Die COVID-19-Pandemie hat weltweit für viel Unsicherheit gesorgt. Bei all den Gerüchten und Fehlinformationen, die im Umlauf sind, kann es leicht sein, Stigmatisierungen im Zusammenhang mit COVID-19 zu hegen und zu teilen. Leider sind diese Stigmata für viele verschiedene Gemeinschaften schädlich und richten mehr Schaden an als Nutzen. Sie müssen sich keine Sorgen machen – Sie können einen positiven Unterschied machen, indem Sie Fakten und Informationen verbreiten und Ihre Community in dieser schwierigen Zeit unterstützen.
Schritte
Methode 1 von 3: Stigmatisierung in der Gesellschaft verhindern
Schritt 1. Bestätigen Sie, dass sich jeder mit COVID-19 infizieren kann
Brechen Sie sich von der Mentalität ab, dass bestimmte ethnische Gruppen oder Gemeinschaften mit größerer Wahrscheinlichkeit COVID-19 verbreiten oder infizieren. Erinnern Sie sich stattdessen daran, dass Menschen auf der ganzen Welt an der Krankheit erkrankt sind. Wenn Sie für eine Gruppe arbeiten, die Informationsbroschüren zu COVID-19 erstellt, überprüfen Sie die Veröffentlichung, um sicherzustellen, dass Menschen aller Hintergründe in der Literatur vertreten sind und sich nicht auf eine bestimmte ethnische Gruppe konzentriert.
Zum Beispiel würde die Erstellung einer Broschüre, die nur asiatisch-amerikanische Bürger enthält, ein äußerst negatives und unwahres Stigma gegenüber COVID-19 verursachen
Schritt 2. Behandeln Sie Bürger mit Masken wie jede andere Person
Schauen Sie nicht auf Menschen herab, die Masken tragen. Diese Leute versuchen nur, ihren Teil dazu beizutragen, sich selbst und die Menschen um sie herum zu schützen. Sie müssen nicht vom Schlimmsten ausgehen – tatsächlich sollten Menschen Masken tragen, um sich und andere zu schützen!
- Viele Unternehmen verlangen, dass Sie eine Maske tragen, bevor Sie eintreten können, und viele Staaten und Länder schreiben deren Verwendung an öffentlichen Orten vor.
- Die CDC empfiehlt das Tragen von Masken in Innenräumen, auch für diejenigen, die in Gebieten mit erheblicher oder hoher Übertragung geimpft werden.
Schritt 3. Sprechen Sie, wenn Sie Belästigungen bemerken
Achten Sie auf Ihre Umgebung, egal ob Sie online oder im öffentlichen Raum sind. Suchen Sie nach Personen, die andere auf der Grundlage allgemeiner COVID-19-Stigmatisierungen wie Rassenstereotypisierung oder spezifische Gesundheitsprobleme angreifen oder belästigen. Nehmen Sie sich Zeit, sich in das Gespräch einzufügen und korrigieren Sie das toxische Verhalten, wenn möglich.
Wenn Sie hören, dass jemand COVID-19 als „asiatisches Virus“oder „Wuhan-Virus“bezeichnet, nehmen Sie sich die Zeit, um zu korrigieren, dass ihre Sprache schädlich sein kann
Schritt 4. Seien Sie freundlich, wenn Sie Stigmata widerlegen
Seien Sie höflich und respektvoll, anstatt Menschen zu kritisieren, die Stigmatisierung oder Unwahrheit fördern. Teilen Sie Fakten, die Mythen aus seriösen Quellen entlarven. Erkennen Sie, dass die Menschen über die Pandemie verängstigt oder verärgert sein können oder sogar nach einem Schuldigen suchen, was sie dazu bringen kann, Fehlinformationen oder Stigmatisierungen zu glauben oder zu fördern.
Schritt 5. Teilen Sie die Geschichten und Erfahrungen von COVID-19-Überlebenden
Hören Sie sich die Berichte von Menschen an, die sich mit COVID-19 infiziert und sich davon erholt haben. Lassen Sie diese Personen ihre Erfahrungen teilen, damit andere wissen und verstehen, was sie von der Krankheit erwarten können. Konzentrieren Sie sich außerdem auf Personen, die sich um einen geliebten Menschen gekümmert haben, der an COVID-19 erkrankt ist.
- Sie können Bewusstsein verbreiten, indem Sie Beiträge in sozialen Medien retweeten oder teilen oder indem Sie die Geschichte einer Person durch Mundpropaganda teilen.
- Wenn Sie sich mehr Berichte von Menschen anhören, die COVID-19 hatten, werden Sie feststellen, dass diese Krankheit Menschen mit allen möglichen ethnischen Hintergründen betrifft.
Methode 2 von 3: Verbreitung von Sachinformationen
Schritt 1. Holen Sie sich die Fakten von Organisationen, die die Nachrichten ethisch korrekt melden
Hören Sie auf national oder international anerkannte, maßgebliche Quellen für alle Ihre Fragen und Bedenken zu COVID-19. Vertrauen Sie nur Informationen, die von medizinischen Experten und Fachleuten auf der Grundlage von Beweisen bereitgestellt werden, anstelle von Klatsch und Social-Media-Posts von Drittanbietern. Sie können viel Verwirrung und Sorgen vermeiden, indem Sie sich auf zuverlässige Informationen konzentrieren!
- Es ist völlig normal und gültig, sich etwas Zeit von Nachrichtenberichten und Artikeln zu nehmen. Tun Sie alles, was für Ihre eigene psychische Gesundheit am besten ist.
- Gruppen wie die WHO, die UN und die CDC sind großartige Quellen, auf die man sich beziehen kann.
- Nehmen Sie sich die Zeit, um Nachrichtenquelle, Schlagzeile, Inhalt und Bilder in Artikeln oder Beiträgen zu COVID-19 zu analysieren. Sehen Sie nach, ob andere seriöse Organisationen dasselbe berichten. Wenn nicht, könnte es sich um Fehlinformationen handeln.
Schritt 2. Stellen Sie den Menschen um Sie herum die Fakten zur Verfügung
Teilen Sie verifizierte Informationen mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, auch wenn es sich nur um ein leeres Gespräch handelt. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um Ihre Lieben an sichere und wirksame Möglichkeiten zur Verhinderung der Verbreitung von COVID-19 sowie an grundlegende Behandlungsmöglichkeiten zu erinnern. Untermauern Sie Ihre Aussagen mit Informationen aus zuverlässigen Quellen wie der WHO, der CDC oder anderen humanitären Organisationen.
- Social Media ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Freunde und Familie auf dem Laufenden zu halten. Du kannst zum Beispiel einen Beitrag auf Facebook erstellen, der so etwas sagt wie: „Waschen Sie Ihre Hände gründlich oder verwenden Sie Händedesinfektionsmittel, um Ihre Hände sauber zu halten.“
- Sie können ganz einfach nützliche Fakten in ein Gespräch einfügen. Du kannst zum Beispiel etwas sagen wie: „Ich weiß, dass du den Virus nicht so ernst findest, aber es kann trotzdem hilfreich sein, einige Oberflächen in deinem Zuhause zu desinfizieren.“
- Sie können Ihre Community auch ermutigen, sich für die Verified-Kampagne der Vereinten Nationen (https://shareverified.com/en) anzumelden, um besser zu verstehen, wie faktenbasierte und genaue Informationen auf Social-Media-Plattformen identifiziert werden können.
Schritt 3. Korrigieren Sie Fehlinformationen, die Sie von Freunden und Familie hören
Halten Sie Ausschau nach falschen Tatsachen oder Aussagen, die von Vorurteilen durchsetzt sind. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihre Lieben freundlich und höflich zu korrigieren und Ihre Punkte mit Fakten zu untermauern. Erinnern Sie Ihre Freunde und Familie daran, dass es völlig normal ist, sich ängstlich und unsicher zu fühlen, aber stigmatisierte Sprache schadet den Menschen um sie herum nur.
- Wenn ein Freund zum Beispiel erwähnt, dass asiatische Amerikaner eher an COVID-19 erkranken, sagen Sie etwas wie: „Ich verstehe, dass Sie sich wegen des Virus Sorgen machen, aber es gibt keine Fakten, die dies belegen. Menschen mit allen Hintergründen können an COVID-19 erkranken.“
- Wenn jemand sagt, dass das Virus in einem Labor hergestellt wurde, erinnern Sie ihn daran, dass COVID-19 wahrscheinlich von Tieren stammt, dass jedoch laufend weitere Informationen über das Virus gesammelt und untersucht werden.
Schritt 4. Teilen Sie produktive Behandlungs- und Präventionsoptionen
Sagen Sie Ihren Lieben, dass es viele praktische und einfache Möglichkeiten gibt, die Verbreitung von COVID-19 zu verhindern. Erinnern Sie Ihre Freunde und Familie daran, dass das Tragen einer Maske oder Gesichtsbedeckung eine einfache Möglichkeit ist, die Ausbreitung von Keimen zu verhindern, ebenso wie häufiges Händewaschen oder Händedesinfektion und soziale Distanzierung.
Schritt 5. Unterrichten Sie die Kinder über die negativen Auswirkungen von Vorurteilen und Stigmatisierung
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Kinder über das Geschehen in der Welt auf dem Laufenden zu halten. Erinnern Sie sie daran, dass es wichtig ist, auf die Fakten zu hören und sich nicht von Geschichten und Klatsch mitreißen zu lassen. Sie können die Botschaft wirklich nach Hause bringen, indem Sie sie über Vorfälle in der Vergangenheit informieren, bei denen Gruppen von Menschen diskriminiert wurden.
- Zum Beispiel können Sie Ihren Kindern erzählen, wie japanische Amerikaner fälschlicherweise negativ angesehen und während des Zweiten Weltkriegs interniert wurden.
- Versuchen Sie nicht, die Gefühle Ihres Kindes auszulöschen oder zu entkräften. Erinnere sie stattdessen daran, dass es völlig normal und berechtigt ist, sich über alles, was vor sich geht, aufzuregen.
Schritt 6. Vermeiden Sie es, die Krankheit zu übertreiben und Fehlinformationen zu verbreiten
Geben Sie Ihr Bestes, um sich für die Informationen, die Sie mit anderen teilen, verantwortlich zu machen. Es kann sehr einfach sein, sich in die Hysterie und Panik der Pandemie zu verwickeln, aber versuchen Sie, diese Gefühle nicht die Kontrolle zu übernehmen. Denken Sie stattdessen darüber nach, was Sie sagen möchten, bevor Sie es tatsächlich sagen. Wenn Ihre Worte keine sachlichen Informationen verbreiten, sollten Sie sie wahrscheinlich nicht sagen.
Vermeiden Sie beispielsweise die Weitergabe von Informationen wie „Ich habe in den sozialen Medien gesehen, dass …“oder „Ein Freund hat mir gesagt …“. Geben Sie stattdessen nur verifizierte Informationen weiter, die von Medizinern oder wissenschaftlichen Experten unterstützt werden
Methode 3 von 3: Für betroffene Gruppen eintreten
Schritt 1. Respektieren Sie Personen, die sich derzeit in Quarantäne befinden
Betrachten Sie kranke Menschen nicht anders, als wenn sie vollkommen gesund wären. Beachten Sie, dass die Quarantäne das Beste ist, was kranke Personen sowohl für sich selbst als auch für andere tun können. Bieten Sie in diesem Sinne allen kranken Verwandten, Freunden oder Bekannten konsequente Unterstützung und Ermutigung an, damit sie sich nicht vom Rest der Welt isoliert fühlen.
- Zeigen Sie beispielsweise niemandem die kalte Schulter, wenn er sich gerade in Quarantäne befindet. Mit der zusätzlichen Isolation brauchen sie deine Liebe und Unterstützung mehr denn je!
- Vermeiden Sie es auch, Personen zu beurteilen, die sich von dem Virus erholt haben oder aus der Quarantäne entlassen wurden.
Schritt 2. Wählen Sie eine respektvolle Sprache, wenn Sie über COVID-19 sprechen
Vermeiden Sie harte Ausdrücke und Ausdrücke, um Menschen zu beschreiben, die an COVID-19 erkrankt sind. Verwenden Sie Formulierungen wie „Menschen, die COVID-19 haben“oder „jemand, der wegen COVID-19 behandelt wird“anstelle von harten Wörtern wie „Opfer“oder „Fälle“. Denken Sie daran, dass Menschen, die COVID-19 haben, die gleichen sind wie alle anderen.
Hören Sie auf Fälle, in denen jemand harte Terminologie verwendet, und korrigieren Sie sie, wann immer möglich. Du kannst zum Beispiel etwas sagen wie: „Ich verstehe, woher du kommst, aber ‚Opfer‘ist ein ziemlich hartes Wort.“
Schritt 3. Bieten Sie den Beschäftigten im Gesundheitswesen öffentliche Unterstützung an
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um eine Karte zu schreiben oder einen Social-Media-Beitrag zu erstellen, der den Ersthelfern, Krankenschwestern, Ärzten und anderen Mitarbeitern des Gesundheitswesens in Ihrer Nähe gewidmet ist. Erkenne an, dass sie ihr Leben aufs Spiel setzen, um unzähligen Menschen zu helfen, sich von COVID-19 zu erholen.
Du kannst zum Beispiel etwas sagen wie: „Vielen Dank für alles, was du tust! Ich fühle mich so viel wohler zu wissen, dass Sie alle hier sind.“
Schritt 4. Bedanken Sie sich bei den wichtigsten Arbeitern in Ihrer Nähe
Zeigen Sie allen Teilzeit- und Vollzeitbeschäftigten während der Pandemie Ihre Wertschätzung, egal ob es sich um Kassierer in Lebensmittelgeschäften oder Restaurantmitarbeiter handelt. Erinnern Sie sie daran, dass sie einen großen Unterschied machen und unzähligen Menschen helfen, sich an die Realität von COVID-19 anzupassen.
Wenn Sie zum Beispiel bei einer Fast-Food-Durchfahrt sind, sagen Sie etwas wie: „Vielen Dank für Ihren unermüdlichen Einsatz. Ich schätze wirklich alles, was Sie tun.“
Schritt 5. Unterstützen Sie Teile Ihrer Community, die stärker von COVID-19 betroffen sind
Suchen Sie nach Möglichkeiten, zu spenden und Teilen Ihrer Gemeinde zu helfen, die vom Ausbruch schwer getroffen wurden, wie Pflegeheime oder Viertel mit niedrigem Einkommen. Auch wenn Sie nicht viel nach draußen gehen können, sollten Sie in Betracht ziehen, Geld oder Lebensmittel für diese Teile der Gemeinschaft zu spenden. Sie können auch emotionale Unterstützung leisten, indem Sie Karten und Glückwünsche senden!
Sie können beispielsweise eine Unterstützungskarte an ein Pflegeheim schicken oder Konserven für eine Lebensmittelaktion spenden
Schritt 6. Benachrichtigen Sie soziale Influencer, damit sie negative Stigmata ansprechen können
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um einer Berühmtheit oder einem sozialen Influencer privat eine Nachricht zu senden. Erklären Sie Ihre Bedenken darüber, wie bestimmte Gruppen aufgrund von COVID-19 stigmatisiert werden und wie dieser bestimmte Influencer einen Unterschied machen kann. Ermutigen Sie sie, sich gegen negative Gerüchte und Stigmatisierungen auszusprechen, die sich bei ihren Anhängern positiv auswirken können.
Du kannst zum Beispiel etwas schreiben wie: „Hey! Ich bin ein langjähriger Fan von Ihnen und wollte Sie bezüglich der aktuellen COVID-19-Pandemie kontaktieren. Ich denke, Sie können mit Ihrer Plattform einen großen Unterschied machen, wenn Sie einen Beitrag zu gängigen COVID-19-Mythen teilen oder einige Tipps zur Sicherheit teilen.“
Tipps
- Wenn Sie vermuten, dass ein Freund, ein Familienmitglied oder ein geliebter Mensch an COVID-19 erkrankt, geben Sie ihm viel Privatsphäre und Mitgefühl, während er getestet wird.
- Senden Sie Ressourcen zur psychischen Gesundheit an alle Angehörigen, die von COVID-19 negativ betroffen sind.
Warnungen
- Wenn Sie vermuten, dass Sie an COVID-19 erkranken, rufen Sie sofort einen Arzt an.
- Melden Sie diskriminierende Handlungen Ihrer örtlichen Strafverfolgungsbehörde.
