Ekzeme können an jedem Teil Ihres Körpers Schmerzen und Beschwerden verursachen, aber Ekzeme an Ihren Händen können noch problematischer sein. Unabhängig davon, ob Ihr Ekzem durch einen Reizstoff, ein Allergen oder eine genetische Veranlagung verursacht wird, können Sie bestimmte Schritte unternehmen, um es zu behandeln. Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass es sich bei Ihnen um ein Ekzem handelt. Ihr Arzt kann auch einen Test durchführen, um festzustellen, welche Reizstoffe oder Allergene Ihr Ekzem verursachen können. Nachdem die Ursache Ihres Ekzems bekannt ist, kann Ihr Arzt Kortikosteroid-Creme, Antibiotika, kalte Kompressen und Änderungen der täglich verwendeten Produkte empfehlen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Behandlung von Handekzemen zu erfahren.
Schritte
Methode 1 von 3: Handekzem erkennen
Schritt 1. Suchen Sie nach Symptomen eines Handekzems
Ekzeme an Händen und Fingern sind eine häufige Erkrankung. Wenn Sie vermuten, dass Sie irgendeine Form von Ekzemen haben, suchen Sie einen Arzt auf, um Ihre Erkrankung diagnostizieren und behandeln zu lassen. Sie können ein Ekzem haben, wenn Sie eines der folgenden Symptome an Ihren Händen oder Fingern bemerken:
- Rötung
- Juckreiz
- Schmerzen
- Extreme Trockenheit
- Risse
- Blasen
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Ihr Ekzem durch Reizstoffe verursacht werden könnte
Das irritative Kontaktekzem ist die häufigste Form des Handekzems. Diese Form des Ekzems wird durch häufige und längere Exposition gegenüber hautreizenden Substanzen verursacht. Diese reizenden Produkte können fast alles sein, was häufig mit der Haut in Kontakt kommt, einschließlich Reinigungsmittel, Chemikalien, Lebensmittel, Metall, Kunststoff und sogar Wasser. Zu den Symptomen dieser Art von Ekzem gehören:
- Rissbildung und Rötung an den Fingerkuppen und in den Schwimmhäuten zwischen den Fingern
- Stechen und Brennen bei Kontakt mit Reizstoffen
Schritt 3. Überlegen Sie, ob Ihr Ekzem durch eine Allergie verursacht werden könnte
Manche Menschen leiden an einer Form von Ekzemen, die als allergische Kontaktdermatitis bezeichnet wird. In diesem Fall wird das Ekzem durch eine Allergie gegen eine Substanz wie Seife, Farbstoff, Duftstoff, Kautschuk oder sogar eine Pflanze verursacht. Die Symptome dieser Art von Ekzemen konzentrieren sich oft auf die Innenseite der Hände und Fingerspitzen, können aber überall an den Händen auftreten. Zu den Symptomen gehören:
- Blasenbildung, Juckreiz, Schwellung und Rötung kurz nach Kontakt mit dem Allergen
- Verkrustung, Schuppung und Rissbildung der Haut
- Verdunkelung und/oder Verdickung der Haut nach längerer Exposition gegenüber dem Allergen
Schritt 4. Stellen Sie fest, ob Ihr Handekzem möglicherweise durch atopische Dermatitis verursacht wurde
Ein durch Neurodermitis verursachtes Handekzem tritt bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen, aber auch Erwachsene können an dieser Erkrankung leiden. Wenn Sie an anderen Körperteilen sowie an Ihren Händen Symptome eines Ekzems haben, kann atopische Dermatitis Ihr Handekzem verursachen. Symptome einer atopischen Dermatitis sind:
- extremer Juckreiz, der Tage oder Wochen anhält
- Verdickung der Haut
- Läsionen auf der Haut
Methode 2 von 3: Handekzem behandeln
Schritt 1. Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, um eine Diagnose zu erhalten
Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass es sich bei Ihnen um ein Ekzem und nicht um etwas anderes wie Psoriasis oder eine Pilzinfektion handelt. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung für die beste Behandlungsmethode helfen und kann Sie sogar an einen Spezialisten überweisen, wenn Ihr Handekzem schwerwiegend ist.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Patch-Test
Um die Ursache Ihres Ekzems festzustellen, kann Ihr Arzt Ihr Hautpflaster auf mögliche Allergien testen lassen. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Handekzem durch ein Allergen verursacht werden könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Patch-Test. Die Ergebnisse des Epikutantests helfen Ihnen zu wissen, welche Substanz oder Substanzen Ihr Ekzem verursachen, damit Sie diese vermeiden können.
- Während des Epikutantests wird Ihr Arzt eine Substanz auf ein Pflaster auftragen und das Pflaster (oder die Pflaster) auf Ihre Haut auftragen, um festzustellen, welche Ihr Ekzem verursachen. Der Test selbst wird nicht weh tun, aber er kann aufgrund der Substanzen und ihrer Reaktion mit Ihrer Haut Schmerzen und Reizungen verursachen.
- Nickel ist ein häufiges Reizmittel, das Ekzemschübe verursachen kann. Ein Patch-Test kann auf eine Nickelallergie überprüfen.
- Es kann auch hilfreich sein, eine Liste der Produkte zusammenzustellen, die Sie regelmäßig an oder in der Nähe Ihrer Hände verwenden. Diese Liste kann Seifen, Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmittel und alle speziellen Substanzen enthalten, mit denen Sie im Rahmen Ihrer Arbeit oder Ihres Zuhauses in Kontakt kommen können.
Schritt 3. Ziehen Sie in Betracht, eine 1%ige Hydrocortison-Salbe zu verwenden
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, eine 1%ige Hydrocortison-Salbe zu verwenden, um Ihr Ekzem zu behandeln. Diese Salbe ist rezeptfrei und auf Rezept erhältlich. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wonach Sie suchen sollen.
- Die meisten Hydrocortison-Salben werden auf noch feuchter Haut aufgetragen, beispielsweise nach dem Duschen oder nach dem Händewaschen. Befolgen Sie unbedingt die Produktanweisungen für die Hydrocortison-Salbe, die Ihr Arzt empfiehlt.
- In einigen Fällen können auch stärkere topische Kortikosteroide erforderlich sein, erfordern jedoch ein Rezept von Ihrem Arzt.
Schritt 4. Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um den Juckreiz zu reduzieren
Ekzeme verursachen oft extremen Juckreiz, aber es ist wichtig, dass Sie sich nicht an den Händen kratzen, um den Juckreiz zu lindern. Kratzen kann dazu führen, dass sich das Ekzem verschlimmert und Sie können dabei auch die Haut verletzen, was zu Infektionen führen kann. Wenn deine Hände jucken, verwende stattdessen eine kalte Kompresse, um sie zu beruhigen.
- Um eine kalte Kompresse zu machen, wickle ein Handtuch oder ein Papiertuch um einen mit Eis gefüllten Eisbeutel oder eine Plastiktüte.
- Sie können auch versuchen, Ihre Nägel kürzen und feilen zu lassen, um zu verhindern, dass Sie sich kratzen und Ihr Ekzem verschlimmern.
Schritt 5. Ziehen Sie die Einnahme von oralen Antihistaminika in Betracht
In einigen Fällen können rezeptfreie orale Antihistaminika helfen, gelegentliches Handekzem zu behandeln. Denken Sie daran, dass diese Medikamente Schläfrigkeit verursachen können, daher möchten Sie sie möglicherweise nicht tagsüber oder wenn Sie viel zu tun haben, einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Einnahme von rezeptfreien oralen Antihistaminika eine gute Lösung für Ihr Handekzem sein könnte.
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt, ob möglicherweise Antibiotika erforderlich sind
Ekzeme können manchmal Infektionen aufgrund der Öffnungen verursachen, die durch Blasen, Risse und Läsionen auf Ihrer Haut verursacht werden. Wenn Ihre Haut gerötet, heiß, geschwollen und/oder schmerzt oder nicht auf Ekzembehandlungen anspricht, haben Sie möglicherweise eine Infektion. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, ob Sie möglicherweise ein Antibiotikum benötigen, um eine durch Ihr Ekzem verursachte Infektion zu behandeln.
- Nehmen Sie keine Antibiotika ein, es sei denn, Ihr Arzt verschreibt sie. Die Verwendung von Antibiotika, wenn sie nicht benötigt werden, kann sie weniger wirksam machen, wenn Sie sie benötigen.
- Nehmen Sie die gesamte Antibiotika-Runde ein, die Ihr Arzt verschreibt. Selbst wenn Ihre Infektion geheilt zu sein scheint, kann die Infektion erneut auftreten und schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie nicht das vollständige Rezept einnehmen.
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten
In einigen Fällen reagiert das Handekzem möglicherweise nicht auf rezeptfreie topische Cremes und Änderungen des Lebensstils. In solchen Fällen muss Ihr Arzt möglicherweise ein systemisches (statt topisches) Kortikosteroid oder ein Immunsuppressivum verschreiben. Diese Optionen sollten nicht in Betracht gezogen werden, bis Sie versucht haben, Ihr Ekzem auf andere Weise zu kontrollieren, da die Medikamente negative Nebenwirkungen haben können.
Schritt 8. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen verschreibungspflichtigen topischen Immunmodulator
Wenn Ihr Ekzem auf keine der anderen Behandlungsoptionen anspricht, können Sie mit Ihrem Arzt über eine verschreibungspflichtige topische immunmodulatorische Creme sprechen. Elidel und Protopic sind verschreibungspflichtige Cremes, die von der FDA zur Behandlung von Ekzemen zugelassen wurden. Diese Medikamente verändern die Art und Weise, wie Ihr Immunsystem auf bestimmte Substanzen reagiert, sodass sie möglicherweise helfen, wenn nichts anderes hilft.
Diese Cremes sind normalerweise sicher, können aber in seltenen Fällen schwere Nebenwirkungen haben, daher sollten sie als letztes Mittel reserviert werden
Schritt 9. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Phototherapie
Einige Hautkrankheiten, einschließlich Ekzemen, sprechen gut auf Phototherapie oder Einwirkung von kontrolliertem ultraviolettem Licht an. Es wird am besten verwendet, nachdem traditionelle thematische Ansätze gescheitert sind, jedoch vor systemischen Ansätzen.
Die Behandlung ist bei 60-70% der Patienten wirksam, es kann jedoch mehrere Monate dauern, bis eine Besserung eintritt
Methode 3 von 3: Handekzem vorbeugen
Schritt 1. Reduzieren Sie die Exposition gegenüber Ekzem-Auslösern
Nachdem Ihr Arzt einen Epikutantest durchgeführt hat, sollten Sie wissen, welche Auslöser Ihr Ekzem verursachen oder verstärken. Tun Sie das Beste, was Sie können, um eine Exposition gegenüber diesen Auslösern zu verhindern, um Ekzeme in Zukunft zu verhindern. Wechseln Sie zu einem anderen Haushaltsreiniger, bitten Sie eine andere Person, mit den Lebensmitteln umzugehen, die Ihr Ekzem verursachen, oder tragen Sie Handschuhe, um eine Barriere zwischen Ihren Händen und der Substanz zu bilden.
Schritt 2. Wählen Sie Seifen und Feuchtigkeitscremes, die frei von aggressiven Parfüms und Farbstoffen sind
Ekzeme der Hände können auch durch Farb- und Duftstoffe in Seifen und Feuchtigkeitscremes verursacht werden. Halte dich von Seifen und Feuchtigkeitscremes fern, die künstliche Düfte oder Farben enthalten. Suchen Sie nach Produkten für empfindliche Haut oder nach natürlichen Produkten. Wenn Sie wissen, dass eine bestimmte Seife oder Feuchtigkeitscreme Ihr Ekzem aufflammen lässt, verwenden Sie sie nicht.
- Erwägen Sie die Verwendung von Vaseline anstelle einer Feuchtigkeitscreme; es ist weniger wahrscheinlich, dass es eine Reaktion hervorruft und kann sogar effektiver bei der Feuchtigkeitsversorgung sein.
- Waschen Sie Ihre Hände nicht zu häufig. Es ist zwar wichtig, Reizstoffe von Ihren Händen zu entfernen, wenn Sie einer Exposition ausgesetzt sind, aber häufiges Händewaschen kann dazu führen, dass sich Ihr Ekzem verschlimmert. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu waschen, außer wenn sie verschmutzt sind.
Schritt 3. Halten Sie die Hände trocken
Häufig nasse oder feuchte Hände haben ein erhöhtes Risiko für Handekzeme. Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, Geschirr mit der Hand zu spülen oder andere Dinge zu tun, die Ihre Hände nass halten, versuchen Sie, diese Aktivitäten zu reduzieren oder die Nässe der Hände so gut wie möglich zu reduzieren. Du könntest zum Beispiel eine Spülmaschine zum Geschirrspülen verwenden, anstatt es mit der Hand zu waschen, oder zumindest Handschuhe tragen, um deine Hände beim Geschirrspülen trocken zu halten.
- Trocknen Sie Ihre Hände sofort ab, nachdem Sie sie gewaschen oder nass gemacht haben. Stellen Sie sicher, dass sie vollständig trocken sind.
- Duschen Sie kürzer, um die Zeit zu reduzieren, in der Ihre Hände nass sind.
Schritt 4. Befeuchten Sie Ihre Hände häufig
Eine gute Feuchtigkeitscreme ist unerlässlich, um Ekzem-Schübe zu verhindern. Achte darauf, dass du eine Feuchtigkeitscreme verwendest, die deine Haut nicht reizt. Salben sind in der Regel die beste Option bei Handekzemen, sie spenden besser Feuchtigkeit und verursachen weniger Stechen und Brennen, wenn sie auf gereizte Haut aufgetragen werden. Halten Sie immer eine kleine Flasche Feuchtigkeitscreme bei sich, um sicherzustellen, dass Ihre Hände immer gut mit Feuchtigkeit versorgt sind. Befeuchten Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie sie waschen oder wenn sie sich trocken anfühlen.
Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt nach einer verschreibungspflichtigen Feuchtigkeitsbarriere wie Tetrix fragen. Dies kann weitaus effektiver sein als im Laden gekaufte Feuchtigkeitscremes
Schritt 5. Tragen Sie baumwollgefütterte Handschuhe, wenn Ihre Hände Reizstoffen oder Allergenen ausgesetzt sind
Wenn Sie die Verwendung von Chemikalien und anderen Substanzen, die Ihre Hände reizen, nicht vermeiden können, besorgen Sie sich Gummihandschuhe mit Baumwollfutter, um Ihre Hände vor der Einwirkung dieser Substanzen zu schützen. Tragen Sie die Handschuhe immer dann, wenn Sie den Substanzen ausgesetzt sind, die Ihre Hand reizen.
- Waschen Sie die Handschuhe bei Bedarf mit parfüm- und farbstofffreier Seife. Drehen Sie sie um und hängen Sie sie zum vollständigen Trocknen auf, bevor Sie sie wieder verwenden.
- Wenn Sie die Handschuhe sowohl zum Reinigen als auch zum Kochen benötigen, stellen Sie sicher, dass Sie für diese Aktivitäten separate Paare haben.
Schritt 6. Entfernen Sie die Ringe, wenn Ihre Hände Reizstoffen oder Allergenen ausgesetzt sind
Ringe können dazu führen, dass Substanzen, die Ihr Ekzem verschlimmern, direkt neben Ihrer Haut eingeschlossen werden. Infolgedessen können Sie in den Bereichen unter und um Ihre Ringe mehr Aufflackern haben. Denken Sie daran, Ihre Ringe zu entfernen, bevor Sie Ihren Auslösern ausgesetzt sind und bevor Sie Ihre Hände waschen oder befeuchten.
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Bleichbad, um das Ekzem an Ihren Händen zu behandeln
Die Verwendung einer stark verdünnten Lösung aus Bleichmittel und Wasser kann helfen, die Menge an Bakterien auf deinen Händen zu reduzieren, was manchen Menschen mit ihrem Ekzem hilft. Wenn Bleichmittel für Sie ein Ekzem-Auslöser ist, sollten Sie diese Behandlung natürlich nicht ausprobieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich entscheiden, Bleichmittel-Handbäder in Ihre Routine aufzunehmen.
- Denken Sie daran, dass das Bleichmittel, das Sie in einem Handbad verwenden, mit viel Wasser verdünnt werden sollte. Verwenden Sie nur etwa 1/2 Teelöffel pro Gallone Wasser.
- Achte darauf, dass das Bleichmittel nicht auf deine Kleidung, deinen Teppich oder anderswo gelangt, da es die Farbe beschädigen könnte.
Schritt 8. Stress kontrollieren
In einigen Fällen können Ekzemschübe durch Stress verursacht oder verstärkt werden. Um diesen Faktor zu eliminieren, sollten Sie Entspannungstechniken in Ihren Alltag integrieren. Trainieren Sie täglich und nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit zum Entspannen. Einige entspannende Aktivitäten, die du ausprobieren kannst, sind Yoga zu praktizieren, tiefe Atemübungen zu machen oder zu meditieren.
Tipps
- Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter für Ihr Schlafzimmer zu besorgen, insbesondere in sehr trockenen Klimazonen oder Jahreszeiten. Wenn Sie die Luft feucht halten, können Sie Ihre Ekzemsymptome lindern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihr Ekzem verschlimmert oder sich durch die Behandlung nicht bessert.
- Denken Sie daran, dass die Behandlung von Ekzemen Zeit braucht und möglicherweise nie vollständig verschwindet. Sie müssen herausfinden, welche Behandlungen für Sie am besten funktionieren. Verwenden Sie diese Behandlungen so lange, bis sich Ihr Ekzem bessert.
