Unabhängig davon, ob Sie bereits schwanger sind oder sich Sorgen über die Möglichkeit einer ungeplanten Schwangerschaft machen, ist es wichtig, Ihre Möglichkeiten zu kennen. Viele Frauen in Amerika denken, Abtreibung sei ihre einzige Option. In einer schwierigen Situation müssen Frauen alle möglichen Optionen klar aufgezeigt werden. Adoption oder Erziehung des Kindes selbst sind zwei Möglichkeiten, die zur Verfügung stehen. Die Adoption ist nicht so schwierig, wie viele denken. Obwohl es überwältigend sein kann, wenn Sie zum ersten Mal von Ihrer unerwarteten Schwangerschaft erfahren, stellen viele Frauen schnell fest, dass sie sich ein Leben ohne ihre geliebte Kleine nicht vorstellen können. Wenn es darum geht, die Notwendigkeit einer Abtreibung zu verhindern, ist das Beste, was Sie tun können, eine wirksame Verhütungsmethode zu praktizieren.
Schritte
Methode 1 von 3: Umgang mit einer ungewollten Schwangerschaft
Schritt 1. Kennen Sie Ihre gesetzlichen Rechte
In den USA kann dich niemand, nicht einmal deine Eltern, gegen deinen Willen zu einer Abtreibung zwingen. Die Wahl liegt bei Ihnen, also lassen Sie sich von niemandem unter Druck setzen, eine Entscheidung zu treffen, mit der Sie sich nicht wohl fühlen.
- Eine Minderjährige zu einer Abtreibung zu zwingen, gilt als Kindesmissbrauch, was illegal ist.
- Wenn Sie bedroht oder zu einer Abtreibung gezwungen werden, rufen Sie die Polizei.
- Wenn Sie abtreiben möchten, ist dies auch Ihr Recht (für 75% der Weltbevölkerung), obwohl einige Staaten und Orte verlangen, dass Sie Ihre Eltern informieren und / oder deren Zustimmung einholen, wenn Sie minderjährig sind.
Schritt 2. Ziehen Sie die Elternschaft in Betracht
Mit Hilfe und Unterstützung kann Elternschaft eine erstaunliche und wundervolle Erfahrung sein. Für manche Frauen ist die Elternschaft genau die richtige Wahl, auch wenn die Schwangerschaft nicht geplant war.
- Sprechen Sie mit dem Vater des Babys und Ihrer Familie, um herauszufinden, wer bereit ist, Ihnen bei der Erziehung Ihres Babys zu helfen. Dies wird eine viel einfachere Wahl sein, wenn Sie von Ihren Lieben unterstützt werden.
- Erstellen Sie einen Plan, wie Sie es sich leisten können, auf Ihr Baby aufzupassen. Überlegen Sie, ob Sie während Ihrer Arbeitszeit einen Job suchen und eine Kinderbetreuung vereinbaren müssen. Überlegen Sie auch, ob Sie möglicherweise Anspruch auf finanzielle Unterstützungsprogramme haben. Die Regierung der Vereinigten Staaten und die Regierungen anderer entwickelter Länder bieten mehrere Programme an, die Leistungen wie Nahrung, Gesundheitsversorgung, Kinderbetreuung und Berufsausbildung für Mütter mit niedrigem Einkommen bieten.
- Denken Sie über Ihre Ziele für die Zukunft nach und ob Sie diese während der Erziehung eines Kindes erreichen können. Sie können beispielsweise eine Kinderbetreuung vereinbaren, die Ihnen den Schulbesuch ermöglicht.
Schritt 3. Ziehen Sie eine Adoption in Betracht
Wenn Sie der Meinung sind, dass die Erziehung Ihres Kindes nicht die richtige Wahl für Sie ist, Sie aber nicht abtreiben möchten, sollten Sie Ihr Kind zur Adoption freigeben. Es gibt liebevolle Familien, die Ihr Kind gerne großziehen und ihm ein schönes Leben schenken.
- Beginnen Sie mit der Zusammenarbeit mit einer Adoptionsvermittlungsstelle, sobald Sie sich entscheiden, Ihr Kind zur Adoption freizugeben. Sie helfen Ihnen bei der Suche nach Adoptiveltern und klären alle Details.
- Die Gesetze zur Adoption sind in den USA und auf der ganzen Welt unterschiedlich. In einigen US-Bundesstaaten können Sie beispielsweise eine Adoption ohne Agentur veranlassen. In einigen Staaten kann das Baby für kurze Zeit in Pflegefamilien untergebracht werden, bevor es adoptiert wird. Auch die Wartezeit bis zur offiziellen Adoption ist von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich.
- Es gibt drei verschiedene Arten der Adoption, die Sie je nach Ihrem Wohnort in Betracht ziehen sollten. Bei einer geschlossenen Adoption wissen Sie nicht, wer die Adoptiveltern sind und sie wissen nicht, wer Sie sind. Bei einer offenen Adoption haben Sie und die Adoptiveltern die Kontaktdaten des anderen. Bei einer halboffenen Adoption haben Sie und die Adoptiveltern keine Kontaktinformationen des anderen, Sie können jedoch über die Adoptionsagentur miteinander kommunizieren.
Schritt 4. Holen Sie sich Unterstützung
Egal, welche Entscheidung Sie treffen, es ist wichtig, dass Sie sich nicht alleine fühlen. Dies wird eine sehr stressige Zeit in Ihrem Leben sein, also holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen, um die richtige Entscheidung für Sie zu treffen.
- Sprechen Sie mit Ihren Eltern und dem Vater des Kindes. Wissen Sie, welche Art von Unterstützung Sie haben werden. Wenn diese Personen Ihnen nicht die Unterstützung bieten, die Sie brauchen, wenden Sie sich an Freunde oder andere Verwandte, um emotionale Unterstützung zu erhalten.
- Erwägen Sie, eine Schwangerschaftshotline anzurufen, wenn Sie eine unvoreingenommene Beratung zu Ihren Optionen benötigen. Die Berater können Ihnen Ihre Entscheidungen erklären, Ratschläge geben und Sie an lokale Organisationen verweisen, die Ihnen helfen können, Eltern zu werden, eine Adoption zu arrangieren oder eine Abtreibung vorzunehmen.
- Gesundheitszentren für Frauen und Zentren zur Unterstützung der Schwangerschaft sind ebenfalls großartige Ressourcen für schwangere Frauen. Einige dieser Einrichtungen bieten Abtreibungen an, aber oft bieten sie auch Beratung und Hilfe bei Adoptionen und Elternschaft an.
- Einige religiös verbundene Schwangerschaftshilfezentren drängen Sie möglicherweise, keine Abtreibung vorzunehmen, aber andere glauben an die reproduktive Freiheit, also informieren Sie sich, bevor Sie anrufen oder besuchen. Pro-Life-Organisationen geben Ihnen in der Regel keine Informationen am Telefon und bieten Ihnen möglicherweise voreingenommene Informationen an, um Sie von einer Abtreibung zu überzeugen.
- Die National Abortion Federation und Backline.org bieten beide unvoreingenommene Hotlines an, die schwangere Frauen anrufen können, um ihre Optionen, einschließlich der Abtreibung, zu besprechen. Möglicherweise erhalten Sie auch eine Überweisung an einen seriösen, unvoreingenommenen Gesundheitsdienstleister.
- Auch wenn Sie kein Ordensmann sind, helfen Ihnen die meisten Kirchen gerne bei der Suche nach Adoptionsmaterialien oder sprechen mit Ihnen über Elternschaft. Denken Sie daran, dass die meisten Kirchen gegen Abtreibung sind, daher möchten Sie möglicherweise keine Kirche besuchen, wenn Sie immer noch eine Abtreibung als Option in Betracht ziehen.
Schritt 5. Denken Sie daran, dass eine Abtreibung eine Option ist, wenn die Abtreibung an Ihrem Wohnort legal ist
Selbst wenn Sie in einem Land leben, in dem Abtreibung illegal ist, können Sie möglicherweise für das Verfahren reisen, Sie könnten von Irland nach England reisen. Unabhängig davon, welche Meinung Ihre Freunde, Familie oder religiöse Institution zur Abtreibung haben, ist es immer noch eine mögliche legale Option für Sie. Wenn Sie entscheiden, dass es in Ihrer besonderen Situation die richtige Wahl für Sie ist, ist dies Ihr Recht.
Methode 2 von 3: Einer Frau in einer Krise helfen
Schritt 1. Überprüfen Sie sie
Wenn Sie eine Freundin oder eine geliebte Person haben, die mit einer unerwarteten Schwangerschaft zu kämpfen hat, ist es wichtig zu erkennen, dass sie eine sehr schwierige Zeit durchmacht. Rufen Sie sie regelmäßig an oder besuchen Sie sie, um zu sehen, wie es ihr geht und ob sie Ihre Hilfe und Unterstützung benötigt.
Seien Sie sich bewusst, wenn sie sich von anderen zu isolieren scheint. Wenn sie es ist, ermutigen Sie sie, Zeit mit Ihnen und anderen unterstützenden Angehörigen zu verbringen. Ziehe in Erwägung, sie zu einer lustigen Aktivität einzuladen, um sie für eine Weile von ihren Problemen abzulenken
Schritt 2. Lassen Sie sie wissen, wie Sie helfen können
Wenn Sie einer Frau, die mit einer unerwarteten Schwangerschaft konfrontiert ist, sehr nahe stehen, kann es sehr hilfreich sein, wenn Sie ihr mitteilen, wie Sie ihr helfen würden, wenn sie sich entschließt, ihr Kind zu erziehen. Wenn sie bereit zu sein scheint, sprechen Sie mit ihr über die Beiträge, die Sie leisten möchten.
- Wenn Sie der Vater des Kindes sind, sprechen Sie über Ihre Zukunftspläne. Teilen Sie Ihre Meinung zur Schwangerschaft mit und erlauben Sie ihr, auch ihre zu teilen.
- Wenn Sie mit der Frau zusammenleben, sprechen Sie über Wohnformen und Kinderbetreuungsmöglichkeiten.
- Setze sie nicht unter Druck, eine Entscheidung zu treffen. Sagen Sie ihr stattdessen einfach, dass Sie über diese Dinge sprechen möchten, damit sie alle Informationen hat, die sie braucht.
Schritt 3. Ermutigen Sie die Beratung
Wenn die Frau unschlüssig ist, was sie mit ihrer Schwangerschaft machen soll, ermutigen Sie sie, so viele Informationen wie möglich einzuholen und mit einer Beraterin zu sprechen. Das Gespräch mit einem unvoreingenommenen Experten kann ihr wirklich helfen, die beste Entscheidung für sie zu treffen.
- Wenn sie Hilfe bei der Suche nach Ressourcen braucht, helfen Sie ihr. Vielleicht möchte sie sogar, dass jemand mit ihr den Berater besucht, um emotionale Unterstützung zu erhalten.
- Unabhängig von Ihrer Meinung zum Schwangerschaftsabbruch ist es wichtig, Ihre geliebte Person an eine Beratungsstelle zu verweisen, die sie über alle ihre Möglichkeiten informiert und nicht versucht, ihre Entscheidung aufgrund ihrer eigenen Überzeugungen zu beeinflussen.
Schritt 4. Hören Sie auf ihre Bedürfnisse
Sie möchten Ihrem Liebsten wahrscheinlich auf jede erdenkliche Weise helfen, mit dieser Situation umzugehen. Auch wenn Ihr Instinkt gut ist, fragen Sie sie am besten zuerst, wie Sie helfen können. Dadurch wird sichergestellt, dass sie sich nicht aufdringlich oder unter Druck gesetzt fühlt.
- Wenn sie nicht daran interessiert ist, den Rat anderer Leute zu hören, respektiere, dass sie ihre eigenen Entscheidungen treffen muss. Wenn sie um Rat bittet, sagen Sie Ihre Meinung, aber seien Sie respektvoll, wenn sie nicht Ihrer Meinung ist.
- Wenn sie reden will, lass sie reden. Sie können unterstützend sein, indem Sie genau zuhören und bedingungslose Unterstützung anbieten.
Schritt 5. Vermeiden Sie zu urteilen
Du bist vielleicht wütend, traurig oder enttäuscht, dass deine geliebte Person in diese Situation geraten ist, aber lass sie das nicht wissen. Es ist wichtig, dass du ihr Liebe und Unterstützung zeigst, anstatt sie für ihre Entscheidungen zu verurteilen.
- Denken Sie daran, dass sie bereits mit viel zu tun hat; Das Letzte, was sie braucht, ist Kritik von ihren Lieben.
- Wenn du mit jemandem über deine Gefühle in Bezug auf ihre Schwangerschaft sprechen musst, suche dir jemanden, mit dem du reden kannst. Vermeiden Sie es, alle Ihre Probleme auf die schwangere Frau abzuwälzen, da dies nur zu mehr Stress führt.
Methode 3 von 3: Eine ungewollte Schwangerschaft verhindern
Schritt 1. Informieren Sie sich
Wenn Sie medizinisch genaue Informationen über das Geschlecht haben, verringert sich die Wahrscheinlichkeit einer ungeplanten Schwangerschaft. Probieren Sie Websites wie Scarleteen und Planned Parenthood aus, um sich im Detail über Verhütung, Verantwortung, Druck und die emotionalen Aspekte von Beziehungen zu informieren. Sie sollten in der Lage sein, Ihre eigene Anatomie zu verstehen, genau wissen, wie man ein Kondom anlegt, Warnzeichen für Druck und Missbrauch erkennen und zu einem Partner „nein“sagen können.
Die Einwilligung muss klar und kontinuierlich sein. Holen Sie die Zustimmung ein, bevor Sie eine sexuelle Handlung vornehmen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese die ganze Zeit haben. Wenn Sie Ihre Meinung nicht ändern möchten, sagen Sie nein. Wenn Ihr Partner wütend, respektlos oder aggressiv wird, wenn Sie Nein sagen, ist dies ein großes Warnsignal
Schritt 2. Haben Sie einen Plan
Unabhängig davon, wie Sie ungewollte Schwangerschaften verhindern möchten, ist es wichtig, dass Sie einen soliden Plan haben. Überlegen Sie, welche Methoden für Sie am einfachsten anzuwenden und am effektivsten sind. Denken Sie daran, dass die meisten Verhütungsmethoden eine konsequente und korrekte Anwendung erfordern.
- Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Sexualpartner über Ihren Verhütungsplan. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie von ihm erwarten, dass er eine aktive Rolle bei der Verhinderung ungewollter Schwangerschaften spielt.
- Es ist nicht akzeptabel, dass Ihr Partner die Teilnahme an Ihrem Schwangerschaftsverhütungsplan ablehnt. Wenn er sich weigert, ein Kondom zu tragen oder andere Verhütungsmethoden anzuwenden, haben Sie keinen Sex mit ihm.
Schritt 3. Betrachten Sie Abstinenz
Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr ist der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger werden. Dies ist nicht für jeden die richtige Wahl, da es viel Disziplin erfordert. Es ist wichtig, Ihre Situation zu bedenken und nur dann sexuell aktiv zu werden, wenn Sie sich für die damit verbundenen Verantwortungen bereit fühlen.
- Denken Sie daran, dass eine Penetration nicht immer erforderlich ist, um schwanger zu werden. Immer wenn Sperma mit der Vagina in Kontakt kommt, ist eine Schwangerschaft möglich.
- Nur Oralverkehr verhindert eine Schwangerschaft, aber nicht die Übertragung von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs).
- Es ist eine gute Idee, einen Backup-Plan zu haben, wenn Sie abstinent sind. Viele Paare werden schwanger, weil sie abstinent sein wollten, dann aber ohne Schutz Sex hatten. Erwägen Sie die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel oder halten Sie ein Barriere-Verhütungsmittel bereit, falls Ihr Abstinenzplan fehlschlägt.
Schritt 4. Verwenden Sie regelmäßig hormonelle Verhütungsmittel
Hormonelle Verhütungsmittel wirken, indem sie Hormone in Ihren Körper freisetzen, die Sie daran hindern, schwanger zu werden. In den USA benötigen Sie ein Rezept für hormonelle Verhütungsmittel. Diese Methoden können teuer sein, aber viele Arten sind durch eine Versicherung abgedeckt.
- Die gebräuchlichste Form der hormonellen Verhütung ist die orale Verhütung oder die Antibabypille. Einige Pillen enthalten Östrogen und Gestagen, während andere nur Gestagen enthalten. Sie müssen die Pille jeden Tag einnehmen, damit sie wirksam ist.
- Der Verhütungsring wird drei Wochen lang in die Vagina eingeführt, dann eine Woche lang entfernt und durch einen neuen Ring ersetzt. Der Verhütungsring setzt Hormone in Ihren Körper frei, die eine Schwangerschaft verhindern, aber Sie müssen daran denken, den Ring rechtzeitig zu entfernen und wieder einzusetzen.
- Das Empfängnisverhütungspflaster ist ein kleines, flexibles Pflaster, das auf Ihrer Haut klebt und Hormone in Ihren Körper freisetzt. Sie tragen das Pflaster drei Wochen lang, entfernen es dann eine Woche lang und ersetzen es durch ein neues Pflaster. Wie beim Ring müssen Sie daran denken, Ihr Pflaster rechtzeitig zu entfernen und zu ersetzen, um eine Schwangerschaft wirksam zu verhindern.
Schritt 5. Ziehen Sie langfristige hormonelle Verhütungsoptionen in Betracht
Wenn Sie befürchten, dass Sie daran denken müssen, jeden Tag eine Pille einzunehmen oder jeden Monat ein Pflaster zu wechseln, gibt es andere hormonelle Verhütungsmittel, die für Sie möglicherweise besser funktionieren. Ein kurzer Arztbesuch kann Sie monate- oder sogar jahrelang vor einer Schwangerschaft schützen.
- Die Verhütungsspritze ist eine Hormonspritze, die Ihnen in der Arztpraxis verabreicht wird. Es ist ein bis drei Monate lang wirksam und Sie müssen daran denken, jede Spritze rechtzeitig zu erhalten, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.
- Das Verhütungsimplantat ist eines der wirksamsten hormonellen Verhütungsmittel, da es jahrelang wirkt, ohne dass Sie darüber nachdenken müssen. Das Implantat ist ein kleiner Stab, der von Ihrem Arzt unter die Haut Ihres Arms implantiert wird. Es setzt langsam Hormone frei, die Sie bis zu drei Jahre lang daran hindern, schwanger zu werden.
- Intrauterine Geräte (IUPs) sind ebenfalls hochwirksame und lang anhaltende Formen der Empfängnisverhütung. Dies sind winzige Geräte, die Ihr Arzt in Ihre Gebärmutter implantiert. Sie setzen entweder Hormone oder Kupfer in Ihren Körper frei, was verhindert, dass sich Eier in Ihre Gebärmutter einnisten. Sie verhindern je nach Typ fünf bis zehn Jahre eine Schwangerschaft.
Schritt 6. Verwenden Sie Kondome
Kondome sind einfach in der Anwendung und bei richtiger Anwendung sehr effektiv, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Verwendung von Kondomen ist auch die einzige Möglichkeit, die Übertragung von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) zu verhindern, wenn Sie sexuell aktiv sind. Sie sollten immer Kondome verwenden, auch wenn Sie eine andere Verhütungsmethode anwenden, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Gefahr laufen, an einer sexuell übertragbaren Infektion zu erkranken oder zu übertragen.
- Kondome für Männer bestehen normalerweise aus Latex und passen über den Penis des Mannes, um den Austausch von Körperflüssigkeiten beim Geschlechtsverkehr zu verhindern.
- Kondome für Frauen sind ebenfalls erhältlich. Diese funktionieren ähnlich wie Kondome für Männer, werden jedoch in die Vagina der Frau eingeführt. Sie sind nicht ganz so effektiv wie Kondome für Männer.
- Die Verwendung von Kondomen zusammen mit einer anderen Verhütungsmethode verringert das Risiko, schwanger zu werden, weiter.
Schritt 7. Verwenden Sie Spermizid
Spermizid ist eine Chemikalie, die hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern, indem sie Spermien abtötet. Es ist in verschiedenen Formen, einschließlich Gelen und Cremes, in Drogerien rezeptfrei erhältlich. Spermizid allein ist keine hochwirksame Verhütungsmethode, kann aber in Kombination mit anderen Barrieremethoden das Schwangerschaftsrisiko weiter senken.
Einige Kondome enthalten Spermizid für zusätzlichen Schutz
Schritt 8. Informieren Sie sich über andere Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung
Sie können eine Schwangerschaft auch verhindern, indem Sie ein Diaphragma oder eine Zervixkappe verwenden, die vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina gelegt wird, um das Eindringen von Spermien in den Gebärmutterhals zu verhindern.
- Sie müssen einen Arzt aufsuchen, um diese Geräte anpassen zu lassen, da die Anatomie jeder Frau etwas anders ist.
- Membranen und Zervixkappen müssen typischerweise in Verbindung mit Spermiziden verwendet werden, um wirksam zu sein.
Schritt 9. Ziehen Sie eine Sterilisation in Betracht
Wenn Sie absolut sicher sind, dass Sie jetzt oder jemals nicht schwanger werden möchten, können Sie einen Arzt aufsuchen, um sich einer chirurgischen Sterilisation unterziehen zu lassen. Dies verhindert, dass Sie für den Rest Ihres Lebens schwanger werden. Verwenden Sie diese Option also nur, wenn Sie sicher sind, dass Sie Ihre Meinung über eine zukünftige Schwangerschaft nicht ändern werden.
- Es gibt zwei verschiedene Arten der weiblichen Sterilisation, die beide ambulant durchgeführt werden können. Bei der Eileiterligatur werden die Eileiter verschlossen, wodurch verhindert wird, dass Eizellen mit Spermien in Kontakt kommen. Bei der transzervikalen Sterilisation werden die Eileiter mit einem Instrument gereizt, wodurch sie Narbengewebe bilden, das verhindert, dass Eier durch sie hindurch wandern. Es kann mehrere Monate dauern, bis diese Art der Sterilisation wirksam ist.
- Wenn Sie nur einen Sexualpartner haben, kann dieser durch eine Vasektomie sterilisiert werden. Dies ist ein ambulanter Eingriff, der verhindert, dass das Sperma eines Mannes seinen Penis erreicht. Es ist sehr effektiv, wenn auch nicht 100%.
Schritt 10. Vergessen Sie nicht die Notfallverhütungsmittel
Wenn Ihr regulärer Verhütungsplan fehlschlägt, gibt es immer noch Möglichkeiten, eine Schwangerschaft zu verhindern. Notfallverhütungsmittel sollten innerhalb von fünf Tagen nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr eingenommen werden, sie sind jedoch umso wirksamer, je früher sie eingenommen werden.
- Es gibt verschiedene Arten von Verhütungspillen für den Notfall, von denen einige rezeptfrei gekauft werden können. Diese Pillen verursachen keine Abtreibungen, wenn Sie bereits schwanger sind; sie verhindern, dass Sie schwanger werden.
- Verhütungspillen für den Notfall können in den meisten Apotheken ohne Rezept gekauft werden, und sie sind auch in Frauenkliniken wie Planned Parenthood erhältlich.
- Es gibt auch ein Notfall-Kupfer-IUP. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, um dies einführen zu lassen.
- Wenn Sie weitere Informationen zu Notfallverhütungsmitteln benötigen oder wo Sie diese finden, konsultieren Sie die Website zur Notfallverhütung der Princeton University oder rufen Sie ihre Hotline unter 1-888-NOT-2-LATE an.
- Notfallverhütungsmittel sollten nicht Ihre primäre Verhütungsmethode sein, da Notfallverhütungsmittel nicht so wirksam sind wie andere Verhütungsmethoden. Wenn Sie beispielsweise eine Antibabypille vergessen oder Ihr Kondom bricht, sollten Sie die Einnahme von Notfallverhütungsmitteln in Betracht ziehen.
