Nächtliches Asthma ist Asthma, das hauptsächlich nachts auftritt, typischerweise während des Schlafens. Bei einigen Personen mit nächtlichem Asthma treten die Asthmasymptome auch tagsüber auf, wobei die Symptome nachts schlimmer oder schwerer werden. Bei anderen Personen können Asthmasymptome nur während des Schlafs auftreten. Wenn Sie glauben, nächtliches Asthma zu haben, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, um Ihre Diagnose zu bestätigen und einen Behandlungsplan für Ihre Erkrankung zusammenzustellen.
Schritte
Teil 1 von 3: Die Symptome erkennen
Schritt 1. Bewerten Sie Ihren Husten
Für viele Personen mit nächtlichem Asthma kann Husten das einzige nachweisbare Symptom sein. Wenn Sie glauben, nächtliches Asthma zu haben, ist es wichtig zu beurteilen, wie, wann und wie intensiv Sie husten.
- Husten tritt typischerweise in den frühen Morgenstunden auf, insbesondere zwischen 2:00 und 4:00 Uhr.
- Normalerweise wird kein Schleim oder Schleim abgehustet. Es ist am häufigsten ein trockener, anhaltender Husten.
- Bei manchen Menschen tritt starkes Keuchen mit Husten auf, obwohl Sie möglicherweise noch nächtliches Asthma haben, auch wenn Sie kein Keuchen verspüren.
- Wenn Sie einen Partner, einen Mitbewohner oder ein Familienmitglied haben, der mit Ihnen zusammenlebt, bitten Sie ihn, Ihnen nachts zuzuhören und jeden trockenen Husten und/oder Keuchen zu melden, den Sie im Schlaf verspüren.
Schritt 2. Beurteilen Sie Ihre Atmungsfähigkeit
Atembeschwerden sind ein sehr häufiges Symptom von Asthma, einschließlich nächtlichem Asthma. Sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- Kurzatmigkeit
- enge Brust
- Schwierigkeiten beim Ausdehnen der Lunge beim Einatmen
- Schmerzen in der Brust
- pfeifend
Schritt 3. Betrachten Sie Ihre Schlafqualität
Viele Menschen mit nächtlichem Asthma leiden aufgrund ihrer Erkrankung unter Schlafstörungen. Nächtliches Asthma kann am Tag nach einer Asthmaepisode zu Müdigkeit und Leistungseinbußen führen. Wenn Sie sich nach einer normalen Nachtruhe ständig müde und unausgeruht fühlen oder Schwierigkeiten haben, sich bei der Arbeit oder in der Schule zu konzentrieren oder Ihre Leistung zu erbringen, leiden Sie möglicherweise an nächtlichem Asthma.
Schritt 4. Erkennen Sie die Schwere eines Asthmaanfalls
Menschen mit Asthma, einschließlich nächtlichem Asthma, können bei einem Asthmaanfall unterschiedliche Schweregrade erfahren. Die geschätzte Schwere eines Asthmaanfalls hängt typischerweise von Ihrer Fähigkeit ab, während des Anfalls zu sprechen und sich hinzulegen.
- Während einer leichten Asthmaepisode kann es zu Kurzatmigkeit kommen, ohne dass Ihre Fähigkeit zu sprechen oder sich hinzulegen, wenn Sie wach sind.
- Während einer mittelschweren Asthmaepisode können Sie sich beim Aufwachen außer Atem fühlen, wenn Sie sprechen.
- Während einer schweren Asthmaepisode können Sie sich nach dem Aufwachen unruhig und außer Atem fühlen, während Sie sich ausruhen. Möglicherweise sind Sie auch nicht in der Lage, sich hinzulegen oder in ganzen Sätzen zu sprechen.
Teil 2 von 3: Eine Diagnose bekommen
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf
Bei Verdacht auf Asthma ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Nur ein Arzt kann Ihnen eine endgültige Diagnose stellen und alle Medikamente verschreiben, die Sie möglicherweise zur Behandlung Ihrer Erkrankung benötigen.
- Ihr Arzt wird Tests durchführen, um Ihren Zustand zu bestätigen und seinen Schweregrad einzuschätzen.
- Ihr Arzt wird auch andere Krankheiten ausschließen wollen.
- Panikstörung wird häufig mit Asthma verwechselt. Zahlreiche Lungenerkrankungen können auch mit Asthma verwechselt werden, darunter chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Lungenentzündung, Bronchitis, Lungenembolie und schwere allergische Reaktionen.
Schritt 2. Füllen Sie einen Fragebogen aus
Da nächtliche Asthmasymptome typischerweise nachts am häufigsten auftreten, kann Ihr Arzt Ihre Asthmasymptome möglicherweise nicht direkt beobachten. Daher verlassen sich viele Ärzte auf einen selbst ausgefüllten Fragebogen, um die Symptome von Asthma und deren Häufigkeit zu beurteilen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich bei einem der Begriffe oder der Formulierung von Fragen nicht sicher sind, da die Genauigkeit bei der Beantwortung des Fragebogens wichtig ist.
- Wenn Sie sich während der Nacht nicht in der Lage fühlen, Ihre eigenen Symptome genau zu diagnostizieren, ziehen Sie in Erwägung, einen Freund oder ein Familienmitglied im selben Zimmer wie Sie schlafen zu lassen und Ihnen alle Symptome zu melden.
Schritt 3. Holen Sie sich Imaging-Scans
An der Lunge und den Nebenhöhlen können bildgebende Scans durchgeführt werden, um Infektionen, Krankheiten (einschließlich Tumoren) oder strukturelle Fehlbildungen zu beurteilen, die Atemprobleme verursachen könnten. Das Ausschließen dieser potenziell tödlichen Zustände ist ein wichtiger Schritt bei der Diagnose von Asthma.
Schritt 4. Führen Sie einen Lungenfunktionstest durch
Es gibt eine Reihe von verschiedenen Tests, die Ihr Arzt möglicherweise bei Ihnen durchführen lässt, um einen Fall von Asthma zu diagnostizieren. Die Hauptkategorien von Tests sind entweder die Spirometrie, die sowohl die Menge der ausgestoßenen Luft als auch die Zeit zum Ausatmen misst, und der Peak-Flow, der die Fähigkeit Ihrer Lunge zum Ein- und Ausatmen misst.
- Ein Vitalkapazitätstest misst die maximale Luftmenge, die Ihre Lunge zu einem bestimmten Zeitpunkt ein- oder ausatmen kann.
- Ein Peak-Exspiratorischer-Flow-Rate (PEFR)-Test, auch Peak-Flow-Rate-Test genannt, misst die maximale Flussrate Ihrer Lunge, während Sie so stark wie möglich ausatmen.
- Ein forcierter Exspirationsvolumentest (FEV1) misst die maximale Luftmenge, die Ihre Lunge in einer Sekunde ausatmen kann.
Schritt 5. Messen Sie Ihre Stickoxidwerte
Dieser Test ist in einigen Regionen möglicherweise nicht überall verfügbar. An Orten, an denen es verfügbar ist, kann es jedoch helfen, einen Einblick zu geben, ob eine Person Asthma hat. Dieser Test misst, wie viel Stickstoffmonoxid in Ihrem Atem ist, da hohe Konzentrationen dieses Gases normalerweise mit entzündeten (und daher asthmatischen) Atemwegen verbunden sind.
Schritt 6. Testen Sie Ihren Auswurf
Sputum ist eine Mischung aus Speichel und Schleim, die Ihre Lungen beim Husten ausstoßen. Wenn Sie einen Asthmaanfall erleiden, erhöht sich der Spiegel eines bestimmten weißen Blutkörperchens namens Eosinophil in Ihrem Körper, und diese Zellen sind unter einem Mikroskop in Ihrem Auswurf sichtbar.
- Ihr Arzt wird Ihnen eine Sputumprobe entnehmen und diese mit einem Farbstoff namens Eosin färben. Die Probe kann dann unter einem Mikroskop betrachtet werden.
- Das Vorhandensein von Eosinophilen in Ihrem Sputum ist normalerweise eine Bestätigung für Asthma.
Schritt 7. Erhalten Sie eine Diagnose
Sobald Ihr Arzt die erforderlichen Tests durchgeführt hat, kann er feststellen, ob Sie Asthma haben oder nicht. Wenn Sie Asthma haben, wird Ihr Arzt auch den Schweregrad Ihres Asthmas anhand der Häufigkeit Ihrer Symptome einstufen.
- Leichtes intermittierendes Asthma ist dadurch gekennzeichnet, dass die Symptome bis zu zwei Tage in einer bestimmten Woche und bis zu zwei Nächte pro Monat auftreten.
- Leichtes persistierendes Asthma ist dadurch gekennzeichnet, dass die Symptome mehr als zweimal wöchentlich auftreten, wobei die Symptome nie mehr als einmal an einem bestimmten Tag auftreten.
- Mittelschweres persistierendes Asthma ist durch das Auftreten von Symptomen einmal täglich und mehr als eine Nacht in einer bestimmten Woche gekennzeichnet.
- Bei schwerem anhaltendem Asthma treten an den meisten Tagen der Woche den ganzen Tag über Symptome auf, wobei nachts häufige Episoden auftreten.
Teil 3 von 3: Behandlung von nächtlichem Asthma
Schritt 1. Behandeln Sie die Symptome mit Medikamenten zur schnellen Linderung
Es gibt Medikamente, die Ihr Arzt zur Langzeitanwendung verschreiben kann, die bei Ihrer Erkrankung helfen. Möglicherweise benötigen Sie jedoch auch Medikamente zur kurzfristigen Linderung von Asthmaanfällen.
- Kurzwirksame Beta-Agonisten wie Albuterol (ProAir HFA) oder Levalbuterol (Xopenex) können dabei helfen, Ihre Atmungsfähigkeit sehr schnell zu verbessern.
- Schnell wirkende Bronchodilatatoren wie Ipratropium (Atrovent) können Ihre Atemwege fast sofort entspannen.
- Kortikosteroide wie Prednison und Methylprednisolon können verwendet werden, um Entzündungen der Atemwege schnell zu lindern. Kortikosteroide können jedoch mehrere schwerwiegende Nebenwirkungen haben und eine längere Anwendung wird nicht empfohlen.
Schritt 2. Kontrollieren Sie Ihr Asthma mit Langzeitmedikamenten
Kurzfristige Linderung ist entscheidend, wenn es um Asthmaanfälle geht, aber Sie brauchen auch etwas, um Ihre Symptome im Laufe der Zeit zu behandeln. Viele kurzfristige Linderungsmedikamente können nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, daher wird Ihr Arzt höchstwahrscheinlich zusätzlich zu diesen kurzfristigen Linderungsmedikamenten eine Art von Langzeitmedikament verschreiben.
- Langwirksame Beta-Agonisten wie Salmeterol (Serevent) und Formoterol (Foradil) werden über einen Inhalator verabreicht. Sie helfen, die Atemwege zu erweitern, können aber auch schwere Asthmaanfälle verursachen, wenn sie nicht in Verbindung mit einem Kortikosteroid-Inhalator verwendet werden.
- Inhalative langwirksame Beta-Agonisten in Kombination mit Kortikosteroiden wie Advair (Fluticason/Salmeterol) und Symbicort (Budesonid/Formoterol) können helfen, Entzündungen in den Atemwegen zu lindern. Sie werden jedoch keine sofortige Linderung bringen, und es dauert normalerweise mehrere Wochen, bis sich Ihr Zustand verbessert.
- Leukotrien-Modifikatoren wie Montelukast (Singulair) und Zafirlukast (Accolate) werden oral eingenommen, um die Symptome eines Asthmaanfalls zu lindern. Diese Medikamente können Linderung verschaffen, aber sie können psychologische Nebenwirkungen haben, daher ist es wichtig, bei der Einnahme Vorsicht walten zu lassen.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach Allergiemedikamenten
Allergiemedikamente helfen nicht jedem mit Asthma, da sie nicht direkt auf Ihre entzündeten Atemwege wirken. Wenn Sie jedoch Allergien und Asthma haben, können Allergiemedikamente helfen, Ihre Allergien zu kontrollieren und das Risiko eines schweren durch Allergien ausgelösten Asthmaanfalls zu verringern.
- Einige Medikamente sind speziell für Menschen mit Asthma und Allergien entwickelt worden. Zum Beispiel kann Omalizumab (Xolair) alle zwei bis vier Wochen verabreicht werden, um Allergien zu kontrollieren und Asthmasymptome zu reduzieren.
- Fragen Sie nach einer Immuntherapie. Dies beinhaltet eine schrittweise Exposition gegenüber einem bekannten Allergen über mehrere Monate, bis sich Ihr Körper daran gewöhnt hat und die Reaktion Ihres Immunsystems verringert.
Schritt 4. Verhindern und reduzieren Sie die Exposition gegenüber potentiellen Reizstoffen
Asthma kann häufig durch Reizstoffe während des Trainings, Virusinfektionen und inhalierte Allergene in Ihrem Zuhause wie Tabakrauch und Staub verschlimmert werden. Um Ihr nächtliches Asthma zu kontrollieren, stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, um diese Reizstoffe zu vermeiden und zu beseitigen. Einige Dinge, die helfen könnten, sind:
- Vermeiden Sie Bewegung im Freien, wenn die Pollenzahl hoch ist oder wenn eine schlechte Luftqualität gemeldet wurde.
- Verwenden Sie einen Luftreiniger in Ihrem Zuhause, um Staub und andere Allergene in der Luft zu filtern.
- Nicht erlauben, dass Menschen in Ihrem Haus oder in Ihrer Nähe rauchen.
- Suche nach Behandlung für Allergien.
- Jedes Jahr eine Grippeimpfung bekommen.
