Weiße Haare werden normalerweise als Zeichen des Älterwerdens angesehen, daher ist es verständlich, dass Sie sie loswerden möchten. Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um weiße Haare zu verdecken, das Wachstum von mehr zu verhindern und den Prozess sogar umzukehren. Beginnen Sie einfach mit Schritt 1 unten, um mehr zu erfahren.
Schritte
Methode 1 von 3: Weißes Haar verhindern
Schritt 1. Essen Sie eine haargesunde Ernährung
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung spielt eine große Rolle für die Gesundheit Ihres Haares. Wenn Sie also sicherstellen, dass Ihr Körper alle haarfreundlichen Vitamine und Nährstoffe erhält, die er benötigt, kann dies dazu beitragen, weiße Haare zu verhindern.
- Stellen Sie sicher, dass Sie viel mageres Protein (Haare werden aus Proteinen) zu sich nehmen, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Trinken Sie viel Wasser zur Hydratation.
- Stellen Sie insbesondere sicher, dass Sie genügend Vitamin B12 und den Mineralstoff Zink zu sich nehmen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit Ihrer Ernährung nicht auf natürliche Weise genug zu sich nehmen.
- Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie ausreichende Mengen an Vitamin A, C und E sowie an Mineralien wie Kupfer, Eisen und Folsäure zu sich nehmen.
- Biotin (manchmal auch Vitamin H genannt) ist ein weiteres wichtiges Vitamin für gesundes, natürlich gefärbtes Haar. Es kommt in Lebensmitteln wie Gurken, Hafer und Mandeln vor.
Schritt 2. Vermeiden Sie Haarprodukte von schlechter Qualität
Haarprodukte von schlechter Qualität sind voller Chemikalien wie Sulfate, Phosphate, Chlor und Ammoniak, die das Haar austrocknen und die Wurzeln schwächen, wodurch Sie anfälliger für weiße Haare werden. Daher sollten Sie bei Haarprodukten mit möglichst vielen natürlichen Inhaltsstoffen bleiben.
Schritt 3. Gönnen Sie sich regelmäßig Kopfmassagen
Kopfmassagen helfen, die Durchblutung der Kopfhaut zu stimulieren, wodurch das Haar gesund wächst. Massieren Sie nach Möglichkeit ein natürliches Öl wie Mandel- oder Kokosöl in die Kopfhaut ein, da dies dazu beiträgt, die Haarwurzeln tief mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen
Laut einer Studie haben Raucher viermal häufiger weiße oder graue Haare als Nichtraucher. Rauchen lässt das Haar auch stumpf und brüchig aussehen und macht es anfälliger für den Ausfall.
Schritt 5. Nehmen Sie Melancor
Melancor ist ein Tablettenprodukt, das die natürliche Haarfarbe verjüngt, indem es die Melaninproduktion in den Haarfollikeln stimuliert. Es kann dazu beitragen, die Farbe grauer Haare wiederherzustellen und die Bildung neuer grauer Haare zu verhindern. Es muss einmal täglich eingenommen werden und hat keine üblichen Nebenwirkungen. Es kann online gekauft werden.
Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Melancor wirkt. Sie können dieses Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, beachten Sie jedoch alle Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise erleben, und verstehen Sie, dass Sie möglicherweise nicht die Ergebnisse erzielen, die Sie sich erhoffen
Methode 2 von 3: Weißes Haar färben
Schritt 1. Entscheiden Sie sich für eine All-Over-Farbe
Eine All-Over-Haarfarbe füllt alle weißen Haare vollständig aus, was sie zu einer guten Option macht, wenn Ihr Haar mehr als 40% grau ist.
- Sie können sich für semi-permanente Farben entscheiden, die ein paar Wochen halten, oder sich für dauerhafte Farben entscheiden, die bleiben, bis das Haar nachwächst.
- Wenn Sie versuchen, das Haarfärbemittel an Ihre natürliche Farbe anzupassen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, Ihr Haar professionell machen zu lassen, da es schwierig ist, vorherzusagen, wie Heimfarbsets mit Ihrem Haar reagieren. Viele Menschen nutzen jedoch die Notwendigkeit, ihre Haare zu färben, um mit einer neuen Farbe zu experimentieren.
- Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Haare zu Hause zu färben, vermeiden Sie Färbesets für zu Hause, die Ammoniak enthalten, das das Haar beschädigen und austrocknen kann.
- Beachten Sie, dass dieser Weg viel Pflege erfordert, da Sie die Farbe jedes Mal neu auftragen (oder zumindest die Wurzeln ausbessern) müssen, wenn das Haar nachwächst.
Schritt 2. Holen Sie sich Highlights
Highlights sind eine weitere Möglichkeit, weiße Haare abzudecken. Anstatt das gesamte Haar zu färben, werden ausgewählte Strähnen gebleicht oder gefärbt, um dem Haar Textur und Leben zu verleihen.
- Highlights können sehr fein sein und dem Haar subtile Farbe und Glanz verleihen, oder sie können groß und kräftig sein, um Abwechslung und Kontrast zu verleihen.
- Highlights müssen von einem professionellen Friseur gemacht werden und können ziemlich teuer sein. Sie halten jedoch in der Regel etwas länger als All-Over-Haarfärbemittel.
Schritt 3. Versuchen Sie es mit Henna
Henna ist eine Form von natürlichem Haarfärbemittel. Es enthält keine Chemikalien und pflegt das Haar tatsächlich, sodass es glänzend und mit Feuchtigkeit versorgt wird.
- Henna erzeugt eine satte rote Farbe in Ihrem Haar. Je heller Ihr Haar (oder je mehr weiße Haare Sie haben) desto heller wird die rote Farbe.
- Henna kann sehr schmutzig sein - es kommt in Form eines Ziegels, der eingeschmolzen werden muss, oder in einem Pulver, das mit Zitronensaft oder Tee oder Kaffee gemischt werden muss. Es hat eine schlammartige Textur und muss mehrere Stunden im Haar sitzen, während sich die Farbe entwickelt.
- Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass chemische Haarfärbemittel nicht auf mit Henna behandeltes Haar aufgetragen werden können. Treffen Sie daher die Entscheidung, Henna für Ihr Haar mit Vorsicht zu verwenden, da Sie für eine Weile daran hängen bleiben werden!
Schritt 4. Experimentieren Sie mit weiteren temporären Lösungen
Wenn Sie noch nicht bereit sind, Ihre Haare zu färben, gibt es andere, vorübergehendere Lösungen, um Ihre weißen Haare zu verdecken.
- Verwenden Sie Haarmascara. Genau so klingt es – Mascara für dein Haar! Es eignet sich hervorragend zum Abdecken einzelner grauer Strähnen um die Schläfen und den Haaransatz. Es hält bis zur nächsten Haarwäsche.
- Verwenden Sie einen Wurzel-Concealer. Ein Root Concealer funktioniert wie ein Trockenshampoo – er kommt in Aerosolform und kann auf alle grauen Haare in der Nähe der Wurzeln gesprüht werden, wo er sich Ihrer natürlichen Haarfarbe anpasst. Es wird mit Ihrem nächsten Shampoo ausgespült.
- Verwenden Sie farbabscheidende Shampoos und Conditioner. Farbauftragende Shampoos und Conditioner helfen, weiße Haare zu verblenden, indem sie ihnen eine Farbe verleihen, die Ihrem natürlichen Farbton ähnelt. Nach einer Wäsche mit dem farbauftragenden Shampoo und Conditioner sollte die Farbe die nächsten drei Wäschen überstehen.
Schritt 5. Verwenden Sie natürliche Haarspülungen
Es gibt viele Hausmittel, bei denen das Haar mit einer Mischung verschiedener Flüssigkeiten ausgespült wird, die möglicherweise Farbe verleihen. Ob eine dieser Methoden tatsächlich funktioniert oder nicht, steht zur Debatte, aber einen Versuch sind sie wert!
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Rosmarin und Salbei:
Kochen Sie eine halbe Tasse Rosmarin und eine halbe Tasse Salbei in einem großen Topf mit Wasser etwa 30 Minuten lang. Die Kräuter abseihen und das Wasser abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen gießen Sie das Wasser über Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und lassen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise trocknen, dann waschen Sie es mit natürlichem Shampoo aus. Einmal pro Woche wiederholen.
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Stachelbeeren:
Kochen Sie einige indische Stachelbeeren (bekannt als Amla) in etwas Kokosöl, bis sie schwarz werden. Die Mischung leicht abkühlen lassen, dann auf Haar und Kopfhaut auftragen und mit den Fingern einmassieren. 30 Minuten einwirken lassen, dann ausspülen.
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Schwarze Walnuss:
Einige schwarze Walnüsse aufschlagen und die Früchte in einen Topf mit Wasser geben. 15 Minuten kochen, dann abkühlen lassen. Entfernen Sie die Walnüsse aus dem Wasser, spülen Sie dann Ihr Haar damit aus und lassen Sie das Haar vor dem Shampoonieren natürlich trocknen. Zweimal pro Woche wiederholen.
Schritt 6. Umfassen Sie das Grau
Anstatt zu versuchen, deine weißen Haare zu vertuschen oder loszuwerden, solltest du sie umarmen! Solange Sie es gut pflegen, können weiße Haare ziemlich schick aussehen. Es wird Ihnen auch viel Zeit und Geld sparen.
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Behalten Sie einen modernen Schnitt bei.
Viele Frauen (und Männer) assoziieren weißes Haar damit, alt auszusehen, aber das liegt oft daran, dass ihre Haarschnitte altmodisch sind. Versuchen Sie, einen frischen, modernen Schnitt von einem professionellen Stylisten zu erhalten – so etwas wie einen scharfen Bob oder einen stumpfen Pony. Dies wird dazu beitragen, dass Ihr Haar jung aussieht.
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Halten Sie das Haar glatt.
Weißes und graues Haar neigt dazu, auszutrocknen und krauses Aussehen zu haben, was Sie altern lassen kann. Halten Sie Ihr Haar glatt und mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie feuchtigkeitsspendende Shampoos und Conditioner verwenden, Haarbehandlungen auf Ölbasis (wie Argan- oder Kokosöl) verwenden und ein Glätteisen verwenden, um fliegende Haare zu glätten.
Methode 3 von 3: Weißes Haar verstehen
Schritt 1. Wisse, dass weiße Haare hauptsächlich genetisch bedingt sind
Obwohl die meisten Menschen weißes Haar normalerweise mit dem Älterwerden assoziieren, gibt es kein bestimmtes Alter, in dem Menschen "ergraut" werden.
- Manche Menschen entdecken ihre ersten weißen Haare im Teenageralter, während andere erst im mittleren Alter grau werden. Da das Vorhandensein von weißem Haar hauptsächlich genetisch bedingt ist, werden Sie wahrscheinlich auch, wenn Ihre Eltern in jungen Jahren grau wurden.
- Auch die Rasse spielt eine Rolle. Die meisten Weißen werden im Alter von 35 Jahren weiße Haare sehen, Asiaten mit 40 und Schwarze mit Mitte vierzig.
Schritt 2. Verstehen Sie, dass es keinen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Stress und weißem Haar gibt
Es wird allgemein angenommen, dass weiße Haare durch Stress verursacht werden, aber es gibt keinen klaren wissenschaftlichen Beweis für diese Theorie. Es ist möglich, dass Stress zur Produktion von freien Radikalen beiträgt, die zu grauem Haar führen, oder dass er Melanozyten (Stammzellen, die an der Bildung neuer Haare beteiligt sind) daran hindern, Pigmente an Ihr Haar zu liefern. Obwohl es einige begrenzte Beweise gibt, die diese Möglichkeiten unterstützen, und obwohl viele Ärzte glauben, dass Stress das Ergrauen beschleunigen kann, ist dies nicht schlüssig bewiesen.
- Das Haar wird weiß, wenn die farbproduzierenden Zellen in der Haarwurzel aufhören, Pigmente wie Melanin (das dem Haar seine Farbe verleiht) zu produzieren. Die Genetik kann skizzieren, wann und wie dieser Prozess bei jeder Person abläuft.
- Es wurde auch vorgeschlagen, dass eine Ansammlung von Wasserstoffperoxid um die Haarfollikel als Folge von oxidativem Stress die Farbe aus dem Haar bleichen kann.
- Stress hat jedoch viele andere negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit (einschließlich möglicher Haarausfall), daher ist es immer noch eine gute Idee, Stress zu reduzieren.
Schritt 3. Prüfen Sie auf mögliche zugrunde liegende Bedingungen
Manchmal, wenn das Haar einer Person vorzeitig weiß wird, ist dies das Ergebnis einer zugrunde liegenden Autoimmunerkrankung oder einer genetischen Erkrankung.
- Einige spezifische Erkrankungen, die manchmal mit Weißwerden der Haare verbunden sind, sind Vitiligo (eine Schilddrüsenerkrankung) und Anämie. Auch Probleme mit der Hypophyse können ein Faktor sein.
- Daher sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr Haar vorzeitig weiß wird und Sie andere Symptome im Zusammenhang mit einer dieser Erkrankungen haben.
Tipps
- Versuchen Sie jede Woche, Ihr Haar etwa eine Stunde lang mit natürlichen Ölen zu versorgen, und waschen Sie es dann ab. So sieht Ihr Haar gesund und natürlich aus.
- Henna ist besser und gesünder als Haarfärbemittel, da es von einer Pflanze stammt und Ihr Haar gesünder, glänzender und voluminöser macht.
- Sei glücklich mit dir selbst! Haare sind nicht alles im Leben, Sie haben Ihre Familie und Freunde, die Sie lieben werden, egal was passiert!
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihre Haare selbst färben sollen, gehen Sie in einen Salon und überlassen Sie es den Spezialisten.
- Versuchen Sie beim Duschen, nach dem Shampoo eine gute Spülung zu verwenden, damit Ihr Haar glänzend und gesund aussieht und Schäden durch das Färben reduziert werden.
- Wenn Sie sich entschieden haben, Ihre Haare zu färben, wählen Sie eine natürliche Haarfarbe, die zu Ihrer Hautfarbe und Ihrem Stil passt.
