In verschiedenen Gesprächen wünscht man sich vielleicht Gedankenlesefähigkeiten. Während es unmöglich ist, die Gedanken einer anderen Person zu lesen, können Sie einige Gesprächslücken ausfüllen, indem Sie ihre Augen nach verschiedenen Emotionen ablesen. Nachdem Sie sich den normalen Gesichtsausdruck einer Person auswendig gelernt haben, achten Sie genauer auf ihre Augen und Augenbrauen, um zu sehen, ob Sie unterschiedliche Verhaltensweisen bemerken. Mit genügend Übung sind Sie besser gerüstet für emotional getriebene Gespräche und Interaktionen!
Schritte
Methode 1 von 3: Grundverhalten und Standardemotionen verstehen
Schritt 1. Merken Sie sich den typischen Gesichtsausdruck einer Person
Wenn Sie mit einem Freund, Familienmitglied oder Bekannten sprechen, stellen Sie sich den normalen Gesichtsausdruck dieser Person vor. Verengt diese Person im Gespräch von Natur aus die Augen oder bleibt sie ruhig und entspannt? Wenn du die natürlichen verbalen und Gesichts-Tics einer Person nicht verstehst, könntest du später ihre Emotionen falsch interpretieren.
Betrachten Sie das Temperament einer Person, bevor Sie über ihre Emotionen vorschnell ein Urteil fällen. Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied von Natur aus kritisch und pessimistisch ist, verengen sie möglicherweise häufiger ihre Augen
Schritt 2. Identifizieren Sie Mikroausdrücke, um die Stimmung einer Person zu verstehen
Achten Sie darauf, wie eine andere Person auf verschiedene Aussagen reagiert. Achte während des Gesprächs auf kleine Veränderungen im Gesichtsausdruck der Person, sei es eine zuckende Augenbraue oder ein zusätzliches Blinzeln. Sie können die Emotionen einer anderen Person anständig lesen, indem Sie diese Tics und Hinweise besser verstehen.
Wusstest du schon?
Insgesamt gibt es Milliarden möglicher Reaktionen und Gesichtsbewegungen, die der Mensch erzeugen kann.
Schritt 3. Erkennen Sie offensichtliche Emotionen bei anderen
Während es unmöglich ist, sich jeden existierenden Gesichtsausdruck zu merken, kannst du anfangen, offensichtlichere Emotionen wie Glück, Traurigkeit, Wut, Angst und Ekel zu notieren. Denken Sie daran, dass Freude Ihre Augen strafft und die umgebende Haut falten lässt, während Wut Ihre Augenbrauen nach innen zieht. Beachten Sie außerdem die Unterschiede zwischen verschiedenen Emotionen wie Ekel und Überraschung.
- Die Fähigkeit, grundlegende Gesichtsausdrücke zu verstehen und zu erkennen, kann Ihnen in zukünftigen Gesprächen einen Vorsprung verschaffen.
- Beachten Sie, welche Ausdrücke geschlossen und welche offener sind. Während Überraschung und Angst einen offeneren Ausdruck erzeugen, sind Emotionen wie Verachtung, Wut und Traurigkeit viel verschlossener.
Methode 2 von 3: Überwachung von Veränderungen des Augenkontakts
Schritt 1. Assoziieren Sie Verdacht mit verengten Augen
Achten Sie während eines Gesprächs auf die Weite der Augen einer Person. Ist der Blick normal, offen und empfänglich oder sind die Augen verengt und eingeengt? Denken Sie über die aktuelle Situation nach und versuchen Sie, die Ursache für den Verdacht und die Negativität dieser Person zu ermitteln.
- Denken Sie daran, dass das Schielen auch bedeuten kann, dass sie schlecht sehen, es zu hell ist oder sie etwas in den Augen haben.
- Machen Sie mitten in einem Gespräch eine mentale Bestandsaufnahme, um herauszufinden, wie Ihre Handlungen wahrgenommen werden. Erwecken Ihre eigenen Worte und Ihre Körpersprache bei einer anderen Person Misstrauen und Negativität?
Schritt 2. Identifizieren Sie die Erregung, wenn die Pupillen einer Person erweitert sind
Werfen Sie, ohne offensichtlich zu sein, einen Blick in die Augen einer anderen Person, um zu sehen, ob sich ihre Pupillen erweitern oder erweitern. Wenn ihre Pupillen breiter als normal aussehen, versuchen Sie, den Grund zu ermitteln. Beteiligen Sie sich beide an einem romantischen, flirtenden Gespräch oder diskutieren Sie über etwas Furchtsames oder Unheimliches? Versuchen Sie, das Thema einzugrenzen, um herauszufinden, warum diese Person erregt wird.
Während Erregung häufig mit Romantik in Verbindung gebracht wird, kann sie sich auf viele verschiedene Emotionen beziehen. Wenn Sie etwas Beunruhigendes miterleben oder davon hören, können sich Ihre Pupillen aufgrund einer angstbasierten Erregung erweitern. Es hängt alles von der Situation ab
Schritt 3. Beachten Sie, dass geweitete Augen einen Schock bei neuen Informationen anzeigen
Beobachten Sie eine andere Person genau, um zu sehen, wie sie reagiert und Informationen aufnimmt. Während manche Menschen von Natur aus ausdrucksvoller sind als andere, kannst du viel lernen, indem du bemerkst, wenn jemand die Augen weitet, und überlegst, warum. Je nach Situation kann eine Person ihre Augen aus Angst, angenehmem Schock, negativem Schock und Unbehagen weiten.
- Wenn Sie sich zum Beispiel an Ihren Freund heranschleichen, kann er seine Augen aufgrund eines plötzlichen Angstgefühls weiten. Ihre Augen könnten sich auch vor Freude und Überraschung weiten, Sie unerwartet zu sehen.
- Wenn jemand in der Öffentlichkeit etwas leicht Peinliches tut oder miterlebt, kann er als unangenehme Reaktion die Augen weiten.
Schritt 4. Wisse, dass ständiger Blickkontakt eine Einschüchterungstaktik sein kann
Verfolgen Sie, wie lange jemand während eines Gesprächs Ihrem Blick begegnet. Während Augenkontakt ein gesunder und wichtiger Aspekt jedes persönlichen Gesprächs ist, können Sie gelegentlich feststellen, dass Ihr Blick abschweift. Wenn dich jemand längere Zeit anstarrt, kannst du davon ausgehen, dass er eine Art Verachtung empfindet. Gibt es einen bestimmten Grund, warum diese Person versucht, Ihnen Angst zu machen oder sich unwohl zu fühlen? Die Beantwortung dieser Frage könnte Ihnen einen besseren Einblick in die Emotionen dieser Person geben.
Wenn dich ein Kollege zum Beispiel bittet, seine Schicht zu übernehmen, könnte er dich anstarren, um dich einzuschüchtern, damit du zustimmst
Schritt 5. Erkenne, dass ein Mangel an Augenkontakt Nervosität signalisieren kann
Wenn eine Person besonders nervös oder zurückhaltend wirkt, zähle, wie oft sie innerhalb einer Minute den Augenkontakt mit dir abbricht. Weigern sie sich, dir in die Augen zu sehen, wenn du ein sensibles oder wichtiges Thema besprichst? Sie können sich sehr unwohl fühlen und sie könnten sogar lügen.
- Du könntest zum Beispiel mit deinem Freund über fehlendes Geld sprechen, wenn du bemerkst, dass er ständig wegschaut oder sich weigert, deinem Blick zu begegnen. Dies deutet zwar nicht unbedingt auf Schuldgefühle hin, kann aber bedeuten, dass dein Freund etwas zu verbergen hat – oder zumindest nervös ist.
- Dies ist jedoch nicht immer wahr; Menschen aus östlichen Kulturen und Menschen mit bestimmten Behinderungen vermeiden im alltäglichen Gespräch möglicherweise den Blickkontakt.
Schritt 6. Beachten Sie, dass viel Blinzeln ein Zeichen von Anziehung sein kann
Es ist zwar sinnlos zu zählen, wie oft jemand in einem Gespräch blinzelt, aber versuchen Sie festzustellen, ob die Person mehr als gewöhnlich blinzelt. Betrachten Sie das vorliegende Gespräch: Wirkt die Person flirtet oder bemüht sie sich, Ihnen näher zu sein? Wenn dies der Fall ist, blinzeln sie möglicherweise versehentlich als Zeichen ihrer Anziehungskraft.
Behalten Sie die Person während des Gesprächs im Hinterkopf. Übermäßiges Blinzeln kann leicht durch eine Allergie oder ein verirrtes Staubkorn verursacht werden, also ziehen Sie einfach keine irrationalen Schlussfolgerungen
Schritt 7. Erkenne, dass Menschen oft Dinge betrachten, über die sie nachdenken
Wenn sie dich ansehen, konzentrieren sie sich wahrscheinlich auf dich. Wenn sie viel auf ihre Uhr schauen, können sie sich Sorgen machen, dass sie zu spät kommen. Wenn sie zur Tür schauen, möchten sie vielleicht gehen.
Das ist natürlich kein perfekter Indikator
Schritt 8. Vermeiden Sie es, vagen Hinweisen zu schnell eine Bedeutung zuzuschreiben
Der Versuch, die Absicht einer Person zu bestimmen, kann schwierig sein. Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand aufgrund eines einzigen Hinweises lügt oder unhöflich ist. Denken Sie daran, dass jeder seine eigenen Macken und Hintergründe hat und dies sein Verhalten beeinflussen kann.
- Die Idee, dass ein Blick nach rechts oder links erkennen kann, ob jemand lügt, wurde entlarvt. Es gibt keinen Zusammenhang zwischen Blickrichtung und Lüge.
- Blickkontakt gilt nicht in allen Kulturen als respektvoll. Jemand aus einer anderen Kultur kann es höflich vermeiden, dir in die Augen zu sehen.
- Menschen mit Behinderungen wie ADHS und Autismus können eine andere Körpersprache haben. Sie vermeiden möglicherweise Augenkontakt und zappeln als Teil ihrer natürlichen Körpersprache. Autistische Menschen können beim aufmerksamen Zuhören ins Leere starren; ihre Blickrichtung zeigt nicht immer ihre Aufmerksamkeit an. Vermeiden Sie es, ihnen Lügen oder Unaufmerksamkeit vorzuwerfen, wenn sie nur neurodivergent sind.
Spitze:
Wenn du die Körpersprache von jemandem nicht verstehst, ist es in Ordnung zu fragen. Du könntest zum Beispiel sagen: „Mir ist aufgefallen, dass du viel herumzappelst. Stört dich etwas oder hast du nur zusätzliche Energie?“
Methode 3 von 3: Augenbrauenbewegung verstehen
Schritt 1. Erkenne einen wütenden Ausdruck, wenn die Augenbrauen nach unten gezogen werden
Schauen Sie sich die Augenbrauen einer Person an, wenn sie auf ein Gesprächsthema reagiert. Wirken sie entspannt oder sind ihre Brauen nach unten gerichtet? Achte auf ihre Gesichtsmuskeln, da eine Anspannung um die Brauen und die Stirn ein großer Hinweis auf Wut sein kann.
Manche Menschen zeigen ihre Emotionen nicht so offensichtlich, daher sind ihre Augenbrauen möglicherweise keine gute Möglichkeit, Emotionen zu lesen
Schritt 2. Erkenne Angst, wenn die Augenlider und Brauen hochgezogen werden
Stellen Sie sich den typischen Gesichtsausdruck eines Horrorfilmopfers vor. Während diese filmischen Reaktionen normalerweise übertrieben sind, können Sie sie als Grundlage verwenden, um die Angst im wirklichen Leben zu bestimmen. Achte auf angehobene und zusammengezogene Brauen und einen offenen Mund.
- Aus biologischer Sicht hilft das Anheben der Augenbrauen und Augenlider Ihren Augen, mehr Licht aufzunehmen. In gefährlichen Situationen kann dies dazu beitragen, dass eine Person ihre Umgebung besser wahrnimmt.
- Große Augen sind ein übliches, aber genaues Stereotyp eines ängstlichen Ausdrucks.
Schritt 3. Suchen Sie nach deutlichen Falten in einem glücklichen Ausdruck
Achte auf verkrampfte Muskeln im Gesicht, wenn eine Person Freude, Dankbarkeit oder Lachen ausdrückt. Achten Sie insbesondere auf die Muskeln um die Augen und Brauen. Sie werden zwar nicht so angespannt sein wie ein wütender Ausdruck, aber Sie können feststellen, dass sich viele Gesichtsmuskeln zusammenziehen, wenn sich ein Lächeln entwickelt.
Suchen Sie nach Krähenfüßen entlang des äußeren Augenwinkels, direkt unter den Augenbrauen
Schritt 4. Suchen Sie nach unkontrollierten Augenbrauenbewegungen, um eine Täuschung zu erkennen
Wenn Sie nach einer ehrlichen Meinung oder Antwort fragen, konzentrieren Sie sich auf die Augenbrauen einer Person. Während begabte Lügner einen Großteil ihrer Körpersprache unter Kontrolle haben, können Sie leichte Zuckungen anderer kleiner Bewegungen an den Augenbrauen einer lügenden Person erkennen.
