Furunkel sind Hautinfektionen oder Abszesse, die tief in Ihren Talgdrüsen oder Haarfollikeln ihren Ursprung haben. Furunkel sind unangenehm, können aber zum Glück meist verhindert werden! Ein Furunkel erscheint normalerweise als roter Fleck auf deiner Haut und wird schließlich zu einer harten Beule, wenn sie sich mit Eiter füllt. Furunkel werden durch Bakterien verursacht, die durch Schnitte oder Poren in die Haut eindringen, und treten häufiger bei Menschen mit Diabetes, geschwächtem Immunsystem, bestimmten Hauterkrankungen und in einigen Fällen schlechter Hygiene und schlechter Ernährung auf. Zystische Akne ist eine verwandte Erkrankung, die am häufigsten Jugendliche betrifft und auch zu Furunkeln im Gesicht, am Rücken und am Hals führen kann. Viele der gleichen Protokolle zur Vorbeugung von Furunkeln helfen auch, zystische Akne zu lindern.
Schritte
Methode 1 von 6: Gute Hygiene praktizieren
Schritt 1. Baden oder duschen Sie regelmäßig, um Haut und Haare sauber zu halten
Häufiges Baden ist besonders bei heißem Wetter wichtig, wenn sich Furunkel bilden. Baden oder duschen Sie mindestens einmal täglich und nach dem Schwitzen. Dies hilft zu verhindern, dass die Staphylococcus aureus (Staphylokokken)-Bakterien, die sich möglicherweise auf Ihrer Haut befinden, in Ihre Poren oder unter Ihre Haut gelangen und ein Furunkel auslösen.
Achten Sie besonders auf Bereiche, in denen sich am wahrscheinlichsten Furunkel bildet, einschließlich Gesicht, Hals, Achseln, Schultern und Gesäß
Schritt 2. Verwenden Sie jeden Tag eine milde antibakterielle Seife, um Bakterien auf Ihrer Haut zu entfernen
Suche nach einer Seife, einem Duschgel oder einem Gesichtsreiniger, auf dem „antibakteriell“steht. Es gibt viele Sorten, die in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder in der Apotheke erhältlich sind.
- Wenn Sie feststellen, dass Ihre antibakterielle Seife zu trocken ist, suchen Sie nach einer sanften Formulierung wie Cetaphil.
- Die meisten antibakteriellen Seifen verwenden den Wirkstoff Triclosan. Suchen Sie für eine natürliche Alternative nach einer Seife, die Teebaumöl enthält, ein natürliches antibakterielles Mittel.
- In einigen Fällen kann eine antibakterielle Seife mit verschreibungspflichtiger Stärke erforderlich sein. Wenn Sie anhaltende Probleme mit Furunkeln oder anderen Hautinfektionen haben, fragen Sie Ihren Arzt nach einem dieser Ereignisse.
- Du kannst auch einen Akne-Körperreiniger mit Benzoylperoxid ausprobieren.
Schritt 3. Peelen Sie Ihre Haut sanft mit einem Luffa oder Waschlappen
Dies wird dazu beitragen, verstopfte Poren zu vermeiden, die zu Furunkeln führen können. Achten Sie darauf, nicht so stark zu schrubben, dass Sie Ihre Haut beschädigen.
Schritt 4. Trocknen Sie Ihre Haut nach dem Baden gründlich ab
Bakterien gedeihen in warmen, feuchten Umgebungen, daher ist eine sorgfältige Trocknung wichtig. Sie können auch Babypuder oder ein medizinisches Puder wie Gold Bond verwenden, um feuchtigkeitsanfällige Bereiche den ganzen Tag über trockener zu halten.
Schritt 5. Versuchen Sie ein Bleichbad
Ärzte empfehlen häufig Bleichbäder für Menschen mit Hautproblemen wie Ekzemen, aber sie können auch helfen, die Bakterien auf Ihrer Haut abzutöten, die Furunkel verursachen. Verwenden Sie ½ Tasse Haushaltsbleiche in einer Badewanne mit warmem Wasser. 10-15 Minuten einweichen.
- Nehmen Sie nicht mehr als 3 Bleichbäder pro Woche.
- Tauchen Sie Ihren Kopf nicht unter und bringen Sie das Badewasser nicht in Augen, Nase oder Mund.
- Obwohl Bleichbäder normalerweise für Kinder sicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Kinderarzt, bevor Sie Ihrem Kind ein Bleichbad geben.
Schritt 6. Tragen Sie saubere, locker sitzende Kleidung
Vermeiden Sie es, Kleidung, in die Sie geschwitzt haben, wieder zu tragen. Tragen Sie locker sitzende Kleidung, die nicht an Ihrer Haut reibt und sie reizt. Enge Kleidung lässt deine Haut nicht atmen, was Reizungen verursachen und dich anfällig für Furunkel machen kann.
Methode 2 von 6: Rasieren, um Furunkel zu vermeiden
Schritt 1. Vermeiden Sie das Teilen von Rasierern
Die Staphylokokkenbakterien, die Furunkel verursachen, können durch das Teilen persönlicher Gegenstände wie Rasierer verbreitet werden. Jede Person in Ihrem Haushalt, die einen braucht, sollte einen eigenen Rasierer haben.
Schritt 2. Verwenden Sie Rasiergel auf nasser Haut
Rasieren ist eine der Hauptursachen für eingewachsene Haare, die sich am Ende infizieren und zu Furunkelbildung führen können. Die Verwendung von Rasiergel auf nasser Haut hilft dabei, die Bewegung des Rasierers zu schmieren, damit er nicht an deinen Haaren hängen bleibt und sie zurück in die Haut drückt.
Schritt 3. Halten Sie Ihre Rasierer sauber und scharf
Spülen Sie Ihren Rasierer während der Rasur häufig aus. Ersetzen Sie Einwegrasierer häufig und halten Sie andere Rasierer geschärft. Scharfe Rasierer bedeuten, dass Sie weniger Druck auf die Haut ausüben müssen, um die Haare zu schneiden, was die Wahrscheinlichkeit von Schnitten und eingewachsenen Haaren verringert.
Schritt 4. Rasieren Sie „mit dem Strich
” Möglicherweise wurde Ihnen beigebracht, sich in die entgegengesetzte Richtung zu rasieren, in der Ihr Haar wächst, aber das kann eingewachsene Haare und Furunkel verursachen. Rasieren Sie sich in die gleiche Richtung, in die Ihr Haar wächst.
Dies kann etwas schwierig zu bestimmen sein, insbesondere wenn Sie lockiges Haar haben. Rasieren Sie Ihre Beine im Allgemeinen in einer Abwärtsbewegung. Fahre mit deinen Händen über deine Haut, um festzustellen, in welche Richtung dein Haar wächst
Schritt 5. Denken Sie zweimal nach, bevor Sie Ihre Genitalien rasieren
Studien haben bei Frauen, die sich die Schamhaare rasierten, schwere Infektionen mit MRSA (Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus) gezeigt. Auch die „kosmetische Körperrasur“bei Männern kann MRSA-Infektionen verursachen. Im Allgemeinen ist es am besten, diese empfindlichen Bereiche nicht zu rasieren.
Wenn Sie Ihre Genitalien rasieren, hinterlässt Ihre Haut kleine Mikrowunden, durch die die Staphylokokkenbakterien eindringen und Infektionen und Furunkel verursachen können. Da der Bereich normalerweise schweißtreibender ist als andere Bereiche Ihres Körpers, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich Furunkel entwickeln, ebenfalls höher
Schritt 6. Rasieren Sie keine entzündeten Stellen
Wenn Sie Anzeichen einer Entzündung bemerken oder ein Furunkel sehen, rasieren Sie diesen Bereich nicht. Sie könnten die Bakterien und Infektionen auf andere Teile Ihres Körpers übertragen.
Methode 3 von 6: Infektion durch andere verhindern
Schritt 1. Ergreifen Sie Maßnahmen, um eine Ansteckung zu vermeiden
Die Bakterien von Staphylococcus aureus, die die meisten Furunkel verursachen, sind hoch ansteckend. Staphylokokkeninfektionen verbreiten sich leicht durch direkten Kontakt mit infizierter Haut oder Eiter. Wenn Sie anfällig für diese Infektionen sind oder engen Kontakt zu einer Person haben, die anfällig ist, sollten Sie besonders vorsichtig sein, um keine Bakterien zu übertragen.
Schritt 2. Vermeiden Sie es, Bettwäsche, Handtücher, Waschlappen oder Kleidung mit jemandem zu teilen, der an Furunkeln oder Staphylokokkeninfektionen leidet
Stellen Sie sicher, dass alle Familienmitglieder ihre eigenen Handtücher und Waschlappen haben, waschen Sie sie häufig und bewahren Sie sie getrennt auf.
- Der Eiter, der aus einem Furunkel kommt, ist hoch ansteckend und die Bakterien können auf den meisten Oberflächen für einige Zeit leben.
- Teilen Sie keine Seifenstücke, wenn Sie Furunkel haben oder mit jemandem, der Furunkel hat.
- Sie sollten auch vermeiden, Rasierer oder Sportgeräte zu teilen. Sowohl „normale“Staphylokokken als auch MRSA können durch das Teilen von persönlichen Gegenständen oder Sportgeräten verbreitet werden.
Schritt 3. Waschen und desinfizieren Sie Bettwäsche und Handtücher häufig und gründlich, um kochende Bakterien abzutöten
Verwenden Sie das heißeste Wasser, das für den zu waschenden Stoff empfohlen wird, und verwenden Sie Bleichmittel für Weißwäsche.
- Tragen Sie als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme Handschuhe, wenn Sie die Sachen von jemandem mit Furunkeln waschen.
- Wenn Sie zu Furunkeln im Gesicht neigen, sollten Sie Ihren Kissenbezug jeden Tag wechseln, um eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern.
Schritt 4. Halten Sie die Wunde sauber und bedeckt und wechseln Sie den Verband häufig
Der Eiter, der aus einem Furunkel hervorgeht, ist hoch ansteckend und kann dazu führen, dass sich bei Ihnen selbst oder anderen, die damit in Kontakt kommen, weitere Furunkel bilden.
Keine Furunkel aufstechen. Wenn ein Stechvorgang erforderlich ist, sollte dies von einem Arzt durchgeführt werden. Sie könnten Verletzungen oder weitere Infektionen verursachen, wenn Sie dies selbst tun
Methode 4 von 6: Wunden richtig behandeln
Schritt 1. Reinigen Sie alle Wunden gründlich, um Infektionen zu vermeiden
Spülen Sie Schmutz und Bakterien aus einer Wunde, indem Sie den betroffenen Bereich unter fließendes kaltes Wasser legen, oder verwenden Sie ein salzhaltiges "Wundwaschprodukt", das in den meisten Apotheken und Online-Händlern erhältlich ist.
Schritt 2. Verwenden Sie Seife und ein weiches, feuchtes, sauberes Tuch, um Schmutz und Bakterien aus der Wundumgebung zu entfernen
- Wenn nach dem Spülen Schmutz in der Wunde zurückbleibt, entfernen Sie ihn mit einer sterilen Pinzette, die mit Reinigungsalkohol gereinigt wurde.
- Wenn eine Wunde zu groß oder zu tief ist, um sie zu Hause richtig zu reinigen, oder wenn Sie nicht alle Ablagerungen entfernen können, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Schritt 3. Tragen Sie eine antiseptische Lösung oder antibiotische Salbe auf Ihre Wunde auf, indem Sie die Anweisungen des Herstellers befolgen
Es gibt natürliche Alternativen zu antiseptischen Lösungen wie Honig sowie Lavendel, Eukalyptus und Teebaumöl. Diese können ein- bis zweimal täglich direkt auf die Wunde aufgetragen werden, um Bakterien abzutöten
Schritt 4. Bedecken Sie die Wunde mit einem sauberen Verband und wechseln Sie den Verband häufig
Wunden heilen schneller, wenn sie bedeckt sind. Das Verbinden verhindert auch, dass Schmutz und fremde Bakterien in die Wunde eindringen und diese verschlimmern.
Schritt 5. Waschen Sie sich vor und nach der Wundbehandlung gründlich die Hände und entsorgen Sie alle Verbände und Verbände sorgfältig
Zum optimalen Händewaschen die Hände zuerst unter fließendem Wasser anfeuchten, dann Seife auftragen. Gut aufschäumen und die Hände mindestens 20 Sekunden lang kräftig aneinander reiben, dabei alle Oberflächen, einschließlich des Handrückens, zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln schrubben. Spülen Sie gut ab und trocknen Sie Ihre Hände dann gründlich mit einem Handtuch oder einem Hilfsmitteltrockner.
Methode 5 von 6: Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils
Schritt 1. Essen Sie eine gesunde Ernährung
Schlechte Ernährung ist eine der Hauptursachen für Immunschwächen, die zu Infektionen führen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht nur ausreichende Nahrung zu sich nehmen, sondern auch gesundes Essen, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu viel Zucker, Salz und Konservierungsstoffe enthalten.
- Ziehen Sie ein Vitaminpräparat in Betracht, insbesondere eines, das Vitamin C enthält.
Schritt 2. Bleiben Sie hydratisiert, besonders bei heißem Wetter
Viel Wasser zu trinken hilft, die Poren sauber und frei von Verstopfungen zu halten, was helfen kann, Furunkel zu verhindern. Eine gute Richtlinie dafür, wie viel Wasser Sie täglich trinken sollten, ist 1/2 bis 1 Unze für jedes Pfund, das Sie wiegen. Eine Person, die 150 Pfund wiegt, sollte also versuchen, zwischen 72 und 150 Unzen (2,2 bis 4,4 Liter) pro Tag zu trinken.
Wenn das Wetter heiß ist oder Sie anstrengende Arbeit oder Sport verrichten, zielen Sie auf das obere Ende des Bereichs
Schritt 3. Versuchen Sie eine tägliche Dosis Kurkuma
Das Gewürz Kurkuma ist ein natürliches entzündungshemmendes und antibakterielles Mittel, das Furunkel lindern und verhindern kann. Eine Lotion oder Creme, die Kurkuma enthält, kann Ihrem Körper helfen, Wunden wie Furunkel zu heilen. Obwohl Studien nicht gezeigt haben, dass der Verzehr von Kurkuma eine Wirkung auf Furunkel hat, ist es ein Antioxidans und kann helfen, Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen, also zögern Sie nicht, mit so viel zu kochen, wie Sie möchten.
Schritt 4. Machen Sie täglich 20-30 Minuten Sport
Es hat sich gezeigt, dass eine moderate Menge an Bewegung das Immunsystem der Menschen erheblich stärkt. Trainieren Sie täglich mindestens 20 bis 30 Minuten, um Ihre Haut gesund zu halten und Infektionen vorzubeugen.
- Wenn Sie neu im Sport sind, fangen Sie klein an. Ein 20-minütiger Spaziergang oder sogar zwei 10-minütige Spaziergänge pro Tag reichen aus, um eine Verbesserung der Immunfunktion zu sehen.
- Bewegung muss keine lästige Pflicht sein, suchen Sie nach lustigen Möglichkeiten, aktiv zu sein, wie zum Beispiel tanzen oder mit Ihren Kindern in den Park gehen.
Schritt 5. Versuchen Sie, Stress zu minimieren
Menschen, die unter großem Stress stehen, entwickeln viel häufiger Furunkel und andere körperliche Beschwerden. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um sich zu entspannen, wenn möglich, und suchen Sie nach Wegen, um Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Sport ist großartig gegen Stress, und viele Menschen finden Aktivitäten wie Yoga, Meditation und Tai Chi vorteilhaft.
Lachen ist ein weiterer großer Stressbekämpfer. Bitten Sie einen Freund, Ihnen einen Witz zu erzählen, oder schauen Sie sich am Ende des Tages eine lustige Comedy-Routine oder eine Fernsehsendung an
Schritt 6. Vermeiden Sie den Kontakt mit schädlichen Chemikalien
In einigen Fällen werden Furunkel durch den Kontakt mit reizenden Chemikalien zu Hause oder am Arbeitsplatz verursacht. Zu den Chemikalien, die besonders wahrscheinlich Hautprobleme verursachen, gehören Kohlenteer und Schneidöle. Verwenden Sie bei der Arbeit mit diesen Chemikalien Schutzkleidung und waschen Sie Ihre Haut nach dem Kontakt gründlich, um sie so schnell wie möglich zu entfernen.
Methode 6 von 6: Suche nach medizinischer Hilfe zur Vorbeugung von Furunkeln
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf
Wenn Sie zu häufigen Furunkeln neigen oder Ihre Furunkel mit der Behandlung nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um alle zugrunde liegenden Erkrankungen auszuschließen, die Ihre Furunkel verursachen können, wie z. B. nicht diagnostizierter Diabetes, Anämie oder Infektion. Ihr Arzt kann Ihnen auch zusätzliche vorbeugende Maßnahmen verschreiben oder empfehlen. Dazu können orale Antibiotika, topische Behandlungen und Eisenpräparate gehören.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Furunkel wiederkehrt, wenn es länger als 2 Wochen anhält, Sie ein Furunkel im Gesicht oder an der Wirbelsäule entwickeln, das Furunkel schmerzt oder Sie zusammen mit dem Furunkel Fieber haben
Schritt 2. Ziehen Sie eine Behandlung mit oralen Antibiotika in Betracht
Einige Menschen, die an häufigen Furunkeln oder zystischer Akne leiden, benötigen möglicherweise eine orale Antibiotikakur, um alle Infektionen im Körper auszurotten, die sie verursachen können.
Eine sechsmonatige Behandlung mit den Antibiotika Tetracyclin, Doxycyclin oder Erythromycin wird am häufigsten verschrieben, um Furunkel und Problemakne zu beseitigen
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach nasalen Antibiotika
Manche Menschen sind leider Träger von Staphylokokkeninfektionen, die häufig in der Nase leben. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie eine Überträgerin sind, kann er Ihnen eine antibiotische Creme oder ein Nasenspray verabreichen, die Sie mehrere Tage lang täglich anwenden. Dies wird dazu beitragen, die Staphylokokkenkolonie in Ihrer Nase zu beseitigen und die Ausbreitung einer Infektion auf Ihre eigene Haut und auf andere Personen durch Niesen, Ausatmen usw. zu verhindern.
Schritt 4. Fragen Sie nach verschreibungspflichtigen antibakteriellen Seifen und topischen Behandlungen
Wenn normale antibakterielle Seife nicht hilft oder Ihre Haut stört, kann Ihr Arzt möglicherweise eine wirksamere oder sanftere Alternative verschreiben. Topische Antibiotika können auch für kochgefährdete Bereiche oder offene Wunden verschrieben werden.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über MRSA
MRSA (Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus) ist ein Staphylokokken-Stamm, der antibiotikaresistent geworden ist, was seine Behandlung erheblich erschwert. Es wird oft in Krankenhäusern und anderen Gesundheitseinrichtungen wie Pflegeheimen abgeholt. Es kann aber auch durch Haut-zu-Haut-Kontakt, beispielsweise bei sportlichen Aktivitäten, übertragen werden.
