Wenn Sie noch nie mit Ihrem diabetischen Kind gereist sind, machen Sie sich vielleicht ein wenig Sorgen. Aber keine Sorge, mit ein wenig Planung können Sie Ihr Kind sicher und gesund halten. Eine gute Vorbereitung macht Ihre Reise für Sie und Ihr Kind sicherer und angenehmer, z. Egal, ob Sie durch den Staat reisen, um die Familie zu besuchen oder in einen exotischen Urlaub zu fliegen, planen Sie Ihre Mahlzeiten und achten Sie genau auf den Zeitplan Ihres Kindes. Kontrollieren Sie auch häufig den Blutzucker Ihres Kindes, damit es während Ihrer Abwesenheit gesund und gesund bleibt.
Schritte
Methode 1 von 3: Planen Sie Ihre Reise
Schritt 1. Packen Sie eine Handgepäcktasche speziell für die Vorräte Ihres Kindes
Verpacken Sie das Blutzuckermessgerät mit zusätzlichen Batterien, Teststreifen und Lanzetten mit Kappe in der Tasche. Nehmen Sie genügend Insulin, Glukagon und andere Medikamente für die gesamte Reise mit, indem Sie das Doppelte der von Ihrem Kind erwarteten Einnahme einpacken. Vergessen Sie nicht, einige kohlenhydratreiche Snacks für einen niedrigen Blutzucker hinzuzufügen.
- Einige gute Snacks sind Graham Cracker, Brezeln und gebackene Chips.
- Fügen Sie schnell wirkende Kohlenhydrate wie Glukosetabletten hinzu, die den Blutzucker Ihres Kindes schnell ansteigen lassen.
- Tragen Sie zusätzliche Spritzen, wenn Ihr Kind Insulin mit einer Spritze anstatt durch einen Insulinpen erhält. Wenn Ihr Kind eine Pumpe verwendet, tragen Sie ein Ersatz-Infusionsset bei sich.
Schritt 2. Bewahren Sie alle Medikamente, Spritzen und Lanzetten in der Originalverpackung auf
Tragen Sie Medikamente in ihren Apothekenflaschen. Verpacken Sie alle Medikamente und Spritzen in einem durchsichtigen Beutel, damit sie leicht zu sehen sind, und tragen Sie ein Rezept mit sich, um schneller durch die Flughafensicherheit zu kommen.
Ein Rezept ist zwar nicht erforderlich, kann aber die Dinge beschleunigen
Schritt 3. Besprechen Sie Zeitzonenänderungen mit dem Arzt Ihres Kindes
Wenn Sie durch mehrere Zeitzonen reisen, kann dies die Medikamente Ihres Kindes beeinträchtigen. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, um einen Aktionsplan aufzustellen, damit Ihr Kind einen regelmäßigen Zeitplan einhält.
Schritt 4. Bitten Sie den Arzt Ihres Kindes um einen Brief
Lassen Sie vor Reiseantritt vom Arzt Ihres Kindes einen Brief schreiben, in dem die Diabetesbehandlung Ihres Kindes kurz beschrieben wird. Dieses Schreiben sollte Informationen über den Insulintyp und die Spritzengröße Ihres Kindes, alle anderen benötigten Medikamente sowie Allergien oder andere wichtige Erkrankungen enthalten.
Dieses Schreiben kann nützlich sein, wenn Sie die Sicherheitskontrolle am Flughafen passieren oder während Ihrer Reise medizinische Hilfe für Ihr Kind benötigen
Schritt 5. Planen Sie Temperaturänderungen im Voraus
Tragen Sie die Tasche im Flugzeug mit, anstatt sie einzuchecken, da das Insulin im Gepäckraum gefrieren könnte. Wenn Sie in eine warme Gegend reisen, packen Sie außerdem eine Kühltasche mit dem Insulin Ihres Kindes ein. Wenn Ihnen zu heiß ist, ist das Insulin wahrscheinlich zu heiß.
Wenn Sie in ein Gebiet mit Minusgraden reisen, packen Sie das Insulin in einen isolierten Behälter, um ein Einfrieren zu verhindern
Schritt 6. Bringen Sie Ihrem Kind bei, zu sagen: „Ich habe Diabetes
” Wenn Ihr Kind alt genug ist, bringen Sie ihm diesen Satz in Englisch und allen Muttersprachen an Ihrem Reiseziel bei. Auf diese Weise kann Ihr Kind, wenn es im Ausland verloren geht, seinen Bedarf anderen mitteilen.
- Andere nützliche Sätze, die Sie lernen sollten, sind „Ich brauche Saft oder Zucker, bitte“und „Ich brauche einen Arzt“.
- Wenn Ihr Kind zu klein ist, um den Satz zu lernen, schreiben Sie den Satz auf ein Blatt Papier. Weisen Sie Ihr Kind an, es immer in der Tasche zu haben, damit es es bei Bedarf jemandem zeigen kann.
- Wenn möglich, sollte Ihr Kind einen medizinischen Alarmausweis und die Notfallkontaktinformationen seines Anbieters tragen, falls Sie getrennt werden.
Schritt 7. Suchen Sie in der Nähe nach Krankenhäusern und Apotheken in der Nähe
Suchen Sie online nach den nahegelegenen medizinischen Einrichtungen, die Sie im Urlaub nutzen können. Auf diese Weise wissen Sie genau, wohin Sie gehen können, wenn Ihr Kind ein Problem hat.
Schritt 8. Schließen Sie eine Auslandskrankenversicherung ab
Eine Reisekrankenversicherung für Ihr Kind ist sinnvoll, wenn es während Ihres Urlaubs ins Krankenhaus eingeliefert oder Geräte ausgetauscht werden muss. Eine medizinische Behandlung im Ausland kann teuer werden, daher ist es am besten, sich darauf vorzubereiten.
Wenn Sie keine Reisekrankenversicherung abschließen möchten, rufen Sie zumindest Ihre Versicherungsgesellschaft an, um zu erfahren, was sie während Ihrer Reise abdeckt
Methode 2 von 3: Vorsichtsmaßnahmen auf Reisen
Schritt 1. Informieren Sie sich vor dem Flug über die Rechte Ihres Kindes
Sie haben das Recht, alles bei sich zu tragen, was Ihr Kind für seinen Diabetes braucht. Dazu gehören Insulin, Insulinpumpen, Medikamente, Spritzen, Lanzetten und sogar flüssige Kohlenhydrate in größeren Mengen als 100 ml.
- Ihre Artikel müssen durch das Röntgengerät gehen, das dem Insulin oder den Blutzuckermessgeräten keinen Schaden zufügt.
- Der Weg durch die Sicherheitskontrolle geht viel schneller, wenn Sie den Medikamenten die Rezeptetiketten beilegen und sie in einer durchsichtigen Tüte bereithalten.
Schritt 2. Bringen Sie eine TSA-Behinderungsbenachrichtigungskarte mit
Diese Karte ist zwar nicht erforderlich, hilft jedoch dabei, den Prozess reibungsloser zu gestalten. Grundsätzlich drucken Sie die Karte aus und schreiben darauf, dass Ihr Kind Diabetes hat. Dann übergeben Sie es den TSA-Agenten.
Schritt 3. Informieren Sie sich im Voraus über Mahlzeiten und Snacks an Bord
Viele Inlandsflüge bieten keine Bordverpflegung mehr an. Falls verfügbar, fragen Sie nach einer Diabetesoption für Ihr Kind. Wenn sie nicht verfügbar sind, bringen Sie Ihrem Kind eine gesunde Mahlzeit mit, wenn der Flug lang genug ist, dass es essen muss.
- Unabhängig davon, ob Sie eine Mahlzeit mitbringen oder nicht, stellen Sie sicher, dass Sie Snacks und/oder schnell wirkende Glukose, wie Glukosetabletten, bereithalten, falls der Blutzucker Ihres Kindes sinkt.
- Wenn Sie mit dem Auto oder Bus fahren, überprüfen Sie die Route im Voraus auf Essensstopps.
Schritt 4. Fordern Sie einen Gangplatz für Ihr Kind an
Wenn Sie erwarten, dass Ihr Kind während des Fluges auf die Toilette gehen muss, um seinen Blutzucker zu überprüfen, bitten Sie um einen Sitzplatz am Gang. Auf diese Weise können sie schnell zur Toilette gelangen, ohne andere Passagiere zu stören.
Kontrollieren Sie auf langen Flügen alle 2 Stunden den Blutzucker Ihres Kindes
Schritt 5. Überprüfen Sie den Blutzucker Ihres Kindes direkt nach der Landung
Neue Zeitpläne und Jetlag können den Blutzuckerspiegel Ihres Kindes durcheinander bringen und es ihm erschweren, festzustellen, wann sein Zucker niedrig ist. Nehmen Sie sich nach dem Verlassen des Fluges Zeit, um ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen und bei Bedarf anzupassen.
Schritt 6. Machen Sie Bewegungspausen, um den Blutzucker Ihres Kindes zu kontrollieren
Zu langes Sitzen im Auto oder Flugzeug kann zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führen. Wenn Sie im Auto sitzen, versuchen Sie, alle 1-2 Stunden anzuhalten, und fügen Sie einige Stopps hinzu, damit Ihr Kind herumlaufen kann. Versuchen Sie zum Beispiel, irgendwo mit einem Spielplatz anzuhalten, wenn Sie im Auto sitzen. Lassen Sie Ihr Kind im Flugzeug mindestens jede Stunde aufstehen und auf die Toilette gehen. Geben Sie ihnen zwischen den Flügen die Möglichkeit, sich die Beine zu vertreten.
Methode 3 von 3: Ihrem Kind helfen, auf Kurs zu bleiben
Schritt 1. Halten Sie sich an den Essens- und Medikamentenplan, den Sie mit dem Arzt Ihres Kindes erstellt haben
Der von Ihnen erstellte Plan sollte Ihrem Kind helfen, sich an die neue Zeitzone anzupassen. Sie müssen sich jedoch sorgfältig daran halten, damit es funktioniert, also stellen Sie sicher, dass Sie es buchstabengetreu befolgen.
- Kontrollieren Sie außerdem regelmäßig den Blutzucker Ihres Kindes. Fragen Sie den Arzt Ihres Kindes, wie oft Sie dies bei Ihrem Kind tun müssen, da dies sehr unterschiedlich sein kann.
- Wenn Ihr Kind eine Insulinpumpe verwendet, müssen Sie möglicherweise die Uhr der Pumpe beim Essen auf die übliche Essenszeit und beim Schlafengehen auf die übliche Schlafenszeit einstellen. Am Ziel angekommen, können Sie die Ortszeit einstellen.
Schritt 2. Nehmen Sie vor, welche Lebensmittel Ihnen den ganzen Tag über zur Verfügung stehen
Bevor Sie irgendwohin gehen, überlegen Sie sich, welche Art von Essen an den Orten, die Sie besuchen werden, erhältlich ist. Versuchen Sie, Mahlzeiten im Voraus zu planen, damit Sie einen Essplan einhalten können.
- Aufregung, Hitze und Versäumnisse können zu niedrigem Blutzucker führen. Bereiten Sie sich also mit viel Wasser und Snacks vor.
- Reservieren Sie, wenn sie verfügbar sind, um lange Wartezeiten zu vermeiden.
Schritt 3. Verwenden Sie eine Kalorienzähler-App auf Ihrem Smartphone, um Kohlenhydrate zu messen
Wenn Ihr Kind Gerichte zu sich nimmt, mit denen Sie nicht vertraut sind, wird es Ihnen schwer fallen, herauszufinden, wie viele Kalorien und Kohlenhydrate es gegessen hat. Eine Smartphone-App, die Kalorien zählt, kann Ihnen dabei helfen.
Diese Apps können Ihnen auch dabei helfen, Kohlenhydrate zu verfolgen, damit Sie nicht vergessen, was Ihr Kind früher am Tag gegessen hat
Schritt 4. Packen Sie Lebensmittel ein, von denen Sie wissen, dass sie Ihr Kind essen wird
An Ihrem Reiseziel haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, Lebensmittel zu finden, die sie mögen. Stellen Sie sicher, dass Sie Dinge bei sich tragen, von denen Sie wissen, dass sie essen werden, damit sie nicht an niedrigem Blutzucker leiden.
Nehmen Sie immer einen Snack mit, falls Ihr Kind nichts zu essen findet
Schritt 5. Passen Sie die Insulinmenge an, die Sie verabreichen, wenn Ihr Kind aktiv war
Wenn sie mehr als normal herumgelaufen sind, müssen Sie wahrscheinlich nicht so viel Insulin verabreichen, wie Sie es normalerweise tun. Überprüfen Sie unbedingt ihren Blutzucker und ändern Sie bei Bedarf die Menge, die Sie ihnen geben.
Schritt 6. Rufen Sie im Voraus an, um zu sehen, ob in den Orten Snacks besonders berücksichtigt werden
Vergnügungsparks zum Beispiel erlauben oft keine Lebensmittel von außen, aber sie können ein Kind mit Diabetes berücksichtigen. Möglicherweise können Sie auch einen "Pass für besondere Assistenz" erhalten, um die langen Warteschlangen zu vermeiden.
- Bereiten Sie sich auf Besuche bei besonderen Veranstaltungen, gesicherten Stätten, Konzerten und Vergnügungsparks vor. Informieren Sie sich über Richtlinien für Besucher, die Diabetiker sind.
- Rufen Sie im Voraus an, um sich über die Sicherheit zu erkundigen, die Rucksäcke, Aufbewahrungskoffer oder Essen und Getränke verbietet, und bereiten Sie sich auf einen Brief des Arztes vor, der den Diabetes Ihres Kindes dokumentiert.
