Egal, ob Sie ein Elternteil sind oder mit Teenagern arbeiten, Sie wissen wahrscheinlich, dass Teenager manchmal respektlos handeln. Der beste Weg, einem Teenager beizubringen, dich zu respektieren, besteht darin, das gewünschte Verhalten zu modellieren. Manchmal müssen Teenager Respekt in Aktion sehen, um zu wissen, wie sie sich genauso verhalten sollen. Darüber hinaus ist es ein wichtiger Teil, mit Ihrem Teenager zusammenzuarbeiten, um Grenzen und Regeln zu setzen, um ihm Respekt beizubringen. Wenn Ihr Teenager Respektlosigkeit zeigt, rufen Sie das Verhalten auf, fragen Sie ihn, was er das nächste Mal anders machen könnte, und geben Sie gegebenenfalls eine Konsequenz.
Schritte
Methode 1 von 3: Respektvolles Verhalten für Teenager modellieren
Schritt 1. Zeigen Sie Erwachsenen und Kindern Respekt, damit Sie ein gutes Vorbild sind
Jugendliche lernen, indem sie andere beobachten, daher werden sie nicht verstehen, wie man Respekt zeigt, es sei denn, sie sehen, dass du es tust. Verwenden Sie einen respektvollen Ton, wenn Sie mit anderen sprechen, damit Ihr Teenager lernt, mit Respekt zu sprechen. Beleidigen Sie außerdem keine anderen Menschen, wenn Sie mit Ihrem Teenager allein sind, weil es ihnen beibringt, Menschen abzuwerten.
- Reden Sie zum Beispiel nicht schlecht über die Lehrer Ihres Teenagers oder andere Eltern vor ihnen. Wenn Sie das tun, werden sie denken, dass es in Ordnung ist, Autoritätspersonen zu missachten.
- Beleidigen oder beschimpfen Sie andere Kinder nicht, auch wenn sie im Unrecht sind. Nehmen wir an, der Freund Ihres Teenagers hat sie beleidigt. Sagen Sie etwas wie: „Ich habe gehört, was Sie zu Dylan gesagt haben, und es war nicht angemessen. Ich erwarte, dass du dich jetzt entschuldigst oder du gehst nach Hause.“
Spitze:
Sie können aus Versehen jemanden vor Ihrem Teenager missachten. Wenn dies passiert, weisen Sie darauf hin, was Sie falsch gemacht haben und wie Sie es korrigieren. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben einen Ladenmitarbeiter angeschrien. Sagen Sie: „Was ich getan habe, war unangemessen. Ich hätte freundlich sprechen sollen, also werde ich mich für meine Taten entschuldigen.“
Schritt 2. Verwalten Sie Ihr Temperament, wenn Sie in der Nähe Ihres Teenagers sind
Es ist zwar normal, manchmal wütend oder verärgert zu sein, aber es ist wichtig, deine Wut auf gesunde Weise auszudrücken. Treten Sie für einige Momente zurück, wenn Sie sich beruhigen müssen. Sprechen Sie außerdem ruhig und verwenden Sie keine Schimpfwörter oder Beleidigungen.
- Wenn du dich überfordert fühlst, atme tief durch und zähle bis 10.
- Wenn du schreist und fluchst, lehrt es deinen Teenager, dass es in Ordnung ist, sich so zu verhalten, wenn er verärgert ist.
- Wenn Sie die Beherrschung verlieren, nutzen Sie es als Lehrmoment. Erkenne an, dass du dich schlecht benommen hast und was du stattdessen tun solltest. Du könntest sagen: „Ich habe vorhin die Beherrschung verloren und hätte dich nicht anschreien sollen. Stattdessen hätte ich mit dir darüber reden sollen, was passiert ist.“
Schritt 3. Sprich freundlich, aber bestimmt, wenn du deinen Teenager disziplinierst
Wenn Ihr Teenager Fehler macht, warten Sie, bis Sie sich beruhigt haben, bevor Sie ihn disziplinieren. Setzen Sie sich dann mit Ihrem Teenager hin und besprechen Sie, was passiert ist. Nachdem Sie erklärt haben, was sie falsch gemacht haben, besprechen Sie die Konsequenzen für die Handlungen Ihres Teenagers.
- Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben Ihren Teenager beim Rausschleichen erwischt und möchten ihn anschreien. Du könntest sagen: „Geh sofort in dein Zimmer. Ich bin bald da, um mit Ihnen zu sprechen.“
- Wenn Sie mit Ihrem Teenager darüber sprechen, was passiert ist, sagen Sie etwas wie: „Wir haben Regeln, die Sie schützen, und Sie haben sich entschieden, sie zu brechen. Bei Regelverstößen gibt es Konsequenzen. Erinnerst du dich, was sie sind?“
Schritt 4. Hören Sie sich die Ideen und Gefühle des Teenagers an, damit er sich gehört fühlt
Ihr Teenager hat eine andere Perspektive als Sie, und er fühlt sich möglicherweise nicht respektiert, wenn Sie seine Ideen nicht berücksichtigen. Auch wenn Sie Ihrem Teenager vielleicht nicht das geben können, was er will, hören Sie zu, was er zu sagen hat. Paraphrasieren Sie dann, was sie ihnen gesagt haben, damit sie wissen, dass Sie es verstehen. Sprechen Sie alle Bedenken an, die sie vorbringen, damit sie verstehen, dass Sie sie nicht einfach abweisen.
Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Teenager möchte eine spätere Ausgangssperre. Du könntest sagen: „Es hört sich so an, als hättest du das Gefühl, dass ich dich wie ein Kind behandle und deine Freunde mehr Freiheit haben. Ich verstehe dieses Gefühl, aber es ist meine Aufgabe, dich zu beschützen. Sie sind nicht alt genug, um länger als 21:00 Uhr draußen zu bleiben. ohne einen Erwachsenen, aber wir können andere Wege besprechen, um Ihnen zu helfen, sich unabhängiger zu fühlen.“
Schritt 5. Bringen Sie Ihrem Teenager bei, wie er seine eigenen Emotionen regulieren kann
Es ist normal, dass Teenager emotional sind, und sie haben möglicherweise nicht die Werkzeuge, um mit ihren Gefühlen umzugehen. Helfen Sie Ihrem Teenager, seine Gefühle zu erkennen und zu benennen. Bringen Sie ihnen dann bei, wie sie ihre Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken können.
- Sagen Sie Ihrem Teenager: "Ich kann sehen, dass Sie verärgert sind. Was fühlst du?"
- Um deinem Teenager zu helfen, seine Gefühle auszudrücken, kannst du ihm helfen, Tagebuch zu führen oder ihm zu helfen, einen Freund zu finden, dem er seine Gefühle auslassen kann.
Schritt 6. Zeigen Sie Ihrem Teenager, wie man gut kommuniziert
Eine gute Kommunikation kann Ihrem Teenager helfen, sich zu öffnen, wenn er eine schwere Zeit durchmacht, anstatt sich zu verhalten. Verbringe Zeit mit deinem Teenager, damit du die Möglichkeit hast, mit ihm zu sprechen. Hören Sie während Ihrer Gespräche zu, was sie zu sagen haben, bestätigen Sie ihre Gefühle und ermutigen Sie sie, sich bei schwierigen Themen zu öffnen. Helfen Sie ihnen außerdem, ihre Gedanken in Worte zu fassen, indem Sie Rollenspielgespräche führen, Medien über Teenager diskutieren und über Ihre eigenen Erfahrungen sprechen.
- Nehmen wir an, Ihr Teenager neigt dazu, seine Gefühle zu unterdrücken. Du könntest ein Rollenspiel-Gespräch führen, in dem du einen wütenden Teenager spielst und sie die Eltern spielen. Dies könnte ihnen helfen zu lernen, ihre Gefühle in Worte zu fassen.
- Ebenso könnten Sie mit ihm die Lieblingssendungen Ihres Teenagers sehen, damit Sie besprechen können, was passiert und wie Ihr Teenager damit umgeht.
Methode 2 von 3: Grenzen und Regeln für Teenager schaffen
Schritt 1. Setzen Sie Ihrem Teenager Grenzen, damit er weiß, was Sie von ihm erwarten
Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, welche Verhaltensweisen Sie für respektvoll halten. Sagen Sie Ihrem Teenager dann, wie Sie von ihm erwarten, dass er Sie behandelt und was Sie für Ihre Grenzen halten. Dies hilft ihnen zu verstehen, wie sie dich respektieren können.
Zum Beispiel könnten Sie Ihrem Teenager sagen, dass Sie Schreien, Beschimpfungen oder Gegengespräche nicht tolerieren. Du könntest sagen: „Ich erwarte von dir, dass du einen respektvollen Tonfall und freundliche Worte verwendest, wenn du sprichst. Warten Sie außerdem, bis Sie an der Reihe sind, anstatt jemanden zu unterbrechen."
Schritt 2. Seien Sie realistisch, wenn Sie Erwartungen an Ihren Teenager stellen
Sie möchten Ihren Teenager wahrscheinlich vor Fehlern schützen und möchten wahrscheinlich, dass er immer die besten Entscheidungen trifft. Allerdings ist niemand perfekt, und zu viel von Ihrem Teenager zu erwarten, kann für ihn überwältigend sein. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über Ihre Erwartungen und wie er darüber denkt. Seien Sie außerdem ehrlich zu sich selbst, was die Stärken und Schwächen Ihres Teenagers angeht. Passen Sie Ihre Erwartungen an die Bedürfnisse und Fähigkeiten Ihres Teenagers an.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie sind verärgert, weil Ihr Teenager beim Abendessen immer mit seinem Handy telefoniert. Vielleicht ziehen Sie es vor, dass sie ihr Telefon weglegen und sich aufgeregt an einem Gespräch beteiligen. Es ist jedoch unrealistisch, zu erwarten, dass sie jeden Tag glücklich mit Ihnen sprechen. Stattdessen könnten Sie ihnen sagen, dass Sie erwarten, dass sie ihr Telefon während des Abendessens nicht benutzen
Schritt 3. Erstellen Sie Konsequenzen für die Verletzung der von Ihnen festgelegten Regeln
Legen Sie die Konsequenzen für respektloses Verhalten fest, bevor Ihr Teenager einen Fehler macht. Wählen Sie eine Konsequenz, die der Schwere ihrer Handlungen entspricht. Erklären Sie Ihrem Teenager die Konsequenzen, wenn Sie die Regeln mit ihm besprechen.
- Zum Beispiel könnte Ihr Kind aufgefordert werden, sich zu entschuldigen, wenn es unfreundliche Worte mit Ihnen verwendet. Wenn sie eine Autoritätsperson wie ihren Lehrer nicht respektieren, können sie für ein Wochenende gesperrt werden und auch einen Entschuldigungsbrief schreiben.
- Wenn Sie ihm die Konsequenzen im Voraus mitteilen, können Sie die Konsequenzen mit den spezifischen Verhaltensweisen in Verbindung bringen, die Ihr Teenager nicht tun soll.
Schritt 4. Respektieren Sie gesunde Grenzen, die Ihr Teenager gesetzt hat, wenn es angebracht ist
Erlaube deinem Teenager, vernünftige Grenzen zu setzen, die ihm das Gefühl geben, respektiert zu werden. Respektiere diese Grenzen, damit dein Teenager weiß, dass du sie respektierst. Dies lehrt Ihren Teenager, dass es wichtig ist, Grenzen zu respektieren.
Verletzen Sie zum Beispiel nicht die Privatsphäre Ihres Teenagers, wenn er Sie gebeten hat, seine Tasche nicht zu durchsuchen oder seine Schreibtischschubladen zu durchsuchen
Variation:
Abhängig von der Situation müssen Sie möglicherweise gelegentlich die Grenzen Ihres Teenagers überschreiten, um ihn zu schützen. Zum Beispiel müssen Sie möglicherweise das Telefon Ihres Teenagers überprüfen, um sicherzustellen, dass er keine Apps verwendet, die für ihn möglicherweise unsicher sind. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Teenager darüber, warum Sie ihn überprüfen und hören Sie auf seine Gefühle.
Schritt 5. Lassen Sie Ihren Teenager helfen, die Regeln zu erstellen, damit er Buy-In hat
Jugendliche brauchen Regeln, die ihnen Struktur geben und ihnen helfen, gute Entscheidungen zu treffen. Teenager fühlen sich jedoch oft nicht respektiert, wenn sie nicht Teil des Regelsetzungsprozesses sind. Bitten Sie Ihren Teenager, Ihnen bei der Erstellung der Haushaltsregeln und Konsequenzen zu helfen. Dies wird ihnen das Gefühl geben, ein Teil des Prozesses zu sein.
- Angenommen, Sie möchten eine Regel für Aufgaben erstellen. Du könntest sagen: „Wie kannst du im Haushalt helfen?“Fragen Sie dann: "Was sollte Ihrer Meinung nach passieren, wenn Sie Ihre Aufgaben nicht erledigen?"
- Wenn Ihr Teenager eine Regel oder Konsequenz vorschlägt, die für Sie nicht funktioniert, erklären Sie, warum Sie nicht einverstanden sind. Du könntest sagen: „Ich glaube, dass 22:00 Uhr. ist eine Ausgangssperre für jemanden in deinem Alter zu spät."
Schritt 6. Trennen Sie die Handlungen des Teenagers von seiner Person
Wenn Ihr Teenager Fehler macht, machen Sie deutlich, dass Sie ein Problem mit dem Verhalten haben, nicht mit Ihrem Teenager. Weisen Sie genau darauf hin, was Ihr Teenager falsch gemacht hat und was Sie von ihm beim nächsten Mal erwarten. Dann sag deinem Teenager, dass du weißt, dass er besser ist als sein Verhalten.
Sagen Sie: „Mich einen unhöflichen Namen zu nennen, ist völlig inakzeptabel. Ich erwarte, dass Sie respektvoll mit mir sprechen. Obwohl ich über dein Verhalten verärgert bin, weiß ich, dass du besser bist als das. Du bist ein guter Mensch und ich liebe dich.“
Methode 3 von 3: Respektloses Verhalten korrigieren
Schritt 1. Zeigen Sie dem Teenager Respekt, auch wenn sein Verhalten respektlos ist
Wenn Ihr Teenager sich Ihnen gegenüber respektlos verhält, ist es normal, sein Verhalten widerspiegeln zu wollen. Respektlos gegenüber ihnen zu sein, verstärkt jedoch nur ihr schlechtes Verhalten. Modellieren Sie stattdessen das respektvolle Verhalten, das Sie von ihnen erwarten.
Nehmen wir an, Ihr Teenager hat Sie verflucht. Es ist völlig normal, sie verfluchen zu wollen. Nimm dir stattdessen einen Moment Zeit, um deine Atemzüge zu zählen und dich zu beruhigen. Sagen Sie Ihrem Teenager dann etwas wie: „Dieses Verhalten ist respektlos und völlig inakzeptabel. Gehen Sie in Ihr Zimmer, bis Sie bereit sind, sich zu entschuldigen.“
Schritt 2. Weisen Sie auf respektloses Verhalten hin, wenn es passiert
Dein Teenager wird manchmal respektlos sein, also sei bereit, ihn zu korrigieren. Wenn sie etwas Respektloses tun, sagen Sie ihnen, was Sie gesehen haben und dass es unangemessen war. Seien Sie spezifisch, damit sie verstehen, welche Verhaltensweisen inakzeptabel sind.
Du könntest sagen: „Ich habe gehört, wie du deine Stimme zu deinem Bruder erhoben hast, und das war respektlos“oder „Ich habe gesehen, wie du deinen Freund geärgert hast, was respektlos ist.“
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Teenager, was er in der Situation hätte anders machen können
Wenn dein Teenager respektlos ist, gib ihm die Chance, aus der Situation zu lernen. Helfen Sie ihnen herauszufinden, was sie hätten anders machen können, um respektvoller zu sein. Loben Sie sie, wenn sie eine gute Antwort geben.
Nehmen wir an, dein Teenager wurde wütend, dass er nicht mit seinen Freunden ausgehen durfte, also stürmte er zurück in sein Zimmer und schlug die Tür zu. Wenn sich Ihr Teenager beruhigt hat, könnten Sie fragen: "Was wäre eine bessere Antwort gewesen?" Helfen Sie ihnen, eine Antwort zu finden wie: "Ich hätte meine Worte benutzen können, anstatt wegzustürmen" oder "Ich hätte die Tür nicht zuschlagen sollen, weil es Ihr Eigentum missachtet."
Schritt 4. Setzen Sie die Konsequenzen für das Verhalten Ihres Kindes konsequent durch
Wenn Ihr Kind Respektlosigkeit zeigt, folgen Sie den Konsequenzen, die Sie festgelegt haben. Seien Sie konsequent, indem Sie das Verhalten jedes Mal ansprechen, wenn es auftritt. Dies wird Ihrem Teenager helfen, sein Verhalten zu korrigieren.
Nehmen wir als Beispiel an, Ihr Teenager nennt seinen Lehrer ein unhöfliches Wort. Du könntest sagen: "Es ist inakzeptabel, jemanden beim Namen zu nennen. Du wirst dich bei deinem Lehrer entschuldigen, und ich nehme dir deine Xbox für 1 Woche weg."
Schritt 5. Nehmen Sie an einer Familientherapie teil, wenn Ihr Teenager mit Respekt zu kämpfen hat
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Teenager dazu zu bringen, respektvoll zu sein, verzweifeln Sie nicht! Es ist möglich, dass Ihr Teenager gerade eine schwere Zeit durchmacht. Um Ihre Familie zusammenzubringen, gehen Sie zur Familientherapie, um zu erfahren, wie jeder von Ihnen Ihre Familiendynamik verbessern kann. Ihr Therapeut kann Ihrer Familie helfen, besser zu kommunizieren und positive Veränderungen vorzunehmen.
- Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Therapeuten zu überweisen oder suchen Sie online nach einem.
- Ihre Therapietermine können von einer Versicherung übernommen werden, prüfen Sie also Ihre Leistungen.
