Helicobacter (H.) pylori ist ein häufiges Bakterium, das in Ihrem Magen leben kann. Millionen von Menschen leben ohne Probleme mit diesen Bakterien im Magen, aber wenn sie außer Kontrolle geraten, können Sie ein Geschwür entwickeln. Glücklicherweise sind Geschwüre behandelbar, wenn Sie H. pylori loswerden. Ärzte verwenden dafür normalerweise Antibiotika, aber Sie sollten stattdessen natürliche Behandlungen ausprobieren. Sie könnten diese selbst ausprobieren, aber denken Sie daran, dass sie eine gemischte Erfolgsrate haben und Ihr Geschwür möglicherweise nicht vollständig beseitigen. Wenn Sie sich seit 2 Wochen ohne Linderung zu Hause behandeln, gehen Sie für eine konventionellere Behandlung zu Ihrem Arzt.
Schritte
Methode 1 von 3: Bekämpfung der Bakterien
Es gibt einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die H. pylori abtöten oder an der Vermehrung hindern könnten. Dies könnte helfen, die Infektion zu beseitigen. Sie können diese selbst ausprobieren, aber denken Sie daran, dass keine von ihnen die Infektion wahrscheinlich vollständig beseitigen wird und Sie wahrscheinlich auch Medikamente benötigen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.
Schritt 1. Nehmen Sie Probiotika ein, um die gesunden Bakterien in Ihrem Magen zu stärken
Probiotika, insbesondere Lactobacillus, erhöhen die Anzahl gesunder Bakterien in Ihrem Darm. Dies tötet H. pylori möglicherweise nicht wirklich ab, kann jedoch Ungleichgewichte verhindern und verhindern, dass schlechte Bakterien außer Kontrolle geraten. Dies könnte verhindern, dass eine H. pylori-Infektion zu einem Geschwür wird.
- Eine allgemeine Dosis für Probiotika reicht von 1 bis 10 Milliarden Einheiten pro Tag. Das klingt nach viel, ist aber normalerweise nur 1 oder 2 Tabletten. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem von Ihnen verwendeten Produkt.
- Wenn Sie eine probiotische Markenempfehlung benötigen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach der für Sie besten Empfehlung.
Schritt 2. Essen Sie Brokkolisprossen, um die Infektion zu behandeln
Brokkoli ist eine traditionelle Behandlung für zahlreiche Gesundheitsprobleme, und es gibt Hinweise darauf, dass Sprossen verhindern können, dass H. pylori Ihren Magen besiedelt. Versuchen Sie, 8 Wochen lang täglich 70 g Brokkolisprossen zu essen, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome bessern.
- Studien zeigten auch, dass die H. pylori-Spiegel nach Beendigung der Brokkoli-Behandlung zurückkehrten, sodass die Bakterien dadurch wahrscheinlich nicht vollständig abgetötet werden.
- Brokkolisprossen sind nicht dasselbe wie reife Brokkoli. Sie sind unreife Sprossen, die wie kleine Luzernepflanzen aussehen.
Schritt 3. Trinken Sie grünen Tee, um das Bakterienwachstum zu hemmen
Die Antioxidantien und Nährstoffe in grünem Tee scheinen das Wachstum von H. pylori zu stoppen. Dies tötet sie möglicherweise nicht ab, könnte aber verhindern, dass sich die Infektion in ein Geschwür verwandelt.
- Grüner Tee ist im Allgemeinen unbedenklich, solange Sie nicht zu viel davon haben. Die empfohlene Menge beträgt 2-3 Tassen pro Tag, aber bis zu 5 sind sicher.
- Grüner Tee enthält Koffein, also verwende einen koffeinfreien Tee, wenn du ihn kurz vor dem Schlafengehen trinkst.
Schritt 4. Versuchen Sie Honig, um die Bakterien abzutöten
Honig ist von Natur aus antibakteriell und könnte verhindern, dass H. pylori in Ihrem Magen wächst. Versuchen Sie, täglich 10-12 ml Honig in 1 c (0,24 l) Wasser zu mischen und zu trinken. Setzen Sie dies für 2-4 Wochen fort.
Schritt 5. Nehmen Sie Aloe Vera ein, um Ihren Magen zu beruhigen
Aloe Vera Gel kann auch wirksam sein, um H. pylori-Bakterien abzutöten und Magenschmerzen zu lindern. Versuchen Sie, 100 mg Aloe-Vera-Gel-Extrakt einzunehmen, um zu sehen, ob dies für Sie funktioniert.
Aloe ist am effektivsten, wenn sie zusammen mit einem Antibiotikum eingenommen wird, daher kann sie alleine nicht gut wirken
Schritt 6. Verhindern Sie, dass sich Bakterien mit der Süßholzwurzel an Ihrem Magen festsetzen
Süßholzwurzel ist eine beliebte Behandlung für eine Magenverstimmung und könnte H. pylori bekämpfen. Versuchen Sie, 30 Tage lang dreimal täglich 250 mg Süßholzwurzelextrakt einzunehmen, um zu sehen, ob dies hilft.
Süßholzwurzel kommt auch als Kräutertee, aber dies ist möglicherweise nicht stark genug, um ein Geschwür zu behandeln
Schritt 7. Verwenden Sie Knoblauch mit Vorsicht
Knoblauch ist eine traditionelle Behandlung für viele Beschwerden und kann eine gewisse Wirkung auf H. pylori haben. Die Ergebnisse sind jedoch sehr uneinheitlich. Darüber hinaus kann Knoblauch Sodbrennen verschlimmern, sodass es Ihre Schmerzen verschlimmern kann, wenn Sie ein Geschwür haben. Betrachten Sie dies als letzten Ausweg, wenn nichts anderes funktioniert.
Methode 2 von 3: Ihren Magen beruhigen
Wenn Sie ein Geschwür haben, verspüren Sie wahrscheinlich starke Schmerzen und Beschwerden. Egal, ob Sie die Infektion mit Medikamenten oder natürlichen Behandlungen behandeln, Sie müssen es sich immer noch bequem machen, bis das Geschwür verschwindet. Die folgenden Schritte werden Ihr Geschwür nicht wirklich behandeln, aber Ihre Schmerzen lindern, während Sie sich erholen.
Schritt 1. Iss kleinere Mahlzeiten, damit du dich nicht so satt fühlst
Übermäßiges Essen erhöht die Menge an Säure in Ihrem Magen und kann Ihre Schmerzen verschlimmern, während Sie ein Geschwür bekämpfen. Begrenzen Sie die Größe Ihrer Mahlzeiten und essen Sie nicht zu viel, damit Sie Ihre Symptome nicht auslösen.
- Bis Ihr Geschwür verheilt ist, ist es besser, über den Tag verteilt ein paar kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, anstatt 3 große. Dies verhindert, dass Sie sich zu voll fühlen.
- Versuchen Sie für einen einfachen Trick, langsamer zu essen, als Sie es normalerweise tun. Auf diese Weise fühlen Sie sich schneller satt und können vermeiden, zu viel zu essen.
Schritt 2. Nehmen Sie mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung auf
Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und können Geschwürschmerzen lindern. Essen Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Hülsenfrüchte, um die Nahrungsaufnahme durch Ihr Verdauungssystem zu unterstützen. Setzen Sie diese ballaststoffreiche Diät fort, nachdem Sie sich erholt haben, da Ballaststoffe auch das Wiederauftreten von Geschwüren verhindern können.
- Als allgemeine Empfehlung sollten Frauen täglich 21-25 g Ballaststoffe und Männer 30-38 g Ballaststoffe zu sich nehmen.
- Sie können auch durch Nahrungsergänzungsmittel mehr Ballaststoffe erhalten, aber Ärzte empfehlen, zuerst so viel wie möglich aus Ihrer Ernährung zu sich zu nehmen.
Schritt 3. Vermeiden Sie scharfes Essen, wenn es Ihren Magen stört
Entgegen der landläufigen Meinung verursachen scharfe Speisen keine Geschwüre. Sie können jedoch bestehende Geschwüre reizen und die Schmerzen verschlimmern. Wenn scharfe Speisen Ihren Magen stören, bleiben Sie bei milden oder milden Speisen ohne Gewürze, bis Sie sich erholt haben.
- Wenn Sie scharfes Essen mögen, versuchen Sie, ein wenig Würze nach dem anderen hinzuzufügen. Fügen Sie so lange hinzu, bis Sie sich unwohl fühlen, und dann wissen Sie, mit welcher Menge Sie umgehen können.
- Scharfes Essen verschlimmert Geschwüre nicht wirklich, also kannst du Gewürze essen, wenn sie deinen Magen nicht stören.
Schritt 4. Hören Sie auf, Milch zu trinken, um die Magensäure unter Kontrolle zu halten
Milch ist ein beliebtes Mittel gegen Magenschmerzen. Während es die Schmerzen anfangs lindert, kann es später mehr Säuren in Ihrem Magen verursachen, was Ihre Schmerzen verschlimmert. Es ist am besten, Milch zu vermeiden, bis Ihr Geschwür verheilt ist.
Schritt 5. Reduzieren Sie Stress, damit sich Ihr Geschwür nicht verschlimmert
Viele Leute denken auch, dass Stress Geschwüre verursacht, aber das stimmt nicht. Stress kann jedoch die Menge an Säure in Ihrem Magen erhöhen und die Schmerzen durch ein Geschwür verschlimmern. Tun Sie Ihr Bestes, um Ihren Stress unter Kontrolle zu halten, damit Sie nicht noch mehr Beschwerden verursachen.
- Einige Entspannungsaktivitäten wie tiefes Atmen, Yoga und Meditation können deinen Stress reduzieren. Versuchen Sie, jeden Tag 15-20 Minuten mit einer dieser Aktivitäten zu verbringen.
- Dinge zu tun, die dir Spaß machen, ist auch gut, um Stress abzubauen, also nimm dir jeden Tag etwas Zeit für deine Hobbys und Interessen.
Schritt 6. Unterstützen Sie Ihr Immunsystem, indem Sie viel Schlaf bekommen
Sie benötigen ein starkes Immunsystem, um H. pylori zu bekämpfen und Ihr Geschwür zu heilen, daher ist es wichtig, ausreichend zu schlafen. Versuchen Sie, jede Nacht 7-8 Stunden zu schlafen, damit Ihr Körper stark genug ist, um die Infektion zu bekämpfen.
Wenn Sie Schlafprobleme haben, versuchen Sie, eine Stunde vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen. Schalten Sie Ihren Computer, Ihr Telefon und Ihren Fernseher aus. Machen Sie entspannende Aktivitäten wie Lesen oder ein Bad nehmen, um sich bettfertig zu machen
Schritt 7. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum, bis Ihr Geschwür verheilt ist
Alkohol kann Ihren Magen reizen und die Geschwürschmerzen verschlimmern. Wenn Sie regelmäßig trinken, beschränken Sie sich auf nicht mehr als 2 Getränke pro Tag, bis Ihr Geschwür verheilt ist.
Alkohol kann auch mit den Medikamenten interagieren, die Sie zur Behandlung Ihres Geschwürs einnehmen müssen, daher ist es noch wichtiger, sich zu enthalten, bis Ihr Geschwür verheilt ist
Schritt 8. Hören Sie auf zu rauchen oder fangen Sie gar nicht erst damit an
Rauchen kann Ihre Magenschleimhaut verdünnen, was Geschwüre verschlimmern oder dazu führen kann, dass sie beginnen. Wenn Sie rauchen, sollten Sie so schnell wie möglich damit aufhören. Wenn Sie nicht rauchen, vermeiden Sie es, ganz zu beginnen.
- Selbst wenn Ihr Geschwür heilt, besteht die Gefahr für ein weiteres Geschwür, wenn Sie danach weiter rauchen.
- Passivrauchen kann auch gesundheitliche Probleme verursachen, also lassen Sie niemanden in Ihrem Zuhause rauchen.
Methode 3 von 3: Konventionelle Behandlungen
Natürliche Heilmittel haben gemischte Ergebnisse bei der Behandlung von H. pylori, und es besteht ein hohes Risiko, dass die Infektion erneut auftritt. Um die Infektion ein für alle Mal zu beenden, sind Medikamente die beste Wahl. Besuchen Sie Ihren Arzt für eine Untersuchung und wenn Sie H. pylori haben, werden sie die folgenden Medikamente ausprobieren, um Sie zu heilen.
Schritt 1. Nehmen Sie Antibiotika ein, um die Bakterien abzutöten
Da es sich bei H. pylori um eine bakterielle Infektion handelt, sind Antibiotika die zuverlässigste Behandlung. Der häufigste Typ ist Amoxicillin, das die Bakterien wirksam abtötet. Nehmen Sie dieses Medikament genau nach Anweisung Ihres Arztes ein.
Beenden Sie immer die gesamte Antibiotikakur, um sicherzustellen, dass die Infektion vollständig beseitigt ist. Hören Sie nicht vorzeitig auf, es sei denn, Ihr Arzt sagt es Ihnen
Schritt 2. Unterdrücken Sie die Magensäure mit Protonenpumpenhemmern
Diese Medikamente, kurz PPIs, töten H. pylori nicht wirklich. Sie verhindern jedoch, dass Ihr Magen zu viel Säure produziert, wodurch Sie sich während der Heilung wohler fühlen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie ein Geschwür haben.
Häufige PPIs sind Omeprazol (Prilosec), Esomeprazol (Nexium), Lansoprazol (Prevacid) und Pantoprazol (Protonix). Nehmen Sie das, was Ihr Arzt verschreibt
Schritt 3. Beschichten Sie Ihren Magen mit Wismut-Medikamenten
Wismut tötet keine Bakterien ab oder verhindert, dass Ihr Magen Säure produziert, aber es erhöht die Schleimschicht, die Ihren Magen schützt. Dies hilft, Ihren Magen vor Säuren zu schützen und kann Sodbrennen oder Schmerzen vorbeugen. Wenn Sie diese Medikamente einnehmen, bis die Infektion abgeklungen ist, werden Sie sich viel wohler fühlen.
Das häufigste Wismut-Medikament ist Pepto-Bismol. Diese ist rezeptfrei rezeptfrei erhältlich
Medizinische Takeaways
Einige natürliche Behandlungen zeigen Erfolg bei der Abtötung oder Hemmung von H. pylori in Ihrem Magen. Die Ergebnisse sind jedoch gemischt und es ist unwahrscheinlich, dass natürliche Behandlungen allein die Infektion heilen können. Wenn Sie sich seit 2 Wochen von zu Hause aus behandeln und keine Linderung erfahren haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Eine Medikamentenrunde sollte die Infektion und Ihr Geschwür beseitigen.
Warnungen
- Obwohl Geschwüre behandelbar sind, können sie unbehandelt gefährlich sein. Ignorieren Sie nicht anhaltende Bauchschmerzen und Sodbrennen. Suchen Sie einen Arzt auf, um Komplikationen zu vermeiden.
- Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.
