Es ist bekannt, dass der Geruch von Alkohol anhält. Mehrere Stunden nach dem Trinken oder morgens nach einer Nacht können Ihr Atem und Ihre Haut noch einen alkoholischen Geruch verströmen. Glücklicherweise können Sie diesen Alkoholgeruch erfolgreich überdecken, indem Sie die richtigen Lebensmittel und Getränke zu sich nehmen und einige Pflegerichtlinien befolgen. Darüber hinaus gibt es einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Geruch von Alkohol von vornherein zu vermeiden.
Schritte
Methode 1 von 3: Verzehr von maskierenden Lebensmitteln und Getränken
Schritt 1. Essen Sie Lebensmittel mit Knoblauch und Zwiebeln
Der effektivste Weg, den Geruch von Alkohol zu verbergen, besteht darin, ebenso stinkende Lebensmittel zu essen. Versuchen Sie, zum Frühstück Lebensmittel mit Knoblauch und Zwiebeln zu essen. Einige Ideen umfassen:
- Frühstücksomelett
- Herzhafte Frühstücks-Scones
- Herzhafte Crpes
Schritt 2. Kaffee trinken
Ein weiteres stinkendes Verbrauchsmaterial, das den Geruch von Alkohol effektiv überdeckt, ist Kaffee. Trinke morgens eine Tasse Kaffee und trinke den ganzen Tag über Kaffee. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, wechseln Sie zu koffeinfrei.
Seien Sie sich bewusst, dass Kaffeeatem auch beleidigend sein kann
Schritt 3. Iss Erdnussbutter zum Mittagessen
Erdnussbutter ist auch wirksam, um Alkoholatem zu verbergen. Ziehe in Erwägung, eine Erdnussbutter-Leckerei in dein Mittagessen für den Tag einzupacken. Einige Ideen umfassen:
- Ameisen auf einem Baumstamm
- Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich
- Nudeln mit Erdnusssauce
Schritt 4. Bleiben Sie hydratisiert
Viel Wasser zu trinken ist der beste Weg, um Ihr System zu spülen und den Geruch von Alkohol zu beseitigen (anstatt ihn nur zu verdecken). Versuchen Sie, die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen zu trinken. Wenn Sie beispielsweise 68 kg wiegen, versuchen Sie, 2,2 l (75 Flüssigunzen) zu trinken. Gute Nachrichten: Wasser ist auch das beste Heilmittel gegen einen Kater.
Schritt 5. Kauen Sie den ganzen Tag Kaugummi
Wenn Ihr Körper Alkohol verstoffwechselt, kann der Geruch in Ihrem Atem wieder auftauchen. Helfen Sie, es in Schach zu halten, indem Sie den ganzen Tag über regelmäßig Kaugummi kauen oder Pfefferminzbonbons verwenden.
Methode 2 von 3: Pflegetechniken anwenden
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie Mundwasser
Zähneputzen allein reicht zwar nicht aus, um den Alkoholgeruch loszuwerden, aber es ist dennoch ein entscheidender und wichtiger erster Schritt. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich mit Zahnpasta mit Minzgeschmack und verwenden Sie anschließend eine Mundspülung mit Minzgeschmack.
Vielleicht möchten Sie Ihre Zahnhygieneartikel mitbringen und dies später am Tag wiederholen
Schritt 2. Morgens Sport treiben
20-30 Minuten intensives Cardiotraining am Morgen können Ihrem Körper helfen, überschüssigen Alkohol zu verarbeiten und einen Teil des Alkoholgeruchs auszuschwitzen. Einige Ideen, um ins Schwitzen zu kommen, sind:
- Laufen
- Sprungseil
- Zur Musik tanzen
- Step-Aerobic machen
Schritt 3. Nehmen Sie eine Dusche
Genau wie beim Zähneputzen haben Sie vielleicht gehört, dass Duschen allein nicht ausreicht, um den Alkoholgeruch fernzuhalten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Dusche auslassen sollten! Nehmen Sie eine gute, lange Dusche. Waschen Sie Ihre Haare und verwenden Sie Duftseife.
Wenn Sie Sport treiben möchten, warten Sie mit dem Duschen bis danach
Schritt 4. Überdecken Sie den Schweißgeruch
Im Laufe des Tages fangen Sie an zu schwitzen. Dies kann den Geruch von Alkohol wieder freisetzen. Sie können dem entgegenwirken, indem Sie nach dem Duschen ein Deo auftragen. Sie können auch etwas Babypuder auf Ihren Körper streuen, um zusätzlichen Schweiß aufzunehmen und Sie frisch riechen zu lassen.
- Sie können diese Produkte später am Tag erneut auftragen.
- Wenn Sie viel schwitzen, möchten Sie vielleicht nach der Hälfte des Tages saubere Kleidung anziehen.
Schritt 5. Verwenden Sie Parfüm oder Kölnisch Wasser
Ein kleiner Spritzer kann viel dazu beitragen, den Geruch von Alkohol zu überdecken. Verwenden Sie ein wenig von Ihrem Lieblingsduft. Vermeiden Sie es, es zu übertreiben. Ziehe stattdessen in Erwägung, Parfüm/Köln etwas später am Tag erneut aufzutragen.
Methode 3 von 3: Verhinderung des Alkoholgeruchs
Schritt 1. Trinken Sie in Maßen
Der beste Weg, um einen Alkoholgeruch zu vermeiden, besteht darin, ihn zu verhindern, bevor er auftritt. Beschränken Sie sich auf 1-2 Getränke pro Tag oder bis zu 3 für besondere Anlässe. Die folgenden Mengen entsprechen „1 Getränk“:
- 12 Flüssigunzen (350 ml) Bier
- 5 Flüssigunzen (150 ml) Wein
- 1,5 Flüssigunzen (44 ml) Spirituosen (80 Proof)
Schritt 2. Wechseln Sie zwischen Wasser und alkoholischen Getränken
Für jedes Bier, Glas Wein oder Cocktail, das Sie konsumieren, trinken Sie 1 Glas Wasser. Dies verhindert, dass Sie es übertreiben, und hilft Ihrem Körper, den Alkohol besser zu verarbeiten. Dies kann helfen, Alkoholgeruch zu verhindern.
Schritt 3. Reinigen Sie Ihre Kleidung, einschließlich Ihrer Oberbekleidung
Jedes Mal, wenn du ein Kleidungsstück auf einer Party oder Bar trägst, solltest du es danach reinigen. Dies gilt insbesondere für Oberbekleidung (wie Jacken, Mäntel und Hüte) und Kleidung (wie Anzugjacken). Wenn Sie diese Gegenstände reinigen, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen anhaltenden Alkoholgeruch mit sich herumtragen.
- Jedes Mal, wenn Sie diese Gegenstände in eine Trinksituation bringen, besteht die Möglichkeit, dass sie verschüttet werden.
- Wenn Sie diese Artikel nicht reinigen lassen, bemerken Sie möglicherweise nicht einmal ein Verschütten, bis Sie das Kleidungsstück erneut tragen.
