Wie man männlich ist (mit Bildern)

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 12:30

Männlichkeit ist etwas, das viele anstreben, aber nur wenige erreichen. Leider ist Männlichkeit keine einzige Fähigkeit, die Sie üben können. Vielmehr handelt es sich um ein Spektrum von Eigenschaften, die im Laufe des Lebens entwickelt werden sollten. Indem Sie Ihre männlichen Eigenschaften verfeinern, machen Sie das Beste aus Ihrem körperlichen, geistigen und emotionalen Potenzial. Seien Sie gewarnt - männlich zu sein ist nicht einfach und sollte es auch nicht sein - echte Männer lieben Herausforderungen.

Schritte

Teil 1 von 3: Der männliche Mann werden

Schritt 1. Machen Sie sich fit

Männliche Männer müssen nicht wie Conan der Barbar aussehen, aber sie müssen auf ihren Körper aufpassen. Sowohl Männer als auch Frauen bewundern Stärke und Athletik. Wenn Sie noch nicht in guter Verfassung sind, nehmen Sie sich in Ihrem Zeitplan sofort etwas Zeit, um jeden Tag zu trainieren. Durch Bewegung werden Sie besser aussehen und sich besser fühlen. Es kann auch helfen, Depressionen zu vereiteln, wodurch Sie viel besser geeignet sind, Ihre anderen männlichen Ziele zu verfolgen. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre eigene männliche Körperlichkeit zu entwickeln.

Gewichte heben. Krafttrainingsübungen helfen, männliche Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Verwenden Sie die richtige Technik und gehen Sie langsam vor, wenn Sie neu im Gewichtheben sind - Sie können sich durch schlechte Form verletzen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie vorgehen sollen und es sich leisten können, mieten Sie einen Personal Trainer. Er/sie wird Ihnen helfen, eine Trainingsroutine zu erstellen, die genau Ihren Bedürfnissen entspricht
Männliche Männer sind sich des Bildes bewusst, das sie projizieren – stehen Sie aufrecht und gehen Sie mit Absicht. Eine aufrechte Haltung lässt Sie selbstbewusst aussehen und kann sogar dazu führen, dass Sie sich selbstbewusster fühlen. Eine zusammengesunkene Haltung wirkt geschlagen oder unterwürfig.
Wenn Sie viel Körperfett haben, sollten Sie eine Diät in Erwägung ziehen. Eine Diät ist nicht weiblich. Es ist verantwortlich. Abnehmen kann das Risiko für Herzerkrankungen und andere häufige Gesundheitsprobleme im späteren Leben verringern.

Schritt 2. Verantwortung genießen

Echte Männer rennen nicht vor Herausforderungen davon oder versuchen, sich ihren Verpflichtungen zu entziehen. Vielmehr sind sie stolz darauf, zuverlässig und verantwortungsbewusst zu sein. Wenn andere das Gefühl haben, dir vertrauen zu können, lernst du schnell, dir selbst zu vertrauen, was zu mehr Selbstvertrauen führt. Verantwortung gibt es in vielen Formen, abhängig von den Rollen, die Sie übernehmen. Hier sind nur einige Aspekte des Lebens, in denen Sie möglicherweise neue Verantwortung übernehmen müssen:

Wenn Sie Ehemann oder Vater sind, werden Sie ein Führer in Ihrer Familie. Nehmen Sie zum Beispiel eine aktive Rolle bei der Kindererziehung und/oder gleichen Sie das Haushaltsbudget aus.
Wenn du ein Freund bist, sei ein reifer, zuverlässiger. Planen Sie ungefragt Termine und Ausflüge. Seien Sie für Ihren Lebensgefährten emotional verfügbar, wenn er/sie es braucht.
Wenn Sie eine Karriere haben, setzen Sie sich dafür ein. Nehmen Sie herausfordernde Projekte an, auch wenn es manchmal bedeutet, länger zu bleiben oder Überstunden zu machen. Seien Sie die Person, der Ihr Chef vertrauen kann - Sie werden viel Respekt (und auch Arbeitsplatzsicherheit!)
Emulieren Sie männliche Vorbilder, die sich in ihrer Karriere und ihrem Privatleben auszeichnen, egal ob es sich um bekannte Freunde oder berühmte Helden handelt.

Schritt 3. Seien Sie ein sexueller Dynamo

Jetzt zu den lustigen Sachen! Männliche Männer sind sexuell selbstbewusst - sie wissen, dass sie die attraktivste Person im Raum sind, also machen sie sich nicht zu Idioten, indem sie sich zu sehr anstrengen. Stattdessen gehen sie gelassen und selbstbewusst auf Menschen zu, die sie attraktiv finden, und lassen ihre charmante, freundliche Persönlichkeit Gespräche auf natürliche Weise in Richtung Flirt lenken. Männliche Männer sagen direkt, was sie wollen, aber sie sind nicht plump oder arrogant. Sie mögen es, Spaß zu haben, aber sie erinnern sich immer daran, dass ihre sexuellen Perspektiven Menschen mit ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen sind.

Wenn du Single bist, arbeite an deinem sexuellen Selbstvertrauen. Versuchen Sie, in Ihren flirtenden Gesprächen und im Schlafzimmer dominant zu sein. Lassen Sie sich nicht emotional in Beziehungen investieren, die noch nicht existieren!
Wenn Sie unerfahren sind, beginnen Sie einfach damit, mehr herauszuholen. Sprechen Sie mit attraktiven Menschen, die Sie treffen, ohne Angst zu haben - wenn Sie sich gegenseitig anziehen, können Sie sich verstehen, und wenn nicht, werden Sie immer noch besser darin, selbstbewusst zu sprechen.
Wenden Sie diese Prinzipien auf jede feste Beziehung an, in der Sie sich wiederfinden. Bewahren Sie Ihr Selbstvertrauen in der Nähe Ihrer Frau oder Freundin (oder Ehemann oder Freund) - überraschen Sie sie / ihn, indem Sie sie / ihn so verführen, als würden Sie jemanden verführen, den Sie zum ersten Mal treffen Zeit.

Schritt 4. Verbessern Sie Ihre emotionale Gesundheit

Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass männliche Männer keine anderen Emotionen als Wut haben. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Männliche Männer erleben ein ganzes Spektrum an Emotionen – Freude, Traurigkeit, Bedauern, Zufriedenheit und jede Nuance dazwischen. Ein Mann verliert jedoch nie die Kontrolle über seine Gefühle. Er erlaubt sich nie, so wütend zu werden, dass er etwas Dummes tut. Er erlaubt sich nie, so traurig zu werden, dass er seine Verantwortung ignoriert. Er tut, was er tun muss, um sicherzustellen, dass er emotional bereit ist, sein Leben in die Hand zu nehmen.

Kritisieren Sie ehrlich Ihren emotionalen Zustand – erleben Sie bestimmte Emotionen unlogisch? Gehen Sie Ihre Schwächen direkt an. Sprechen Sie mit Freunden oder einem Berater, um Ihren emotionalen Zustand in eine neue Perspektive zu rücken.
Männer und Frauen leiden beide an einer klinischen Depression, aber depressive Männer begehen häufiger Selbstmord. Depressionen können auch dazu führen, dass Männer ihre Familie und ihre Karriere vernachlässigen. Wenn Sie depressiv sind, ärztliche Hilfe suchen. Es ist nicht männlich, so zu tun, als wäre nichts falsch.

Schritt 5. Schärfen Sie Ihren Intellekt

Männliche Männer sind nicht nur sexy, starke Kerle - sie sind auch clever. Sie müssen nicht „book-smart“sein, aber sie müssen ihr ganzes Leben lang für das Lernen offen sein. Ein männlicher Mann hat zu fast allem eine Meinung, aber seine Meinung ist nicht gut informiert, wenn er nicht bereit ist, etwas zu lernen. Unabhängig von Ihrem Bildungsstand sollten Sie so schlau wie möglich sein - es wird Ihnen helfen, Geschäftsabschlüsse zu verhandeln, Streit zu Hause zu entschärfen, bessere Entscheidungen zu treffen und vor allem ein erfülltes, abgerundetes Leben zu führen.

Nimm ein Hobby auf! Es ist nie zu spät, ein Musikinstrument oder eine neue Sprache zu lernen.
Treten Sie einem Debattierteam bei! Effektives Argumentieren zu lernen ist eine wichtige Fähigkeit in fast allen Lebensbereichen.
Nehmen Sie an Kursen an Ihrem örtlichen Community College teil. Sie werden neue Leidenschaften entdecken.
Wenn Sie jemals etwas falsch gemacht haben, geben Sie es zu und machen Sie weiter. Sie gewinnen nichts, wenn Sie sich hartnäckig weigern, Ihre Meinung zu ändern.

Schritt 6. Entwickeln Sie lohnende zwischenmenschliche Beziehungen

Männliche Männer sollten selbstbewusst sein, aber sie sollten keine Einzelgänger sein. Ein aktives soziales Leben zu pflegen ist großartig für Ihre Karriereziele (Networking ist eine großartige Möglichkeit, um Jobempfehlungen zu erhalten), aber es ist auch eine großartige Möglichkeit, Singles kennenzulernen. Außerdem macht es einfach Spaß. Gehen Sie raus und treffen Sie noch heute Leute!

Suche nach Führungsrollen in Organisationen. Sie werden viele Leute treffen und sich ihren Respekt verdienen.
Treten Sie Sportmannschaften bei. Sport ist eine großartige Möglichkeit, Ihr soziales Leben und Ihre Gesundheit gleichzeitig zu verbessern.
Heben Sie Ihre zärtlichsten, intimsten Emotionen für Ihre Beziehungen auf, aber seien Sie ein Fels, auf den sich die Emotionaleren stützen können.

Schritt 7. Seien Sie anders

Männliche Männer mögen bestimmte Menschen als Vorbilder schätzen, aber sie streben danach, niemand außer sich selbst zu sein. Seien Sie einzigartig - kaufen Sie sich nicht in Moden oder Trends ein. Pflegen Sie Ihren eigenen Stil und Sie werden nie mit anderen verwechselt. Die Art und Weise, wie Sie sich kleiden, sprechen und sich selbst tragen, hinterlässt einen bleibenden Eindruck bei den Menschen. Stellen Sie sicher, dass es ein unvergessliches Erlebnis wird.

Stimmen Sie niemals jemandem zu, nur um sich anzupassen. Echte Männer sind selbstbewusst und fühlen sich wohl, anderen respektvoll zu widersprechen, wenn es nötig ist.
Tue Dinge, die du gerne tust, ohne darüber nachzudenken, was andere Leute denken werden. Stricken Sie zum Beispiel gerne? Dann arbeite daran, die männlichste Strickerin der Welt zu werden.

Teil 2 von 3: Deine Männlichkeit bewahren

Schritt 1. Bleiben Sie auf Ihrem körperlichen Höhepunkt

Ruhen Sie sich nicht auf Ihren Lorbeeren aus – trainieren Sie jeden Tag weiter, auch wenn es nur darum geht, Ihre bereits erzielten Fortschritte zu erhalten. Ein starker, gesunder Körper erleichtert jeden anderen Aspekt des Lebens. Sie werden mehr Energie haben, um wie ein Mann zu arbeiten, zu spielen und zu lieben.

Genieße deine neue Kraft und Athletik, aber lass es dir nicht zu Kopf steigen. Prahle oder prahle nicht, es sei denn, es ist gut gelaunt – dies ist ein Zeichen der Verzweiflung an der Zustimmung anderer, nicht des Vertrauens.
Achte darauf, was du in deinen Körper gibst. Zähle deine Kalorien und vermeide ungesunde Lebensmittel.

Schritt 2. Fördern Sie Ihre Neugier

Hartnäckige Engstirnigkeit wird oft mit Männlichkeit verwechselt. Tatsächlich ist es viel männlicher, aktiv nach neuen Erfahrungen zu suchen – Sie können nicht nach persönlichem Wachstum streben, wenn Sie Ihre Komfortzone nie verlassen. Probieren Sie immer neue Dinge aus, vorausgesetzt, Sie tun dies auf sichere Weise. Es wird Ihren Horizont erweitern. Sie werden anfangen zu lernen, was Ihnen gefällt und was nicht. Sie werden Fähigkeiten entdecken, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie besitzen. Sie werden interessanter für Ihre Freunde und sexier für Frauen.

Seien Sie offen für Beziehungen zu neuen Arten von Menschen. Sprechen Sie mit allen – Sie werden vielleicht feststellen, dass Menschen mit unterschiedlichen Lebensperspektiven Ihre eigene Meinung beeinflussen können.
Übernehmen Sie neue Aufgaben bei der Arbeit und zu Hause. Selbst wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie die Rechnungen Ihres Haushalts nicht am besten bezahlen können, lernen Sie den Prozess kennen, der an sich schon ein Geschenk ist.

Schritt 3. Fordern Sie sich jeden Tag selbst heraus

"Manly" ist keine leichte Sache. Es ist eine Qualität, die von harter Arbeit und Kampf geprägt ist. Teddy Roosevelt, einer der männlichsten Männer aller Zeiten, musste jahrelang hart arbeiten, um seinen schlechten Gesundheitszustand zu überwinden und männlich zu werden. Durch das Überwinden von Hindernissen nähern Sie sich dem männlichen Ideal. Gehen Sie die Schwierigkeiten des Lebens direkt an!

Die größten Herausforderungen können oft mit der täglichen Arbeit verbunden sein, um eine Karriere und ein Privatleben aufrechtzuerhalten. In diesem Fall kann die Herausforderung so einfach sein, wie früher ins Bett zu gehen, damit Sie aufwachen können, um Ihr Kind zur Schule zu bringen. Nur weil diese Herausforderungen nicht glamourös sind, heißt das nicht, dass sie nicht schwer sind!
Suchen Sie nach neuen Herausforderungen. Wenn Ihre Karriere und Ihr Privatleben keine Herausforderungen darstellen, stellen Sie sich neuen Herausforderungen! Melde dich für einen Marathon an

Schritt 4. Genießen Sie den Wettbewerb

Sie sind nicht der einzige männliche Mann auf der Welt – irgendwann werden Sie in Konkurrenz zu jemandem stehen, der auch selbstbewusst, stark und selbstbewusst ist. Geben Sie alles, was Sie haben - ein echter Wettbewerb ist eine großartige Gelegenheit, die männlichen Fähigkeiten zu testen, an denen Sie hart gearbeitet haben. Selbst wenn Sie nicht gewinnen, lernen Sie es und sind besser vorbereitet, um das nächste Mal erfolgreich zu sein, wenn Sie mit einem anderen Alpha-Männchen die Hörner treffen.

Wenn Sie gewinnen, seien Sie ein gnädiger Gewinner. Schütteln Sie ihm die Hand, schauen Sie ihm in die Augen und freuen Sie sich nie. Denken Sie über die Qualitäten nach, die Sie zum Sieg geführt haben, und über die, die den Sieg erschwert haben.
Wenn du verlierst, verliere wie ein Mann. Niemals Geben Sie auf, bevor der Wettbewerb vorbei ist, auch wenn Ihre Chancen gering erscheinen. Jammere nicht und entschuldige dich nicht. Versuchen Sie stattdessen herauszufinden, warum Sie verloren haben, damit Sie diese Bereiche zusätzlich üben können.

Schritt 5. Seien Sie vor allem der beste Mann, der Sie in jedem Aspekt Ihres Lebens sein können

Kein Mann ist perfekt - selbst die männlichsten Männer machen Fehler und haben große Schwierigkeiten. Widrigkeiten sind kein Grund aufzuhören. Strebe nach dem selbstbewussten, starken männlichen Ideal, auch wenn es sich dir entzieht. Denken Sie daran, niemand wird männlich geboren. Es ist etwas, das durch harte Arbeit, Kämpfe und Opfer erkämpft werden muss. Denken Sie im Zweifelsfall daran, dass einige der männlichsten Menschen jemals ihre eigenen Phasen der Dunkelheit hatten. Hier nur einige Beispiele:

Herr T. hatte ein sehr hartes Leben, bevor er berühmt wurde. Aufgewachsen in einem der rauesten Wohnprojekte Chicagos und nach nur einem Jahr vom College ausgeschlossen, arbeitete er jahrelang als Türsteher und Leibwächter, bevor er seine erste Filmrolle bekam.
John Wayne, einst der Inbegriff amerikanischer Männlichkeit, kämpfte sich durch drei Ehen und eine Zigarettensucht, die ihm Krebs verursachte. Trotzdem behielt er seine Männlichkeit bis zum Ende bei.
Lange bevor er Rocky wurde, war Sylvester Stallone ein verzweifelter, kämpfender junger Schauspieler. Drei Wochen lang war er obdachlos und schlief im Busbahnhof der New Yorker Hafenbehörde, bis er seine erste Hauptrolle bekam - in einem Porno. Bekannt wurde er erst Jahre später.

Teil 3 von 3: Als Mann in der Welt leben

Schritt 1. Behandeln Sie Frauen mit Respekt

Egal, ob Sie mit einer Frau ausgehen oder nicht, Sie sollten sie wie einen Gentleman behandeln. Dies bedeutet nicht, sich veralteten Vorstellungen von Ritterlichkeit zu verschreiben (wie zum Beispiel, ihren Stuhl für sie einzuschieben). Es bedeutet vielmehr, dass Sie ihr den Respekt und das Wohlwollen entgegenbringen sollten, das Sie einem ernsthaften Kollegen entgegenbringen würden. Hör ihr zu, wenn sie redet. Respektiere ihre Meinung, auch wenn du nicht damit einverstanden bist. Am wichtigsten ist, sie wie eine Gleiche zu behandeln – sie ist es.

Frauen müssen nicht mit Samthandschuhen angefasst werden. Viele Frauen lieben schlüpfrigen Humor genauso wie Männer. Witze (sogar unanständige) mit Frauen zu machen, bedeutet nicht, sie respektlos zu behandeln – es zeigt, dass du sie als gleichwertig ansiehst, um deine emotionale Wache fallen zu lassen. Verschaffen Sie sich zuerst ein Gefühl für die Persönlichkeit einer Frau, und machen Sie dann Witze, wenn sie zu spielen scheint.
Vermeiden Sie andererseits geschlechtsspezifische Beleidigungen wie „Bitch“, auch wenn Sie nur Witze machen. Es ist leicht, sich eine schlechte Angewohnheit zu machen, diese Wörter zu verwenden, und noch einfacher, dass Ihre Absichten missverstanden werden. Männliche Männer verletzen die Gefühle der Menschen nicht aufgrund ihres Geschlechts.
Begehen Sie niemals eine Gewalttat gegen eine Frau - es ist eines der am wenigsten männlichen Dinge, die Sie tun können. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie einer Frau (oder jemand anderem) erlauben müssen, gewalttätig, beleidigend oder respektlos Ihnen oder jemandem gegenüber zu sein. Stärke und Gewalt sind verschiedene Dinge. Einen Missbrauch zu stoppen ist ein Muss, aber nicht unbedingt Gewalt; Verwenden Sie stattdessen Ihre Gehirnleistung.

Schritt 2. Behandeln Sie auch Männer mit Respekt

Es ist einfach, deine Freunde zu respektieren. Es ist viel schwieriger, den Kriecher im Büro zu respektieren, der immer über die Schulter atmet. Ein männlicher Mann tut beides. Männliche Männer noch nie schikanieren oder erniedrigen Menschen. Sie vermeiden auch, sich am Klatsch zu beteiligen. Alles, was Sie auf dem Spielplatz mit Ihrem Sohn schimpfen würden, sollten Sie in der Erwachsenenwelt vermeiden.

Oft wissen nervige Männer nicht einmal, dass sie nervig sind. Wenn jemand im Büro wirklich schlechten Atem hat, nehmen Sie ihn ruhig beiseite und empfehlen Sie einige Pfefferminzbonbons. Necken Sie sie beim Mittagessen nicht vor allen anderen. Es gibt keinen Grund, jemanden für etwas leiden zu lassen, von dem er nichts weiß.
Das Leben erfordert manchmal, dass Sie mit anderen Männern konkurrieren. Treten Sie so hart wie möglich an, aber denken Sie daran, dass diese Männer nicht böse sind, nur weil sie in Konkurrenz zu Ihnen stehen. Sie verdienen Ihren Respekt, auch wenn Sie gegen sie arbeiten.

Schritt 3. Seien Sie ehrgeizig (aber nicht gierig

) Streben Sie nach Spitzenleistungen in Ihrer Karriere und genießen Sie die Belohnungen, die Sie durch Ihre harte Arbeit verdienen, aber gefährden Sie niemals Ihre Integrität oder Ihr Familienleben für materiellen Reichtum. Das Glück, das Sie mit Geld bekommen, ist ein Bruchteil im Vergleich zu dem, was ein glückliches Zuhause und eine glückliche Familie bieten können. Handeln Sie in allen Ihren geschäftlichen Angelegenheiten ethisch. Seien Sie konkurrenzfähig, aber seien Sie kein Hinterwäldler – ein männlicher Mann wirft niemals jemanden anderen unter den Bus, um sich weiterzuentwickeln.

Ehrlichkeit bei der Arbeit ist seine eigene Belohnung. Kollegen und Vorgesetzte werden Ihre harte Arbeit bemerken. Sie verdienen sich den Respekt Ihres Arbeitsplatzes und vor allem die Arbeitsplatzsicherheit.
Suchen Sie nach neuen Aufgaben bei der Arbeit, aber investieren Sie nicht so in Ihre Karriere, dass Sie sich selbst oder Ihre Familie vernachlässigen. Wenn die Übernahme einer neuen Aufgabe bedeutet, dass Sie Ihre Kinder nie sehen können, bevor sie schlafen gehen, lassen Sie es.

Schritt 4. Seien Sie ein Familienmensch

Ihre Familie sollte an erster Stelle stehen – vor Ihrer Karriere und sogar vor sich selbst. Diese Verantwortung wird noch größer, wenn Sie Kinder haben. Verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie, auch wenn Sie bereits sehr hart arbeiten. Sie werden deine Liebe erwidern. Nehmen Sie Ihre Kinder mit zu den Großeltern. Verbringen Sie gelegentlich ein Wochenende am Strand. Besuchen Sie die Sportspiele und Schulaufführungen Ihrer Kinder. Die Zeit, die Sie damit verbringen, die Liebe in Ihrer Familie zu pflegen, ist die Zeit, an die Sie sich im Alter am liebsten erinnern werden.

Eine Umfrage unter mehr als 1.000 britischen Eltern zeigte, dass sie die Zeit mit ihrer Familie überwältigend mehr schätzen als materiellen Reichtum. Wenn Sie die Möglichkeit haben, das ganze Wochenende zu arbeiten, um Geld für ein neues Auto zu sparen, und das Wochenende mit Ihrer Familie zu verbringen, entscheiden Sie sich für dasjenige, das Sie glücklicher macht

Tipps

Lass niemanden über dich hinweggehen; Lesen Sie "Der manipulierte Mann" und "Der Mythos der Manpower".
Eine Frau oder ein Kind zu verletzen oder zu missbrauchen ist feige und unsagbar schädlich, sei es physisch, moralisch oder sexuell. Männliche Männer wissen Stärke von Missbrauch zu unterscheiden und haben ein Gespür für Grenzen. Wenn dir gesagt wird, dass du es nicht tust, überlege es dir: Diese Linie unterscheidet die angesehensten von den am meisten verachteten Männern.
Die Pfadfindermoral ist gut zu befolgen: vertrauenswürdig, loyal, hilfsbereit, freundlich, höflich, freundlich, gehorsam, fröhlich, sparsam, mutig, sauber und ehrerbietig. Seien Sie jederzeit bereit, anderen zu helfen. Halten Sie sich auch körperlich stark, geistig wach und moralisch gerade.
Emulieren Sie männliche Vorbilder und Helden, berühmte oder bekannte Freunde.
Ein starker Mann steht für sich selbst ein, aber ein stärkerer Mann steht für andere ein.
Respektiere dich selbst und verliere das Ego. Sehen Sie die Welt und sich selbst so, wie sie wirklich ist und Sie wirklich sind. Lass die Dinge los, die du nicht kontrollieren kannst. Beherrsche dich selbst, denn du bist das Einzige, was in deiner Welt konstant ist.

Warnungen

Sei ein Mann und werde kein Neandertaler: Erinnere dich ständig daran, dass ein Mann anspruchsvoll ist und an andere denkt.
Einige Kulturen und Wertesysteme erkennen Verhaltensweisen als männlich an, die viele andere für inakzeptabel oder sogar illegal halten würden. Wenn Sie männliches Verhalten zeigen, fragen Sie sich immer, ob Sie Ihre Handlungen persönlich akzeptabel finden. Es ist in Ordnung, weniger männlich zu sein, wenn es dich zu einem besseren Menschen macht.