Eine wunde Zunge kann zu Symptomen wie Schmerzen, Brennen oder Trockenheit der Zunge führen. Es gibt verschiedene Ursachen für eine wunde Zunge, darunter das Beißen oder Brennen der Zunge, Infektionen wie die Pilzinfektion Mundsoor, Mundgeschwüre und das Syndrom des brennenden Mundes, auch bekannt als Glossodynie oder Syndrom der brennenden Zunge. In einigen Fällen ist die Quelle einer wunden Zunge unbekannt. Abhängig von Ihren Symptomen und einer möglichen medizinischen Diagnose gibt es verschiedene Behandlungen, um eine wunde Zunge zu beruhigen und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern.
Schritte
Teil 1 von 2: Eine schmerzende Zunge mit Hausmitteln behandeln
Schritt 1. Spülen Sie eine angebissene Zunge mit kaltem Wasser ab
Wenn Sie sich auf die Zunge gebissen haben, spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab. Dies kann Schmutz, Essen, Blut oder Ablagerungen aus dem Bereich entfernen und eine Infektion verhindern.
- Wenn Sie Ihre Zunge vollständig durchgebissen haben, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.
- Nachdem Sie die Zunge mit kaltem Wasser gespült haben, können Sie versuchen, an etwas Eis zu lutschen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
Schritt 2. Saugen Sie an einem Eiswürfel oder Eiswürfel
Saugen Sie an einem Eiswürfel oder Eiswürfel, wenn Sie Schmerzen und/oder ein brennendes Gefühl auf der Zunge haben. Die Kälte hilft, Schmerzgefühle zu betäuben, Schwellungen zu reduzieren und Ihre Zunge angenehmer zu machen.
- Das Saugen an einem Eiswürfel kann besonders beruhigend sein, wenn Sie sich die Zunge gebissen oder verbrannt haben.
- Die schmelzende Flüssigkeit hilft Ihnen auch, hydratisiert zu bleiben und verhindert, dass Ihre Zunge austrocknet, was die Schmerzen durch eine gebissene oder verbrannte Zunge verschlimmern kann.
Schritt 3. Verwenden Sie eine Salzwasser-Mundspülung
Eine warme Spülung mit Salzwasser reinigt deine Zunge und kann helfen, die Schmerzen einer wunden Zunge zu lindern. Sie können alle paar Stunden spülen, bis Ihre Schmerzen und Beschwerden nachlassen.
Geben Sie einen Esslöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und rühren Sie um, um sich aufzulösen. 30 Sekunden lang einen Schluck schlucken und sich dabei auf den wunden Bereich der Zunge konzentrieren. Spucke das Wasser aus, wenn du fertig bist
Schritt 4. Vermeiden Sie es, alles zu konsumieren, was eine wunde Zunge verschlimmern könnte
Wenn Sie an einer wunden Zunge leiden, ist es eine gute Idee, alles zu vermeiden, was die Schmerzen verschlimmern könnte, wie scharfe oder säurehaltige Speisen oder Tabak. Obwohl dies den Heilungsprozess nicht beschleunigt, wird es dir wahrscheinlich angenehmer machen.
- Essen Sie weiche, beruhigende und sogar kühlende Lebensmittel, die Ihre Zunge beim Essen nicht reizen, wie Smoothies, Haferbrei und weiche Früchte wie Bananen. Joghurt und Eiscreme sind auch gute Optionen, weil sie kühlen und beruhigen.
- Saure Nahrungsmittel und Getränke wie Tomaten, Orangensaft, Erfrischungsgetränke und Kaffee können Ihre Schmerzen verschlimmern. Vermeiden Sie auch Zimt und Minze, die Ihre Beschwerden verstärken können.
- Probiere Zahnpasta für empfindliche Zähne oder etwas ohne Minze oder Zimt.
- Rauchen Sie keine Zigaretten oder kauen Sie keinen Tabak, da dies Ihre Beschwerden verschlimmern kann.
Schritt 5. Trinken Sie mehr Flüssigkeit
Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über hydratisiert bleiben. Dies wird nicht nur das Gefühl eines trockenen Mundes lindern, sondern auch den Heilungsprozess beschleunigen.
- Trinken Sie viel kühles Wasser oder Säfte, um Ihren Mund feucht zu halten.
- Versuchen Sie, heiße Getränke wie Kaffee oder Tee zu vermeiden, damit sie das Brennen oder die schmerzhaften Empfindungen auf Ihrer Zunge nicht verschlimmern.
- Vermeiden Sie Koffein oder Alkohol, da diese Ihre Zunge reizen können.
Teil 2 von 2: Eine Diagnose bekommen und Medikamente einnehmen
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf
Wenn Sie eine wunde Zunge haben und Hausmittel nicht helfen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er/Sie wird Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu finden und die richtige Behandlung für Sie zu finden.
- Eine wunde Zunge kann viele Ursachen haben, darunter Pilz-, Virus- oder Bakterieninfektionen des Mundes, Ernährungsmängel, schlecht sitzende Prothesen, Zähneknirschen oder übermäßiges Zähneputzen, Allergien, Stress oder Angstzustände. Eine wunde Zunge kann auch das Ergebnis eines Burning-Mouth-Syndroms sein.
- Möglicherweise bemerken Sie bei einer Erkrankung keine körperlichen Veränderungen an Ihrer Zunge oder Ihrem Mund. Oder es können häufige Anzeichen einer Reizung oder Infektion auftreten, wie z. B. die weiße Plaque, die die Zunge bei Mundsoor bedeckt, Beulen, Geschwüre oder ein brennendes Gefühl.
Schritt 2. Holen Sie sich Tests und eine Diagnose
Wenn Sie an einer wunden Zunge oder den Symptomen eines brennenden Zungensyndroms leiden, kann Ihr Arzt Tests anordnen, um die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen. Tests können die Ursache einer wunden Zunge oft nicht feststellen, aber Ihr Arzt wird Ihnen helfen, den besten Behandlungsplan für Sie zu entwickeln.
- Ihr Arzt kann verschiedene Diagnoseinstrumente verwenden, um die Ursache Ihrer wunden Zunge zu bestimmen. Dazu gehören Bluttests, orale Kulturen, eine Biopsie, Allergietests und Magensäuretests. Sie kann Ihnen auch einen psychologischen Fragebogen geben, um auszuschließen, ob Ihre wunde Zunge mit Angstzuständen, Depressionen oder Stress zusammenhängt.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch sagen, dass Sie bestimmte Medikamente absetzen sollen, um sie als Ursache für Ihre Zungenentzündung auszuschließen.
Schritt 3. Nehmen Sie Medikamente gegen Ihre schmerzende Zunge ein
Abhängig vom Ergebnis Ihrer Tests kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um den Zustand zu lindern, der Ihre Zungenentzündung verursacht. Wenn die Tests keine Ursache finden können, kann sie auch Medikamente oder Behandlungen zu Hause verschreiben, um die Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
- Drei Medikamente, die häufig bei einer wunden Zunge verschrieben werden, sind Amitriptylin, Amisulprid und Olanzapin. Diese Medikamente wirken, indem sie die Wirkung von Gamma-Buttersäure blockieren, die für die Schmerzen oder das Brennen in der Zunge verantwortlich sein kann.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, ein rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen, um die Beschwerden einer wunden Zunge zu lindern, insbesondere wenn Sie Schlafstörungen haben. Beliebte rezeptfreie Schmerzmittel sind Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin.
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Einnahme von Schmerzmitteln oder die Anweisungen auf der Verpackung.
Schritt 4. Verwenden Sie Halstabletten oder -sprays
Halspastillen oder Sprays, die milde Analgetika enthalten, können helfen, eine wunde Zunge zu beruhigen. Sie können Halstabletten und -sprays in jeder Drogerie oder auf deren Online-Sites kaufen.
- Verwenden Sie Halstabletten oder -sprays alle zwei bis drei Stunden oder gemäß der Packung oder den Anweisungen Ihres Arztes.
- Achten Sie darauf, an der Halstablette zu lutschen, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. Versuchen Sie nicht, es zu kauen oder ganz zu schlucken, da dies Ihren Hals betäuben und das Schlucken erschweren kann.
Schritt 5. Tragen Sie Capsaicin-Creme auf, um die Zunge zu beruhigen
Capsaicin-Creme ist ein topisches Analgetikum, das Schmerzen lindern kann. Sie können drei- bis viermal täglich Capsaicin-Creme auf Ihre Zunge auftragen.
- Die Creme verstärkt zunächst die Schmerzempfindungen auf der Zunge, die jedoch schnell nachlassen.
- Beachten Sie, dass die längere Anwendung von Capsaicin-Creme Fasern im Zungengewebe schädigen kann, was zu einem dauerhaften Gefühlsverlust führt.
Schritt 6. Verwenden Sie ein antiseptisches Mundwasser
Verwenden Sie ein antiseptisches Mundwasser wie Benzydamin oder Chlorhexidin, um Infektionen Ihrer Zunge oder Ihres Mundes zu behandeln. Sie können auch helfen, Schmerzen und Schwellungen auf der Zunge zu lindern.
- Benzydamin lindert Schmerzen, indem es Prostaglandine blockiert. Prostaglandine sind Chemikalien, die bei Schmerzen durch Entzündungen produziert werden.
- Gießen Sie 15 ml Benzydamin in eine Tasse und schwenken Sie es 15 bis 20 Sekunden lang im Mund herum, bevor Sie es ausspucken.
Lebensmittel zu essen und zu vermeiden
Essen mit schmerzender Zunge
Lebensmittel, die man bei einer wunden Zunge vermeiden sollte
