Eine Leberspülung wird auch als Gallenblasenspülung oder -reinigung bezeichnet und wird verwendet, um Gallensteine zu beseitigen. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Leberspülungen wirksam sind, gibt es anekdotische Beweise dafür. Theoretisch werden durch die Leberspülung vorhandene Gallensteine aufgebrochen oder die Bildung neuer Gallensteine verhindert und über den Stuhlgang wieder abtransportiert. Wenn Ihre Gallensteine Sie stören, suchen Sie Ihren Arzt auf und besprechen Sie Ihr Interesse an einer Leberspülung. Denken Sie nur daran, dass Reinigungen bei falscher Durchführung schädlich für Ihren Körper sein können und Einläufe nur von geschulten Fachleuten durchgeführt werden sollten.
Schritte
Methode 1 von 3: Durchführen einer Leberspülung mit Olivenöl und Zitrussaft
Schritt 1. Erwägen Sie, vor Ihrer Leberspülung zu fasten
Tun Sie dies nur, wenn Sie Erfahrung mit dem Fasten haben. Die Leberspülung selbst kann Übelkeit, Durchfall oder Erbrechen verursachen. Wenn Sie das Fasten nicht gewohnt sind, können diese Effekte verstärkt werden.
- Wenn Sie ein erfahrener Schneller sind, sollten Sie vor der Leberspülung ein drei- bis siebentägiges Saftfasten machen.
- Apfelsaft ist reich an Apfelsäure und Liminoid, die beim Abbau von Gallensteinen helfen können.
Schritt 2. Machen Sie eine Mischung aus Zitrussäften
Sie trinken insgesamt 1 Tasse Zitrussäfte. Diese Mischung besteht aus 50 % Grapefruitsaft, 25 % Orangensaft und 25 % Zitronensaft. Pressen Sie die Grapefruits, Orangen und Zitronen separat aus und mischen Sie die Säfte zuerst nicht. Sie benötigen 1/2 Tasse Grapefruitsaft, 1/4 Tasse Orangensaft und 1/4 Tasse Zitronensaft. Mischen Sie sie gut zusammen und teilen Sie die Mischung dann in separate Gläser auf, die jeweils mit 1/4 Tasse Saft gefüllt sind.
Sie benötigen außerdem 1 Tasse Olivenöl, aufgeteilt in vier Dosen zu je ¼ Tasse
Schritt 3. Nehmen Sie die Zitrusmischung und das Olivenöl in 15-Minuten-Schritten ein
Warten Sie bis etwa eine Stunde, bevor Sie ins Bett gehen wollen. Nehmen Sie 1/4 Tasse der Zitrusmischung, gefolgt von 1/4 Tasse nativem Olivenöl extra. Wiederholen Sie diesen Vorgang alle 15 Minuten, bis es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Schritt 4. Gehen Sie sofort schlafen
Legen Sie sich beim Einschlafen auf die rechte Seite. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, ist der traditionelle Glaube, dass dies der Reinigung ermöglicht, leichter voranzukommen.
Schritt 5. Machen Sie morgens einen Einlauf
Um das Beste aus Ihrer Reinigung herauszuholen, vereinbaren Sie am Morgen nach dem Trinken dieser Flüssigkeiten einen Termin für einen Einlauf. Einläufe sollten immer von geschultem Fachpersonal durchgeführt werden. Versuchen Sie nicht, sich selbst einen Einlauf zu geben.
Methode 2 von 3: Durchführen der Zitrus- und Olivenölspülung ohne Einlauf
Schritt 1. Befolgen Sie die gleichen Schritte wie beim Spülen mit Zitrus- und Olivenöl
Hören Sie nach der Nacht mit Seitenschlaf auf, bevor Sie morgens den Einlauf nehmen. Sie werden den Einlauf durch eine andere diätetische Behandlung ersetzen.
Schritt 2. Trinken Sie morgens eine Salzwassermischung
Lösen Sie zwei Teelöffel unjodiertes Meersalz in 4 Tassen warmem Wasser auf. Wenn Sie kein Meersalz haben, können Sie stattdessen den Saft einer halben Zitrone verwenden. Trinken Sie diese Mischung morgens als erstes.
Schritt 3. Beschränken Sie Ihre Ernährung auf Gemüse und Brühe
Essen Sie für den Rest des Tages nur milde Gemüsezubereitungen (keine Gewürze) und klare Brühe. Sie sollten die Gallensteine im Laufe des Tages über den Stuhlgang beseitigen.
Methode 3 von 3: Spülen Sie Ihre Leber mit Apple
Schritt 1. Führen Sie bei bestimmten Erkrankungen keine Leberspülung auf Apfelbasis durch
Bei dieser Methode müssen Sie große Mengen an Apfelprodukten trinken. Während Äpfel in Maßen vollkommen gesund sind, fügen sie Ihrem Körper im Übermaß viel Zucker hinzu. Wenn Sie Krebs, eine Hefepilzinfektion, Diabetes, Hypoglykämie oder ein Magengeschwür haben, wenden Sie diese Methode nicht an.
Schritt 2. Machen Sie ein zweitägiges Apfelsaftfasten
Seit Jahrhunderten haben Wissenschaftler nach Möglichkeiten gesucht, Gallensteine ohne Operation zu behandeln. Eine Leberspülung ist eine Behandlung mit "chemischem Kontakt", bei der Sie Chemikalien konsumieren, die den Gallenstein von innen aufbrechen. Viele chemische Kontaktbehandlungen, die Ärzte im Laufe der Geschichte ausprobierten, hatten langfristige negative Nebenwirkungen auf die Patienten. Die in Äpfeln enthaltene Apfelsäure und Liminoid haben jedoch relativ harmlose Nebenwirkungen, die nur kurze Zeit anhalten.
- Trinken Sie keine Säfte aus Konzentrat oder mit Zuckerzusatz. Suchen Sie nach natürlichen Apfelprodukten.
- Halten Sie den Saft bei Raumtemperatur und mischen Sie ihn mit warmem Wasser, um die Temperatur beim Trinken weiter zu erhöhen.
- Trinken Sie 16 Unzen. (2 Tassen) Bio-Apfelsaft oder Apfelwein alle 2 Stunden zwischen 8 und 20 Uhr an beiden Tagen
Schritt 3. Nehmen Sie am zweiten Tag eine Mischung aus Olivenöl und Zitrussaft
Um 20:30 Uhr Mischen Sie am zweiten Tag ½ Tasse Olivenöl mit ½ Tasse Zitronensaft oder ¾ Tasse Grapefruitsaft. Die Säfte sollten frisch gepresst, nicht verarbeitet sein.
Nachdem Sie diese Mischung getrunken haben, wird Ihnen möglicherweise übel, aber versuchen Sie, sich zu entspannen und Ihren Weg durch die Mischung zu finden. Sie werden sich besser fühlen, wenn der Prozess abgeschlossen ist
Schritt 4. Gehen Sie sofort ins Bett
Es mag sich zu früh anfühlen, zu Bett zu gehen, aber es ist wichtig, den Zeitplan für diese Leberspülung einzuhalten. Sie haben die Olivenöl-Zitrussaft-Mischung nach etwa 36 Stunden Fasten eingenommen und müssen jetzt ins Bett gehen. Denken Sie daran, sich auf die Seite zu legen, um den Reinigungsprozess zu unterstützen.
Schritt 5. Trinken Sie am Morgen des dritten Tages eine Salzwassermischung
Lösen Sie zwei Teelöffel unjodiertes Meersalz in 4 Tassen warmem Wasser auf. Auch hier können Sie den Saft einer halben Zitrone ersetzen, wenn Sie kein Meersalz haben.
Essen Sie den Rest des Tages nur Gemüse und klare Brühen. Die Übelkeit, die Sie in der Nacht zuvor verspürt haben, sollte verschwinden, sobald Sie etwas Nahrung in Ihrem Magen bekommen haben, und Sie sollten Ihre Gallensteine irgendwann während des dritten oder vierten Tages verschwinden
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Tipps
Einige Studien deuten darauf hin, dass Koffein Ihrer Leber tatsächlich helfen kann
Warnungen
- Reinigen Sie niemals, wenn Sie krank sind. Warten Sie, bis Sie gesund sind, bevor Sie fasten oder Ihre Ernährung erheblich umstellen.
- Das Schlucken dieser großen Mengen Olivenöl führt oft zu Übelkeit und Durchfall. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um sich zu rehydrieren, wenn Sie Durchfall haben.
- Denken Sie daran, dass Reinigungen für Ihren Körper schädlich sein können, daher sollten Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.
- Suchen Sie bei Einläufen immer die Hilfe von ausgebildeten Fachleuten.
