Obwohl keine zwei Persönlichkeiten genau gleich sind, haben Psychologen herausgefunden, dass die meisten Menschen Persönlichkeiten haben, die auf einem Spektrum als introvertierter oder extrovertierter eingestuft werden können. Der folgende Artikel hilft Ihnen herauszufinden, welcher Typ Sie sind, während Sie den Kontext berücksichtigen.
Schritte
Schritt 1. Betrachten Sie Ihre Reaktionen in der Umgebung von Menschen
Wie verhalten Sie sich auf einer Party oder in einer großen Gruppe von Menschen?
- Wenn Sie eher zuhören als sprechen, sind Sie möglicherweise introvertiert. Du wärst eher ein Mauerblümchen als das Partyleben.
- Wenn Sie gesprächiger sind, sind Sie wahrscheinlich extrovertiert. Die Leute fühlen sich zu dir hingezogen, weil du mehr lächelst und dich wohlfühlst.
- Manchmal hängt Ihr Verhalten auch davon ab, wie wohl Sie sich mit den Menschen um Sie herum fühlen.
Schritt 2. Denken Sie über Ihr Energieniveau nach
Was hilft Ihnen, Ihre Energie zurückzugewinnen? Wie tankst du mental oder emotional auf?
- Jeder muss schlafen, aber manche Menschen brauchen Zeit, um allein zu sein, um ihre Energie zurückzugewinnen. Diese Menschen sind normalerweise introvertiert.
- Extrovertierte beziehen ihre Energie aus Geselligkeit und aus der Nähe anderer Menschen.
- Grundsätzlich brauchen die meisten Introvertierten Zeit für sich "innerlich" und Extrovertierte müssen "äußerlich" alles rausholen.
Schritt 3. Schauen Sie sich an, wie Sie sich gegenüber neuen Leuten fühlen
Fällt es Ihnen leicht, anderen zu vertrauen, die Sie gerade erst kennengelernt haben oder die Sie nicht gut kennen?
- Introvertierte vertrauen anderen nicht so leicht wie Extrovertierte und haben in der Regel nur wenige sehr gute Freunde, den Rest halten sie für gute Bekanntschaften.
- Extrovertierte sind in der Regel zutraulicher und offener und betrachten mehr Menschen als Freunde und nicht nur als Bekannte.
Schritt 4. Denken Sie über Ihren Platz in der Belegschaft nach
Sind Sie (oder möchten Sie es werden) Lehrer, Politiker oder jemand, der ständig mit anderen Menschen in Kontakt steht?
- Extrovertierte suchen eher nach Jobs, die zu ihrer Persönlichkeit passen. Wenn Sie also schon immer gerne in der Öffentlichkeit gesprochen haben, sind Sie möglicherweise extrovertiert.
- Nicht alle Introvertierten meiden öffentliche Reden oder Jobs, die Interaktionen mit anderen erfordern, wie Schauspielerei, Politik oder Anwaltstätigkeit. Einige Introvertierte lernen, sich sozialer zu verhalten, während viele andere sich für einen weniger sozialen Arbeitsplatz entscheiden. Manche mögen es, Jobs zu haben, die sie von zu Hause oder in einer Bürokabine erledigen können.
Schritt 5. Betrachten Sie das gesamte Spektrum der Möglichkeiten
Es ist selten, dass jemand vollständig introvertiert oder vollständig extrovertiert ist, genauso wie es selten vorkommt, dass jemand vollständig von der rechten oder linken Gehirnhälfte beherrscht wird. Ein Ambivertierter ist eine Person, die ebenso extrovertiert wie introvertiert ist.
Schritt 6. Untersuchen Sie Ihren Umgang mit Gedanken und Gefühlen
Denkst oder fühlst du mehr?
- Introvertierte Menschen haben mehr Blutfluss in den Frontallappen und im frontalen Thalamus des Gehirns, der für die Planung und Problemlösung verwendet wird.[Zitat erforderlich]
- Bei Extrovertierten fließt mehr Blut in den vorderen Gyrus cinguli und die Schläfenlappen, die zur Verarbeitung sensorischer und emotionaler Stimulation verwendet werden.[Zitat erforderlich]
-
Verallgemeinern Sie andere nicht durch diese Eigenschaften – nicht alle Introvertierten verlassen sich auf das Denken und nicht alle Extrovertierten verlassen sich auf das Fühlen.
Sagen Sie, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind Schritt 7
Schritt 7. Berücksichtigen Sie Ihr Bedürfnis nach Privatsphäre
Wenn Sie Ihr Zimmer oder Ihr Büro betreten, lassen Sie die Tür offen oder schließen Sie sie?
- Introvertierte mögen ihre Privatsphäre und möchten eher Türen geschlossen halten.
- Extrovertierte haben nichts dagegen, ihre Türen offen zu lassen, weil sie mehr daran interessiert sind, Kontakte zu knüpfen als allein zu sein.
Schritt 8. Erkenne, dass Menschen lernen können, in bestimmten Situationen "gegen den Typus" zu gehen
- Versuchen Sie, lauter zu sprechen und häufiger mit Menschen zu sprechen, die Sie gerade kennengelernt haben? Verhältst du dich bei deinen engen Freunden genauso oder verhältst du dich eher introvertiert und fühlst dich natürlicher? Sie könnten introvertiert sein.
- Ein Extrovertierter kann sich introvertierter verhalten, wenn er das Gefühl hat, dass er es muss. Manchmal ist es in bestimmten Situationen höflich, ruhig zu sein. Finden Sie, dass Sie sich bemühen müssen, sich nicht von sozialen Situationen in Ihrer Umgebung ablenken zu lassen, wenn Sie in der Schule einen Test ablegen oder im Job Papierkram erledigen? Fällt es Ihnen leicht, mit Menschen zu sprechen, aber schwer, ruhig zu bleiben?
