheit leiden, mehr als 5-mal häufiger an Haarausfall leiden als Männer, deren Väter diese Erkrankung nicht haben.
- Ein Gen der mehreren, die Kahlheit verursachen, wird von der Mutter an den Sohn weitergegeben, aber andere Gene werden auf die übliche Weise weitergegeben, und so können kahle Väter kahle Söhne haben.
- Kahlheit tritt auf, wenn die Haarfollikel auf der Kopfhaut mit der Zeit schrumpfen, was zu kürzeren und feineren Haaren führt. Schließlich wachsen aus den atrophierten Follikeln keine neuen Haare, obwohl sie normalerweise am Leben bleiben.
Schritt 3. Verstehen Sie die Auswirkungen der Einnahme von Steroiden
Sexualhormone, die Androgene genannt werden, sind ein weiterer Hauptfaktor für die männliche Kahlheit. Die Hauptschuldigen bei Männern sind die Hormone Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT). Testosteron wird mit Hilfe eines Enzyms, das sich in den Talgdrüsen der Haarfollikel befindet, in DHT umgewandelt. Zu viel DHT schrumpft die Haarfollikel, wodurch gesundes Haar nicht wachsen und überleben kann. Dieses Problem wird entweder durch zu viel zirkulierendes Testosteron und/oder eine ungewöhnlich hohe Bindung von DHT an Rezeptoren in den Kopfhautfollikeln verursacht. Eine abnormale Bindung oder Empfindlichkeit gegenüber DHT ist größtenteils genetisch bedingt, aber eine häufige Ursache für höhere DHT-Spiegel ist die Verwendung von Steroiden – insbesondere bei jüngeren Männern, die Muskelmasse für Bodybuilding oder sportliche Vorteile gewinnen möchten. Die Einnahme von anabolen Steroiden erhöht das Risiko von Haarausfall auf fast 100%, wenn sie lange genug eingenommen werden.
- Es gibt keinen großen Unterschied zwischen den Testosteronspiegeln von Männern mit und ohne männliche Kahlheit. Männer mit Glatzenbildung neigen jedoch dazu, eine höhere DHT-Produktionsrate zu haben.
- Es ist normal, jeden Tag etwa 50-100 Haare zu verlieren, abhängig von Ihrem Lebensstil, aber viel mehr als das ist ein Zeichen für männliche Kahlheit oder eine andere Erkrankung, die den Haarfollikel oder die Kopfhaut betrifft.
- Medikamente zur Behandlung von männlichem Haarausfall, wie Finasterid (Propecia, Proscar), wirken, indem sie die Umwandlung von Testosteron in DHT verhindern.
Schritt 4. Verstehen Sie die Korrelation mit dem Prostatawachstum
Ein weiteres Anzeichen dafür, dass Sie an männlicher Glatzenbildung leiden oder ein höheres Risiko dafür haben, ist das Wachstum der Prostata. Gutartiges Prostatawachstum ist mit zunehmendem Alter sehr häufig und korreliert auch mit dem DHT-Spiegel. Wenn Sie also die Anzeichen und Symptome einer Prostatavergrößerung bemerken und einen männlichen Haarausfall vermuten, dann ist dies wahrscheinlich nicht Ihre Einbildung, da beide Erkrankungen durch hohe DHT-Spiegel verursacht werden.
- Anzeichen und Symptome einer vergrößerten Prostata umfassen eine erhöhte Häufigkeit und Dringlichkeit des Wasserlassens, Schwierigkeiten beim Einleiten oder Beenden des Wasserlassens, Schmerzen beim Wasserlassen und Inkontinenz.
- Andere Erkrankungen, die mit männlicher Kahlheit korrelieren oder assoziiert sind, sind Prostatakrebs, koronare Herzkrankheit, Diabetes und chronischer Bluthochdruck (Hypertonie).
Methode 2 von 2: Die Anzeichen einer männlichen Kahlheit erkennen
Schritt 1. Überwachen Sie Ihren Haaransatz
Die männliche Kahlheit beginnt normalerweise an der Vorderseite Ihrer Kopfhaut, die als frontaler Haaransatz bezeichnet wird. Der Haaransatz bewegt sich allmählich nach hinten (geht zurück) und bildet bei den meisten Menschen mit männlicher Kahlheit eine "M" -Form, wobei die Schläfen mehr zurückgehen als der mittlere Teil der Kopfhaut. Schließlich wird das Haar dünner und kürzer und bildet ein Hufeisenmuster um die Seiten des Kopfes. Das Hufeisenmuster ist ein Zeichen für eine fortgeschrittene männliche Kahlheit, aber einige Männer können darüber hinausgehen und vollständig kahl werden.
- Sie können Ihren Haaransatz leicht überwachen, indem Sie in den Spiegel schauen und das, was Sie sehen, mit Fotos Ihres jüngeren Ichs vergleichen.
- Das "M"-Formmuster ist ein charakteristisches Merkmal der männlichen Kahlheit, da Haare in den Schläfen (und am Scheitel) am empfindlichsten auf DHT-Spiegel zu reagieren scheinen.
- Manche Leute zeigen kein "M"-Muster, sondern eher ein Halbmondmuster, bei dem der gesamte vordere Haaransatz im Einklang zurücktritt und keine "Witwenspitze" hinterlässt.
Schritt 2. Überprüfen Sie Ihren Scheitel
Neben dem Ausdünnen und Zurückweichen des frontalen Haaransatzes kann der gleiche Vorgang an der Oberseite (Krone) des Kopfes auftreten. Manchmal geht die Glatzenbildung der Krone einem zurückweichenden Haaransatz voraus, manchmal folgt sie danach und manchmal geschieht sie gleichzeitig. Wie bereits erwähnt, scheinen die Haarfollikel am Scheitel der Kopfhaut empfindlicher auf DHT-Spiegel zu reagieren – viel stärker im Vergleich zu den Haarfollikeln über den Ohren oder ganz hinten auf der Kopfhaut.
- Um Ihren Scheitel zu überprüfen, müssen Sie einen Handspiegel über Ihren Kopf halten, während Sie in Ihren Kosmetikspiegel schauen. Alternativ können Sie Ihren Partner oder einen Freund bitten, ein Foto von Ihrer Krone zu machen. Vergleichen Sie die Fotos im Laufe der Zeit, um das Ausmaß Ihres Haarausfalls zu beurteilen.
- Ein Zeichen von vorne, das auf Ausdünnung und Haarausfall an Ihrer Krone hinweisen kann, ist eine sich verbreiternde Seite oder ein Mittelteil.
Schritt 3. Suchen Sie auf Ihrem Kopfkissen und Ihrer Haarbürste oder Ihrem Kamm nach Haaren
Ein gewisser täglicher Haarausfall ist normal und wächst normalerweise sofort nach, aber aggressiver männlicher Glatzenbildung führt zu sehr spürbaren Mengen an dauerhaftem Haarausfall. Halten Sie Ihren Kissenbezug sauber und notieren Sie, wie viele Haare Sie beim Schlafen verlieren (machen Sie Fotos, um dies zu dokumentieren). Wenn es viel mehr als ein Dutzend Haare pro Nacht sind, könnte dies Anlass zur Sorge geben. Wenn Sie eine Bürste verwenden, vergewissern Sie sich, dass sie frei von Haaren ist, bevor Sie sie verwenden, und untersuchen Sie sie dann nach Ihrer normalen Bürstenroutine. Bürsten führt auf natürliche Weise zu mehr Haarausfall (besonders bei langen Haaren), aber mehr als ein paar Dutzend Haare sind nicht normal und ein Zeichen für männliche Glatzenbildung.
- Wenn Sie dunkles Haar haben, verwenden Sie einen hellen Kissenbezug, um den Haarausfall hervorzuheben. Verwenden Sie umgekehrt einen dunklen Kissenbezug, wenn Sie helles Haar haben.
- Die Verwendung einer Haarspülung beim Haarewaschen kann zu weniger Verwicklungen führen, was zu weniger Haarausfall durch Bürsten oder Kämmen führen kann.
- Wenn du einen Pferdeschwanz trägst, erwäge, ihn nachts im Schlaf herauszulassen. Die Enge kann zu mehr Haarausfall führen, wenn Sie sich nachts von einer Seite zur anderen drehen.
- Denken Sie daran, dass die frühen Phasen der männlichen Kahlheit hauptsächlich eine Ausdünnung und Verkürzung der Haare und nicht unbedingt einen Haarausfall beinhalten.
Schritt 4. Unterscheiden Sie zwischen MPB und anderen Ursachen für Haarausfall
Obwohl männlicher Haarausfall (bei weitem) die häufigste Ursache für Haarausfall bei Männern ist, gibt es einige andere Ursachen, mit denen Sie vertraut sein sollten, wie z Infektion, Eisenmangel, Einnahme von zu viel Vitamin A oder Selen, Übermedikation (insbesondere Retinoide und Antikoagulanzien) und Krebsbehandlungen (Chemotherapie, Bestrahlung).
- Starker Haarausfall in allen Bereichen der Kopfhaut innerhalb kürzester Zeit ist kein männlicher Haarausfall. Es hängt wahrscheinlich mit Umwelttoxizität (wie Bleivergiftung), Übermedikation, hohen Strahlendosen oder extremen emotionalen Traumata (Schock oder Angst) zusammen.
- Wenn Ihr Haarausfall fleckig ist und eine weit verbreitete Schuppenbildung mit sich bringt, die sich über Ihre Kopfhaut ausbreitet, dann haben Sie wahrscheinlich eine Ringelflechte-Infektion. Andere Symptome sind gebrochenes Haar, Hautschwellung, Rötung und Nässen.
- Schneller Haarausfall oder jeder Haarausfall, der mit Symptomen wie Juckreiz, Brennen oder Empfindlichkeit der Kopfhaut auftritt, ist wahrscheinlich auf eine andere Grunderkrankung als (oder zusätzlich zu) männlicher Kahlheit zurückzuführen.
- Bestimmte Haarbehandlungen, wie das Auftragen von heißem Öl, Farbstoffen oder Chemikalien, die das Haar glätten sollen, können Kopfhautschäden und dauerhaften Haarausfall verursachen.
Schritt 5. Wenden Sie sich an einen Spezialisten für Haarausfall
Um ganz sicher zu gehen, ob Sie von männlicher Kahlheit betroffen sind, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Spezialisten für Haarausfall, der wahrscheinlich ein Dermatologe oder Arzt mit besonderer Ausbildung ist. Typischer männlicher Haarausfall wird normalerweise anhand des Aussehens und des Musters des Haarausfalls diagnostiziert. Ihr Arzt wird jedoch auch nach Ihrer Großfamilie fragen (insbesondere auf der Seite Ihrer Mutter) und Ihre Kopfhaut sorgfältig unter Vergrößerung (mit einem sogenannten Densitometer) untersuchen, um das Ausmaß der Miniaturisierung der Haarfollikel zu beurteilen.
- Eine Haaranalyse oder eine Kopfhautbiopsie sind nicht erforderlich, um Ihren Haarausfall richtig zu diagnostizieren.
- Ihr Arzt sollte Sie über alle möglichen Behandlungen für Glatzenbildung bei Männern informieren, nicht nur über Medikamente oder Haartransplantationen.
Tipps
- Die frühzeitige Erkennung von Haarausfall bei Männern und die sofortige Behandlung mit Medikamenten können den Haarausfall bei den meisten Menschen verlangsamen, obwohl die Medikamente Nebenwirkungen haben und es keine Heilung gibt.
- Männer mit leicht bis mäßig fortgeschrittener männlicher Kahlheit können das Ausmaß ihres Haarausfalls oft mit dem richtigen Haarschnitt oder der richtigen Frisur verbergen. Fragen Sie Ihren Friseur nach einigen Ideen, um Ihr dünner werdendes Haar voller aussehen zu lassen (vermeiden Sie einfach den Combover-Look!).
- Andere Optionen für fortgeschrittenen männlichen Haarausfall sind Haartransplantationen, Laserbehandlungen, Haarteile oder Webarten und volle Perücken.
- Manche Männer ziehen es vor, ihre Kopfhaut komplett zu rasieren, anstatt den "Hufeisen"-Look zu haben. Glücklicherweise ist es heutzutage viel weniger stigmatisiert, vollständig kahl zu sein.
