Wenn Sie glauben, an Diabetes zu leiden, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Typ-1-Diabetes ist, wenn die Inselzellen Ihrer Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produzieren können; es ist eine Art von Autoimmunerkrankung, die sie nicht mehr funktionsfähig macht. Typ-2-Diabetes hängt eher mit dem Lebensstil zusammen (in Bezug auf Bewegungsmangel und zu viel Zuckerkonsum). Es ist wichtig, die Anzeichen und Symptome von Diabetes zu kennen und zu verstehen, wie es diagnostiziert wird, um so schnell wie möglich behandelt zu werden, wenn Sie die Krankheit haben.
Schritte
Methode 1 von 2: Anzeichen und Symptome von Diabetes erkennen
Schritt 1. Beachten Sie die folgenden Anzeichen und Symptome
Wenn Sie 2 oder mehr auf der folgenden Liste haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt zur weiteren Untersuchung. Häufige Anzeichen und Symptome von Typ-1- und Typ-2-Diabetes sind:
- Übermäßiger Durst
- Übermäßiger Hunger
- Verschwommene Sicht
- Häufiges Wasserlassen (Sie wachen dreimal oder öfter in der Nacht auf, um zu urinieren)
- Müdigkeit (insbesondere nach dem Essen)
- Reizbarkeit
- Wunden, die nicht oder nur langsam heilen
Schritt 2. Notieren Sie sich Ihre Lebensstilentscheidungen
Menschen, die ein sitzendes Leben führen (mit wenig bis gar keiner Bewegung) haben ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes. Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind oder mehr Süßigkeiten und raffinierte Kohlenhydrate als ideal essen, haben auch ein deutlich höheres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Beachten Sie, dass Typ-2-Diabetes im Laufe des Lebens erworben wird, meist im Zusammenhang mit einer falschen Lebensführung, im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes, einer Erkrankung, die am häufigsten in der Kindheit auftritt, bei der die Bauchspeicheldrüse aufgrund eines Mangels an Betazellen einfach kein Insulin verwerten kann
Schritt 3. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Diabetes vermuten
Die einzige Möglichkeit, wirklich zu bestätigen, ob Sie an Diabetes leiden oder nicht, besteht darin, Ihren Arzt für diagnostische Tests (in Form von Bluttests) aufzusuchen. Die Zahlen, die bei Ihren Bluttests zurückkommen, helfen dabei, Sie als „normal“, „prädiabetisch“(d."
- Es ist am besten, eher früher als später zu wissen, ob Sie die Krankheit haben oder nicht, denn wenn Sie dies tun, ist eine schnelle Behandlung der Schlüssel.
- Die Schäden, die Ihrem Körper durch Diabetes entstehen, sind meist Langzeitschäden, die durch "unkontrollierten Blutzucker" verursacht werden. Dies bedeutet, dass Sie viele der langfristigen gesundheitlichen Folgen von Diabetes abwenden oder zumindest verzögern können, wenn Sie eine Behandlung erhalten, die zur Kontrolle Ihres Blutzuckers beiträgt. Aus diesem Grund ist eine schnelle Diagnose und Behandlung von entscheidender Bedeutung.
Methode 2 von 2: Diagnostische Tests für Diabetes durchführen
Schritt 1. Lassen Sie sich von einem Arzt testen
Ihr Hausarzt kann 2 verschiedene Tests durchführen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Normalerweise wird ein Nüchternbluttest verwendet, um auf Diabetes zu überprüfen, aber auch ein Urintest kann durchgeführt werden.
- Der normale Blutzuckerspiegel liegt zwischen 70 und 100.
- Wenn Sie an Borderline-Diabetiker ("Prädiabetiker") sind, werden Ihre Werte zwischen 100 und 125 liegen.
- Wenn Ihre Werte über 126 liegen, gelten Sie als Diabetiker. Ein nicht nüchterner oder zufälliger Blutzuckerspiegel von 200 oder mehr kann ebenfalls ein Zeichen für Diabetes sein.
Schritt 2. Lassen Sie Ihren HbA1c (Hämoglobin A1c)-Wert messen
Dies ist ein neuerer Test, der von einigen Ärzten für Diabetes verwendet wird. Es untersucht das Hämoglobin (ein Protein) in Ihren roten Blutkörperchen und misst, wie viel Zucker gebunden ist. Je höher der Wert, desto mehr Zucker wird angehängt, was direkt mit Ihrem Diabetesrisiko korreliert. (Schließlich ist Diabetes die erhöhte Prävalenz von Zucker im Blutkreislauf.)
- Die normale Korrelation zwischen HbA1c und dem durchschnittlichen Blutzuckerspiegel ist wie folgt. Ein HbA1c von 6 entspricht einem Blutzuckerspiegel von 135. Ein HbA1c von 7 = 170, ein HbA1c von 8 = 205, ein HbA1c von 9 = 240, ein HbA1c von 10 = 275, ein HbA1c von 11 = 301 und an HbA1c von 12 = 345.
- In den meisten Labors liegt der Normalbereich für HbA1c zwischen 4,0-5,9 %. Bei schlecht eingestelltem Diabetes beträgt er 8,0 % oder mehr und bei gut eingestellten Patienten weniger als 7,0 %.
- Der Vorteil der HbA1c-Messung besteht darin, dass sie einen vernünftigeren Überblick darüber gibt, was im Laufe der Zeit passiert. Er spiegelt Ihren durchschnittlichen Zuckerspiegel der letzten 3 Monate wider und ist kein einfacher Glukosetest, bei dem es sich um eine einmalige Messung Ihres Zuckerspiegels handelt.
- Denken Sie daran, dass HbA1c-Tests kein perfektes Diagnosewerkzeug für Diabetes sind. Einige Erkrankungen, wie Eisenmangelanämie und chronischer Blutverlust, können dazu führen, dass diese Tests irreführende Ergebnisse liefern.
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung Ihres Diabetes
Um Diabetes zu behandeln, müssen Sie möglicherweise täglich Insulinspritzen oder Tabletten einnehmen, und Sie werden gebeten, auf Ihre Ernährung zu achten und sich zu bewegen.
- In leichteren Fällen von Typ-2-Diabetes sind manchmal nur eine Diät und Bewegung erforderlich. Ausreichende Änderungen des Lebensstils können Diabetes tatsächlich umkehren und Sie wieder in den "normalen" Bereich Ihres Blutzuckers bringen. Sprechen Sie über eine großartige Motivation, Änderungen vorzunehmen!
- Sie werden gebeten, Zucker und Kohlenhydrate zu reduzieren und täglich etwa 30 Minuten Sport zu treiben. Ihre individuellen Bedürfnisse können variieren, aber im Allgemeinen sollten Frauen nicht mehr als 45-60 g Kohlenhydrate pro Mahlzeit zu sich nehmen und Männer sollten im Bereich von 60-75 g bleiben. Wenn Sie diese Änderungen durchführen, werden Sie wahrscheinlich eine spürbare Senkung Ihres Blutzuckerspiegels feststellen.
- Typ-1-Diabetes hingegen erfordert immer Insulininjektionen, da es sich um eine Autoimmunerkrankung handelt, bei der der Körper kein Insulin produzieren kann.
- Es ist äußerst wichtig, Diabetes richtig zu behandeln. Beachten Sie, dass der erhöhte Blutzuckerspiegel durch Diabetes, wenn er nicht behandelt wird, zu ernsthafteren Gesundheitsproblemen wie Nervenschäden (Neuropathie), Nierenschäden oder -versagen, Erblindung und schweren Kreislaufproblemen führen kann, die zu schwer zu behandelnden Infektionen führen können, die Fortschreiten in Gangrän, was eine Amputation erforderlich macht (insbesondere in den unteren Extremitäten).
Schritt 4. Lassen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Folgeuntersuchungen durchführen
Es ist wichtig, alle 3-6 Monate oder so bei Menschen, die in den "prädiabetischen" oder "diabetischen" Bereich fallen, wiederholte Bluttests durchzuführen. Der Grund dafür ist, entweder die Verbesserung des Zustands (für diejenigen, die positive Änderungen des Lebensstils vornehmen) oder die Verschlechterung des Zustands zu überwachen.
- Wiederholte Bluttests helfen Ihrem Arzt auch, Entscheidungen über Insulindosen und Medikamentendosen zu treffen. Ihr Arzt wird versuchen, Ihren Blutzucker so zu „zielen“, dass er in einem bestimmten Bereich liegt, daher ist es wichtig, die Zahlenwerte aus wiederholten Bluttests zu kennen.
- Es kann Sie auch motivieren, mehr Sport zu treiben und Ihre Ernährung positiv zu ändern, da Sie wissen, dass Sie bei Ihrem nächsten Bluttest sehr wahrscheinlich greifbare Ergebnisse sehen werden!
- Wenn Sie in den prädiabetischen Bereich fallen oder Ihr Diabetes gut eingestellt ist, benötigen Sie möglicherweise nur alle 6 Monate Tests. Wenn Sie einen schlecht eingestellten Diabetes haben, wird Ihr Arzt möglicherweise alle 3-4 Monate einen Test empfehlen.
