Wenn Sie Ihre ideale Sleep Number-Einstellung finden, können Sie Ihr Sleep Number-Bett an Ihren eigenen Körper anpassen, damit Sie während des Schlafens persönlichen Komfort genießen können. Mit der Fernbedienung für Ihr Sleep Number-Bett können Sie jederzeit Ihre bevorzugte Sleep Number-Einstellung finden und Ihre Bettseite je nach Wunsch fester oder weicher machen.
Schritte
Schritt 1. Legen Sie sich in Ihrer bevorzugten, bequemsten Schlafposition auf Ihr Sleep Number-Bett
Ihre Lieblingsschlafposition ist oft die gleiche Position, in der Sie aufwachen.
Schritt 2. Passen Sie Ihr Kissen Ihren Wünschen an und ahmen Sie nach, wie Sie normalerweise gerne einschlafen
Schritt 3. Drücken Sie die Taste „L“oder „R“auf der Sleep Number-Fernbedienung, um Ihre Bettseite auszuwählen
Wenn Sie beispielsweise auf der rechten Bettseite schlafen, drücken Sie die Taste „R“.
Schritt 4. Verwenden Sie die Fernbedienung, um die Schlafnummer auf 100 einzustellen, was die festste Einstellung ist
Standardmäßig ist die Sleep Number-Fernbedienung auf 20 eingestellt, was die „sehr weiche“Einstellung ist. Die Schlafzahl auf der Fernbedienung steigt langsam von 20 auf 100, und die Matratze wird weiter fester, wenn sich das Bett automatisch auf die härteste Einstellung einstellt.
Drücken Sie alternativ auf „Menü“, wählen Sie „Einstellungen“, wählen Sie „Ihre Schlafnummer suchen“und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Ihrer Fernbedienung, um Ihre ideale Schlafnummer zu finden
Schritt 5. Achten Sie auf Ihren Komfort sowie darauf, wie sich Nacken, Schultern, Hüften und Rücken anfühlen, wenn die Matratze fester wird
Das optimale Ziel ist es, eine Schlafnummer zu finden, die eine vollständige Körperausrichtung und Unterstützung bietet.
- Seitenschläfer: Wählen Sie eine Schlafnummer, bei der sich Ihre Schultern und Hüften wie gewiegt und Ihr Bauch und Ihre Rippen gestützt anfühlen.
- Rückenschläfer: Wählen Sie eine Schlafnummer, die Ihren unteren Rücken unterstützt und es ermöglicht, dass Ihre Schultern und Hüften leicht in das Bett einsinken, anstatt auf dem Bett zu ruhen.
- Bauchschläfer: Entscheiden Sie sich für eine festere Einstellung der Schlafzahl, die Ihren Rücken stützt und verhindert, dass Ihr Bauch zu tief in die Matratze einsinkt.
Schritt 6. Drücken Sie die „Stopp“-Taste auf der Sleep Number-Fernbedienung, wenn sich Ihr Körper angenehm von der Matratze gestützt fühlt
Schritt 7. Drücken Sie die Tasten „Up“und „Down“auf der Fernbedienung, um in Fünfer- oder Zehnerschritten mit Ihrem Gesamtkomfort zu experimentieren
Dies hilft Ihnen bei der Auswahl einer Schlafnummer, die Ihren persönlichen Schlafvorlieben besser entspricht.
Schritt 8. Testen Sie Ihre neue Schlafzahl zwei oder drei Nächte lang oder bis Sie genug Zeit haben, um Ihre Schlafqualität richtig einzuschätzen
Wenn Sie mit Ihrer Schlafzahl immer noch nicht zufrieden sind, passen Sie die Zahl nach Bedarf leicht nach oben oder unten an, bis Sie eine ideale Einstellung gefunden haben, die für Sie am besten geeignet ist.
