Aktivkohle ist Holzkohle, die speziell behandelt wurde, um viele innere Poren zu haben. Es ist gut darin, Chemikalien einzufangen und ihre Absorption zu verhindern. Aktivkohle liegt im Trend und es gibt viele verschiedene Dinge, in denen Sie sie verwenden können. Sie können sie verwenden, um ein Peeling zu machen, sie in Zahnpasta zu geben und sogar in Speisen und Getränken zu verwenden, um eine lustige Farbe und Textur zu erhalten.
Zutaten
- 0,33 Tassen (78 ml) Rohrzucker
- 2 Kapseln Aktivkohle
- 2 Esslöffel (30 ml) natives Olivenöl extra
- Ätherische Öle (optional)
Schritte
Methode 1 von 3: Peeling mit einem Aktivkohle-Peeling
Schritt 1. Mischen Sie 0,33 Tassen (78 ml) Rohrzucker mit 2 Kapseln Aktivkohle
Messen Sie Ihre trockenen Zutaten ab und gießen Sie sie in eine Rührschüssel. Rühren Sie die Zutaten, bis sie gut vermischt sind.
Wenn Sie Ihre Aktivkohle in Pulverform gekauft haben, entsprechen 2 Kapseln etwa 0,5 Teelöffel (2,5 ml)
Schritt 2. 2 Esslöffel (30 ml) natives Olivenöl extra und optional ätherische Öle einrühren
Stellen Sie sicher, dass Sie natives Olivenöl extra verwenden, keine Ölmischung mit anderen Ölen. Die Aktivkohle sollte die Textur von nassem Sand haben.
Fügen Sie ein paar Tropfen ätherischer Öle wie Lavendel oder Zitrone hinzu, wenn Sie dem Peeling einen schönen Duft verleihen möchten
Schritt 3. Tragen Sie das Peeling auf Ihren Körper auf, indem Sie es 15 Sekunden lang sanft reiben
Schaufeln Sie ein wenig von Ihrem Peeling aus dem Glas und auf Ihre Hand. Reiben Sie es mit den Händen in kleinen Kreisen auf Ihre Haut. Wenn Sie einen Waschlappen verwenden, achten Sie darauf, kurze, leichte Striche zu verwenden.
- Ein zu hartes oder zu häufiges Peeling kann Ihre Haut sogar verschlechtern, also versuchen Sie, nur einmal pro Woche zu peelen.
- Peele nicht, wenn du Schnittwunden oder Sonnenbrand auf deiner Haut hast.
Schritt 4. Spülen Sie das Peeling mit warmem Wasser ab
Verwenden Sie warmes, aber nicht heißes Wasser, um das gesamte Aktivkohle-Peeling von Ihrem Körper abzuspülen. Ihre Haut sollte sich glatt und frisch anfühlen.
Wenn Ihre Haut stattdessen ein wenig schmerzhaft ist, ist Ihre Haut möglicherweise zu empfindlich für ein Aktivkohle-Peeling
Schritt 5. Befeuchten Sie Ihre Haut nach dem Peeling
Da ein Peeling deine Haut austrocknen kann, solltest du deine Lieblingsfeuchtigkeitscreme verwenden, um deine Haut gesund zu halten. Verwenden Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme für Ihr Gesicht oder eine Körperlotion für Ihren Körper. Konzentrieren Sie sich auf besonders trockene Hautstellen.
Wenn Sie zu fettiger Haut neigen, ist eine Feuchtigkeitspflege weniger wichtig
Schritt 6. Bewahren Sie zusätzliches Peeling in einem Glasgefäß auf, um es das nächste Mal zu verwenden
Das restliche Aktivkohle-Peeling in ein Glas geben und verschließen. Sie können das Glas in Ihrer Dusche oder neben Ihrem Waschbecken aufbewahren – wo immer Sie ein Peeling möchten.
Das Peeling wird nicht schlecht, also kannst du es so lange behalten, bis du es aufbrauchst
Methode 2 von 3: Verwenden von Aktivkohle-Zahnpasta
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, bevor Sie Aktivkohle-Zahnpasta verwenden
Kinder und Personen, die schwanger sind oder stillen, sollten diese Zahnpasta nicht verwenden. Wenn Sie Füllungen haben, kann die Holzkohle in sie eindringen und schwer herauszukommen sein.
- Viele Leute denken, dass Aktivkohle-Zahnpasta helfen kann, Flecken zu entfernen, aber es gibt keine Daten dahinter.
- Die American Dental Association glaubt tatsächlich, dass die Abrasivität Ihren Zähnen auf lange Sicht schaden könnte.
Schritt 2. Mischen Sie Aktivkohlepulver mit etwas Wasser, bis eine Paste entsteht
Wenn Sie Aktivkohle kaufen, wird es wahrscheinlich entweder in Kapseln oder in Pulverform kommen. Geben Sie einen Löffel Pulver oder öffnen Sie 1 oder zwei Kapseln in eine kleine Schüssel. Fügen Sie dann so viel Wasser hinzu, dass das Pulver zu einer Paste wird.
Wenn Sie aus Versehen zu viel Wasser hinzufügen, können Sie die Mischung einfach um den Mund spülen, anstatt sie wie eine Zahnpasta zu verwenden. Es macht also nichts aus, wenn Sie einen Fehler machen
Schritt 3. Kaufen Sie alternativ vorgefertigte Aktivkohle-Zahnpasta
Wenn Sie kein eigenes Pulver und Wasser mischen möchten, können Sie auch ein Zahnpasta-Produkt kaufen, das Aktivkohle enthält. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zutaten vor dem Kauf sorgfältig lesen.
- Einige Zahnpasten enthalten Sorbitol, gegen das manche Menschen allergisch sind.
- Die American Dental Association empfiehlt, eine Zahnpasta mit einer relativen Dentin-Abrasivität unter 250 zu wählen, um Ihre Zähne vor Korrosion zu schützen.
Schritt 4. Reiben Sie die Paste mit einer speziellen Zahnbürste oder Ihrem Finger auf Ihre Zähne
Aktivkohle kann Ihre Zahnbürste schwarz verfärben, daher möchten Sie wahrscheinlich eine zusätzliche, die Sie nur mit Aktivkohle verwenden. Da Aktivkohle eine körnige Textur hat, solltest du sie stattdessen mit dem Finger aufreiben, um ein sanfteres Gefühl zu erzielen.
Wenn Sie feststellen, dass die Paste Ihnen wehtut, hören Sie auf, sie zu verwenden
Schritt 5. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Auftragen der Paste gut aus
Nehmen Sie einen Schluck Wasser und spülen Sie es einige Sekunden lang um Ihren Mund herum, dann spucken Sie in die Spüle. Möglicherweise müssen Sie dies ein paar Mal tun, um die gesamte Holzkohle zu entfernen.
Wenn deine Zähne immer noch schwarz aussehen, solltest du sie mit normaler Zahnpasta putzen
Schritt 6. Verwenden Sie die Zahnpasta nur wenige Tage
Bei längerer Anwendung kann die Körnigkeit der Holzkohle den Zahnschmelz beschädigen. Versuchen Sie, Aktivkohle-Zahnpasta mit Ihrer normalen Zahnpasta abzuwechseln, wenn Sie Aktivkohle-Zahnpasta länger verwenden möchten.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne weiterhin regelmäßig mit einer normalen Fluorid-Zahnpasta putzen, um Ihre Zähne vor Karies zu schützen
Methode 3 von 3: Verzehr von Aktivkohlepulver und Kapseln
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aktivkohle wegen des medizinischen Nutzens einnehmen
Manche Leute denken, dass Aktivkohle Giftstoffe aus dem Körper entfernt, aber in Wirklichkeit entfernen Ihre Leber und Nieren Giftstoffe selbst. Andere Menschen nehmen Aktivkohle als Heilmittel gegen Durchfall oder Übelkeit. Einige der Nebenwirkungen von Aktivkohle sind jedoch genau die Magenprobleme, die Sie vermeiden wollten.
Aktivkohle ist leider kein wirksames Mittel gegen Kater, auch wenn manche Leute behaupten
Schritt 2. Nehmen Sie keine Aktivkohle ein, um eine Vergiftung selbst zu behandeln
Krankenhäuser verabreichen Menschen, die Gifte eingenommen haben, oft Aktivkohle, aber Sie sollten es nicht selbst zu Hause versuchen, es sei denn, Sie sind ein ausgebildeter Arzt. Wenn jemand vergiftet wurde, sollten Sie stattdessen den Notdienst rufen.
Wenn Sie in den USA leben, rufen Sie sofort die Giftbehörde unter 1-800-222-1222 oder 911 an
Schritt 3. Nehmen Sie die richtige Dosis Aktivkohle ein, wenn sie verschrieben wurde
Ihr Arzt sollte Ihnen genau gesagt haben, wie viel und wann Sie es einnehmen sollen. Seien Sie beim Öffnen des Pulverbehälters vorsichtig und fügen Sie Wasser hinzu, damit das Pulver nicht zerstreut wird. Stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte Menge einnehmen, die Ihr Arzt verschrieben hat.
Die Dosis beträgt normalerweise 25-100 Gramm für Erwachsene, 25-50 Gramm für Kinder und 10-25 Gramm für Säuglinge
Schritt 4. Probieren Sie mit Aktivkohle angereicherte Speisen und Getränke für eine lustige Farbe und Textur
Viele Geschäfte verkaufen Aktivkohle in allen möglichen Produkten wie Eiscreme, Cocktails, Limonade und sogar Pfannkuchen. Das Einbringen von Aktivkohle in Lebensmittel und Getränke verleiht Ihrem Essen sicherlich eine interessante schwarze Farbe mit einer körnigen Textur.
- Obwohl es Spaß macht, es hin und wieder auszuprobieren, sollte Aktivkohle kein regelmäßiger Bestandteil Ihrer Ernährung sein.
- Geben Sie nur ein paar Löffel Aktivkohle zum Essen, wenn Sie es selbst herstellen.
Schritt 5. Warten Sie 2 Stunden nach der Einnahme von Aktivkohle, bevor Sie verschriebene Medikamente einnehmen
Aktivkohle verhindert die Aufnahme in Ihren Körper, weshalb sie häufig zur Behandlung von Vergiftungen eingesetzt wird. Es kann jedoch auch verhindern, dass Ihr Körper andere Medikamente aufnimmt, daher müssen Sie sicherstellen, dass Sie nach der Einnahme von Aktivkohle mindestens 2 Stunden warten, bevor Sie andere Medikamente einnehmen. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Aktivkohle die von Ihnen eingenommenen Medikamente beeinträchtigen könnte, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Denken Sie daran, dass Aktivkohle die hormonelle Empfängnisverhütung beeinträchtigen kann. Wenn Sie also die Pille nehmen, nehmen Sie sie 2 Stunden nach der Einnahme von Aktivkohle ein
Schritt 6. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie nach der Einnahme eine Magenverstimmung haben
Nicht jeder kann Aktivkohle leicht verdauen. Wenn Sie Magenschmerzen oder Schwellungen, Durchfall, Verstopfung oder Erbrechen feststellen, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen.
Aktivkohle wird Ihren Kot schwarz machen, aber es ist kein Grund zur Sorge
Tipps
- Aktivkohle-Wasserfilter werden ebenfalls aus Aktivkohle hergestellt.
- Auch wenn Aktivkohle Kater nicht verhindert, kann das Trinken von Wasser oder das Essen von Spargel helfen, sie zu heilen.
- Um Ihren Körper auf natürliche Weise zu entgiften, sollten Sie statt Aktivkohle viel Wasser trinken, regelmäßig Sport treiben und viel schlafen.
- Anstatt Aktivkohle zu verwenden, um Ihr Essen schwarz zu machen, sollten Sie schwarze Lebensmittelfarbe verwenden. Dann müssen Sie sich nicht mit der körnigen Textur oder möglichen Nebenwirkungen von Aktivkohle auseinandersetzen.
Warnungen
- Durchfall ist eine ziemlich häufige Nebenwirkung der Einnahme von Aktivkohle.
- Manche Menschen verspüren auch Übelkeit und Erbrechen nach der Einnahme von Aktivkohle.
