Ihre Hände sind einer der aktivsten Teile Ihres Körpers. Ihre Hände helfen nicht nur bei der Erfüllung der täglichen Aufgaben, sondern können auch bei der Kommunikation mit anderen eine Rolle spielen. Die Gesunderhaltung Ihrer Hände ist genauso wichtig wie bei jedem anderen Teil Ihrer Physiologie. Die Oberfläche Ihrer Hände weich zu halten und ihren Zustand in nur einer Woche zu verbessern, kann mit einer täglichen Kur erreicht werden.
Schritte
Methode 1 von 3: Täglich die Hände reinigen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände sorgfältig
Sie müssen dies jeden Tag der Woche tun, unabhängig vom Trockenheitszustand Ihrer Hände. Dies führt nicht nur zu einer weicheren Haut, sondern durch die Eliminierung von Keimen insgesamt zu einer besseren Gesundheit. Aber Sie müssen vorsichtig waschen.
- Verwenden Sie warmes Wasser. Heißes Wasser schädigt die natürlichen Öle der Haut, besonders in der Nähe der Oberfläche.
- Wenn Ihre Hände bereits sehr trocken sind, versuchen Sie einfach, die Handflächen zu schrubben.
- Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Seifen oder seifenlose Reinigungsmittel. Vermeiden Sie Seifen mit Duftstoffen.
Schritt 2. Befeuchten Sie Ihre Hände nach jedem Waschen
Nach dem Waschen sollten Sie Ihre Hände mit einer Feuchtigkeitscreme einreiben. Dies sollte ein Teil Ihrer täglichen Routine werden, aber auch immer dann, wenn Ihre Hände trocken werden und/oder jucken.
- Überwachen Sie, welche Art von Feuchtigkeitscreme Sie verwenden. Vermeiden Sie Produkte auf Wasserbasis und achten Sie auf Feuchtigkeitscremes auf Ölbasis. Salben und Cremes sind dafür in der Regel besser, während Lotionen am stärksten auf Wasser basieren.
- Diese Produkte auf Ölbasis helfen, Ihre Hände schneller zu erweichen – innerhalb der Woche – da sie helfen, Feuchtigkeit besser einzuschließen als Lotionen und Produkte auf Wasserbasis.
- Teuer ist in diesem Fall nicht unbedingt gleich gut.
- Suchen Sie nach Produkten wie Vaseline (Petrolatum), Mineralöl und Lanolin. Feuchtigkeitscremes mit Glycerin, Dimethicone und Hyaluronsäure können auch dazu beitragen, dass die Haut Feuchtigkeit speichert. Produkte mit Milchsäure und Harnstoff können auch funktionieren.
- Vaseline ist eine kostengünstige Feuchtigkeitscreme, die Sie verwenden können. Kakaobutter und Honig ist eine hausgemachte Feuchtigkeitscreme, die Sie herstellen können.
Schritt 3. Verwenden Sie Übernachtprodukte, um den Prozess zu beschleunigen
Vaseline oder jedes andere Produkt, das Zeit benötigt, um auf Ihren Händen zu bleiben, erfordert auch, dass Sie in der Zwischenzeit ein Paar Baumwollhandschuhe griffbereit haben.
- Wenn Sie dies über Nacht tun, können Sie die Inaktivität nutzen, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden, während das Produkt seine Arbeit verrichtet.
- Behandlungen über Nacht werden dazu beitragen, Ihre Hände innerhalb der Woche weicher zu machen und sollten als allgemeine Behandlung für die Zukunft beibehalten werden.
Schritt 4. Verwenden Sie einen Peeling-Reiniger
Dies ist der Vorgang, bei dem abgestorbene Haut von Ihrem Körper entfernt wird. Sie können Ihre Hände mit Produkten oder einer Reihe von Haushaltsgegenständen schrubben. Sie sollten dies auf ein paar Mal während der Woche beschränken, höchstens drei.
- Wenn Sie nach Artikeln für zu Hause suchen, gibt es mehrere, die leicht verfügbare Artikel zu Lösungen kombinieren, die die Haut Ihrer Hände weich machen. Diese umfassen, sind aber nicht beschränkt auf: Meersalz und Olivenöl; Zitrone und Glycerin; Babyöl und Zucker; Hafer und Zitrone; Milch, Honig und Zitronensaft; Honig, Quark und Tomatensaft; Kurkuma und Zitrone.
- Tun Sie dies mehrmals in der Woche, zwei- oder dreimal, aber nicht unbedingt bei jeder Handwäsche.
- Sie können dies auch während einer Spa-Behandlung tun.
- Nicht übermäßig peelen. Ein zu häufiges Peeling kann die Oberfläche und/oder die Blutgefäße der Haut schädigen. Achte auf Anzeichen von Trockenheit, Fleckenbildung, Austrocknung und/oder erhöhter Empfindlichkeit – sie können darauf hinweisen, dass du zu oft peelst.
Schritt 5. Wiederholen Sie die obigen Schritte täglich
Für die Gesundheit der Haut Ihrer Hände ist es wichtig, diese Routine über eine Woche hinaus aufrechtzuerhalten. Wenn Sie dies jedoch über mehrere Tage tun, wird dies zumindest kurzfristig den Hautzustand Ihrer Hände verbessern.
- Wenn die Kosten ein Problem darstellen, ziehen Sie die hausgemachte Version sowohl der Feuchtigkeitscreme als auch des Peeling-Produkts in Betracht.
- Denken Sie daran, dass Sie nicht für jede einzelne Handwäsche ein Peeling benötigen.
- Es ist am besten, die Schlafenszeit zu nutzen, um Langzeitprodukte zu verwenden, die mehrere Stunden auf Ihren Händen bleiben müssen, und Baumwollhandschuhe über Ihren Händen zu tragen, während Sie schlafen. Tragen Sie während der Anwendung dieser Langzeitprodukte Handschuhe über Ihren Händen, auch wenn Sie nicht schlafen.
Methode 2 von 3: Schützen Sie Ihre Hände
Schritt 1. Schützen Sie Ihre Hände
Dies ist entscheidend, um die Verbesserungen, die Sie mit den feuchtigkeitsspendenden und Peeling-Produkten vornehmen, nicht rückgängig zu machen und den bereits bestehenden Schaden nicht zu verschlimmern.
- Tragen Sie Handschuhe (Gummi, Latex), wenn Sie Produkte mit Reizstoffen verwenden. Dies ist eine gute Idee für tägliche Aufgaben wie Geschirrspülen, Hausreinigung und körperliche Arbeit.
- Wählen Sie Handschuhe mit Baumwollfutter im Inneren, um die Sanftheit für Ihre Hände zu verbessern.
- Achten Sie besonders in den Wintermonaten, wenn die Luft normalerweise trockener ist, darauf, Handschuhe zu tragen, um Ihre Hände vor Exposition zu schützen.
Schritt 2. Tragen Sie Sonnencreme, wenn Sie längere Zeit draußen sind
Schäden durch Sonneneinstrahlung können Ihren Zustand verschlimmern.
- Vermeiden Sie es, die Sonnencreme für die Dauer Ihres Ausflugs mit anderen Produkten an Ihren Händen zu mischen.
- Stellen Sie sicher, dass der SPF-Wert (Sonnenschutzfaktor) des Sonnenschutzmittels, das Sie verwenden, für die von Ihnen auftretenden Bedingungen ausreichend ist.
- Verwenden Sie die oben genannten Reinigungsmethoden, insbesondere die Seifen, um die Sonnencreme nach der Anwendung gründlich zu entfernen, bevor Sie zu Ihrer normalen Reinigungsroutine zurückkehren.
Schritt 3. Konsultieren Sie Ihren Dermatologen
Sofern Sie nicht bereits wissen, dass Sie an einer schwerwiegenderen Erkrankung wie Ekzemen leiden, können Sie Ihren Dermatologen um Empfehlungen zu bestimmten Produkten bitten, die Sie verwenden können, um die Hautverbesserung, Heilung und den Schutz Ihrer Hände zu beschleunigen.
- Fragen Sie Ihren Hautarzt nach Vorschlägen für Cremes und Salben, die Sie täglich verwenden können.
- Wenn Sie Produkte nachts verwenden, fragen Sie Ihren Dermatologen, was Sie sonst noch verwenden könnten, oder ändern Sie Ihre Anwendungstechnik, wenn Sie keine Ergebnisse sehen.
- Ziehen Sie in Erwägung, selbst hergestellte Produkte von Ihrem Dermatologen mitzubringen, um deren Richtigkeit zu bestätigen.
Schritt 4. Fügen Sie Ihrem Haus Feuchtigkeit hinzu
Finden Sie einige Möglichkeiten, der Luft in Ihrem Zuhause ein wenig Feuchtigkeit zuzuführen, ohne andere Gesundheitsfaktoren zu beeinträchtigen. Dies ist im Winter wichtiger.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Diese Maschinen pumpen Feuchtigkeit direkt aus einer Wasserquelle in die Luft.
- Eine Schüssel mit Wasser in der Nähe Ihrer Heizungen zieht auch Feuchtigkeit in die Luft.
Schritt 5. Verringern Sie die Temperatur Ihrer Bäder/Duschen
Ähnlich der Empfehlung, sich nicht mit heißem Wasser zu waschen, sollten Sie das Waschen mit heißem Wasser an anderen Stellen vermeiden, um eine Beeinträchtigung der Hände zu vermeiden.
- Suchen Sie stattdessen eine "lauwarme" Einstellung, um Ihr Bad/Dusche anzupassen.
- Erwäge, Badeöle auf deine Hände aufzutragen, bevor du ins Bad/Dusche gehst, und danach eine Feuchtigkeitscreme.
Schritt 6. Suchen Sie Feuchtigkeitscremes an Ihren Waschplätzen
Wenn Sie Ihre ausgewählten feuchtigkeitsspendenden Produkte und Peeling-Produkte an Ihrem Waschbecken platzieren, wird deren Verwendung gefördert.
- Wenn Sie sich an mehreren Orten waschen, versuchen Sie, an jedem Waschbecken mehrere Flaschen/Pumpen mit Seife, Feuchtigkeitscreme und Peeling zu haben.
- Sie können eine große Produktflasche an Ihrem Hauptwaschort aufbewahren und kleinere Flaschen an anderen.
Methode 3 von 3: Auswahl nicht verifizierter Hausmittel
Schritt 1. Kombinieren Sie Olivenöl und Zucker
Dies ist wahrscheinlich eines der am einfachsten zu machenden Handweichmacher, da die Zutaten normalerweise in den meisten Haushalten zu finden sind oder leicht in lokalen Geschäften gekauft werden können.
Mischen Sie 1 Teelöffel Zucker mit einigen Tropfen Olivenöl. Verwenden Sie so viele Tropfen wie nötig, um eine Mischung zu bilden, die Sie in Ihre Handfläche reiben können, bis sich der Zucker mit Ihrer Haut vermischt
Schritt 2. Verwenden Sie Olivenöl und Haferflocken
Da es große Sorten von Haferflocken gibt, musst du vielleicht ein wenig experimentieren, um die richtige Kombination zu finden, aber der grundlegende Vorgang ist der gleiche wie bei Zucker.
Mischen Sie ein paar Teelöffel Haferflocken und ein paar Tropfen Olivenöl. Reiben Sie die Mischung auf Ihre Handflächen, bis sie mit Ihrer Hand verschmilzt. Lassen Sie das Peeling 15 Minuten lang auf Ihren Händen einwirken, bevor Sie es abwaschen
Schritt 3. Probieren Sie das Butter- und Mandelöl-Mittel aus
Dies sollten zwei leicht zugängliche Zutaten für ein die Hände erweichendes Einreiben sein.
Kombinieren Sie zwei Teelöffel Butter mit einem Teelöffel Mandelöl, damit die Mischung auf Ihre Hände reibt. Lassen Sie die Einreibung vor dem Waschen 20 Minuten einwirken
Schritt 4. Betrachten Sie das Heilmittel aus Rosenwasser, Honig und Mandelpulver
Dies sollten auch relativ einfache Zutaten sein, die Sie zu Hause oder aus einem Geschäft sammeln können, um innerhalb einer Woche eine Einreibung herzustellen, die Ihre Hände weich macht.
Für diese Einreibung müssen Sie einen Teelöffel Honig, einen halben Teelöffel Mandelpulver und ein paar Tropfen Rosenwasser mischen, um das Produkt zu bilden. Es ist jedoch wichtig, dass Sie diese Einreibung mit mehreren Minuten Reiben gleichmäßig auf Ihren Handflächen verteilen und dann weitere zehn Minuten auf Ihren Händen lassen, bevor Sie sie abwaschen
Schritt 5. Probieren Sie einige Heilmittel wie Glycerin, Rosenwasser und Zitrone aus
Glycerin kann normalerweise in einer Apotheke/Drogerie gekauft werden.
- Für diese Einreibung sollten Sie bei jeder Verwendung eine neue Charge herstellen und sie nicht für eine spätere Verwendung aufbewahren.
- Mischen Sie zu gleichen Teilen Glycerin, Rosenwasser und Zitrone (je ein Teelöffel) für diese Einreibung und lassen Sie sie lange genug einwirken, um zu trocknen.
Schritt 6. Zitrone und Zucker mischen
Dies ist eine der einfacheren Lösungen, die Sie in einer Woche zu Hause für weichere Hände ausprobieren können.
Nehmen Sie eine halbe Zitronenscheibe, gießen Sie Zucker auf den saftigen Teil und reiben Sie den saftigen / Zuckerteil auf Ihre Handflächen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Wiederholen Sie für die andere Hand
Schritt 7. Honig und Zucker mischen
Zu den leichter zugänglichen Lösungen gehört diese, aber Sie müssen die Einreibung vor dem Waschen 20 Minuten lang einwirken lassen.
Um diesen Rub herzustellen, mischen Sie einen Esslöffel Honig mit einem Esslöffel Zucker und reiben Sie das Ergebnis dann in Ihre Handflächen, bis sich die Zuckerkomponente für jede Hand auflöst. Beginnen Sie an diesem Punkt mit der zwanzigminütigen Wartezeit
Schritt 8. Betrachten Sie die Kombination aus Tomatensaft, Glycerin und Limettensaft
Dies hat auch größtenteils zugängliche Zutaten, die Sie für eine Handweichmachung verwenden können, die innerhalb einer Woche abgeschlossen werden kann.
Extrahieren Sie Tomatensaft, Glycerin und Limettensaft zu gleichen Anteilen und mischen Sie sie zu einer Paste, die Sie jeden Abend auf Ihre Hände auftragen. Vielleicht möchten Sie Ihre Handschuhe dafür
Schritt 9. Ziehen Sie in Erwägung, eine Babypuder/Badesalz-Kombination zu verwenden
Dies sind leicht verfügbare Produkte und in der Regel kostengünstig und sollten dazu beitragen, dass Ihre Hände innerhalb einer Woche weicher werden.
Stauben Sie das Babypuder auf Ihre Handflächen und gießen Sie es dann über natürliches Badesalz. Fügen Sie einige Tropfen milde Handseife hinzu. Spülen Sie Ihre Hände sanft mit warmem Wasser ab
Schritt 10. Kombinieren Sie Mandeln und Sandelholzöl
Diese Inhaltsstoffe sind in Supermärkten erhältlich und helfen vor allem bei der Gesundheit der Haut, sodass sie innerhalb einer Woche zur Weichheit Ihrer Hände beitragen können.
- Mahlen Sie zehn frische grüne Mandeln mit einigen Tropfen Sandelholzöl und tragen Sie die Mischung auf Ihre Hände auf. Waschen Sie es, nachdem es trocken eingeweicht wurde.
- Normalerweise sollten diese Einreibungen zweimal täglich während des regelmäßigen Händewaschens angewendet werden.
Schritt 11. Waschen Sie jede/jede der aufgetragenen Reiben ab
Denken Sie daran, dass Sie warmes Wasser verwenden sollten, nicht heißes.
- Sanft waschen. Sie möchten die Haut, die Sie heilen und erweichen möchten, nicht beschädigen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich nach der Zeit waschen, die in den Anweisungen des Mittels empfohlen wurde, die Einreibung auf Ihren Händen zu belassen.
- Überprüfe deine Seifen, um sicherzustellen, dass sie frei von Duftstoffen sind und keine anderen aggressiven Inhaltsstoffe enthalten, die deine Haut reizen könnten.
Schritt 12. Nehmen Sie die Feuchtigkeitspflege und das Tragen von Handschuhen wieder auf, nachdem jede/jede der Hausmitteleinreibungen aufgetragen und abgewaschen wurde
Nachdem Sie die Hausmittel-Einreibungen verwendet haben, sollten Sie Ihre gewählte Feuchtigkeitscreme verwenden, um die Wirkung der Einreibung zu sichern. Tragen Sie Handschuhe, um Ihre Hände vor Beschädigungen zu schützen.
Wenn Sie dies tagsüber tun, wählen Sie Handschuhe aus, die für Ihre Aufgaben besser geeignet sind als die nächtlichen Baumwollhandschuhe. Aber welche Handschuhe Sie auch immer wählen, sie sollten innen mit Baumwolle gefüttert sein
Tipps
- Befolgen Sie die Anweisungen auf Ihren Produkten und tragen Sie nicht zu viel auf.
- Einige Feuchtigkeitscremes für die Hände haben einen SPF-Faktor, eine nützliche Kombination.
Warnungen
- Wenn sich Ihr Hautzustand verschlechtert, sich ausbreitet oder Sie auf ein Produkt, das Sie verwenden, reagieren, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.
- Stellen Sie sicher, dass Sie nicht gegen Produkte, einschließlich Handschuhstoffe, allergisch sind, die Sie möglicherweise verwenden.
