Ein Schnitt an der Fußsohle kann ein absoluter Schmerz sein, da es schwierig ist, sich während der Heilung vollständig von den Füßen zu halten. Glücklicherweise heilen die meisten kleineren Schnitte nach ein paar Tagen von selbst. Um sicherzustellen, dass ein Schnitt gut verheilt, spüle deine Wunde aus und trage eine antibiotische Salbe auf die Wunde auf. Verbinden Sie es mit einem handelsüblichen Pflaster oder Gaze und wickeln Sie die Bandage mit einem Stoffverband ein, um sie sauber und trocken zu halten, abgesehen von ein wenig antibiotischer Salbe. Halten Sie sich so weit wie möglich von Ihren Füßen fern und verwenden Sie Eis und rezeptfreie Schmerzmittel, um die Schmerzen zu lindern. Wenn Ihre Wunde tief ist, Eiter austritt, die Blutung nicht aufhört, anschwillt oder nicht innerhalb einer Woche heilt, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
Schritte
Methode 1 von 4: Reinigen der Wunde
Schritt 1. Untersuchen Sie die Wunde, um zu sehen, ob Sie einen Arzt aufsuchen müssen
Dies kann etwas knifflig sein, also greifen Sie bei Bedarf zu einem Handspiegel. Heben Sie im Sitzen Ihren Fuß an, um die Wunde zu untersuchen. Wenn die Wunde tiefer oder länger ist als 1⁄2 in (1,3 cm) können Stiche erforderlich sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder gehen Sie zu einer Notfalleinrichtung, um es untersuchen zu lassen. Wenn Eiter aus Ihrer Wunde austritt oder die Blutung nach 2-3 Minuten nicht aufhört, gehen Sie in die Notaufnahme.
Wenn der Schnitt nicht sehr tief oder lang ist, können Sie ihn auch alleine behandeln. Wenn es jedoch nicht innerhalb einer Woche heilt, suchen Sie medizinische Hilfe auf
Warnung:
Es ist äußerst wichtig, dass Sie so schnell wie möglich zum Arzt gehen, wenn Eiter aus Ihrer Wunde austritt, die Blutung nicht aufhört oder der Schnitt tief ist. Der Schnitt könnte sich infizieren oder Sie haben eine Arterie durchtrennt und benötigen sofortige ärztliche Hilfe.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser
Drehen Sie Ihren Wasserhahn auf lauwarmes oder warmes Wasser. Spritzen Sie 1-2 Kleckse milde Handseife in Ihre Hände. Waschen Sie Ihre Hände gründlich, um sie zu reinigen und Schmutz oder Fremdkörper von Ihren Händen zu entfernen. Waschen Sie sie 30-45 Sekunden lang und trocknen Sie sie mit einem sauberen Tuch.
Schritt 3. Führen Sie Ihren Fuß unter warmes Wasser und tupfen Sie ihn mit einem Waschlappen ab
Gehen Sie zu Ihrer Wanne und stellen Sie das Wasser auf lauwarm oder warm. Warten Sie 15-30 Sekunden, bis das Wasser die gewünschte Temperatur erreicht hat. Stellen Sie Ihren Fuß unter das Wasser, um ihn abzuspülen. Tupfe die Wunde mit einem sauberen Waschlappen ab und reinige sie. Spüle deine Wunde 2-3 Minuten lang aus, um sie vollständig zu waschen.
- Sie können eine milde, parfümfreie Seife verwenden, wenn Sie möchten. Bei tieferen Wunden kann dies jedoch zu Reizungen und zusätzlichen Schmerzen führen. Wenn Sie Seife verwenden und feststellen, dass Ihr Fuß nach dem Verband ein wenig brennt, wickeln Sie ihn aus und spülen Sie ihn weiter aus, bevor Sie ihn erneut verbinden.
- Verwenden Sie eine Pinzette, um Schmutz oder Fremdkörper vorsichtig zu entfernen, wenn Sie mit bloßer Haut auf etwas getreten sind.
Schritt 4. Üben Sie mit einem sauberen Tuch oder Papiertuch Druck auf die Wunde aus, um sie auszutrocknen
Wenn du deine Wunde gründlich gewaschen und gereinigt hast, nimm ein sauberes, fusselfreies Tuch oder Papiertuch. Wenn Ihr Schnitt immer noch blutet, halten Sie das Tuch über die Wunde und üben Sie 40-45 Sekunden lang Druck aus, damit das Blut gerinnt. Verwenden Sie den sauberen Teil Ihres Tuchs, um Ihren Fuß abzutrocknen.
- Sie müssen nicht das ganze Blut loswerden. Ein wenig Blut hilft tatsächlich, die Wunde zu schließen, während sie trocknet. Sie möchten jedoch nicht, dass Blut durch den Verband sickert.
- Lassen Sie Ihren Fuß 2-3 Minuten an der Luft trocknen, wenn die Haut nach dem Trocknen noch feucht ist.
Schritt 5. Verwenden Sie eine antibiotische Creme oder Salbe, um den Schnitt sauber zu halten
Nimm eine antibiotische Salbe oder Creme auf Vaseline-Basis und drücke einen erbsengroßen Klecks auf deinen Finger. Reibe es sanft über deine Wunde und um die Platzwunde herum. Massieren Sie es sanft ein, um es in die umgebende Haut zu reiben. Dadurch wird verhindert, dass sich der Schnitt während der Heilung infiziert.
- Sie können Vaseline anstelle einer antibakteriellen Salbe verwenden, wenn Sie es vorziehen.
- Ihre Wunde heilt schneller, wenn Sie sie sauber, bedeckt und mit einer antibiotischen Salbe befeuchten. Reinigen Sie Ihre Wunde und wechseln Sie den Verband zweimal täglich oder immer dann, wenn Ihr Verband verschmutzt ist.
Methode 2 von 4: Den Schnitt verbinden
Schritt 1. Holen Sie sich einen Verband, der den Schnitt vollständig abdeckt, um einen kleineren Schnitt zu erzielen
Wenn der Schnitt sehr klein ist, können Sie den Schnitt mit einem handelsüblichen Pflaster abdecken. Ziehen Sie das Klebepapier vom Verband ab und decken Sie den Schnitt mit dem weichen, nicht klebenden Pad ab. Eine Schmetterlingsbandage ist eine gute Wahl, wenn sich Ihr Schnitt an einem gewölbten Teil Ihres Fußes befindet.
- Damit die Wunde richtig heilen kann, muss die gesamte Schnittwunde mit dem Verband abgedeckt werden.
- Wenn Sie keinen größeren Verband haben, können Sie eine Reihe kleinerer Pflaster verwenden. Dies wird jedoch nicht bevorzugt, da zwischen Ihren Verbänden Lücken sein können.
Schritt 2. Wickeln Sie größere Schnitte in mehrere Lagen Gaze
Für Schnitte größer als 1⁄4 in (0,64 cm) nehmen Sie eine Rolle medizinischer Gaze. Entfernen Sie die Verpackung und rollen Sie die ersten 15 cm der Gaze aus. Schneiden Sie ein Stück Gaze aus, das groß genug ist, um die gesamte Fläche zu bedecken. Tragen Sie etwas antibiotische Salbe auf die Wunde auf und sichern Sie dann den Verband, indem Sie den Rest der Mullrolle direkt über die Wunde wickeln. Rollen Sie die Gaze 5-6 Mal um Ihren Fuß. Sobald Sie die Wunde vollständig umwickelt haben, können Sie entweder das letzte Stück Mull unter eine untere Lage stecken oder es dort belassen und einfach mit Ihrem Stoffverband umwickeln, um es fest zu halten.
Spitze:
Die Gaze sollte fest sein, aber nicht so fest, dass sie den Blutfluss einschränkt. Wenn Sie spüren, wie Ihr Fuß pulsiert oder wund wird, nehmen Sie die Mullbinde ab und tragen Sie sie mit einem lockereren Wickel wieder auf.
Schritt 3. Verwenden Sie einen Stoffverband, um den gesamten Fuß zu umwickeln
Nimm eine Rolle Stoffverband und wickle sie über die Gaze, indem du sie zuerst auf die Stelle legst, an der du die Gaze abgerissen hast. Wickeln Sie Ihren Fuß 4-5 Mal fest, um die Gaze zu bedecken. Zum Schluss den Verband aufreißen und fest gegen einen anderen Stoffabschnitt drücken, um ihn zu fixieren.
- Sie können auch ein Pflaster in Ihren Stoffverband wickeln, um ihn trocken zu halten und die Luft draußen zu halten.
- Die meisten Gewebeverbände sind selbstklebend. Wenn Ihre Bandage dies nicht ist, können Sie sie mit einem Streifen Stoffband befestigen.
Methode 3 von 4: Den Schmerz behandeln
Schritt 1. Nehmen Sie Tylenol wie verordnet ein, um Ihre Schmerzen zu lindern
Wenn die Schmerzen zu stark sind, können Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel mit Paracetamol einnehmen, um Ihre Symptome zu lindern. Schnappen Sie sich eine Flasche Tylenol oder generisches Paracetamol und lesen Sie das Etikett sorgfältig durch. Nehmen Sie es wie auf der Flasche angegeben ein und konsumieren Sie nie mehr als die empfohlene Tagesmenge. Nehmen Sie Ihre Tabletten nach dem Essen ein, um Übelkeit und Magenschmerzen zu vermeiden.
Nehmen Sie nach Möglichkeit nicht mehr als 3.000 Milligramm Paracetamol pro Tag ein. Die Höchstdosis für Erwachsene beträgt 4.000 Milligramm, aber für viele Menschen ist dies zu viel und sie bekommen eine Magenverstimmung. Bleiben Sie näher bei 3.000 Milligramm pro Tag, um auf Nummer sicher zu gehen, wenn Sie können
Schritt 2. Verwenden Sie Eis für jeweils 15-20 Minuten, um den Bereich zu betäuben
Für sofortige Linderung nimm einen Eisbeutel oder fülle einen luftdichten Beutel mit Eis. Bedecken Sie Ihren Fuß mit einem Tuch oder einer Decke und legen Sie Ihren Eisbeutel über die Wunde. Lassen Sie Ihren Eisbeutel 15-20 Minuten lang dort, um den Bereich zu betäuben und Ihre Schmerzen zu lindern. Tun Sie dies mehrmals täglich, um die volle entlastende Wirkung zu erzielen.
Übertreiben Sie es nicht mit dem Eis. Wenn Sie es zu lange einwirken lassen, verringert sich der Ertrag und Sie können die natürliche Wundheilung sogar verhindern
Schritt 3. Tragen Sie eine kombinierte Antibiotikum- und Schmerzsalbe auf
Wenn Sie eine antibiotische Salbe auf Ihre Wunde auftragen, entscheiden Sie sich für ein Produkt, das auch ein schmerzlinderndes Medikament enthält. Neosporin + Pain Relief Dual Action Salbe ist eine gute Option.
Diese Salben enthalten normalerweise Pramoxinhydrochlorid, das Ihre Haut leicht betäubt, um Schmerzen, Juckreiz und Reizungen zu lindern
Schritt 4. Ruhen Sie Ihren Fuß so weit wie möglich aus, um zu vermeiden, dass er sich bewegt
Je mehr Sie Ihren Fuß benutzen, desto länger dauert es, bis Ihr Schnitt verheilt ist. Halten Sie sich so weit wie möglich von Ihren Füßen fern, während Sie darauf warten, dass der Schnitt vollständig verheilt ist. Heben Sie Ihren Fuß beim Sitzen an, indem Sie ihn auf einen Stuhl oder eine Ottomane stellen, um Druck darauf zu vermeiden.
Während Sie sich ausruhen, heben Sie Ihren Fuß so weit wie möglich über die Höhe Ihres Herzens. Dies wird dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, Entzündungen vorzubeugen und eine schnellere Heilung zu fördern
Spitze:
Sie können Krücken verwenden, um zu verhindern, dass Ihr Fuß den Boden berührt. Wenn die Schmerzen jedoch so stark sind, dass Sie nicht mehr gehen können, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Methode 4 von 4: Verhindern zusätzlicher Verletzungen
Schritt 1. Wechseln Sie Ihre Verbände 1-2 mal täglich oder wenn sie verschmutzt sind, um die Wunde sauber zu halten
Um zu vermeiden, dass deine Wunde eitert, wechsle deine Verbände mindestens einmal täglich. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang, indem Sie Ihre Hände waschen und erneut verbinden. Überspringe jedoch die Fußspülung, um deine Wunde trocken zu halten. Geben Sie Ihrem Fuß zwischen dem Verbandwechsel 20-30 Minuten Luft, damit er ein wenig atmen kann.
Spitze:
Sie müssen Ihre Wunde nicht erneut waschen, wenn es so aussieht, als würde sie aktiv heilen. Wenn die Wunde jedoch noch offen ist, spüle sie aus.
Schritt 2. Halten Sie Ihren Fuß trocken und sauber, um bakterielle Infektionen zu vermeiden
Um Infektionen zu vermeiden, halten Sie Ihre Füße so trocken wie möglich. Tragen Sie beim Ausgehen Schuhe mit atmungsaktivem Stoff und vermeiden Sie es, in Pfützen zu laufen oder im Regen hinauszugehen. Wenn Sie spüren, dass Ihre Füße schwitzen, ziehen Sie Ihre Socken aus und lassen Sie Ihre Füße 20-30 Minuten an der Luft trocknen, bevor Sie die Socken wechseln.
Wechseln Sie Ihre Bandagen, wenn Ihre Füße nass werden
Schritt 3. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Wunde nicht innerhalb einer Woche heilt
Bei den meisten kleineren Schnitten sollte Ihr Fuß innerhalb von 3-5 Tagen heilen. Wenn Ihr Schnitt im Laufe einer Woche nicht heilt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise benötigen Sie Antibiotika oder Nähte, um die Wunde zu schließen.
