Experten sagen, dass Sie in der Regel bald nach einer Schilddrüsenoperation wieder zu Ihrer normalen Routine zurückkehren können, aber es ist wichtig, auf Ihren Schnitt zu achten und auf anstrengende Aktivitäten zu verzichten. Sie werden wahrscheinlich Stiche haben, um Ihren Schnitt für etwa anderthalb Wochen nach der Operation geschlossen zu halten, und Sie müssen sie so trocken wie möglich halten. Glücklicherweise zeigt die Forschung, dass es selten zu einer Infektion in Ihrem Schnitt kommt, sodass Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen. Mit guter Selbstpflege wird Ihr Schnitt wahrscheinlich richtig heilen und Sie können das Risiko einer spürbaren Narbenbildung verringern.
Schritte
Methode 1 von 3: Den Schnitt sauber halten
Schritt 1. Halten Sie die Wunde sauber und trocken
Eines der wichtigsten Dinge nach einer Schilddrüsenoperation ist es, die Wunde sauber und trocken zu halten. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Wundversorgung und zum Baden nach Ihrer Operation. Dies kann dazu beitragen, dass sich deine Wunde nicht infiziert, und es kann auch dazu beitragen, dass die Wunde schneller heilt.
- Tauchen Sie die Wunde nicht in Wasser, bis sie vollständig verheilt ist. Gehen Sie zum Beispiel nicht schwimmen oder tauchen Sie die Wunde nicht ein, während Sie ein Bad nehmen.
- Unmittelbar nach der Operation kann ein kleiner Drainageschlauch aus der Haut des Halses in der Nähe der Inzisionsstelle der Schilddrüse austreten; es hilft zu verhindern, dass sich Flüssigkeit im Nacken ansammelt, die zu Infektionen und zusätzlichen Schmerzen führen könnte. Ihr Arzt sollte den Drainageschlauch vor Ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus entfernen, sobald die Drainage klar und spärlich ist.
Schritt 2. Reinigen Sie den Schnittbereich am Tag nach der Operation
Am Morgen nach der Operation können Sie duschen und Wasser und milde Seife über die Wunde laufen lassen. Schrubben Sie die Wunde nicht und üben Sie keinen Druck mit Hochdruckwasser oder Ihren Fingern aus. Lassen Sie einfach etwas Wasser über die Inzisionsstelle laufen und reinigen Sie sie.
Schritt 3. Ändern Sie Ihren Verband nach Bedarf
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise anweisen, die Wunde mit etwas leichter Gaze abzudecken, die mit Klebeband befestigt wird. In diesem Fall müssen Sie Ihren Verband möglicherweise einmal täglich wechseln, um die Wunde sauber zu halten.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie die alte Gaze entfernen, da sie an Ihrer Haut kleben kann. Wenn es festsitzt, verwenden Sie etwa einen Teelöffel Wasserstoffperoxid oder Kochsalzlösung, um die Gaze zu befeuchten und das Entfernen des Verbandes zu erleichtern. Verwenden Sie dann einige Wattebäusche, die in Wasserstoffperoxid oder Kochsalzlösung getaucht sind, um getrocknetes Blut auf Ihrer Haut sanft zu entfernen, bevor Sie den Verband wieder anbringen
Schritt 4. Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion
Eine Infektion der Operationsstelle bei der Schilddrüsenchirurgie ist sehr selten, da sie als „sauberer Fall“mit minimalen Kontaminationsrisiken gilt. Es ist jedoch wichtig, die Wunde nach der Operation auf Anzeichen einer Infektion zu beobachten und sofort mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken. Anzeichen dafür, dass eine Wunde infiziert sein könnte, sind:
- Rötung, Wärme oder Schwellung an der Stelle.
- Fieber über 38 °C (100,5 °F)
- Drainage oder Eröffnung der Wunde
Methode 2 von 3: Unterstützung des Heilungsprozesses
Schritt 1. Geben Sie Tabakprodukte auf, wenn Sie rauchen
Rauchen kann den Heilungsprozess verzögern, daher ist es eine gute Idee, mit dem Rauchen aufzuhören, während Sie sich von einer Schilddrüsenoperation erholen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Programmen zur Raucherentwöhnung in Ihrer Nähe sowie nach anderen Ressourcen, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören.
Schritt 2. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme
Eine gute Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtige Mittel, um den Heilungsprozess Ihres Körpers zu unterstützen. Möglicherweise müssen Sie nach der Operation eine spezielle Flüssig- oder Weichkostdiät einhalten und sich danach an die Empfehlungen Ihres Arztes halten.
- Eine flüssige Diät umfasst Säfte, Brühe, Wasser, entkoffeinierten Tee und Eis.
- Zu einer weichen Ernährung gehören Produkte wie Pudding, Wackelpudding, Kartoffelpüree, Apfelmus, Suppen oder Brühen bei Raumtemperatur und Joghurt.
- Sie sollten nach einigen Tagen in der Lage sein, auf feste Nahrung umzustellen, die verträglich ist. Wenn Sie sich von der Operation erholen, werden Sie beim Schlucken leichte Schmerzen haben, daher ist es eine gute Idee, etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten Schmerzmittel einzunehmen.
Schritt 3. Tragen Sie Sonnencreme im Freien auf, nachdem Ihre Wunde vollständig verheilt ist
Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor, z. B. Lichtschutzfaktor 30, oder halten Sie Ihre Narbe ein ganzes Jahr lang mit einem Schal bedeckt. Wenn Sie diese Maßnahmen zum Schutz Ihrer Narbe vor der Sonne verwenden, erzielen Sie das beste kosmetische Ergebnis für Ihre Halswunde.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Wunde vollständig verheilt ist, bevor Sie Sonnencreme darauf auftragen. Dies sollte etwa zwei bis drei Wochen dauern
Methode 3 von 3: Umgang mit Schmerzen
Schritt 1. Nehmen Sie Schmerzmittel wie von Ihrem Arzt verordnet ein
Die meisten Patienten erhalten nach der Operation narkotische Schmerzmittel. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Anwendung dieser Medikamente und überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung.
- Denken Sie daran, dass verschreibungspflichtige Schmerzmittel Verstopfung verursachen können, daher ist es wichtig, acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag zu trinken und ballaststoffhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Vielleicht möchten Sie auch einen milden Stuhlweichmacher nehmen, um Verstopfung zu behandeln.
- Nehmen Sie Paracetamol nicht ein, während Sie verschreibungspflichtige Schmerzmittel einnehmen, da Sie sonst Ihre Leber schädigen können. Vermeiden Sie auch die Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, um potenzielle Blutungsprobleme zu vermeiden.
Schritt 2. Verwenden Sie eine kühle Kompresse, um Schmerzen zu lindern
Kühle Kompressen wie ein Beutel mit Eis oder gefrorene Erbsen, die in ein Handtuch gewickelt sind, können 10 – 15 Minuten lang auf die Wunde aufgetragen werden, um die Schmerzen zu lindern. Sie können dies einmal pro Stunde tun. Achte darauf, dass du die Kompresse in ein Handtuch oder ein T-Shirt wickelst, um Erfrierungen zu vermeiden.
Schritt 3. Begrenzen Sie Ihre Nackenbewegungen nach der Operation
Es ist wichtig, Ihre Nackenbewegungen für ein bis drei Wochen nach Ihrer Schilddrüsenoperation einzuschränken. Halten Sie sich an nicht anstrengende Aktivitäten und ärztlich zugelassene Nackenübungen und vermeiden Sie alles, was Ihren Nacken belasten könnte.
- Studien haben gezeigt, dass bestimmte Nackenübungen die bei den meisten Patienten häufig auftretenden Beschwerden wie ein Druckgefühl im Nacken und ein Erstickungsgefühl verringerten. Studien haben gezeigt, dass Patienten, die diese Nackenübungen durchführten, auch einen geringeren Bedarf an Schmerzmitteln hatten. Fragen Sie Ihren Arzt nach Nackenübungen, die eine Beugung und Überstreckung des Nackens beinhalten. Mit Zustimmung Ihres Arztes können Sie diese Übungen ab dem ersten postoperativen Tag dreimal täglich durchführen.
- Vermeiden Sie in der ersten Woche nach der Operation alle anstrengenden Aktivitäten, dazu gehört das Heben von mehr als 5 Pfund, Schwimmen, Laufen oder Joggen. Bitten Sie Ihren Chirurgen um Erlaubnis, bevor Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen.
Schritt 4. Benachrichtigen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Komplikationen auftreten
Es gibt einige potenziell schwerwiegende Komplikationen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie sich von einer Schilddrüsenoperation erholen. Wenn bei Ihnen eine dieser Komplikationen auftritt, benachrichtigen Sie sofort Ihren Arzt. Zu diesen Komplikationen gehören:
- Eine schwache Stimme
- Taubheit oder Kribbeln
- Brustschmerzen
- Übermäßiges Husten
- Unfähigkeit zu essen oder zu schlucken
