Kundalini ist eine Urenergie, die durch meditative und yogische Praktiken geweckt wird. Es kann als die Quelle-Mutter der Energien angesehen werden und sein Erwachen setzt eine Kraft frei, die transformierend sein kann. Sein Erwachen öffnet ein Tor zu tiefen meditativen Zuständen oder zu stark störenden Zuständen. Das Freischalten der Kundalini ermöglicht den Zugang zum zentralen Kanal und wird am besten unter der Anleitung eines Guru durchgeführt, der sich mit diesem Vorgang auskennt, aber Sie können die Reise auch auf eigene Faust versuchen.
Die dabei freigesetzte Kraft ist unvorstellbar und nicht leicht zu kontrollieren. Seien Sie sicher, dass Sie bereit sind! Beauftragen Sie andernfalls einen Guru, um Ihre Reise zu leiten und über Sie zu wachen.
Lesen Sie unbedingt die Warnungen am Ende des Artikels, bevor Sie fortfahren.
Schritte
Teil 1 von 2: Vorbereitung durch Atmung
Schritt 1. Entspannen Sie sich zuerst und atmen Sie sanft
Das ursprüngliche Ziel besteht darin, die Airbags zu finden, bevor versucht wird, das Gateway zu finden.
Schritt 2. Nehmen Sie eine sanfte Bauchatmung an
Dies ist der einfachste Weg, um nach dem versteckten Gateway zu suchen.
Beim Einatmen drückt der Airbag um Ihre Lunge in den Airbag um Ihre Bauch- und Beckenorgane. In der Röhre und den Darmschlingen befindet sich Gas
Schritt 3. Lassen Sie den Airbag um Ihre Lunge mit dem Airbag Ihres Bauches ins Gleichgewicht kommen
Schritt 4. Finden Sie die Nieren
Zwischen den beiden Airbags und etwas hinter der unteren Taschenmembran, dem Peritoneum, befinden sich die Nieren.
Schritt 5. Kontaktieren Sie die Nieren mit der Inhalation und lösen Sie dann beide Airbags gleichzeitig aus
Dadurch werden die Nieren massiert. Halten Sie die Augen geschlossen.
Schritt 6. Legen Sie die Nebennieren auf die Nieren
.. wie Reiter auf einem Pferd.
- Singen Sie "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Lassen Sie beim Einatmen die beiden Beutel berühren.
-
Fühle beim Ausatmen und Singen die Schwingung der rechten Nebenniere, der rechten Niere, der linken Niere und der linken Nebenniere.
Die Nebennieren sind die Schlüsselorgane der vorderen Blütenblätter des Manipura-Chakras. Der Name "Stadt der Juwelen" bezieht sich auf die große Kraft des Cortisols, das fünftausend regulatorischen Genen Zugang zum inneren Körper und der Welt um uns herum ermöglicht. Komm in den Körper und komm in den gegenwärtigen Moment
Schritt 7. Reiben Sie mit beiden Handflächen über Ihren unteren Rücken und die unteren Rippen, wenn Ihre Nieren immer noch schmerzen oder sich festgefahren anfühlen
Schritt 8. Nehmen Sie eine bequeme Position ein
Beseitigen Sie alle Unannehmlichkeiten und widerstehen Sie der Notwendigkeit, starr zu sitzen.
Schritt 9. Heben Sie beide Arme über Ihren Kopf, strecken Sie die Daumen und drehen Sie die Arme nach hinten und außen
Du solltest bewusst spüren, wie deine Lunge auf die Daumen reagiert.
Schritt 10. Greifen Sie mit dem Zeigefinger zum Himmel und lassen Sie den Dickdarm seitlich am Brustkorb baumeln
Schritt 11. Heben Sie Ihre Schlüsselbeine an, um die Nieren zu hängen, drücken Sie dann und drehen Sie die Fußballen jedes Fußes
Schritt 12. Bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit zurück zu den beiden Airbags und dem Niere/Nebennieren-Sandwich und fühlen Sie das Gefühl
Schritt 13. Beginnen Sie, das Zwerchfell zu lösen, aber atmen Sie nicht auf einmal aus
Ziehen Sie stattdessen Ihr Kinn ein wenig an und suchen Sie nach Jalandhara Bandha, einer sanften Halsposition, die Sie zu einem langsamen Ausatmen führt.
Schritt 14. Atmen Sie ein, berühren Sie die beiden Beutel und legen Sie das Kinn, die Zunge, den Gaumen und die Nebenhöhlen zusammen mit dem dritten Beutel – dem Beutel des Gehirns und des Rückenmarks – auf den Stapel
Schritt 15. Atmen Sie langsam aus und spüren Sie, wie sich Ihre Lungen füllen und nach oben treiben
Stellen Sie sich vor, mit jedem Ausatmen Flügel zu bauen und stellen Sie sich vor, dass der Flügel Ihre Lunge anhebt und weitermacht.
Schritt 16. Atmen Sie ein, berühren Sie den Pleurabeutel der Brust mit dem Peritonealbeutel des Abdomens und des Beckens
Schritt 17. Atmen Sie aus und lassen Sie den dritten Beutel über die Nasenspitze heben
Dazu sollte der dritte Beutel als Duralbeutel des Gehirns und des Rückenmarks bekannt sein
Schritt 18. Atmen Sie erneut und lassen Sie den Duralbeutel unter der Kuppel der Innenseite des Oberkopfes expandieren
Schritt 19. Lassen Sie den Beutel des Rückenmarks von den Knochen der Wirbelsäule und des Rückens abheben
Teil 2 von 2: Zugriff auf den zentralen Kanal
Schritt 1. Beginnen Sie mit der Suche nach dem versteckten Eingang zum zentralen Kanal
Schritt 2. Finden Sie eine Vibration an der Spitze des Steißbeins
Schritt 3. Schließe deine Augen und singe „Vum Vum Vum Vum
"Dies wird auf das vordere Blütenblatt von Muladhara zugreifen, das "Mobilität und die Fähigkeit verleiht, andere so süß und rein wie Wasser zu machen."
Ihr Anker, das Steißbein, fühlt sich beweglich an, schwimmt im seichten Wasser und berührt den Sand kaum
Schritt 4. Spüren Sie, wie die Vibration die Knochen der Wirbelsäule nach oben bewegt, während Sie „Vum
Schritt 5. Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Musikinstrument, das Süße verbreitet und Sie sind von Freundlichkeit aller umgeben
Schritt 6. Singen Sie „Shum Shum Shum Shum
Sie sollten die Schwingung im gesamten Kreuzbeinknochen finden.
- Spüren Sie, wie die Craniosacrale Welle die Wirbelsäule hinaufsteigt und das Hinterhaupt schaukelt.
- Spüren Sie, wie der dritte Beutel, der Craniosacralbeutel, voller Flüssigkeit ist, nach oben quillt und sich wieder beruhigt.
Schritt 7. Lassen Sie das Gehirn ins Wasser sinken und schwimmen
Schritt 8. Stellen Sie sich einen großen Ballon vor, der die Größe des Airbags von Bauch und Becken hat
Schritt 9. Lassen Sie die Luft langsam aus, halten Sie den Hals des Ballons fest und dehnen Sie ihn ein wenig
Auf diese Weise können Sie den kleinen Strahl auf alles richten, was Sie wollen.
Schritt 10. Heben Sie Ihren Beckenbereich ein wenig an und drücken Sie die analen Schließmuskeln gerade so weit, dass Sie einen Ring fühlen oder visualisieren
Dies sind die Muskeln, die die Düse und den Luftstrom beim Ausatmen steuern.
Schritt 11. Lassen Sie die beiden Airbags mit einem sanften Einatmen berühren
Schritt 12. Fühlen Sie die Nieren im Sandwich und lassen Sie das Kinn auf der Luft ruhen
Schritt 13. Ziehen Sie den dritten Beutel des Gehirns und der Wirbelsäule ein wenig nach vorne und heben Sie das Rückenmark nur ein wenig an
Schritt 14. Heben Sie den Beckenboden an, betätigen Sie die Schließmuskelringe und beginnen Sie mit der langsamen Ausatmung
Die Düse des Bauchbeutelballons zeigt nach hinten und der kleine Strahl bläst den Staub von der Steinsäule der Vorderseite der Wirbelsäule.
Schritt 15. Blasen Sie den Strahl des Bauchballons nach hinten aus der Vertiefung der Vorderseite des oberen Kreuzbeins entlang der Konvexität der unteren Lendenwirbelsäule
Schritt 16. Suchen Sie nach der versteckten Tür zum zentralen Kanal
Suchen Sie bis zur Innenseite des Bauchnabels und wieder nach unten.
Schritt 17. Legen Sie beide Handflächen über Ihren Bauch und spüren Sie nach einem Kribbeln
Schritt 18. Drücken Sie hinein und senden Sie eine volle Ausatemwolke nach, wenn Sie denken, dass Sie einen versteckten Riegel gefunden haben
Im Zweifelsfall mit geschlossenen Augen nach oben schauen!
- Wenn Sie eine Wand sehen, schieben Sie sie hindurch.
- Wenn Sie eine Hauptstraße sehen, fahren Sie darauf.
- Schau hoch!
Schritt 19. Atmen Sie ein und ruhen Sie die drei Beutel aus
Schritt 20. Spannen Sie die Beckenmuskeln an und atmen Sie diesmal von der linken Seite zur Mittellinie, direkt unter dem Nabel, aus
Schritt 21. Wiederholen
Schritt 22. Singe "Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. Dies sind die Klänge der sechs Lotusblütenblätter des Svadhisthana-Chakras. Vom rechten Eierstock bis zum Blinddarm zur rechten Niere; der linken Niere, dem linken absteigenden Dickdarm und dem linken Eierstock.
Schritt 23. Beten Sie „Lum Lum Lum Lum“für die Gnade Gottes, des Retters des Universums
Schritt 24. Einatmen und von der linken Seite zur Mittellinie ausatmen
Schritt 25. Atmen Sie ein und lassen Sie die drei Beutel ruhen
Schritt 26. Senken Sie Ihr Bewusstsein die Wirbelsäule hinunter
Stellen Sie sich den Klang eines stillen "H" vor.
Lassen Sie beim Ausatmen Ihren Unterbauch schnell nach hinten ziehen. Stellen Sie sich vor, Sie drehen einen Pfannkuchen
Schritt 27. Atmen Sie nach vorne, nach oben aus und schleifen Sie es zurück mit dem Strahl, der von vor der Bauchdecke, durch die Wand und den ganzen Weg zurück zur Vorderseite der Wirbelsäule bläst
Wenn Sie einen Juckreiz verspüren, atmen Sie direkt darauf wieder aus, Millimeter für Millimeter, und bohren Sie auf das Ziel zu
Tipps
- Üben Sie die sanfte Bauchatmung im Liegen oder Sitzen, während Sie die Augen geschlossen halten.
- Die beste Tageszeit ist kurz vor der Morgendämmerung und die beste Position ist nach Osten gerichtet, um auf die Morgendämmerung zu warten.
Warnungen
Mit der Kraft der Kundalini ist nicht zu spielen und sie kann leicht außer Kontrolle geraten. Gehen Sie mit äußerster Vorsicht vor
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Die Kundalini ist eine Energiequelle, die von vielen Kulturen und Religionen als gefährlich für einen unvorbereiteten und einsamen Menschen angesehen wird.
- Einige Gelehrte nennen diesen Vorgang als Grund, warum Adam und Eva im Buch Genesis aus Eden verbannt wurden: das dritte Auge.
- Andere nennen es die Quelle der dämonischen Macht Satans.
- Wieder andere sagen, es sei eine göttliche Kraft, die die Kraft der weiblichen Mutter Erde repräsentiert.
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Ungeachtet der von ernsthaften Ermittlern und in der Literatur zitierten Besonderheiten ist die Warnung dieselbe: Alle warnen vor den Gefahren, die Kundalini zu erwecken und diese Energie und das damit verbundene Wissen anzuzapfen. Ohne Vorbereitung und Führung gepaart mit dem stärksten Willen wird Kundalini dich verderben und verzehren.
