3 Möglichkeiten, trockenes Haar loszuwerden

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-20 00:21

Ist Ihr Haar trocken, rau und brüchig? Egal, ob Ihr Haar von Natur aus trocken ist oder das Ergebnis schädlicher Gewohnheiten und Behandlungen ist, es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um sofort Feuchtigkeit und Glanz zurückzugeben. Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Ihr Haar waschen und stylen, verwenden Sie Pflegebehandlungen und nehmen Sie gesunde Lebensgewohnheiten an, um Ihr Haar zu erneuern.

Schritte

Methode 1 von 3: Ändern Sie Ihre Routine

Schritt 1. Waschen Sie Ihre Haare weniger oft

Viele Menschen machen den Fehler, sich täglich die Haare zu waschen. Diese Praxis entzieht Ihrem Haar gesunde Öle, die es vor dem Austrocknen schützen. Während das Haarewaschen offensichtlich notwendig ist, damit es gesund und frisch aussieht, solltest du versuchen, es jeden zweiten Tag oder zweimal pro Woche zu waschen. In wenigen Wochen wird Ihr Haar weniger trocken und spröde aussehen und sich auch so anfühlen.

Wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Haare häufiger zu waschen, kann es einige Wochen dauern, bis sich Ihre Kopfhaut angepasst hat. In den ersten Wochen kann Ihre Kopfhaut weiterhin Öl produzieren. Wenn Sie es abwarten können, werden Sie feststellen, dass sich Ihr Körper irgendwann an Ihre neue Routine gewöhnt und zwischen den Wäschen weniger Öl produziert.
Um dein Haar zwischen den Haarwäschen aufzufrischen, versuche es mit Trockenshampoo. Es ist eine einfache Mischung aus Pulver (wie Maisstärke oder Babypuder) und ätherischen Ölen. Trockenshampoo reinigt das Haar zwar nicht, absorbiert aber Öl und verleiht ihm einen angenehmen Duft, der dem Haar den Anschein erweckt, als wäre es frisch gewaschen.

Schritt 2. Verwenden Sie weniger Shampoo

Neigen Sie dazu, Shampoos zu verwenden, um Ihr Haar sauber zu bekommen? Es ist wirklich nicht notwendig, mehr als einen Cent oder eine viertelgroße Menge zu verwenden, abhängig von Ihrer Haarlänge. Zusätzliches Shampoo kann Ihr Haar hart belasten, indem es die schützenden Öle wegwäscht, die Ihr Haar weich und glänzend halten, anstatt es trocken zu halten.

Eine gute Faustregel ist, dass Sie zu viel Shampoo verwendet haben, wenn Ihr Haar „blitzsauber“wird. Wenn Ihr Haar trocknet, fühlt es sich trockener an, als es sollte.
Um zu vermeiden, dass Sie zu viel Shampoo verwenden, machen Sie Ihr Haar vor dem Auftragen des Shampoos vollständig nass. Reiben Sie das Shampoo zwischen Ihren Handflächen und arbeiten Sie es vom Ansatz bis in die Spitzen in Ihr Haar ein.

Schritt 3. Lassen Sie es so oft wie möglich an der Luft trocknen

Die Verwendung eines Haartrockners führt dazu, dass Ihr Haar trocken, brüchig und ausgefranst wird. Es führt zu mehr Spliss und stumpf aussehendem Haar, wenn Sie es zu oft tun. Auch wenn Sie versucht sein könnten, Ihr Haar mit einem Fön zu trocknen, versuchen Sie, es mindestens fünf Tage in der Woche an der Luft trocknen zu lassen. Wenn Sie länger ohne Fön auskommen, umso besser.

Wenn Sie einen Haartrockner verwenden, verwenden Sie eine niedrige, warme oder kühle Einstellung anstelle einer hohen, heißen Einstellung.
Um dein Haar an der Luft zu trocknen, tupfe es vorsichtig mit einem Handtuch trocken. Reibe es nicht grob trocken, sonst bekommst du Frizz. Mit einem grobzinkigen Kamm auskämmen und nach Belieben Haaröl oder Stylingcreme auftragen.

Schritt 4. Verwenden Sie keine schädlichen Styling-Techniken

Lege deinen Lockenstab, Glätteisen und alle anderen Werkzeuge weg, mit denen du Hitze auf dein Haar aufträgst. Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig mit Heizgeräten stylen, führt dies zu Trockenheit, Haarbruch und Spliss. Umfassen Sie die natürliche Textur Ihres Haares, anstatt es mit Werkzeugen zu zähmen.

Wenn Sie Ihr Haar für einen besonderen Anlass locken oder glätten möchten, verwenden Sie zuerst ein Hitzeschutzprodukt auf Ihrem Haar. Wenden Sie niemals direkte Hitze auf ungeschütztes Haar an.
Versuche es mit Stylingtechniken, die keine Hitze beinhalten. Sie können zum Beispiel mit Stecknadeln oder einem zerschnittenen T-Shirt schöne Locken zaubern.

Schritt 5. Halten Sie sich von schädlichen Behandlungen fern

Das Färben, Bleichen und chemisches Glätten oder Dauerwellen trocknet das Haar aus. Sobald Ihr Haar durch eine Behandlung geschädigt wurde, ist es schwierig, es wieder zum Leben zu erwecken. In den meisten Fällen müssen Sie es so gut wie möglich pflegen, bis Ihr Haar Zeit hat, gesund und kräftig nachzuwachsen.

Wenn Sie es lieben, Ihre Haare zu färben, versuchen Sie es mit einer Henna-Behandlung. Henna-Farbe ist eine natürliche Alternative zu chemischen Farbstoffen. Es trocknet nicht aus oder beschädigt Ihr Haar.
Wenn Sie Ihr Haar in Farbe aufhellen möchten, versuchen Sie es mit Honig- oder Kamillebehandlungen. Verwenden Sie keinen Zitronensaft, um Ihr Haar aufzuhellen, da es dadurch austrocknen kann.
Enge Webarten, Zöpfe und Extensions können auch das Haar schädigen.

Methode 2 von 3: Konditionieren Sie Ihr Haar

Schritt 1. Verwenden Sie nach der Haarwäsche eine gute Spülung

Trockenes Haar ist anfälliger für Brüche oder Ausfransen. Jedes Mal, wenn Sie Shampoo verwenden, sollten Sie Conditioner auftragen, um Ihren Haarschaft vor Schäden zu schützen. Conditioner verleiht Ihrem Haar auch ein weiches, glänzendes Aussehen.

Massiere eine Groschen- oder viertelgroße Menge Conditioner vom Ansatz bis in die Spitzen durch dein Haar. Gut ausspülen.
Suchen Sie nach einer Spülung für trockenes, strapaziertes Haar. Es enthält zusätzliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, um die natürliche Feuchtigkeit Ihres Haares wieder aufzufüllen.

Schritt 2. Probieren Sie eine selbstgemachte Haarmaske aus

So wie eine Gesichtsmaske Ihre Haut stärken kann, kann eine Haarmaske Ihrem Haar Glanz und Feuchtigkeit verleihen. Eine Haarmaske wird unter der Dusche aufgetragen, nachdem Sie Ihr Haar nass gemacht haben. Lassen Sie die Maske fünf Minuten lang einwirken und shampoonieren Sie dann Ihr Haar wie gewohnt. Hier sind ein paar pflegende Haarmasken zum Ausprobieren:

1 leicht geschlagenes Ei
1 Esslöffel Honig
1 Esslöffel Aloe
2 Esslöffel Joghurt

Schritt 3. Führen Sie eine Tiefenkonditionierungsbehandlung durch

Wenn Ihr Haar trocken und brüchig ist, pflegen Sie es gründlich mit Öl. Das Öl sickert in Ihren Haarschaft und stellt die Brillanz und den Glanz Ihres Haares wieder her. Massieren Sie 1 bis 2 Esslöffel des Öls Ihrer Wahl in Ihr Haar ein, wobei Sie sich auf die Spitzen konzentrieren. Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie das Öl mindestens eine Stunde oder über Nacht in Ihrem Haar einwirken. Shampoonieren Sie Ihr Haar wie gewohnt und spülen Sie es aus, bis sich Ihr Haar nicht fettig anfühlt. Hier sind ein paar Öle, die Sie ausprobieren können:

Kokosnussöl
Olivenöl
Jojobaöl
Süßes Mandelöl

Schritt 4. Tragen Sie das Finishing-Öl auf das trockene Haar auf

Nachdem Sie Ihr Haar gewaschen und getrocknet haben, verwenden Sie ein Finishing-Öl, um etwas Glanz zu verleihen. Das Finishing Oil wirkt als Leave-in Conditioner und schützt und verschönert Ihr Haar den ganzen Tag. Es verhindert auch Frizz und Flyaways. Fügen Sie Ihrem Haar keine Tropfen Öl hinzu. Verwenden Sie einfach genug, um die Spitzen leicht zu beschichten und etwas Textur hinzuzufügen. Sie können eine Finishing-Ölmischung kaufen oder eines dieser Öle probieren:

Kokosnussöl
Arganöl
Jojobaöl
Traubenkernöl

Schritt 5. Versuchen Sie es mit einer Wildschweinborstenbürste

Dies ist eine spezielle Art von Bürste aus Naturfasern, die die Textur von menschlichem Haar nachahmen. Die Bürste ist so konzipiert, dass sie die natürlichen Öle (Talg) Ihrer Kopfhaut von Ihren Wurzeln über die Länge Ihres Haares zieht. Auf diese Weise erhält Ihr gesamtes Haar die Vorteile des natürlichen Haarschutzes Ihres Körpers. Verwenden Sie diese Art von Bürste, wenn Ihr Haar trocken ist.

Wählen Sie einen Pinsel aus Naturfasern. Keine Plastik- oder Metallbürste verwenden.
Bürsten Sie Ihr Haar nacheinander in langen Strichen vom Ansatz bis zu den Spitzen.
Die beste Zeit dafür ist etwa eine Stunde vor der Haarwäsche.

Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils vornehmen

Schritt 1. Verwenden Sie natürliche Haarprodukte

Die Inhaltsstoffe vieler Shampoos, Conditioner und anderer Haarprodukte können das Haar schädigen. Selbst wenn ein Produkt sagt, dass es geschädigtes Haar repariert, kann es mehr schaden als nützen. Um absolut sicherzugehen, dass Sie Ihrem Haar nicht schaden, sollten Sie Ihre Produkte in einem Naturkostladen statt in einer Drogeriekette kaufen.

Sie können auch Geld sparen, indem Sie Ihre eigenen Haarprodukte herstellen. Versuchen Sie, Shampoo, Spülung oder Haargel zu Hause herzustellen.
Vermeiden Sie Haarprodukte, die Sulfate, Silikone oder Alkohole enthalten. Diese Inhaltsstoffe sind hart für das Haar.

Schritt 2. Bleiben Sie hydratisiert

Wenn Ihr Körper dehydriert ist, zeigt sich dies in Ihrem Haar. Trinken Sie viel Wasser, damit Ihr Haar zusammen mit Ihrer Haut gesund und hydratisiert aussieht. Als allgemeine Regel solltest du versuchen, Wasser zu trinken, wenn du durstig bist. Anstatt nach Kaffee oder Soda zu greifen, wählen Sie Wasser, um die besten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.

Versuchen Sie, tagsüber eine Wasserflasche mitzunehmen, damit Sie immer Wasser zur Hand haben, wenn Sie durstig sind.
Wenn Sie kein Wasser trinken möchten, versuchen Sie es mit Kräutereistee oder einem anderen zucker- und koffeinfreien Getränk.

Schritt 3. Essen Sie nahrhafte Nahrung

Ihre Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haare. Wenn Sie einen Mangel an einem bestimmten Vitamin oder Nährstoff haben, wird Ihr Haar einer der ersten Orte sein, an denen es sichtbar wird. Um gesundes, lebendiges Haar wachsen zu lassen, stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung viele der folgenden enthält:

Protein, wie mageres Fleisch, Bohnen und Milchprodukte.
Omega-3-Fettsäuren, wie sie in Lachs, Sardinen, Leinsamen und Walnüssen vorkommen.
B-Vitamine, die in Fleisch und anderen tierischen Produkten enthalten sind.
Wenn Sie Vegetarier sind, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihre Ernährung mit Vitaminen zu ergänzen, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.

Schritt 4. Schützen Sie Ihr Haar vor den Elementen

Die Sonne, Poolchemikalien und Luftverschmutzung können für Ihr Haar gefährlich sein. Der Schutz Ihres Haares vor diesen Umwelteinflüssen kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Ihr Haar wieder gesund zu machen. Treffen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen, um Ihr Haar zu retten:

Wenn Sie in sehr starker Sonne ausgehen, tragen Sie einen Hut.
Wenn Sie in einem Pool schwimmen, tragen Sie eine Badekappe.
Wenn Sie an einem Ort mit hoher Luftverschmutzung leben, tragen Sie einen Hut oder versuchen Sie, Ihr Haar in einem schützenden Stil zu tragen, z. B. Zöpfe.

Schritt 5. Holen Sie sich regelmäßige Schnitte

Wenn Sie Ihre Gewohnheiten ändern, werden Sie gesundes, lebendiges Haar wachsen lassen. Es kann eine Weile dauern, bis du einen großen Unterschied siehst, besonders wenn dein Haar anfangs sehr geschädigt war. Regelmäßiges Trimmen ist eine Möglichkeit, altes, trockenes Haar loszuwerden und Ihnen zu ermöglichen, Ihre Fortschritte zu sehen.