Sauerstoffmasken können im Notfall lebensrettend sein. Wenn Sie eine Erkrankung haben, die das Atmen erschwert, müssen Sie möglicherweise sogar jeden Tag einen tragen. Es gibt Vollgesichtsmasken, die Ihnen mehr Sauerstoff geben, und kleinere Stöpsel, sogenannte Kanülen, die einfacher zu tragen sind. Beide haben Riemen, die Sie zur Anpassung verwenden können. Wenn Sie sich in einem Flugzeug befinden, können Sie im Notfall auch mit ähnlichen Gesichtsmasken in Kontakt kommen. Masken können unbequem sein, aber zu wissen, wie man sie benutzt, ist eine wichtige Fähigkeit, die Ihnen helfen kann, leichter und sicherer durch den Tag zu kommen.
Schritte
Methode 1 von 3: Verwenden einer Vollmaske zu Hause
Schritt 1. Positionieren Sie die Maske so, dass die hohle Seite zu Ihnen zeigt
Halten Sie die Maske vor sich hin und drehen Sie sie dann, damit Sie Ihr Gesicht hineinlegen können. Stellen Sie sicher, dass das breitere Ende unten ist, da Ihr Mund dorthin geht. Halten Sie das elastische Band, das an den Seiten der Maske herauskommt, vorerst fest.
- Es gibt ein paar verschiedene Arten von Masken, aber alle haben die gleiche Grundform und werden auf die gleiche Weise angelegt.
- Sauerstoffmasken für zu Hause sind denen in Krankenhäusern und anderen medizinischen Einrichtungen sehr ähnlich.
Schritt 2. Legen Sie den Riemen über Ihren Kopf, um ihn hinter Ihre Ohren zu stecken
Heben Sie den Riemen an, bis er sich hinter Ihrem Kopf befindet, und senken Sie ihn dann wieder ab. Halten Sie es im Raum zwischen Ihren Ohren und Ihrem Kopf. Es ist dem Tragen einer Brille sehr ähnlich.
- Der Riemen bleibt normalerweise an der Maske befestigt und ist überhaupt nicht verstellbar, sodass Sie nichts zusätzlich tun müssen.
- Stellen Sie sicher, dass der Sauerstoffschlauch am Kinn der Maske nicht geknickt oder aufgewickelt ist. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie die Maske möglicherweise wieder abnehmen, um sie zu glätten.
Schritt 3. Legen Sie die Maske eng an Nase und Mund an
Passen Sie die Maske an, bis sie angenehm auf Ihrem Gesicht liegt. Es liegt fest auf Ihrer Haut. Es sollte eine Abdichtung um Nase und Mund bilden, also positioniere es neu, wenn es sich locker oder unbequem anfühlt.
Die Maske kann dazu führen, dass Sie sich ein wenig warm oder gefangen fühlen. Es muss jedoch sowohl Mund als auch Nase luftdicht verschließen, um zu funktionieren. Wenn es nach ein paar Tagen immer noch unangenehm ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber
Schritt 4. Atmen Sie normal, um sicherzustellen, dass die Maske funktioniert
Atme ein paar Mal tief ein und aus. Sie werden spüren, wie der Sauerstoff durch den Schlauch strömt. Wenn Sie nicht genug Sauerstoff daraus bekommen, stellen Sie sicher, dass die Maske eine Abdichtung um Nase und Mund gebildet hat.
- Wenn die Maske funktioniert, können Sie sie auch zischen hören. Wenn es nicht zischt, überprüfen Sie den Sauerstofftank, um sicherzustellen, dass er eingeschaltet ist.
- Halten Sie sich während der Verwendung einer Maske von Zigaretten und offenen Flammen fern, die ein Feuer entzünden könnten.
Methode 2 von 3: Aufsetzen einer Nasenkanüle
Schritt 1. Halten Sie die Zinken so vor sich, dass sie zu Ihrer Nase zeigen
Eine Nasenkanüle hat ein Paar Kunststoffzinken an ihrem Riemen. Halten Sie das Band fest, indem Sie Ihre Hände neben die Zinken legen. Drehen Sie es so, dass die Zinken nach oben zeigen.
Eine Nasenkanüle ist eine partielle Gesichtsmaske, daher liefert sie nicht so viel Sauerstoff wie eine volle. Es ist eher ein Nasenstöpsel als eine Maske
Schritt 2. Führen Sie die Zinken in Ihre Nasenlöcher ein
Heben Sie einfach die Zinken an, um sie in Ihre Nase zu schieben. Schieben Sie sie ganz hinein. Sie sind jedoch noch nicht sicher, also halten Sie den Riemen vorerst fest.
- Die Zinken sind ziemlich kurz und sitzen bequem vor der Nase. Normalerweise ist die Kordel unangenehmer zu tragen, da sie an der Haut reiben kann, wenn Sie sie den ganzen Tag tragen müssen.
- Achte darauf, dass die Zinken ganz in deiner Nase sind. Wenn dies nicht der Fall ist, erhalten Sie nicht den gesamten Sauerstoff.
Schritt 3. Legen Sie das Kabel über Ihre Ohren, um die Kanüle in Position zu halten
Ziehen Sie die Schnur vorsichtig hinter Ihren Kopf zurück. Legen Sie es auf Ihre Ohren, wie Sie es mit einer Brille tun würden. Stellen Sie sicher, dass das Kabel um Ihr Ohr gewickelt ist und nicht nur darauf liegt.
- Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Schnur hinter den Kopf zu führen, sie abzusenken und die Zinken in die Nase zu schieben. Anschließend können Sie den Schlauch über Ihre Ohren wickeln. Es ist nicht so bequem, da es jedes Mal, wenn Sie den Kopf drehen, Spannung auf den Schlauch ausübt.
- Bevor Sie fortfahren, bewegen Sie Ihren Kopf einige Male hin und her, um zu überprüfen, ob die Kanüle angenehm zu tragen ist und an Ihrer Nase befestigt ist. Nehmen Sie nach Bedarf Anpassungen vor.
Schritt 4. Ziehen Sie den Einstellschieber am Kabel, um die Kanüle festzuziehen und zu sichern
Suchen Sie nach einem kleinen Plastikring am Schlauch, der zum Sauerstofftank führt. Bewegen Sie den Schieber ganz bis zum Kinn. Es wird den Schlauch festziehen, damit die Kanüle an Ort und Stelle bleibt. Wenn Sie bereit sind, es zu entfernen, ziehen Sie den Schieber wieder nach unten.
Wenn Sie die Kanüle mit dem Schlauch hinter sich tragen, befindet sich auch der Schieber hinter Ihnen. Ziehen Sie es, bis es an Ihrem Hinterkopf anliegt
Methode 3 von 3: Verwenden einer Maske in einer Ebene
Schritt 1. Ziehen Sie die Maske zu sich heran, bis der Schlauch vollständig ausgefahren ist
Die Maske fällt von der Decke herunter. Sie sehen ein langes, durchsichtiges Rohr mit einer Tasche und einer daran befestigten bunten, runden Maske. Fassen Sie die Maske an und bewegen Sie sie vorsichtig nach vorne. Dadurch wird der Schlauch gedehnt, sodass Luft durch ihn strömen kann.
- Einige Masken verwenden eine Spiralröhre. Wenn Sie ein gewickeltes Rohr sehen, müssen Sie es nicht begradigen. Solange Sie es in Ihre Richtung strecken können, strömt Luft durch es hindurch.
- Diese Masken erscheinen nur in Notfällen, also ziehe deine an, sobald sie erscheint. Bleiben Sie ruhig und geben Sie Ihr Bestes, um es anzuziehen, ohne es zu beschädigen.
Schritt 2. Schieben Sie das Gummiband über Ihren Kopf, um es um Ihre Ohren zu legen
Das Band befindet sich auf der Rückseite der Maske. Halten Sie das vordere Ende der Maske mit einer Hand fest und greifen Sie dann mit der anderen den Riemen. Ziehen Sie den Riemen nach oben, während Sie die Maske zu sich hin bewegen. Schieben Sie Ihren Kopf durch den Riemen und stecken Sie ihn dann um Ihre Ohren.
- Der Riemen ist nicht verstellbar, sodass Sie nichts daran tun müssen. Es ist normalerweise elastisch.
- Stellen Sie sicher, dass der Riemen bequem ist, aber eng an Ihren Ohren anliegt. Es soll wie das Tragen einer Brille sein. Der Gurt sollte im Raum zwischen Kopf und Ohren bleiben.
- Airline-Masken sind denen, die zu Hause und in medizinischen Einrichtungen verwendet werden, sehr ähnlich. Wenn Sie schon einmal eine Sauerstoffmaske gesehen oder verwendet haben, werden Sie keine großen Probleme haben, herauszufinden, wie Sie im Flugzeug damit umgehen sollen.
Schritt 3. Passen Sie die Maske so an, dass sie sich über Nase und Mund befindet
Airline-Masken sind ziemlich klein, aber sie sollen gleichzeitig Nase und Mund bedecken. Drücken Sie es sanft gegen Ihr Gesicht. Achte darauf, dass es eng an deiner Haut anliegt und eine Abdichtung um Nase und Mund bildet.
- Hier neigen die Leute dazu, es zu vermasseln. Dabei vergisst man leicht, dass die Maske sowohl über die Nase als auch über den Mund gehen soll. Stellen Sie zur Sicherheit sicher, dass beides abgedeckt ist.
- Die Maske kann sich anfangs unangenehm anfühlen, aber versuchen Sie nicht, sie anzupassen. Airline-Masken sind nicht dafür gedacht, lange getragen zu werden, daher ist das Wichtigste, sicherzustellen, dass Ihre richtig funktioniert.
Schritt 4. Atmen Sie normal, um Sauerstoff aus der Maske zu bekommen
Viele Leute erwarten, dass sich der an der Maske befestigte Beutel aufbläst. Es bewegt sich überhaupt nicht, also keine Panik, wenn nichts zu passieren scheint. Atme stattdessen ein paar Mal tief durch, um ruhig zu bleiben. Sauerstoff fließt durch die Maske, aber Sie können ihn nicht sehen.
Sobald Sie anfangen, in die Maske zu atmen, können Sie möglicherweise feststellen, dass sie sich ein wenig hebt und senkt. Wenn Sie sich ein wenig unsicher fühlen, achten Sie darauf, dass Sie die Maske richtig aufsetzen
Schritt 5. Helfen Sie anderen Menschen, nachdem Sie Ihren angezogen haben
Wenn Sie beispielsweise mit kleinen Kindern reisen, vergewissern Sie sich zuerst, dass Ihre Maske sicher ist. Dann setzen Sie ihre Maske für sie auf, indem Sie das Gummiband um ihre Ohren stecken. Positionieren Sie die Maske so, dass sie in Nase und Mund abdichtet.
- Es ist verlockend, sich an jemand anderen zu wenden, wenn die Masken erscheinen, aber Sie können besser helfen, wenn Sie in der Lage sind, bequem zu atmen.
- Denken Sie daran, dass Sie beim Tragen einer Maske eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit haben. Sie können die Personen neben Ihnen nur erreichen, wenn Sie eine Maske tragen.
Tipps
- Schalten Sie aus Sicherheitsgründen immer eine Sauerstoffmaske aus, wenn Sie sie nicht verwenden. Sie können den Sauerstofffluss unterbrechen, indem Sie das Ventil am Sauerstofftank im Uhrzeigersinn drehen.
- Sauerstoffmasken und -kanülen für zu Hause müssen alle 2 bis 4 Wochen ausgetauscht werden. Die Wiederverwendung erhöht die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Infektion.
- Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie zu Hause eine Sauerstoffmaske verwenden. Sie sind dafür verantwortlich, die richtige Sauerstoffmenge zu verschreiben und sicherzustellen, dass Sie ihn sicher und bequem verwenden können.
