Viele Mädchen stellen ihre körperliche Erscheinung und ihren sozialen Wert während der Teenager- und Jugendjahre in Frage; bei manchen hält dieser Selbstzweifel noch länger an. Letztlich kommt es nicht darauf an, den Schönheitsstandard der Gesellschaft zu erreichen, sondern Ihren eigenen zu erschaffen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Weise hübsch, attraktiv und beliebt sein können.
Schritte
Methode 1 von 3: Bestens aussehen
Schritt 1. Praktizieren Sie eine gute persönliche Hygiene
Halten Sie Körper, Gesicht, Zähne und Hände sauber. Stellen Sie eine gute Hygieneroutine zusammen und halten Sie sich jeden Tag daran.
Schritt 2. Kleiden Sie sich, um zu beeindrucken
Tragen Sie saubere, gut aussehende Kleidung in einem Stil, der Ihnen gefällt. Spende Kleidung, die schlecht sitzt, keine gute Farbe für dich hat oder die du einfach nicht gerne trägst.
Wenn ein Hemd ein Loch hat, werfen Sie es weg, verwenden Sie es als Staubtuch oder reparieren Sie es (wenn Sie nähen können)
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Make-up (wenn Sie es tragen) die richtige Farbe hat
Hast du jemals ein geschminktes Mädchen gesehen, das wie ein Clown aussah? Sie trug höchstwahrscheinlich nicht die richtigen Farben für ihren Hautton.
- Was die Lippenfarbe angeht, eignen sich für hellhäutige Menschen weiche oder helle Rosa und Lachs am besten. Für Menschen mit dunklem Teint funktionieren satte, tiefe Rot-, Braun- und sogar Purpurtöne am besten.
- Möglicherweise müssen Sie mit Foundations, Concealern, Rouge und anderem Gesichts-Make-up experimentieren. Versuchen Sie, eine Foundation zu bekommen, die zu Ihrem Kiefer passt. Concealer sollten im Allgemeinen ein paar Nuancen heller sein als Ihr natürlicher Hautton.
Schritt 4. Denken Sie daran, dass am natürlichen Aussehen nichts auszusetzen ist
Make-up ist sehr optional und du musst es nicht tragen, wenn es nicht dein Stil ist.
Schritt 5. Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten
Manche Menschen geraten in ein Muster, Dinge zu tun, die ihrem Körper schaden. Wenn du eine schlechte Angewohnheit hast, sprich mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen darüber, wie du damit umgehen sollst.
- Pickel zu picken oder zu knallen wird das Problem nicht beheben. Stattdessen werden Sie den roten Fleck wahrscheinlich größer und schlimmer machen.
- Nicht bräunen. Dies kann Ihre Haut schädigen und Ihr Krebsrisiko erhöhen. Verwenden Sie Sonnencreme, wenn Sie lange in der Sonne sind.
- Vermeiden Sie Diäten oder restriktive Diäten. Hunger und Jojo-Diäten können deinen Stoffwechsel schädigen und dich schwerer machen. Nehmen Sie stattdessen im Laufe der Zeit kleine Gewohnheitsänderungen vor (z. B. mehr Obst und Gemüse essen). Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, und hören Sie auf, wenn Sie satt sind.
- Halten Sie sich von Zigaretten, Freizeitdrogen und Alkohol fern.
Schritt 6. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Sport zu treiben
Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen, gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Versuchen Sie, sich dreimal pro Woche mindestens eine halbe Stunde lang zu bewegen.
- Auch leichte Bewegung, wie ein Spaziergang, tut Ihrem Körper gut! Sie können Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, zu Spaziergängen einladen, um gemeinsam Zeit zu verbringen.
- Holen Sie sich etwas Sonnenlicht, wenn Sie können.
Schritt 7. Essen Sie gesunde Lebensmittel
Gesundes Essen kann dir mehr Energie geben und dir helfen, eine strahlende Haut zu bekommen. Versuchen Sie, 1/3 Ihres Tellers mit Obst und Gemüse zu füllen, und entscheiden Sie sich für die gesunden Snacks.
Achten Sie auf Heißhunger. Manchmal sagen sie Ihnen, welche Nährstoffe Ihrem Körper fehlen
Schritt 8. Holen Sie sich jede Nacht 8-10 Stunden Schlaf
Die meisten Teenager bekommen nicht genug Schlaf, was zu Reizbarkeit und einem weniger attraktiven Aussehen führen kann. Ein guter Schlaf hilft Ihnen, sich frisch und wach zu fühlen. Versuchen Sie, jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit aufzustehen und ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen.
- Minimieren Sie die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen. Wenn Sie dies vorhaben, installieren Sie einen Blaulichtfilter, um Ihr Gehirn auf die Schlafenszeit vorzubereiten.
- Achten Sie auf Müdigkeitsgefühle. Sie fühlen sich wahrscheinlich aus einem bestimmten Grund müde, also ruhen Sie sich etwas länger aus.
Schritt 9. Hydratisieren
Bewahren Sie eine Wasserflasche an Ihrem Schreibtisch auf und füllen Sie sie nach, wenn sie zur Neige geht. Verwenden Sie einen Trinkhalm, wenn er Sie dazu anregt, mehr zu trinken. Die richtige Feuchtigkeitspflege verhilft deiner Haut zu einem gesunden Glanz.
Schritt 10. Passen Sie gut auf Ihre emotionale Gesundheit auf
Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und tun Sie jeden Tag etwas, das Ihnen Spaß macht. Achte auf Stressgefühle und finde Wege, wie du positiv mit deinen Emotionen umgehen kannst.
Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie unter Stress leiden, der alltägliche Aktivitäten wie Schule, Familie, Schlafen, Essen oder Entspannen beeinträchtigt
Methode 2 von 3: Ändern Sie Ihr Aussehen
Schritt 1. Entscheiden Sie, ob Sie etwas Neues ausprobieren möchten
Es ist nichts Falsches daran, zu experimentieren oder Ihren Blick in eine neue Richtung zu lenken.
Schritt 2. Probieren Sie eine neue Frisur aus
Suchen Sie in Zeitschriften oder im Internet nach neuen Möglichkeiten, Ihre Haare zu tragen. Experimentieren Sie mit neuen Stilen, die für Sie interessant aussehen.
- Schneiden Sie alle Spliss ab.
- Versuchen Sie, einen neuen Haarschnitt zu bekommen. Um etwas besonders Schmeichelndes zu wählen, solltest du deine Gesichtsform herausfinden und einen Haarschnitt wählen, der gut zu deiner Gesichtsform passt.
- Versuchen Sie, Ihr Haar vorübergehend in einer neuen Farbe zu färben, um zu sehen, ob es Ihnen gefällt.
Schritt 3. Versuchen Sie, mit Make-up zu experimentieren
Versuchen Sie, neue Dinge zu lernen, wie zum Beispiel Konturen. Spielen Sie damit und sehen Sie, wie es läuft.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, versuchen Sie, Ihr Lieblingsmerkmal hervorzuheben, wie Ihre hübschen Augen oder großen Lippen.
- Fangen Sie klein an und arbeiten Sie sich nach oben. Wenn du Make-up übertreibst oder nicht weißt, was du tust, kannst du am Ende albern aussehen.
Schritt 4. Gehen Sie Kleidung einkaufen, wenn Sie es sich leisten können
Probieren Sie einen neuen Stil aus, wenn Sie möchten, oder finden Sie Dinge, die zu Ihrem persönlichen Stil passen. Suchen Sie nach Kleidung, von der Sie denken, dass sie Spaß machen würde und die zu Ihrer Farbe und Ihrem Körpertyp passt.
Versuchen Sie herauszufinden, was Ihr Körpertyp ist, damit Sie sich kleiden können, um Ihre natürliche Schönheit zu unterstreichen
Methode 3 von 3: Gut sozialisieren
Schritt 1. Denken Sie daran, dass Schönheit im Auge des Betrachters liegt
Nicht jeder mag dich für interessant oder attraktiv halten, und das ist in Ordnung. Suchen Sie stattdessen nach Leuten, die mit Ihnen "klicken".
- Persönlichkeit ist viel wichtiger als Aussehen. Ein süßes, schlicht aussehendes Mädchen ist viel attraktiver als ein wunderschönes, gemeines Mädchen.
- Es ist in Ordnung, wenn Sie nicht beliebt sind. Es ist wichtiger, eine Gruppe von Freunden zu finden, mit denen Sie gerne Zeit verbringen.
Schritt 2. Erkenne, dass Veränderungen nicht über Nacht passieren
Sie werden nicht sofort neue Freunde finden, selbst wenn Sie ein großes Makeover erhalten. Wenn Sie sich schon einmal einsam oder ausgeschlossen gefühlt haben, werden Sie diese Gefühle manchmal immer noch haben. Neue Freundschaften zu schließen braucht Zeit. Sie werden vielleicht nicht sofort beliebt, aber das bedeutet nicht, dass Sie aufgeben sollten.
Vermeiden Sie die Versuchung, sich mit anderen Mädchen zu vergleichen. Sie können ihre Unsicherheiten und Probleme nicht sehen, nur ihr öffentliches Gesicht, daher ist es nicht fair, Ihre schlimmsten Momente mit ihren besten zu vergleichen
Schritt 3. Zeigen Sie Vertrauen
Die Leute bewundern selbstbewusste Menschen, also arbeite daran, dich gut zu präsentieren. Halte eine gerade Haltung und schau den Leuten in die Augen. Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, machen Sie sich keinen Stress! Denken Sie einfach daran, Sie selbst zu sein und es vorzutäuschen, bis Sie es schaffen! Bald werden Sie feststellen, dass Sie viele Gründe haben, zuversichtlich zu sein.
Wenn Sie eine Behinderung haben, die Ihnen den Augenkontakt unangenehm macht, können Sie dies vortäuschen, indem Sie auf die Nase oder den Mund anderer Personen schauen. Die meisten Leute können den Unterschied nicht erkennen
Schritt 4. Sprechen Sie gut
Sprechen Sie langsam und deutlich genug, um gehört zu werden. Seien Sie höflich und vermeiden Sie gemeine Worte und Schimpfworte. Arbeite daran, in alltäglichen sozialen Interaktionen einen warmen, freundlichen und optimistischen Tonfall zu bewahren.
Schritt 5. Besitzen Sie, was Sie von anderen unterscheidet
Verstecke keine Teile von dir, die einzigartig sind. Lassen Sie stattdessen Ihre Macken glänzen. Sie sind Teil Ihrer eigenen einzigartigen Schönheit.
Schritt 6. Vermeiden Sie schlechte soziale Gewohnheiten
Tratschen Sie nicht, nennen Sie keine Namen oder sagen Sie keine Dinge, die die Gefühle von jemandem verletzen könnten. Freundlichkeit macht einen großen Unterschied, wenn es darum geht, Freunde zu finden und einen positiven Ruf aufzubauen.
Schritt 7. Fangen Sie an, mehr zu erreichen
Stellen Sie Augenkontakt her, sagen Sie Hallo und nehmen Sie an Gesprächen teil. Gehen Sie einen Schritt nach dem anderen vor.
Schritt 8. Seien Sie ein guter Zuhörer
Schenken Sie den Menschen Ihre volle Aufmerksamkeit. Schauen Sie sie an und nicken Sie mit dem Kopf oder machen Sie Bemerkungen wie "Ich verstehe" oder "Und was dann?" von Zeit zu Zeit, um zu zeigen, dass Sie zuhören. Bestätigen Sie ihre Gefühle, damit sie sich verstanden fühlen.
Schritt 9. Zeigen Sie anderen Freundlichkeit
Fragen Sie sich in jeder Situation: "Was ist die freundlichste Wahl, die ich treffen kann?" Bemühen Sie sich, anderen Menschen gegenüber fürsorglich und hilfsbereit zu sein, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Die Leute erinnern sich an diese Dinge.
Es gibt einen Unterschied zwischen freundlich zu sein und sich selbst zu überfordern. Wenn Sie denken, dass etwas zu viel Energie verbraucht, ist es in Ordnung, nein zu sagen. Sie können nicht aus einer leeren Tasse einschenken, und Sie können anderen nicht helfen, wenn Sie selbst erschöpft sind
Schritt 10. Seien Sie vertrauenswürdig
Behalte Geheimnisse und halte deine Versprechen. Wenn Sie denken, dass Sie etwas nicht tun können, seien Sie offen. Menschen mögen Menschen, auf die sie sich verlassen können.
Wenn du etwas nicht tun kannst, was du gesagt hast, schreibe der Person sofort eine SMS und erkläre, was los ist
Schritt 11. Bleib du selbst
Anstatt zu versuchen, dich selbst zu ändern, um beliebter zu werden, konzentriere dich darauf, die bestmögliche Version deiner selbst zu sein. Tue nur das, was sich für dich authentisch anfühlt.
- Sie müssen keinem engen Schönheitsstandard entsprechen. Es gibt viele Arten von Schönheit, also arbeite daran, deine eigene Art zu umarmen.
- Die Leute können oft erkennen, wenn Sie versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Es kann dazu führen, dass sie sich in Ihrer Nähe weniger wohl fühlen. Es ist besser, authentisch zu sein.
Schritt 12. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie erheben
Suchen Sie nach Menschen, die Ihnen helfen, sich selbst und die Welt gut zu fühlen, und die Eigenschaften haben, die Sie bewundern.
Es ist in Ordnung, wenn diese Leute nicht sehr beliebt sind. Was zählt, ist, ob Sie gerne Zeit mit ihnen verbringen
Tipps
- Denken Sie daran, dass die gesündeste und attraktivste Eigenschaft Komfort und Selbstvertrauen ist. Der Versuch, beliebt zu sein, sollte nicht auf Kosten deiner Moral oder deines Selbstbewusstseins gehen!
- Das Aussehen hält nicht und ist nicht alles – und verschiedene Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen davon, was attraktiv ist.
- Denken Sie daran, dass Freundschaften in Bezug auf Qualität und nicht Quantität oft mehr wert sind. Ein oder zwei gute Freundschaften können lohnender sein, als das beliebteste Mädchen in der Schule zu sein.
- Denken Sie daran, dass Sie immer noch hübsch sind, wenn Sie nicht den Schönheitsstandards der Gesellschaft entsprechen. Jeder ist schön, und auch wenn es kitschig klingt, ist es die Wahrheit!
